无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到文案吧，文案用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。那什么样的文案才具有启发意义呢？以下是小编收集整理的坚持锻炼的励志文案140句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、丰收靠劳动，强身靠运动。
2、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
3、天天练长跑，年老变年少。
4、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
5、早起活活腰，一天精神好。
6、时间是生命，动作是性命。
7、练出一身汗，小病不用看。
8、运动劲出来，歇着病出来。
9、饭后百步走，活到九十九。
10、不断奔跑，才能更靠近梦想。
11、身体越炼壮，脑子越用越灵。
12、丝不织不成网，体不练不强壮。
13、失败者任其失败，成功者创造成功。
14、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
15、读书之于精神，恰如运动之于身体。
16、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
17、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
18、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
19、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
20、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
21、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
22、运动是一切生命的源泉。
23、运动，生活有你更精彩。
24、多一分运动，少一分病痛。
25、生命无止境，运动无极限。
26、参加体育运动，做阳光少年。
27、体坛青春际会，校园运动乐章。
28、发展体育运动，增强人民体质。
29、发展体育运动，推行全民健身。
30、活水贵在流动，生命贵在运动。
31、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
32、我精彩，我运动。我运动，我健康。
33、我运动，我健康。我自信，我必胜。
34、我运动，我健康；我快乐，我阳光。
35、生命就是运动，人的生命就是运动。
36、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
37、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
38、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
39、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
40、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！
41、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。
42、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
43、有如流水不腐，水流百步自净，人生亦是如此，生命在于运动！
44、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行。
45、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
46、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
47、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
48、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
49、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
50、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
51、坚持坚持让运动成为一种习惯。
52、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
53、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
54、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
55、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
56、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
57、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
58、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
59、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
60、与其互为人间，不如自成宇宙。
61、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
62、坚持让平凡变成伟大。可是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
63、发展体育运动，增强人民体质。
64、人生就像一条河，河里的水流到哪里都还是水。但是河有狭、有宽、有平静、有清澈、有冰冷、有混浊、有温暖等现象。
65、没有动态的日子里都在认真生活。
66、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
67、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
68、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
69、制霸街头，畅跑城市
70、这个夏天，快乐不打烊。
71、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
72、人生在世，应当这样，在芳香别人的同时漂亮自己。
73、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
74、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
75、人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。
76、答非所问就是最终的答案
77、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
78、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。
79、水停百日生毒，人歇百日生玻。
80、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁!
81、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。
82、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
83、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
84、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
85、早起活活腰，一天精神好。
86、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
87、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
88、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
89、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
90、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
91、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
92、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
93、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
94、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
95、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
96、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
97、少年不煅烧，老来徒伤悲。
98、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
99、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
100、运动的规律就是因果的规律。
101、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。
102、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
103、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
104、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
105、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。
106、健身不断，健康相伴。
107、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
108、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
109、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度(角度的大小取决于运动物体的速度)，而空间轴保持不动。
110、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
111、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
112、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。
113、参与体育运动，享受体育运动。
114、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
115、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
116、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
117、我们设定，大众憎恶乡村;但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。
118、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
119、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
120、大脑的力量在于运动而不在于静止。
121、多买健康少买药，多去运动少去医院。
122、文明其精神，野蛮其体魄。
123、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
124、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
125、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
126、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。早安!
127、一生有的是情随事迁哪里说的上辜负
128、是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
129、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
130、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
131、果然能把爱情看破、放下了，你决定超越六道轮回。
132、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
133、今天是一身紫色的运动装,开开心心锻炼去！
134、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理，却也过不好这一生的人。
135、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
136、挑战自我、超越自我
137、不要在最好的年纪，做一个胖子
138、能够自我把握和争取的东西，必须要亲自尝试下，不让自我留遗憾。
139、你能做的绝对超出你的想象
140、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
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