外在美与内在美1
前一段时间，一条新闻引起了人们的广泛关注，“青岛某女生要‘整’成刘亦菲，与刘亦菲相似度90%”。该女生为了祈祷手术成功，自己能顺利变身为“刘亦菲”，在青岛奥帆中心情人坝办了一次祈福活动。她的朋友们也纷纷来到现场，不仅为她送上祝福的鲜花，还一一讲话，为她加油鼓劲。由此想到此前高考时，微信朋友圈流行的一个段子：“学弟学妹们，高考并不能决定你的一切，等到大学毕业时你会发现，真正决定命运的是你的家庭，你的颜值……”新闻案例和段子中内容的对错与否暂且不谈。在两者所涉及的内容当中，都提到了外貌这项内容，外貌真的有那么重要吗？究竟是内在美重要还是外在美重要呢？不同的人给出了不同的答案。
正方内在美更重要
内在美，是指一个人内心世界的美。这种美，表现在品德、情操等个人素质方面。高尚的品德和情操，在人的行动中表现出来，就是一个人的内在美。换句话说，品德优秀、情操高尚的人，就是一个具有人格美的人。一个人的心灵美是通过日常生活中的个人品德以及行为举止表现出来的。常见的优秀的个人品质表现在以下方面：
首先，智力。对于学生而言，每个人的智力是有所不同的，特别是中学时代的学习，由于当前的教育模式的问题，智力高的学生的成绩会更好。这并不是说成绩差的学生智力就差人一等，他们同样可以通过努力让智力有所提升。
其次，精神。精神上的美通常体现为个人的内在品质，如乐观开朗的性格，谦虚的学习态度等等，一系列优秀个人品质的培养需要通过家庭环境的熏陶，当然，学校的教育同样重要。
最后，情感。情感通常表现在人际关系方面，青少年正处于成长的重要阶段，青春期的人际交往方式，与他人之间的相互交流，甚至会影响一个人的一生。因此，那些更加擅长人际交往的学生会更受大家欢迎，这也是一种内在美的体现。
古希腊著名哲学家苏格拉底虽然相貌奇丑，但是他的品德优秀、情操高尚、学识渊博，这些心灵的美已经远远超过了形体的美，以至于当时向他请教学问的人几乎感觉不到他形体不完美的一面。所以，我们应该追求自己的心灵之美，力求把自己改造成为一个品德高尚的人。
正因为如此，我们不能说苏格拉底不美，而应该说他是心灵美的典型代表。他追求心灵之美的'精神值得我们去学习。是的，我们的确应该加强知识文化修养，加强自身思想道德修养，努力把自己培养成为学识渊博、具有高尚道德情操、拥有强烈人格魅力的人。
上帝给予每个人生来纯洁的心灵，但却无法给予每个人相同美丽的容貌。随着人与人之间认识的深入，内在美的深邃和震撼终将带给我们与外在美相同或者远超外在美的审美体验。青少年们更应该偏向于追求内在美。因为内在美是一个人人格魅力的综合体现，是一个人对别人产生影响的重要因素。此外，内在美相比于外在美，对别人产生的影响会更加强烈，也更加持久。
反方外在美更重要
为什么蒙娜丽莎的微笑，让我们猜测了几个世纪？为什么宋元的山水画至今我们说不尽，道不完？为什么大家对一块奇石的看法会截然不同？这不是全都取决与事物的外在形象吗？
第一，美所具有的特点之一是其形象性。以花为例。花是美好的事物，爱花乃人之本性。自古以来，爱美之心，人皆有之。我想，这世界之中，没有一个人会说自己不爱花。花，为什么这么吸引大家的喜爱呢？就是因为它外在的美。鲜花，其鲜艳的色彩，花瓣构图之完美吸引了众多的昆虫，甚至也吸引了人类的目光。花，给人第一眼印象是什么呢？舒服。所以，花与草是很容易区别出来的。假设如果一朵花非常漂亮但是却没有任何芳香，结果如何？不言而喻，自然也会受到人们的青睐。
第二，外在美是展示个性的重要手段。高尔基曾说“面孔是灵魂的镜子”，由此可以看出，外表在展示个人的内在品质的过程中是起着一定作用的。
就中学生而言，有许多男生在成长的过程中，都考虑过要留一头帅气的长发，也有女生想要通过染发烫发的方式，展示自己的与众不同，这些都是个人对于外在美的追求，虽然不被允许，但是对于美丽的追求有助于个性的培养，因此，可以说外貌对于个人的成长是有帮助的。此外，在中学生的成长过程中，女生往往会被那些高大帅气的男生所吸引，而男生会对长得漂亮的女生更加迷恋，可见外表在男生和女生的互相吸引上起着至关重要的作用。
综上，不论是对于自然界的花朵还是青少年的人际吸引力而言，都是外表更胜一筹，所以外在美比内在美更重要。
总结陈词
内在美往往体现在一个人的道德品质、精神状态等方面，对于青少年至关重要，而青春期是培养青少年内在美的重要时期。
外在会决定一个人是否会去想了解其内在，而内在又可能会间接否定其外在。也就是说，内在和外在是相互融合而又统一的。
青春期是中学生审美意识形成的重要时期，此时的学生们已经学会通过外在的穿着展现自己的个性，也懂得通过观察审视一个人的长相美丑，但是他们尚且缺少对一个人内在美的感受，因此，教师可以通过组织一些活动，如演讲比赛、唱歌比赛等，让不同个性的同学都有展现自己的机会，从而帮助学生们了解自己，了解彼此。在充分发挥自己外在的同时，也树立良好的个人内在道德品质。
外在美与内在美2
什么是美？笼统而言，美即好也。美常常与善孪生。没有善，美就失分，美就被人不齿，被人诟病，甚至遭人唾弃。由此观之，善为皮，美为毛。皮之不存，毛将焉附。人的美，分为两种方式。一种是外在的，一种是内在的。外在之美直观，内在之美含蓄。内外兼修，其美可敌天下。
生活中，外在美与内在美兼得的，少之又少。外在美了，内在美就很难有机会呈献出来。内在美了，只有在漫漫岁月的忍耐里，渐自展现美的实质。
我们常说的外在美，无非是指容颜娇娆，形体匀称，姿态绰约，风韵洋溢。外在美再辅之以发型、服饰、色彩、脂粉，首饰，使容颜与形体之美，锦上添花，达到恰到好处的极致。这就是我们所说的外在之美。这种美，大多是天生俱来的，具有鲜明的直观欣赏效果。
内在之美，是指一个人通过学习修炼后，形成的含蓄之美，内敛之秀。贤淑美，质朴美，知性美，儒雅美，修养美，精神美，灵魂美，这些美大多富含一个善字。
从直观角度，既看不出，也体会不到，这种不易直观，不易感受之美，就是内在之美。内在美的展示，大多是靠修养来完成的。其次是靠善良的。大美，则是靠精神和灵魂以及气质的凸显昭著于世的。
外在美的人，极易被自身的.外在表现迷惑。自命不凡，不思进取，看起来很靓，很帅，很酷毙，其实，真正接触，才会发现这些人，志大才疏，心高气傲，做事眼高手低。在我看来，这类人，酷似艳丽多彩的塑料之花。再娇媚绮丽，也不会有芳菲之馨。
生活里，外美与内秀兼容的，为数不多。外在美者，善良者寡，恶毒者多。高洁者少，庸俗者众。豁达者鲜，狭隘者夥。究其原因，都是外在之美惹的祸。
记得去冬，去买一个柚子。外观橙亮放光，仅看外观，就垂涎三尺，谗嘴之酸上漾了。我果断买了。打开，第一层是透明塑料纸，第二层，是橙黄色塑料袋。去掉后，里面的柚子严重缺水，表皮干瘪，坑坑洼洼，再切，里面的瓤子，已成棉花套子了。尝一尝，涩而苦，其难吃令我作呕。我上当了！其实，只注重外表而不注重实质的，不是我一人。金玉其外，败絮其中。莫让外表遮望眼，内秀光华映万年。
不要在生活中猎艳，如果你真去猎了，不仅会懊恼，也会沮丧，因为你猎到的，是妖孽之果，灵魂之殤。
有毒的蘑菇，其外表往往是多彩诱人的。有毒的诸蛇，其形态往往是会伪装的。鱼因贪吃，才会吞下鱼钩。鸟因觅食，才会糊里糊涂丧命。我们不要因包装华美，而认为盒中物品一定精美。也不要因为外表华丽，就忘乎所以。
我主张：万事理性而为，万事审慎而做。学会用智慧的大脑思考，用挑剔的眼光遴选，用心智的敏锐判断，你就能避免外在之美的蛊惑欺骗。
外在美是美。只要外在美与纯朴、善良、勤劳、贤淑、智慧、聪颖结合，这种美会更上档次，品位会更高，美的光华，才能熠熠闪烁，照彻人间。
外在美不应抵毀内在美。内在美也不应歧视外在美。只有内在美与外在美巧妙融合，取长补短，兼收並蓄，这个世界，就会和谐起来，美丽起来。
外在美与内在美3
伏尔泰说，外在的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。
外在是现象，内在才是本质，放下自我执念，内在才能富足。
外在诚可贵，内在价更高。
认识内在与外在，做内外兼修的佳人，行德才兼备风范！
外在是有价的，在才是无价的；腹有诗书气自华是典型的内在左右外在的涵养的结果。
生命的内在，大于外在。醒觉，也只有内在完全翻过来，是必然的结果。
最终决定人生走向的不是外在条件，而是内在自我。
完满的人生：外在成功+内在自得。
修炼内在与外在，是对自己的`尊重，更是对漫长人生的自信。
内在世界和谐的人，外在世界必然和谐。
这些年，谢谢自己！选择过不凑合的人生，愿意做内在充实，外在简约的人。
决定你生命质量的，不是外在的财富，而是内在的喜悦。
当你发现，一个人内在比外在重要，说明你成熟了！
作为一个社会人，既要充实美的内在精神，又要重视美的外在表现，努力达到内美和外美的统一，人的一切都更加完美，这应该成为每一个现代人的最高追求目标。
外在美可以养眼，内在美可以养心。
一个君子应当做到表里如一，外在是内里的反应，内在是外在的支撑。
外在世界你可以努力，内在世界你可以放松！
人生在世，内在修心，外在修身。
内在决定外在，无形决定有形。内在和无形就是人的思想，只有思想才能决定外在和有形。
一个人的内在，决定着他的外在。一个人有什么样的内心，外在就会呈现出什么样的状态。所谓相由心生,说的就是这个道理。
外在决定两个人在一起，内在决定两个人在一起多久！
人只有改变内在的心态，才能改变外在的世界。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，外在是皮囊，内在是灵魂。
内在世界是源头，外在世界是支流，智慧的人是向内而不是向外的。
外在美与内在美4
现如今，社会上很多人，只会执着追求外在美，而忽略了内在美的重要性。
一天去楼下买小吃。买完东西扭头一看，卖水果的大叔吆喝着：“新鲜的水果喽！”一位阿姨仔细地挑着水果。这时，一个长得很帅的叔叔慢慢靠近阿姨，他向四周看了看，悄悄将手插进正在挑水果阿姨的包里。我心想：坏了，是小偷。
正在我焦急的.时候，突然一个长得很难看的中年大叔出现在面前，朝着那个小偷喊道：“小伙子，干什么呢？手脚老实点。”小偷吓了一跳，将手赶紧缩了回来。阿姨一回头，才知道发生了什么事。小偷一看没有机会了，撒腿就跑。阿姨连声向大叔道谢。大叔虽然长得难看，但是一笑起来特别的真诚。看着大叔远去的背影，我心里暖暖的。大叔长得不帅气，但却有一颗美丽的心灵。
外在美虽然能够吸引人，但是未必能赢得人的尊重。我有一个同学，长得漂亮极了，眼睛很大，头发乌黑，皮肤很白，可是他总是喜欢欺负小同学，有时候还会说一些脏话。每当这时，我觉得她一点都不美。
所以，我们不要只追求外在美，还要注重内在美。内外都美，才是真正的美。
外在美与内在美5
罗丹教授曾经说过：美是到处都有的，对我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。其实，美无处不在，美就在我们身边！
首先，把视线对准家庭，一个近距离扫描。在家里，家人对我的爱是美。清晨，一杯热腾腾的牛奶展现了一位美丽的母亲形象。黄昏时，窗前有一位伫立的背影，那是等待孙女读书归的奶奶。秋风送爽时，外婆已为我准备了御寒保暖的毛衣。季节更替时，爸爸已为我准备了增强抵抗力的营养品；每天，我都被这些爱包围着，笑在我家！
然后，把视线对准学校，作一个中距离扫描。上课时，一方黑板，是老师的'循循教诲；老师的一个眼神，是为我们成功而高兴；一句话语，是对我们失败而教导。老师的谆谆教诲，我们没齿难忘。下课时，同学们的一声问候，是对我们的关爱；一个微笑，是我们前进的动力，一份宽容，是对我们的理解和体谅。学校，就像一个美丽的磁场，美在学校！
最后，把视线对准社会，作一个远距离扫描。1976年的唐山大地震，救护人员们不放弃任何一份希望，夜以继日地挖掘着，救护着！1999年10月，中国青少年基金会发起倡导并组织实施的一项社会公益事业；希望工程。希望工程应各级希望工程实施机构的努力下，得到了社会各界、海内外团体、企业和个人的推动，取得了令人瞩目的成果！2000年初雪灾，虽然人们无法与亲人团聚，但社会上的人们就是我们的兄弟姐妹，社会就是一个温暖的大家庭！2008年5月汶川大地震，在各国、各地的帮助下，一个个生命重获新生！2008年，在奥运健儿们的不懈努力下，五星红旗51次冉冉升起！社会就像一个美丽的信息发布会！美在社会！
用心去感悟，用眼睛去感悟，你会了现美就像我们身边的空气、阳光和水一样，就在我们身边！
外在美与内在美6
1. 应该学会在无价值的事物中寻找美好的东西。——高尔基
2. 外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。——伏尔泰
3. 面孔是灵魂的镜子。——高尔基
4. 心灵美比外表美美丽，外表美只不过是外表，心灵美虽然看不见，但可以感受。——侯奉雨
5. 到处皆诗境随时有物华宋张道洽《岭梅》
6. 和氏璧随侯珠。（未准确抓取材料中的核心信息。）
7. 内在美内在美
8. 美德在劳动中产生。——欧里庇得斯
9. 最高贵的心，有着最高贵的满足。
10. 要想了解自己，就要观察别人的行为，要想理解别人，就请体察你自己的心吧。——席勒
11. 外表美的缺陷可以用内心美来弥补，而心灵的卑劣却不是外表美可以抵消的。
12. 哦，雪白的纯朴具有何等大的威力！——济慈
13. 潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花。
14. 美的世界要靠我们勤劳的双手来创造，美的花朵要靠我们劳动的汗水来浇灌。
15. 寻美，撑一根心篙，向人流深处漫溯、漫溯，去探索并宣告美的真谛。
16. 劳动创造了美。——马克思
17. 春风不解禁杨花蒙蒙乱扑行人面宋晏殊《踏莎行》
18. 我只记得，在他开始弹奏第一个音符时，我便被他深深吸引，不是外表，不是内在，只是单纯的，音乐。音乐中的，饱经沧桑后的苍老，无力。
19. 唯有心灵能使人高贵。所有那些自命高贵而没有高贵的心灵的人，都像块污泥。——罗曼·罗兰
20. 魅力能使人认为你是既美且妙的。——弗兰西斯
21. 最高贵的心，有着最高贵的满足。——斯宾诺莎
22. 一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会伤心的，会心碎。有时，放弃也是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
23. 学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
24. 应该学会在无价值的事物中，寻找美好的东西。
25. 当我们以我们的充实为乐时，那末，我们便能很快乐的跟我们的果实分手了。——泰戈尔
26. 真、美、善是紧密结合在一起的。在真或善之上再加上一种稀有的光辉灿烂的情境，真或善就变成美了。——狄德罗
27. 光鲜亮丽的外表，千疮百孔的内在……
28. 奥斯卡·王尔德:谁需要一个只注重外表，不关心内在的愤青呢?出处：地球上的星星
29. 接天莲叶无穷碧映日荷花别样红宋杨万里《晓出净慈寺送林子方》
30. 凡配称为理想的事物；就必带有善美的本质。
31. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
32.我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
33. 美是恋人的赠品。——康格里夫
34. 这是一颗金子般的心灵，像牛奶一样雪白，像天使一样美丽善良，如梅花一样冰洁。
35. 美不是人工造就的，而是天生固有的。——狄更生
36. 美是爱情之子。——艾利斯
37. 鸟美在羽翼，人美在学识。——高尔基
38. 有人说，我觉得拥有内在美就可以了!“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”
39. 苍蝇不叮无缝蛋，谣言不找谨慎人。增广贤文
40. 美是不需要化装的。——陈祖芬
41. 外貌是人内心的表露：其形呆若木鸡，其神也一定愚蠢。
42. 要创造出真正的美必须具备巨匠的'技艺。——约·德莱顿
43. 激情，友情，亲情我们之间无所不有，却唯独没有爱情。——张爱玲
44. 我们固然不能说，凡是合理的都是美的，但凡是美的确实都是合理的，至少应该是合理的。——歌德
45. 生命是财富，心灵美好却能使财富拥有了它的价值。
46. 不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。
47. 如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。——今道友信
48. 我宁愿用一小杯真善美来组织一个美满的家庭，也不愿用几大船家具组织一个索然无味的家庭。——海涅
49. 美而献身比为面包而活着要幸福得多。
50. 君子虽殒，美名不灭。——武则天
51. 美是上帝赐予的礼物。——亚里士多德
52. 美是力量，而笑是它的利剑。——利德
53. 安静的等待，洒脱的飞翔，随遇而安的气度，安贫乐道的生活，蒲公英就象冰山下的火种，外表清冷孤傲，内在热血奔腾。
54. 人的一切都应该是美丽的：面貌、衣裳、心灵、思想。——契诃夫
55. 美不是一切，太太不是图画与雕刻，可以用审美的态度去鉴赏。——老舍
56. 人的美并不在于外貌衣着和发式，而在于他本身，在于他的心。要是人没有内心的美我们常常会厌恶他漂亮的外表。――奥斯特洛夫斯基
57. 美好的事物总是那么短暂，而短暂的事物又总是那么美好。真奇怪！人时常以仇恨对待美丽。——黄永玉
58. 如果你歌颂美，即使你是在沙漠的中心，你也会有听众。——纪伯伦
59. 生活中的任何一颗心都渴望着真美，比对外在美的需求更强烈。
60. 赋予我一个美好的灵魂我的外表也将一同美丽。
61. 成功的艺术处理的最高成就就是美。——歌德
62. 美丽的灵魂可以赋予一个并不好看的身躯以美感。——莱辛
63. 魅力是讨人喜欢和引人入胜的一种无法抗拒的力量。——佚名
64. 权力，高开了真理的束缚，将会成为一种罪恶。——蒋金镛
65. 美丽的身材可以吸引真正的倾慕者，但是要持久地吸引他们，需要有美丽的灵魂。——科尔顿
66. 很多人问我为什么不好好收拾下自己。其实就是不想让大家太过于迷恋与我的外表，忽视了我的内在美。
67. 活中每时每刻都产生美，我们不仅要用双眼去发现美，还要用双手去创造美！让生活中的美无处不在。
68. 知识欲的目的是真，道德欲的目的是善，美欲的目的是美。真善美，即人间理想。——黑田鹏信
69. 真善美是些十分相近的品质，在前面的两种品质之上加一些难得而出色的情状，真就显得美，善也显得美。——狄德罗
70. 心灵美比外表美美丽，外表美只不过是外表，心灵美虽然看不见，但可以感受。
71. 装饰之我见。（脱离材料提供的写作情境和写作任务。）
72. 心灵美就是精神的美与道德的美。——库申
73. 真正的美的东西，必须一方面同自然一致，一方面同人的理想一致。
74. 人的一切都应该是美丽的：面貌，衣裳，心灵，思想。——契诃夫
75. 美在已经涉足和尚未涉足的领域中创造着。——塞·丹尼尔
76. 折得一枝香在手人间应未有宋王安石《甘露歌》
77. 生命是财富，心灵美好却能使财富拥有了它的价值。——余佳楠
78. 在夜幕下的火光中你认为美丽的东西，也应该在朝阳东升之时再冷静地看看它。——英贝尔
79. 美是善的标准语汇中的一部分。――爱略特
80. 朋友之间保持一定的距离，而使友谊永存。——查理士
81. 美貌之女人犹如才智于男子，是至关重要的。――切斯特菲尔德
82. 仁慈是心灵美，而不是行为美的体现。——艾迪生
83. 我们不该过于苛刻地指责爱美的人，但我们更要颂扬心灵美的人。
84. 关于内在美的美文欣赏欺人之美实为丑
85. 勿以恶小而为之，勿以善小而不为，惟贤惟德，能服于人。刘备
86. 灵魂的美胜于身体的美。——布鲁诺
87. 外在修饰虽趋势，内在美好价更高。
88. 女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。
89. 黄金时代是在我们的前面，不是在我们的背后。——培根
90. 人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽容。
91. 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
92. 真实包括着道德，伟大包括着美。——雨果
93. 积极提升自我，展现内在美好。
94. 最能直接打动心灵的美，会立刻在想象里渗透一种内在的欣喜和满足。——爱迪生
95. 并非人为美而存在，乃是美为人而存在的。——鲁迅
96. 为什么我们总是意识不到爱情何时开始，却总是知道何时结束？——史蒂夫·马丁
97. 魅力是一种内在美，而不是妩媚的面貌和动人的体态。——布雷默
98. 爱别人，也被别人爱，这就是一切，这就是宇宙的法则。为了爱，我们才存在。有爱慰籍的人，无惧于任何事物，任何人。——彭沙尔
99. 追求美而不亵渎美，这种爱是正当的。
100. 浪漫是形容词还是名词?如果是形容词，那它代表虚无。如果是名词，那它代表真实。如果两者兼有其一，那它代表这拥有甜言蜜语的外表，含有甜甜蜜蜜内在。真正的浪漫到底属于哪一种?
101. 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。马克·吐温
102. 唯有美的心灵才会看到美的生活。——艾布马迪
103. 微笑是美好的表达，却真的难分真假。流泪是丑陋的诠释，却多是真情流露。所谓美丑，又怎能只看外表，忽略内在。
104. 美丽，不只是外表，更源自心灵；气质，不仅是举止，更展现内在；祈福，不光是敬神，更要积德；爱一个人，不单是求取，更要付出。善是本源，施者大慧。
105. 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。马克·吐温
106. 寻美，撑一根心篙，向人流深处漫溯漫溯，去探索并宣告美的真谛。
107. 草率的婚姻少美满。——莎士比亚
108. 美，是道德上的善的象征。——康德
109. 人们完全可以塑出美的性情，因为美是人性善之本。
110. 爱是美德的种子。——但丁
111. 当我们以我们的充实为乐时，那末，我们便能很快乐的跟我们的果实分手了。泰戈尔
112. 在画面中，审美的对象是某种非现实的东西。——萨特
113. 外表黄澄澄的橘子，看起来很美，吃起来却一点都不甜。而表面粗糙、凹凸不平的橘子，它虽然不好看，吃起来却很甜。有些东西，我们不能被眼前的表面现象所迷惑。只有美丽的内在才是最真实，最可贵的。
114. 不是只有践行正义才显得崇高，呼吁正义有时候同样需要勇气和代价。——席瑞
115. 爱是包容理解是付出而不取回报的，爱是用行动来表达的爱是一种心灵美是无极限的。不懂爱的人是不完美的人，没有爱的人生也是残缺不全的人生。
116. 真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵；不是俏丽的服饰，而是内在的自信；不是台前翩然的舞姿，而是幕后执着的坚守；不是巧言令色，而是真诚与人；不是物质的附庸，而是知识的光芒……真正的美丽，多是夹带着生活的余香，浸润着岁月的辙痕，承载着我们的希翼。
117. 美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。——孟德斯鸿
118. 江碧鸟逾白山青花欲然唐杜甫《绝句二首》
119. 美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更华丽。同样，一个打扮并不华贵，却端庄、严肃而有美德的人会令人肃然起敬。——培根
120. 要想成功，就千万不能忽视任何事情，他必须对一切都下功夫，那也许还能有所收获。——屠格涅夫
121. 充内形外之谓美。——左思
122. 女人的白是一种贵气，是一种财富。
123. 赋予我一个美好的灵魂，我的外表也将一同美丽。
124. 人的美不单只是简单能用肉眼看到的外表，还有肉眼看不到的那颗火热的心。但是我相信自己。因为，我美丽，因为我心灵美。
125. 当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。罗斯福
126. 内在美优胜过外在美。
127. 化妆百害无一利。歪曲年轻的美丽，玷污了年老的庄重。——黄永玉
128. 江南二月多芳草春在蒙蒙细雨中宋释仲殊《绝句》
129. 质美，物不足以饰。
130. 如果你说我外表不行、个子不高、脸长得也很抱歉、还戴着近视眼。我这样的想成为一名上镜嘉宾有戏吗?男人是否帅气当然和外表有关，OK。但内在的东西更重要…
外在美与内在美7
其实，像我们这种十几岁的女孩子，正处于“爱美”的年纪。
于是，班里就有几个女生每天都打扮得花枝招展。什么漏肩上衣，九分裤，石榴裙都穿上了，头发上还要挽一个奇形怪状的“髻”，也就是现在比较流行的“丸子头”。在冬天，她们也要穿露出脚踝的裤子，配上一双小白鞋。别人问为什么，她们就回答那永恒不变的三个字：“流行啊！”
不止穿着，她们连说话都有些造作，要么用看似文艺的.动作扶扶眼镜，要么假意碰一下头发，让它给人“灵动”的感觉。而这些，久而久之就成了习惯。自然而然地，她们又被老师骂了。
她，我们的班长，雷打不动的级部第一，长得也算好看，一双大大的眼睛，看上去很有精神，她最引人注目的，就是她那一头堪比男生的短发。此外，她也似乎不太擅长穿衣打扮，冷了穿校服，热了穿班服，就是她一贯的着装。
回过头来，老师还在“滔滔不绝”地训斥：“你看你们整天美的跟朵花似得，有什么用？能当饭吃吗……”这时几个女孩低下了头，沉默不语，脸上都烫烫的。其实，她们和她，都像花儿一样。只不过，她们是那娇艳欲滴的红玫瑰。而她，是那在阳光下茁壮成长的野雏菊。
她们和她，都很美。但是她们和她有着不同的美。她们看似有着华丽的美，可十年、二十年后，美丽还会属于她们吗？相反，那时的她会更加美丽耀眼。这样想，后者的优势————-那种特殊的美感，难道不更加吸引人吗？
所以，外表的华丽不一定永恒。只有华丽的外表是不能叫美的，因为只有内在的美，才是永恒的。
外在美与内在美8
著名的雕塑家罗丹曾说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”在生活中，我们往往只是通过一个人的外表来判断他的美丑，通过外表来决定是否要和他相处。这种做法毫无疑问是错误的，爱美之心人皆有之，但凡事不可过度，一个人最重要的是内在美。而现在的我们正是需要一双能够发现心灵美的眼睛。
何为内在美，就是人的道德修养高。美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下显得更加耀眼夺目。事实的确如此，一个有美德的人能够受人尊敬，而无关于外表的美丑。就比如说我们所崇拜的阿里巴巴创始人马云、华为创始人任正非等，他们没有英俊的外表，但依然是我们心中的“偶像”。为什么呢？我想一个人只要有足够的才华，那么他的外表也就显得不再那么重要了。外表的美是很容易凋谢的，只有内在的美才是永恒的。科尔顿说过美丽的外表可以吸引倾慕者，但是要永远地吸引他，需要美丽的灵魂。
美在于智慧，美在于心，美在于诗。陶渊明曾不为五斗米折腰，放弃对官场的追求，辞官归隐。那“采菊东篱下，悠然见南山。”也许是伴他一路走来的恬淡闲适的生活。官场的污浊黑暗也迷惑不了心灵，用种田来净化自己的心灵。俄国批判现实主义作家列夫托尔斯泰，虽然曾被人批评衣着邋遢、不整洁，但并不影响他的内在之美，他用自己的简单而又朴素的内在之美写出了大量不朽的`作品，深深影响着一代人。古人云：“人不可以貌相。”东汉时就有一位简朴勤劳的丑女叫孟光，三十未嫁，她曾说自己只嫁梁鸿，而梁鸿却是当时的大名士，不仅文章写得好，也是一位儒雅的美男子，因此孟光被国人传为笑料，然而梁鸿最终却看中了孟光的内在美——简朴勤劳，依然娶孟光为妻。如果梁鸿只在乎外表之美，也不会给后人留下“举案齐眉”的佳话了。
做人、做事和与人交往，要看内在之美。外在的东西，很容易随着岁月流逝而褪色，失去人们的吸引力，而那些具有丰富内涵，对人灵魂具有深刻影响的内在之美，才能与时俱进，历久弥香，保持永久的吸引力。让我们在做人、做事和交往中积极塑造内在之美，让内在之美绽放出更美、更为持久的光彩。
外在美与内在美9
蛋糕通常在生日的时候才有得吃，我不用等待下一年生日才有得吃，因为老师带我们到劳动室制作蛋糕。
我们大伙儿拿着东西放在桌上，陈俊亦脑筋一转说：“不，先铺报纸。”这件重要的事，我们居然就忘记了，幸好有陈俊亦提醒我们。为了不防碍地方，我们把不需要的东西放在后面那张桌子上。杨焯基先那出大盘和勺子，我和林石永把鸡蛋打进盘子里，忽然陈俊亦不知从哪儿溜出来，站在我们俩的.中间挤来挤去，我放下手中的鸡蛋，不跟他们胡闹，站在一旁整理食具。我往后看看有什么东西忘记那过来，只见陈俊亦把蛋壳扔在桌子上，蛋壳中间还有少许蛋黄，慢慢地蛋黄流了出来，把整张桌子弄脏，哎！真是成事不足，败事有余，这下可有工夫做…… 接着我把带来的阿华田、砂糖一块倒进蛋中，只是短短地几秒钟，蛋变成黑的，变成“蛋黑”，真是不可思议。加了糖、阿华田、和凝固的粉，表面工夫完成了，最后把“蛋黑”倒入盘子中煮。
在煮的过程中我看见黄翠婷那个小组失败了一次，但他们没有放弃，继续完成任务。 叮！15分钟到了，杨焯基拿着盘子飞奔回桌子上，我仔细观察，外表可真美，吃下去的感觉一定更美味，于是我开始，我往没每个盘子里放上几颗巧克力豆和巧克力，然后把蛋糕分成十几份，我拿了一份最小的品尝，一次性把它塞进嘴里，不到2秒，我把蛋糕完整无缺地吐出来，眼泪夺眶而出，我可从未吃过这么难吃的蛋糕，同学们的情况和我的一样，没有人能吃下完整的一整块蛋糕，大家纷纷倒入垃圾袋。 这毕竟是我们第一次做蛋糕，难免有些错误，只要下次改正就行了。
今天，白费了我们的工夫，我也明白到外在美和内在美是什么意思了！
外在美与内在美10
“身体发肤，受之父母”。一个人生来长什么样，从来都不是由自己决定的。而一个人的美之所在，也不仅仅是由外在美决定的。即使有姣好的容貌，没有内在修养，那也只是一副被修饰后的皮囊。所以我们要“修心”，因为内在美胜于外在美。
外在美永远不是成功的因素。马云曾被《福布斯》杂志评论为长相怪异，但是他的阿里巴巴在他一手经营下走出了国门。促使马云成功的不是外貌，而是他的伟大志向。在这个颜值时代，我们侧重的不应只是外貌，还要“修心”。“造脸”只能赏心悦目，而“修心”却能成功一大步。
我们不应该只用目光去衡量别人，只有用心，才能发掘那胜于外在美的内在美。 在“修心”的过程中升华自己，我是因为《时间简史》而认识了霍金，而不是他那瘫痪的身躯。霍金在物理学上的伟大成就，让人们第一注重到他的不再是他常年坐在轮椅上的身影，而是在外表后那熠熠生辉的雄心。它不依赖于任何修饰，它是如此真实，才得以让霍金有意志地坚持实现一个又一个成就。
我们不需要用“造脸”美化自己，我们更要注重在“修心”过程中升华自己。因为内在美胜于外在美。
“颜值担当”“颜值时代”等新词频繁出现在我们的生活中。在社会中，也有不少人也一直以貌取人，在岗位竞争中，也出现了“颜值高”的人优先。是什么盖住了内心，让人一直找不到它的所有？我们不应该再遵从自己的'双眼，余光不会发现美。在“造脸”如此频繁的时代，我们更要注重“修心”。“修心”修的不仅仅是一个人的美，修的更是一个人的道德素养。在大街上，还是会有打扮光鲜亮丽的人随手扔拉圾，还是会有出身尊贵的人满口脏话。这已不是“造脸”能改变的，而是需要“修心”来使一个人的道德水准得到提升。
外在美不能决定我们做什么，而我们做什么却能决定我们的内在美。一个人真正的修养和他真正的志向，都会从内心表现出来。所以“造脸”已不必要，“修心”才是正道，因为内在美胜过外在美。
外在美与内在美11
第一点-内在美
这是最重要的一项，内在美的意思即是要令 求职信 有内涵，要"投其所好，求职时如何写好求职信。投其所好即是说你 要为每份工作都写下 求职信 ，千万不要千篇一律，用一篇全世界通用的求职信来应征只会反 映出你对这份工作毫无诚意。
你应该 ：
- 清楚表明你来信的目的 。
- 在信中表现得对申请的工作很有兴趣 。
- 重点介绍跟申请工作有关的长处和优点 。
- 如果你是刚刚毕业的话，因为没有实际工作经验，故你可透过介绍在课外活动、暑期工、义工 等所取得的经验，来突显你的优点和长处 。
- 切忌使用浮夸的字眼去形容你的专长，用字应谦虚有礼。
第二点 - 外在美
写求职信时注重外在美并非要你找些红红绿绿有花纹的信纸来书信，亦不是要你用什么华康标 楷体来作求职信的字体，外在美的意思是要令对方收到信时有舒服整齐的感觉。 而文章最好是能够长短得宜 。
要注意的地方 ：
- 职信的长度不要过长， 最好以一页为限，不要超过一页。
- 如果你是用电子邮件的话，最好选用通用的英文，以免出现怪码，如果要用中文的话，请在编码之处选用big 5， 最好先将电邮寄一次给自己，确定能够没有乱码的情况才寄出电邮。
- 如果你是选用freemail account的话应该不出现乱码的问题，不过就不要用过于怪诞的电 邮account作联络电邮，如 pocketmonster@hongkong.com， 这难免给人不够稳重的感觉，除非你是应征电玩行业的工作啦 !
- 纸方面，选用质素好的纯白a4纸便可，这可以给人一种整齐舒服的感觉 ，求职信《求职时如何写好求职信》。
- 万不要使用影印本。如果连你的签名都是影印的话，就可以反映你的诚意是如何不足了。 因此，求职信内的签名，最好要亲笔签名，以示专重和诚意，一封壮重的求职信才可以为你带来 面试 的机会。
- 距方面，不要太密，亦不必太疏，要适中。不然只会令雇主会看得很辛苦，对于看不顺眼的求职信， 最终只会落得被投篮的下场。
第三点 - 精而简要
顾名思义，写求职信的内容应尽量精简，不宜累赘，用字亦要精确恰当，不要标新立异。此外， 不要以为用一些异常深涩难明的词语可以突显你的才华，应该要以简洁易明为原则。格式要尽量 跟足，除非你是创意非凡兼且写得一手好文章，否则破格的求职信绝对不适合您 。
你应该：
- 用字要精简，一针见血。
- 切忌离题万丈，又或者长篇大论滔滔不绝也不到正题。
- 避免使用深涩难明的字词。
- 套用一般公文的格式来写作 。
第四点 - 反覆校正
不论你的求职信写得如何突出,如果没有小心校对过，引致最终错漏百出亦是徒然。所以你要再三阅读你的求职信，确保没有错漏，才好将信寄出。对于一些不太明白的用词要特别小心，避免用错词语使你原有的'意思被误解，贻笑大方。
求职信在某程度上来说，其实比 面试 还重要，原因是如果你的求职信被投篮的话，那么你便会连面试的机会都没有。而且，求职信是你和雇主双方沟通的第一道桥梁，如果第一个印象都不太好的话，那么你名落孙山的机会也特别高。所以，一封求职信的好与坏绝对影响您能否得到面试的机会。现在就开始学习一下如何写一封求职信啦! （1）（2）
注意事项 ：
- 小心错别字。
- 公司名称和负责人的职衔及姓名要多加留意有否出错，以免被扣印象分。
- 反覆校正，确定信件无误才把求职信寄出。
- 检查一下附加的资料是否齐全，如履历表、相片及学历证明等等。
- 可以的话不妨将求职信给朋友看看，看看有没有错漏之处。
（1）（2）
外在美与内在美12
1. 人的外表的优美和纯洁，应是内心的优美和纯洁的表现。――别林斯基
2. 朋友之间保持一定的距离，而使友谊永存。查理士
3. 爱情有着奇妙的魔力，它使一个人为另一个人所倾倒。瑟伯与怀特
4. 应当学会把心灵的美看得比形体上的美更可珍贵，如果遇见一个美的心灵，纵然他在形体上不甚美观，也应该对他爱慕，凭他来孕育最适宜于使青年人得益的道理。——柏拉图
5. 美无法定量但舒服是美的第一要素舒服多一点美就多一分。
6. 假的感情是没有用的，起真正决定性作用的，是人的自私和软弱。——安妮宝贝
7. 听听自然的声音，让脚步如斯清影。不论是细雨滴梧桐，还是骤雨打荷叶，都是上天的恩赐，它使我们的心灵得以与自然共鸣。少年听雨歌楼上，红烛罗帐，尽享生命的畅快，无若无忧，轻盈走江湖。中年听雨客舟上，江阔云低，雁声断秋，生活的重担使人喘不过气，没关系，听雨落江天，让泪水肆无忌惮流淌，再轻装上阵。老年听雨僧庐上，鬓也星星，奈何，有水声，往事已过，韶华已尽。
8. 美其实是一种本原现象，它本身固然从来不出现，但它反映在创造精神的无数不同的表现中，都是可以目睹的，它和自然一样丰富多彩。——歌德
9. 世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
10. 最朴素的往往最华丽，最简单的往往最时髦，素装淡抹常常胜过浓装艳服。——莫洛亚
11. 除真挚的心灵外，别无高贵的仪容。——拉斯金
12. 让需求简单一点，心灵就会更轻松一点；让外表简单一点，本色就会更接近一点；让沟通简单一点，情感就会更融洽一点，让过程简单一点，内涵就会更丰富一点；让效率更高一点，成果就会更丰硕一点。
13. 我对于事业的抱负和理想，是以“真”为开始，“善”为历程，“美”为最终目标的。——西塞罗
14. 我宁愿用一小杯真善美来组织一个美满的家庭，也不愿用几大船家具组织一个索然无味的家庭。
15. 世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛！
16. 千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被.雨打风吹去。——辛弃疾
17. 失去了真，同时也失去了美。——别林斯基
18. 也许遗憾本身就是一种别样的美与我眼中的美一样，是残缺破碎的美，也是一种凄美吧。
19. 一般地说，精确的审美趣味在于能在许多毛病中发现出一点美，和在许多美点中发现出一点毛病的那种敏捷的感觉。——伏尔泰
20. 不知道自己的无知，这才是无知者的症结所在。阿尔科特
21. 人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
22. 心被那神圣之火燃烧起来的人，总是想法子把他的心倾吐出来的，要把满腔的东西拿给人看的。这样的人恨不得把心掏出来放在脸上，他决不会想什么修饰打扮。——卢梭
23. 让我们感受大自然的无忧无虑的魅力，倾听大自然的魅力，它创造了一幅永远存放在人们心里的完美图画，让我们用真诚的心感受大自然，用期待来抚摸大自然，让我们面对大自然的魅力，大声骄傲的喊出：我爱大自然!
24. 举一而反三，闻一而知十，及学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。朱熹
25. 美貌和魅力原是两种要拿的东西，幸而不是所有的美女全都有魅力，往往是相貌平常的女人反而倒另有一种妩媚之处。
26. 所谓大师，就是这样的人：他们用自己的眼睛去看别人见过的东西，在别人司空见惯的东西上能够发现出美来。——罗丹
27. 在美景如画的自然里，你会把自己的身心整个溶入其中，用心去聆听大自然的声音，那是动听的回响，那是动听的旋律，那是大自然为我们人类谱写一首首新的乐章。
28. 内在已上佳，外物不足夸。
29. 没有永久的美。——狄德罗
30. 朴素是美的.必要条件。——托尔斯泰
31. 千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被.雨打风吹去。辛弃疾
32. 求学的三个条件是：多观察多吃苦多研究。——加菲劳
33. 美物者，贯依其本。——左思
34. 美有三个要素：第一是一种完整或完美，凡是不完整的东西就是丑的；其次是适当的比例或和谐；第三是鲜明，所以鲜明的颜色是公认为美的。
35. 形体之美要胜于颜色之美，而优雅行为之美又胜于形体之美，最多的美是画家无法表现的，因为它是难于直观的。——培根
36. 不曾做过一番事业的人，不足以成为一个良好的顾问。拿破仑尔
37. 美是艺术的目的和推动力。——冈察洛夫
38. 在情人眼里，美貌很快就变得平庸，失去其魅力并致使他产生厌恶之情。
39. 大自然她千变万化，她好似一道永远也解不开的数学题，深奥无比;她好似一位艺术家，把世间万物打扮得婀娜多姿;偶尔她还似一位脾气古怪的人，一会温柔，一会阴沉，一会暴躁。大自然给予我们无穷的快乐，她的魅力也是无穷无尽的。
40. 一个正在思考如何去创造的少女的美，比起一个游惰度日的少女来，要瑰丽得多，深刻得多。游手好闲是美的大敌。——苏霍姆林斯基
41. 启发我并永远使我充满生活乐趣的理想是真善美。
42. 生活永远不可能像你想像得那么好，但是也不会像你想像得那么糟。莫泊桑
43. 美会在凝视者的眼睛里。——刘·华莱士
44. 过于俊美是一种不幸。——普劳图斯
45. 眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁
46. 改变人的心灵，比征服许多一国更高贵。——德明纳尔
47. 人的美丽可爱，不仅仅是由于他的容貌，首先决定他的精神面貌。一个品质髙尚的人，永远是年轻和美丽的。——冯雪峰
48. 外表简单一点，内涵就丰富一点;需求简单一点，心灵就丰富一点;言语简单一点，沟通就丰富一点;私心简单一点，友情就丰富一点;情绪简单一点，人生就丰富一点;效率简单一点，成果就丰富一点;环境简单一点，空间就丰富一点;爱情简单一点，幸福就丰富一点。
49. 清水出芙蓉，天然去雕饰。——李白
50. 真、善、美是些十分相近的品质。在前面的两种品质之上加一些难得而出色的个青状，真就显得美，善也显得美。——狄德罗
51. 即使用二十把锁，把“美”牢牢地锁在密室，“爱”也照样能把锁个个打开而斩关直人。——莎士比亚
52. 现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?
53. 美是纯朴之花。——芝诺
54. 外表的假相掩盖不了内在的背叛。也许跟背叛扯不上边，只是想表达自己的一种情绪。最近气候越来越差，想看一下蓝天白云竟成了一种奢侈。有多悲哀........
55. 假的感情是没有用的，起真正决定性作用的，是人的自私和软弱。安妮宝贝
56. 美而献身比为面包而活着要幸福得多。——爱默生
57. 日出江花红胜火春来江水绿如蓝唐白居易《忆江南》
58. 不能说凡是合理的都是美的，但凡是美的确实都是合理的。――德国
59. 头衔是个美化大师。——布尔沃·利顿
60. 美功不伐，贵位不喜。——《孔子家语》
61. 过分关注外在，不如提升内在。
62. 与其修饰面容，不如修正心灵。
63. 拥有内在美好，何须外物修饰？
64. 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
65. 美德本身也需要限制。——孟德斯鸠
66. 美是我们所知道的最完备的东西，它包括了自然的不可企及的神秘目标。
67. 美就是性格的表现。——罗丹
68. 我深信，真和善只有在美中间才能水乳交融……一个人如果没有美感，做什么都是没精打采的，甚至谈论历史也无法谈得有声有色。——黑格尔
外在美与内在美13
1、外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。 ——伏尔泰
2、真正的美，源于自身的内在美。这种美的全部原因皆来自于它本身，而外在的溢美之词并不能成为它美的原因。任何事物既不会因人们的夸赞而变得更好，也不会因为人们的贬低而变得更坏。——马可·奥勒留 出处：沉思录
3、外在美可以养眼，内在美可以养心。——叔叔的书 出处：生活的另一种美好
4、读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 ——三毛《送你一匹马》
5、人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。——托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》
6、心灵的伟大表现得并不明显，因为它总是把自己隐藏起来，一点小小的创见往往就是它的全部表现。心灵的伟大远比我们设想的更为常见。——司汤达
7、纯朴者是何等有福，因为他们享受着极大的宁静。——坎普滕的托马斯
8、唯有心灵能使人高贵。所有那些自命高贵而没有高贵的心灵的人，都像块污泥。——罗曼·罗兰
9、唯有人的心灵才是起初的。严格说来，相貌不过是一种面具，真正的人在人的内部。——雨果
10、一个人只要他有纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期，定可因此而延长。——司汤达
11、纯朴和忠诚所呈献的礼物，总是可取的。——莎士比亚
12、人的一切都应该是美丽的：面貌、衣裳、心灵、思想。——契诃夫
13、没有教养，没有学识、没有实践的人的.心灵好比一块田地，这块田地即使天生肥沃，但倘若不经耕耘和播种，也是结不出果实来的。——格里美尔斯豪森
14、一个人和另一个人心灵之间的壁垒是永远也没有办法打破的。心灵真是孤单得可怕的一件东西啊！——泰戈尔
15、无言的纯朴所表示的情感，才是最丰富的。——莎士比亚
16、庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的，都是对人有益的。痛苦的极致就是解脱。压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如平庸的痛苦，平庸的欢乐，自私而猥琐的烦恼。——罗曼·罗兰
17、岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。——居里夫人
18、样貌并不重要，内涵才是最重要，有些女得好靓，但一样好乞人憎，有些女孩子生得不靓，也有很多人钟意，比靓女更有人缘，所以内在美最重要。——王杰
19、我们谁不是站立在某一个界限上呢?很少有人是全然的，从左边看也许是枯叶的，右边看却是蝴蝶;从飞翔时是一只蝴蝶，落地时却是枯叶。
在飞舞与飘落之间，在绚丽与平淡之间，在跃动与平静之间，大部分人为了保命，压抑、隐藏、包覆、遮掩了内在美丽的蝴蝶，拟态为一片枯叶。——林清玄 出处：咸也好，淡也好
20、其实，没有一种美比我们在个体里发现的美更真。我们应该不顾面容，因为那张脸可能难看，我们饿不应该注意外表，而应该寻找内在美。如果那内在美无法感动你说一个人美，那你看自己内里也不会觉得自己美，这样寻找美是徒劳的。因为你是在丑而不是在纯粹的东西里寻找美。此话不是针对一切人，但你如果想视自己为美，就得记住上面这段话。——翁贝托·艾柯
外在美与内在美14
现在的人应该普遍认为内在美比外在美重要吧？张晓风不这样认为，我也不这样认为。
人的内在美你看不见，就不知道。但外在美，在你看见他的第一眼，就能发觉。有时，外在美很重要呢——“如果我在路上被摩托车撞了，只要我定神一看，那位仁兄骑着一辆崭新耀眼的鲜红跑车，穿着漂亮泛白的牛仔裤，套着艳黄四射的一件运动衫——而且，顶要紧的，有一张奥玛雪瑞夫式的'性格的脸，我一定软了心，爬起来自己拍灰自己走路，并且诚心地向他道歉，请他不要介意我的额头无意间撞掉了他的车漆。但如果来人骑着一辆灰不灰黄不黄的老爷车，又邋遢着一张浮肿油亮的丑脸，（或者，更不幸的，又长了些红豆。）我一定非找他算帐不可！”
如果人只有内在美——用花来说“可没人听说过芭乐花吧？有谁订购过杨桃花送女朋友呢？冬瓜花、西瓜花虽然将来大可以“瓜瓞绵绵”，可是哪里上得了花谱！”
但人有了外在美，就像一枝高贵、美丽的玫瑰花——“要说做花，就得做漂亮的玫瑰花。做人，当然以伟大为好，否则，至少也得漂亮！”
内在美，美在内心，可又有谁能一眼看出呢？为何整容院那样火爆？为何大家都想整形？原因只有一个——“我原谅林黛玉，原谅西施，原谅早死的倾国倾城的李夫人，虽然她们常常生病。“东亚病夫”大概都是这类“东亚病妇”生的。但只要生病生得像林黛玉那样桃腮泛红，星眸放光，或像西施那样颦眉捧心，娇喘不胜的话，就算送到选美会上，也能捞个；最佳病容奖”。要是像东施，虽然身体棒、演技好，又有谁敢领教？”
不能说内在美无用武之处，这点我与作者有不同的看法。
如果人只有外在美却缺失了内涵，我只能称其为没有灵魂的空壳。人如果不但有外在美还有内在美，那么那些没有无用的空壳与单一的灵魂完全无法相比。
虽然当今社会外貌比内涵重要，但无生气玫瑰永远比不上有灵气的玫瑰。
外在美与内在美15
你对自己的长相满意吗？你幻想过自己拥有漂亮容颜会是怎样吗？
以前，我就不太看好自己的长相，认为自己又大腿粗啦、又鼻头大啦、又皮肤黑啦、又肚子鼓啦，总之，我很烦恼，为自己的样子平平而感到着急、为自己的受人嘲笑而感到自卑。
曾经，我有过一段狂热——十分崇拜刘亦菲的.美丽清纯和林依晨的天真可爱，甚至弃学习于不顾，为此妈妈也总是和我争吵，说我不应该杞人忧天，去担心那些鸡毛蒜皮的小事，现在搞好学习才是主要。
那时候，我没有太听进去，但是，时间淡化了我对那些明星们的崇拜。
在初中生活中，我慢慢地意识到：外表并不能决定一切。在那日子里，同学们的疯狂学习让我感到了“危机”：我应该去努力了。那时侯我才知道：校园里，打拼的并不是外在，而是你的实力。在学校里，只靠实力说话，它并不搞那些污七八糟的东西。于是，一切的气氛都不知不觉地严肃起来了。
我们大了，应该懂事了，应该明白哪些应该去追求，而哪些不应该去追求。
初中的时候，有位成绩十分好的同学曾经跟我说：“紫色，我现在很痛苦，班里几乎所有男生都嫌我丑，脸上长痘痘，不愿意接近我，怎么办？我现在只有你们这些女死党了！”“——可是，班里不是也几乎所有人都佩服你的才华吗？至于容貌——你管它美不美！咱们班可是开明的班啊，哪像别的班，女孩长得漂亮点，后面就跟一大群男生！再说了，咱们雨晴以前没长痘痘的时候不是挺漂亮的吗？怎么了？被痘痘困扰了就不行啦？在我心目中你可一向都是坚强的啊！记住，自信点，你有实力。”
那件事以后，小晴更发奋努力学习，终于，不通过容貌而是通过成绩，她也博得了全班同学的一致好评。
这件事又一次告诉我：长的再漂亮，没实力就是白搭。
我也开始打拼了。
等我渐渐有了实力，也矫正了对美的看法：内在美促进外在美。以后照镜子，我也不再是对这里皱皱眉头、对那里撇撇嘴了，而是自信微笑着面对每一天。
管人家怎么美，总之，我就是我，我做实力之星。
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