开学后的注意事项

回答

瑞文问答

2021-08-27

带口罩，仍然是必要的，会减少很多的被感染几率。因为病毒随时都在以不被人觉知的情况下出现。需要我们继续提高警惕。
打喷嚏时注意遮掩口鼻，正确的方式是用胳膊肘或纸巾等物掩住口鼻。
早餐，一定要多吃高蛋白食物，人体内蛋白质多了，会增强抵抗力，有效抵御病毒入侵。

扩展资料

　　睡眠，每天一定要保证充足的睡眠。小学生10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时的睡眠是基准。睡眠足了，身体好，精神好，大家都懂得！

　　洗手。勤洗手，每次洗手的`时间注意在20秒以上。20秒是什么概念？就是生日快乐歌唱两遍。

　　用眼。提醒大家一定不要长时间用眼睛，比如看书、写作业，看电视、看手机，打游戏，这些都是需要用眼睛的，而且，一不留神，就时间过长了，专家提醒大家防止用眼过度，注意合理休息，适度用眼。