在平平淡淡的日常中，越来越多人热衷于在社交平台上发布文案，文案用以分享生活日常和自己的感悟。那么问题来了，到底什么样的文案才是低调奢华有内涵的呢？以下是小编为大家整理的令人清醒的自律文案，仅供参考，欢迎大家阅读。
1.陪孩子看开学第一课，看的人真的很感动！知识改变命运，只要我们不放弃，不停努力，不断坚持，梦想就有可能成真。
2、做人最重要是自律，别人如何待你或好或坏，都不能改变你的原则，不必太张扬是花自然香九月再见。
3、最大的心安是自律温柔和爱自己。
4、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！
5、依靠别人永远不是最佳选择，无论你在做什么想什么，是自律还是生活还是思考，只有靠自己才是最佳选择。
6、自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。
7、自信自律，求实创新。
8、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
9、你诚信自律，我理性网购。
10、我是个很自律的人，既然我说了要早睡，那我就每天一直说。
11、自律给我自由，自由让我更加自律！
12、11、减肥路漫，自律才自由。
13、请你好好努力，变得自律，变得优秀！
14、道德是自律，而不是他律，道德是要求自己的，而不是要求他人的。
15、你遵循这些规范，你才能够真正拥有所谓的自由因为自由不是放纵的自由自由始终是自律的自由，是自律的自由。
16、真正的自由是自律的自由，不是放纵的自由。
17、真正能让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。
18、所有成就背后，都是苦行僧般的自律，自律的人，才值得更强大的人生。
19、你诚信自律，我理性消费。
20、不自律的人生是一种什么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。
21、自警、自省、自重、自律。
22、无论生活怎样 希望你：保持自律 保持清醒。
23、严格自律出廉政，服务创新谋发展。
24、感谢生命，努力活好。 成功的要素是自律， 今天你有多自律， 明天就有多成功。
25、廉洁自律，勤政为民。
26、从自弃到自律，自律改变人生。
27、自律且努力，别让生活太安逸。
28、你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。
29、你自律的程度，会决定你人生的高度。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。成年人的世界从来没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，成为更好的自己。早安！
30、廉洁源于自律，堕落始于贪婪。
31、靠自己努力独立自律生活的样子一定很滚烫
32、你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
33、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。
34、你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。
35、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年轻，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
36、你想要的岁月不一定会给你，你不想要的岁月总是塞给你，但你总得为了自己想要的去努力，这才是真正的生活吧！
37、不要想着，一做事就有结果，你没有结果，说明你还不够努力，说明你还不够优秀，不是方法不对，是你还不够相信，先相信，才会全力以赴，全力以赴并坚持才会有机会看到结果。
38、任何人的成功都无法一蹴而就，每一阶段的抵达，都离不开一步一个脚印的积累。只要选择了对的方向，不急不躁，耐心努力，就是行进在成为更好自己的路上。
39、清醒且自律的文案，人生最讽刺的是，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的人，活成自己不喜欢的样子。
40、做个平淡不平庸的人，不乱于心，不困于情。一身正气，浪荡自由。不谈亏欠，不负遇见。
41、人呀，真是奇怪的生物，总和本应温柔相待的人赌气疏离，却又和原该翻脸的人客套亲近，真真假假，最后连自己都搞错，忘了谁是我们的爱人，而那些本该遗忘的人，又放在了身旁。
42、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
43、如果长得不好看就让自己变得有趣，没有钱就努力工作，你这么年轻，别整天愁眉苦脸。
44、生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，眼前有一盏灯就好。
45、所有的道别里，我最喜欢：明天见。所有的祝福中，我最偏爱：如你愿。做一个温暖的人，感知这个世间所有细微而朴素的美好，不为难他人，也不为难自己。
46、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
47、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
48、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。
49、时间，会沉淀最真的情感，风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的情缘。
50、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。
51、今晚有人借着酒劲说出了内心真话。现在仍历历在目。我认为做人应该要自励，成为积极求进的人，做不到自励则应该自律，分得是非辨得善恶，再做不到自律最底线也应该自重，尊重别人不越雷池保全最后为人的脸面。如果三者都做不到，想要受人尊敬便无从谈起了。
52、因为没人管～所以我知道要更加自律～加油～～我爱工作～我爱挣钱～啦啦啦啦啦～
53、度过了一周的心理倦怠期，今日reload能量满满～诸多计划，依然要勤勉自律，需要出成果才行啊！大部分时候确实是一个人，但这样也才更要活出自己的精彩和开心，有没有走过、有没有遇到，确实是不一样的。错误只能犯一次～干巴爹～
54、小乘佛教和大乘佛教：小乘强调“自渡”，大乘强调“渡人”。教派对社会治理产生不同的影响。自渡重视自律，对他人对社会关注较少，较为包容。渡人是一种更高的追求，要求在自我完善的基础上，用高的道德标准去渡化众人，全局观和入世的意味更强。相对地，用一把尺子量到底，就较容易一元化、不那么包容。
55、“一生自律善良，自觉没有做过什么对不起人的事儿，唯一觉得抱歉的是，给过自己的许多承诺，到头来没有几个实现过。”
56、我有点失望，因为生活并不是有说走就走的旅行，有想买都不犹豫的萌物。手机相册全是衣服的照片、没有耐心做过后期的图片，没有变成女厨神，变成健身小达人。没有变更精致，更自律......好难受的。
57、如果能够享受自律，我们努力的姿势会不会舒服一些？
58、每天坚持护肤，一周两到三次清洁皮肤。坚持用refa，然后好好减肥，努力充实起来，最近的情绪低落还是因为自己不够自律。
59、随着年龄渐长，荷尔蒙渐次褪去；凭着冲动和灵感带来的审美，终将殆丧。唯有自律，节制，独立的思考力和创造力，是最大的自尊心。
60、应该自律：既然以法治国，严格的讲：不刻顺顺便便出条例包括什么多花样的解释之类的，这不是：还是权大于法吗？到不如行政命令式，家长式也能看懂还好理解……！！
61、如果能够享受自律，我们努力的姿势会不会舒服一些？
62、男女之间接触多了，产生情愫，很正常。梁启超结了婚也对何蕙珍心动过，也钦慕得成宿成宿睡不着觉。但梁启超没有和何蕙珍走到一起，他写信给妻子李蕙仙坦承自己的心动，却也表明决不辜负她的决心。我们看到他作为凡人的一面，也看到他超越凡人的一面。炽盛的情欲容易假爱情之名压倒自律，请自重。
63、耐得住静，做远离浮躁的人；耐得住闲，做积极追求的人；耐得住冷，做自信刚毅的人；耐得住下，做乐观向上的人；耐得住怨，做胸襟宽广的人；耐得住孤，做敢于奋争的人；耐得住辱，做淡然理性的人；耐得住惑，做自律自省的人；耐得住挫，做坚韧不拔的人；耐得住苦，做志气高远的人。
64、第一次跑了10公里，竟然没有大喘气！锻炼是一种减肥运动，更是一种自我磨炼的方式！日常生活中多给自己找点不开森！多磨炼，才会有多自律、自控、自制。
65、去年这个时候的我在干嘛呢？刚入职不久，对工作充满了激情，每天像打了鸡血一样盼着想上班，但是依然暴躁，无时不刻的想要彰显自己的性格。而今天的我，取得一点小成绩，工作依然努力，却丧失了激情，却变得平静温和了一些，更加自律…转眼一年又快过去了，希望自己可以更好更幸运。
66、回避问题和逃避痛苦的倾向，是心理疾病的根源。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。
67、刚看了一个视频，看到了韦柏翘，一个傲娇自律自尊心强的大男孩，我记得我小学时就很喜欢他，现在想起还是喜欢，我更可惜的是你和fiona的那段感情，唉！最遗憾的cp之一。
68、女人只有学会自律才有资格得到属于自己的一切自律下的“自虐”赢得的是漂亮的人生
69、我有一颗坚持与自律的心，我将为实现梦想付出不亚于任何人的努力。
70、么么智能语音聊天公仔，内含丰富的国学知识，有助于培养孩子渊博的知识，良好的思想品德，自律的行为习惯，让我们的孩子处处不同凡响。
71、自律与坚持带来的满足感。
72、不管在什么样的关系中，朋友，家人，爱人，合伙人，我希望我可以给到对方的不止是情感，还有责任感，靠谱又安心的那种。我会有缺点，但我愿意自律跟改进。缘来缘尽不由人，我愿意坚守我的信条，当然也希望别人可以这么对待我。但有时，难免心寒。
73、里程碑式的日子，成年了，希望儿子在未来的日子里能自律，自立，自强!
74、不是说不喜欢酷炫的人，但是，怎么说，那种精英类型的，自律的，认真严肃的人，让人格外想操呢。
75、自由是独立，不依附，不恐惧，不再有求取安全感的冲动，而只有自律，才能带来真正的自由。
76、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
77、我很喜欢这段话的意义"我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋努力来实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时的定律，我从来不相信天下掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着"——山本耀司
78、每一次周末，一个人在，就要熬夜熬夜熬夜，一方面是一个人在，不安心睡觉，另一方面没有人督促，就不自律。要改啊！！！
79、那些自律性很强、做事情有组织、有条理的人寿命更长，他们比那些不太负责任的人患老年痴呆症的可能性要低89%。如果你善于集中注意力，你的智能会更发达，被开发的程度也就越深。因此，人们需要设定个人或职业生涯的目标，然后迎接各种困难和挑战来实现这个目标。
80、系统，自律，心态，交易者成败的关键！
81、我希望你们每一个都好好的，回不去的始终回不去了，不要就这么堕落下去。你忍心让你的朋友们担心吗！自律且自由，不要放纵自己。让你自己变得更优秀，过去的都是屁。该放下了，该向前走了！我们每一个都是很优秀的，让她们见鬼去吧！
82、每天都要活出自己的精彩，每天都严格要求自己的人生，这就是我人生当中坚持的原则，在居家的那些日子里，我要严格自律，只有这样才能保持自己雷打不动的作息习惯！
83、虽然我在家里，但是一直都严格自律，我觉得只有这样才能走出自己的完美人生，我从来不是一个浪费自己时间的人，也不是自我作贱的人，所以，在居家的日子里，我一定会严格的要求自己！
84、我们每日都努力地去工作，就是为了生活，每个人对生活的追求都不一样，追求平淡的，追求挑战的，而不管哪种生活，我们都是为了更好地活着。
85、这世界上根本不存在，不会做这回事，当你失去所有的依靠时，自然就什么都会了。
86、纵然疾风起，人生不言弃。
87、年纪轻轻就选择安逸，是对自己最大的残忍。请记住，在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。
88、努力不一定成功，放弃一定失败。
89、要继续追逐天光，奔向美好。好好利用时间去尝试，去为喜欢的事情尽力，不要焦虑，不要否定自己，还有很多值得期待的前方。
90、越有故事的人越沉静简单，越浅薄的人越是浮躁不安。
91、给自己一点时间，别害怕重新开始。
92、可以等自己一万年，但世界不会多等你一秒。
93、期盼的不一定会到来，但若努力与期盼靠近，则可能值接近无限大。
94、天赋决定了你的上限，努力决定了你的高度。
95、成功就是从失败到失败，也依然不改热情。
96、大家常说一句话：认真你就输了。可是，不认真的话，这辈子你就废了。自己的人生都不认真对待，谁会认真对待你呢？
97、我们最可怕的敌人不是怀才不遇，而是我们的踌躇，犹豫。将自己定位为某一种人，于是，自己便成了那种人。
98、成功是你即使跨过一个又一个的失败，也没有失去热情。
99、勤奋是走向成功的唯一途径。没有它，天才也会变成呆子。成功等于艰苦劳动加正确方法加少说空话。世界上最美好的东西，都是由劳动、由勤快的双手创造出来的。勤奋的劳动，可以获得丰硕的成果。要想在仕途中成功的收获，还须我们一双勤劳的手。
100、用生命去看这未来的变化。
101、不怕物质匮乏，就怕心灵匮乏，不怕物质富有，就怕精神没有。舍得付出不计吃亏，就是富有的人生；贪图安逸只知享受，必是贫穷的人生。
102、莫找借口失败，只找理由胜利。
103、喜欢就是把没道理想成有道理，爱就是把有道理想成没道理。
104、记得，轻易不要和陌生人说话，你以为你现在很安全，那是因为你很幸运的遇见了好人，假若遇见了一个坏人，万一也会变成一万。
105、做人没有目标的话，你永远不会成功。把握你自己的目标，把你所学的东西学好，抓住就去做，今天不成功就看明天，明天不成功就看后天，后天不成功，总有一天你会成为专家。
106、跟别人比，会使得自己永远都不快乐。跟自己比，看到自己每天都在进步，你会很快乐。
107、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。我这个徒弟都从蛋壳里孵出来了，你这个师父难道要让人家煮了么？
108、当我们把磨难看作是人生的一种历练，当我们把坚持看作人生的一种生活方式，当我们把热诚当成我们的生命信仰，我们肯定能笑对人生，取得新的的突破。
109、你们都这么幸福，他嫉妒了。
110、命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，这是幸福。有点痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了。如果很难过，就坚强的抬头看看天空吧，看着看着就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。
111、点燃青春激情，实现人生梦想！
112、他发现这个世界上没有所谓的弱者，每个人都有保全自己的一套法则，无需轻易抛洒自己的怜悯心。
113、成功希望最大的人，往往不是那些才华横溢的人，而是那些最能以亲切和蔼的态度对待别人的人。博得人们的欢心、获得人们的信任，就要养成一种令人愉悦的态度，要时刻带着笑容，行动要轻松活泼。
114、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。
115、我努力是因为有一天终究要遇到他，不管他是富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄，这就是意义。
116、时间自有公道，付出总有回报。说到不如做到，要做就做最好。
117、在时间的面前，任何人都没有特权。因此，人这一辈子，无论是成功还是失败，说白了，就是在与时间在争，在和时间赛跑。谁能紧紧地抓住时间的手，别让时间轻易的从自己身边溜走，谁就是胜利者，即使失败，也是虽败犹荣，因为我们真正的付出了，我们没有白白的浪费一秒钟。
118、你改变不了已经发生的事，所以不要浪费时间想那么多了。前进，放手，忘了它，就这么回事。
119、机会只对进取有为的人开放。只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。
120、谁他二大爷的告诉我诺基亚能砸核桃，现在黑屏了。
121、由爱生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出爱了。
122、这很好理解，喜欢就是无限制的包容忍让，你的任何缺陷在他眼里都是优点，你做任何荒唐事他都觉得是有道理的。爱正好相反，它是无道理的斤斤计较，你很平常的一个举动都会掀起腥风血雨。简而言之，喜欢，就是一个人愿意为了你淡定；爱，就是一个人愿意为了你不淡定。
123、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
124、生活再苟且也要把自己收拾干净。
125、一个事儿多的人，身后一定有一个任他事儿多的厉害人。
126、生活在别人的眼神里，就会迷失在自己的世界中。你用别人的原则去要求自己，虽然有些为难，但它能提高你的适应能力，也能和周围的人打成一片，但是，千万不要用自己的原则去要求别人，那样只能会让自己难堪，还会惹来不必要的麻烦，对自己要像对别人一样的严格，对别人要像对自己一样宽容。
127、无论在生活、学习、工作中，每个人都会遇到困难，但有困难就会有办法。难和办法一样多，正如一把锁只需配一种钥匙；不管有多少不同的锁，都会有相应的钥匙。
128、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是海中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富；是质量上的一而非数量上的一；你的思维拥有一切宇宙智慧。
129、池骋不怕被判刑，不怕受牢狱之灾，不怕被狱警出卖。就怕吴所畏会记恨他那句口是心非的话，怕吴所畏会生气，会伤心。
130、车子有油，手机有电，卡里有钱！这就是安全感，指望别人总会有失望！再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘！
131、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从来不亏待每一个努力向上的人。
132、拼搏向前；学无止境，活到老学到老。想要领导好一家企业，管好成百上千的员工，就不能满足于现状，要不断学习，跟上时代发展的步伐，不断充实自己。
133、人是不能闲的，闲久了努力一下就以为在拼命。这个世界人潮拥挤，不会再有不期而遇。
134、变优秀，给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代，早安。
135、当机会来临时，你已经准备好了。
136、感情中最令人苦不堪言又欲罢不能的就是合不来却又分不开。其实合不来是真的，分不开是假的，只是你太照顾自己的感受了，所以每次当你不舍离弃的时候都会忍不住回头，然后重蹈覆辙，然后遍体鳞伤，然后再重蹈覆辙，然后再遍体鳞伤。最后，在你哭得精疲力尽的那个夜晚过后，你终于甘心放弃了这场梦。
137、我什么时候来找你，取决于我能人生离开你的时间。
138、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。
139、你没有遇到更好的人，是因为你没有变成更好的人。
140、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
141、不要认为工作细节不重要。在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。
142、多少安慰都比不上一张钞票给的安全感，少一点矫情，多一点努力，你想过的那种生活，得自己去挣。人，贵在争气！
143、成熟不是年龄的增加，而是心里在滴血，脸上却在微笑。
144、所有的逆袭都是有备而来，做最好的你。
145、如人照镜，你向镜子笑，镜子必向你笑，你恶他便恶，你如是对他，他便如是对你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。骂人，人骂还你，等于自己骂自己，自己跟自己过不去；人皆愿趋吉避凶，人同此心，心同此理！故应改往修来，慈悲对众生。
146、你不用把自己说的那么随便，我也不屑，只是你自以为是以为我会在乎。
147、幸福是一颗玻璃球，掉在地上碎成许多片，每个人都可以去捡，运气好的可以捡到很多片。在拾碎玻璃片时，如不小心翼翼，就会被尖锐的碎片扎破，让那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其实生活就是一些伤害，一些挫折，一些无奈，一些感叹。想要幸福只能用自己的双手去努力，去争取，去改变。
148、绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上。人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反，集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。就像食堂烧大锅菜一样，总没有你最想吃的菜，因为这样做容易，并且不容易得罪人。很多应届毕业生找工作很看重所选的公司有没有培训，这说明，你不但不知道这个公司做什么，你甚至不知道怎样学习这些技能。
149、我在“四众佛子共勉语”里的两句话“利人便是利己，尽心尽力第一”，便是鼓励大家，以利人而为利己，但不是先利己以后再利人。不过，我们一定是先努力成长自己，照顾好自己，才有能力利益他人，成长他人；但成长自己的目的不是为了自己，而是为了他人，那么你就会有安全了。一圣严法师
150、我不管你最初的目的是什么，你告诉我，从开始到现在，你有没有真心爱过我？哪怕一天一分一秒都算。只要你点头，所有的事既往不咎。
151、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
152、参加全民健身，畅享快乐人生！
153、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
154、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
155、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
156、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
157、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
158、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
159、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
160、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
161、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
162、我努力过了，不管成功与否不后悔。
163、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
164、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
165、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
166、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
167、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
168、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
169、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
170、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
171、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
172、健身留住青春心，运动带来全家福。
173、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
174、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
175、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
176、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
177、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
178、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
179、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
180、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
181、电视莫看久，饭后百步走。
182、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
183、坚持坚持让运动成为一种习惯。
184、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
185、健全的精神寓于健全的身体。
186、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
187、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
188、锻炼健身，健身立命，立命立业。
189、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
190、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
191、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
192、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
193、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
194、创体育盛世，增城市魅力！
195、就算再困难、也请咬牙坚持。
196、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
197、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
198、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
199、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
200、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
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