冥想的作文

2023-11-10 好文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家收集的冥想的作文，希望对大家有所帮助。

冥想的作文1

　　夜的酒杯碎了，洒了一地的黑。

　　——题记

　　仿佛一切生命都在这一刻结束，寂静地让人孤独。

　　夜，又来了。

　　让人幻想的时刻，让人沉醉迷恋的酒。光已被树叶撕碎，无情地洒落在大街上，过往的人们边走边抱怨着这令人窒息的空气。

　　夜却告诉我，什么是沉静中的享受。

　　我倚在窗口，望着远处的霓虹灯，来来往往川流不息的车辆，群星点缀着的黑色无边的天空。夜，把所有都映衬了。似乎想要让人们对它留恋，宁愿不要清晨那一屡阳光。那是一处不可能永存却只能残留的风景。

　　但人是有生命的，生命总会枯萎，留给世人的，只是干瘪的躯干，亦或不朽的灵魂。

　　顾城说：“夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”

　　我不能去寻找那片属于自己的光明，因为我还不知道它究竟是什么．也许是通往大学的门，或者是那其他的３５９行中的任何一种．这是一个蒙有厚厚的纱的谜，生命有多长，纱层就有多后．到最后一层纱揭开的那一瞬间，天空便又多了一颗星．一颗昏暗的，却可以给爱幻想的人享受的'星．

　　夜的又一次降临，生命便又缩短了一些．明天将会是昨天的重复，今天会是明天的回忆．每个人都是在这样日复一日年复一年地延续着自己的生命。只是，在相同的形式上，附着有不同的命运与心情。我在等待，等待任何一个意料之外的奇迹．生命在时间的脚步声中消耗待尽。

　　离开了熟悉３年的朋友，难免会悲伤．不可能有一辈子的相守，只会在泪水中哭诉，＂不愿离开＂－－无奈的呐喊．在现实面前，我们都无能为力。

　　黑色，洒满地，也洒落在心里……

　　下午午睡的时候，翻到了一个教冥想的老师的视频。

　　我发现自己关注她居然有一段时间了，理由不仅仅是她让人觉得柔和舒适的嗓音，应该还因为她和自己曾经的一位好朋友是同名的缘故了。

　　虽然和那位朋友身在同一城市却已久不再联系，彼此间有难以跨越的时间隔阂感，但曾经纯真时代的回忆还是很症状美好的。

　　这位冥想老师和我的同学一样有一张知性美的脸庞。

　　翻到的她的视频刚好讲的是，最近越来越火热的天气，很多人容易焦躁，老师就讲了一些关于如何调适心态以及关于冥想的话。

　　于是我翻看了她的两条置顶的`视频，一条是关于如何腹式呼吸的，另一条是怎样一分钟内做冥想的。

　　视频很简短却果然很实用。老师没有讲大一堆的理论，而是直接就教方法练习。

　　关于腹式呼吸，近来是越来越被大众所熟知，就是用鼻子呼吸而不是用嘴巴，然在吸气的时候腹部要鼓起，呼气的时候腹部缩回。要点就在于，过程要缓慢深长，把注意力放在自己的呼吸上，与此同时放松自己把心灵放空，也就能达到冥想的效果。

　　老师的讲解很简单，于是也跟着设了闹钟做了一分钟的冥想练习，发现一分钟的时间真的过得很快。

　　现在通过冥想的方式来放松自己，寻找内心的自我，已然成了越来越受欢迎的方式，而这位老师也用自己那优雅柔和的状态给出了最真实的答案。

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