在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编整理的训练的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
训练的作文1
今天上午，我们在曾老师的带领下进行了专注力训练，训练分为听觉和视觉两大类。
听觉上做了两个小游戏来进行训练，第一个游戏是听老师读《好马》这个故事，并准确找出故事中“朋、好、马、上”等字各有几个。我很认真地听老师读，生怕漏听了这几个字，并在心里默默的数着听到的字。故事讲完了，开始回答问题了，虽然大家听的都挺认真，但还是频频出错。第二个小游戏，老师说出一个五字短语，同学们把它倒背出来，看似很简单的事情，还是有很多同学都说错了。看来今后我们还需要多做些这类游戏来提升我们的注意力。
视觉训练时，老师让我们把右列和左列的数字进行比较，在不同的.下面画上横线，这次同学们填写的都很认真，没有出错。看到这样的成绩，老师们为我们鼓掌祝贺，每个同学的脸上都露出了笑容。老师告诉我们，注意力会受外界的干扰而走神，会因为内心情绪的波动而被干扰，这都是普通人的心理特点，当我们全神贯注去做一件事的时候，成功离我们就只有咫尺之遥了。
训练的作文2
“喂喂，花束队，花束队的同学，请马上集合，再说一遍”，这时我们就会快马加鞭地赶去。
通常，我们只在学校跑道上练习，可是这一次，我们却排着整齐的队伍去了体育馆练习。
到了地方，刁老师一声“预备”，我们就齐刷刷的把花放在胸前，花上的丝丝弄得我脖子真痒啊！但老师说痒也要忍着，所以我还是把花按老师的要求放在胸前，一动不动。
我们随着老师的`口令“一二一，一二一”，整齐地走着，刁老师说，要用余光来看横排对齐了没有。我眼睛一会儿看前面，一会儿看左右是否对齐吗，心想，我要是长了两双眼睛该有多好啊！
我们继续向前走，随着老师喊出的口令，1..2..3..4..，我们就做出四个不同的动作，老师喊完4，接着说12345678，22345678……时，我们就立刻围成一个圆，左手把黄花高高举起，右手与肩平行，拿着紫花并不停地抖动。可这样好累啊，胳膊都酸了。
通过这次的花束队训练，我深深地体会到了“台上一分钟，台下十年功”这句话。为了正式演出，加油！
训练的作文3
今天我们排球社团又开始训练了，前几天经常下雨，所以没有训练。
本来也下雨了，幸亏是阵雨，一会就停了，我们继续训练。经过几个合的练习，轮到我向对方发起猛攻了，我的球就像一颗离弦的箭一样飞向对方，对方的手明明碰着球了，但是“啪”的一声，又从他的手里滑出来了，对方没有接到球，我们又赢了一分，太好啦。他们也不甘示弱，又发了一个球，但是这个球发太高了，直上直下的落到了他们自己的地方。
他们又一次向我方发球，这一次厉害的很，球与我擦肩而过，直接从我的头顶上面飞了过去。我拼命的跑着追球，终于球在100米的'距离被我捡到了。那对方得了一分，我感觉很有趣。
教练准备上课了，我们向他们发起了最后一个球的猛攻，直接他们没有接入，然后我们最后大获全胜。
教练让我们在原地垫球练习，我垫了第5下的时候，球就掉下去了，好倒霉呀。这一次我就专门盯好那个球的落脚点，然后我就向这个落脚点打，我不甘示弱，终于垫球合格了。
打排球是一个体力活，我很喜欢，因为我不怕苦不怕累，能锻炼我的意志。
训练的作文4
体育是我的强项，我对它有了浓浓的眷恋之情。这不，前几天老师要在班里选出10名同学去参加田径队集训。我心想：我会不会被选中呢？正想着，老师就叫到了我的名字。这时，我的心里是又高兴又烦恼，高兴的是终于可以进入我梦寐以求的田径队了，烦恼的是我怕太累了，我小小的身体承受不起。
每天一早，我就来到了宽阔的操场上，体育老师正在那儿等我们一起放好书包，迎来的就是800米跑步，我用轻快的`步伐跑了2圈时，实在跑不动了，可是离目标还有1圈，我本来打算不跑了，但一想起妈妈对我说过的话“当所有的人都跑不动时，你比他们多跑了路程，你就会成功。”我又浑身充满了力量。我用最快的速度，冲到了目的地。接下来的训练虽然很苦，但我依然完成了老师的规定动作，学习了小步跑、高抬腿、蹬跨等动作，累得我直想往床上躺……
通过一段时间的训练，我的跑步速度大大提高了，以前我从未尝试过的200米短跑，居然只用了37秒的时间，这都是训练的结果啊！后来，在湘乡市的中小学生运动会上，我取得了400米第二的好成绩。从这，我深刻的体会到“吃得苦中苦，方为人上人”的深刻含义了。
训练的作文5
今天，我们再次来到了生存训练的地方——娃哈哈小学。
上课啦！我们全体同学向游泳池飞奔而去，换好衣服以后，我才得知，我们换了一个新教练。开始游泳了，教练先叫我们热身一下，游3个来回。游完之后，突然，教练说:“我们来一个接力比赛好不好？”“好！”我们异口同声地回答道，“大家准备，”教练说，“GO!”第一棒是吴晨悦，忽然，吴晨悦翻了一个跟斗，唉！楼后了，下一个是我，我在心里对自己安慰：别担心，我们一定会赢的！“击掌！刘忻灵！”只听后面赵凯璐的叫声，我奋力往前游，庐易游得太快，我十二分的努力也赶不上她，到了转弯的路口，我想：这是个好机会！但我沉了下去，又挣扎了一下，继续向前游，后来我使了吃奶的'力气跟庐易来了个平手，下一个是赵凯璐，加油呀！……最后，激动的时刻离开了，王丽珺冲呀！你猜，王者归谁呢？当然是我们班啦！哈哈！
时间滴答滴答地过去了，今天的生存训练又结束了。在车上，我还回意着比赛时的场景。
训练的作文6
暑假里的一天，老爸带我去永威学校的游泳馆游泳。
一提到游泳，我就会被吓得毛发都竖起来了，不是自由地游泳，而是老爸逼着我的`那种魔鬼训练。
没想到在学校的魔鬼训练，也被我传染带到了家里。
还没等我出来，老爸已经在游泳池里游了起来，我赶忙下去，刚下去，我就大叫了一声，水实在是太凉了。可是，还没等我缓过来，老爸一把就拉住我，让我跟着他一起憋气。
这，还不是最痛苦的，最痛苦的是爸爸那个坏脾气，老爸的脾气可是无人能敌。老爸让我开始游，要求游到对面不许停，再重新游回来，如果停了，就继续游，直到我游一个来回不停，他才算满意，可是，我学游泳还不到三个星期，我爸就这么严格的要求我，真是比魔鬼还冷酷啊。
可我总是游不了一个来回，天已经很晚了，爸爸叫我先回家，在我看来爸爸像是生气了，因为我总是呛水，根本游不到一个来回。
晚上睡觉时，我躺在妈妈身边，睡到半夜，我忽然大叫：“救命啊！我要被淹死啦！”
早上，妈妈告诉我，我昨天说了梦话，还一直喊救命，我不好意思的对妈妈说，肯定是爸爸对我要求太狠了。
这，就是爸爸对我的魔鬼训练，你怕了吗？
训练的作文7
今天的游泳课和前几天不一样，因为教练要选出两个女生和两个男生去参加明天的考试。今天，我们换了一个教练，他先教我们如何踩水，然后让我们游了一个25米并让我们上岸。他对我们说：“今天我们有一场比赛。”并让我们排好队，四个人四个人地游。我在最后一组。我们先跳进深水区，紧张地扶住地板，生怕掉下去。我听见教练说：“开始！”我就立刻用脚用力地瞪了一下墙，拼命向前游。终于到终点了，我得了第一轮比赛的第一。第二轮开始了，这次的对手游得都很快，因此我没有获得第一、二名。我失望极了。
之后，我们学习了如何进行心肺复苏。首先，我们要判断溺水者是否可以说话；然后用右手定位，把左手掌放到右手手指上，并把右手放到左手上按压7次；再把溺水者的头抬起来，捏住他的鼻子并往他的嘴里吹气，吹一口气松一下鼻子，一共吹三口气。老师还说：“如果看到一个人溺水了，要先保证自己的安全才能去救人。”
今天是最后一天的练习，在这个宝贵的.四天训练中，我的游泳技能又提升了，学会了反蛙泳、踩水和抬头蛙；在技能课中，我学会了如何使用灭火器、打绳结、抛绳和心肺复苏。
训练的作文8
再过一个星期，学校就要举行运动会了，同学们个个兴高采烈，精神抖擞，在为即将到来的运动会做准备。
特别是我们班，这几天可忙了，老师忙着帮我们选人，有的短跑、有的长跑、有的跳长绳、有的跳短绳、有的跳高、有的跳远……还教我们怎样才能做到最好，我们便按照老师说的'勤学苦练。你瞧，我们跳长绳组，不管男生还是女生都在刻苦训练;你看，那边跑步组正在一圈又一圈马不停蹄地跑步呢;你再往跳高组那看，他们练得更是辛苦，像一只只飞跃的小兔子跳个不停……
但是终究会有一些让人不愿意看到的事情发生。我们长绳组因甩绳人总是甩不好，而引起男女生互相吵了起来，每次我们女生绊绳时，男生总会嘲笑我们，男生绊绳时，我们也回击嘲笑他们，因此引起每个人心里都不愉快。我告诉大家:不管遇到什么困难，一定要沉着，要勇敢面对。男生们笑是他们的事，就让他们挨老师骂吧。这下，我们女生个个忍气吞声，老师过来一看，男生们在吵，立刻批评了他们，最后在老师的劝导下，我们重新和好。跳长绳项目是团体活动，必须互相团结，齐心合力才能跳好。俗话说:“人心齐，泰山移。”不就是这个意思吗?
我相信，通过大家的共同努力一定会取得好成绩。同学们，加油!!!
训练的作文9
今天，我们有一件不开心的事情，就是要训练！
千算万算没有算到今天下午竟然有了一点改革，你们肯定是认为肯定是好的改革，恭喜你答错了，我们是改革的更加刻薄了。我来说一说我们的变化吧，我们从一周一次练习变成了一周两次练习，从老师训练我们改成了特约的教官来训练我们，从以前的十多人变成了现在的四十三人，然而，最不好的消息落在了我们的头上，就是三个月后我们要到南山区里去比赛。这样子来，我的心情一点都不稳定，又觉得高兴，又觉得伤心，而自然的，伤心占了一大部分。高兴是因为又多了一大批人陪我们一起训练，伤心的是训练又加以刻薄了。然而这一切，除了我们，其他人一点都不知道，甚至到老师。他们不知道我们的流程，更不知道我们为其中付出的汗水、精力。可是就是这样的'汗水滋润着我们的生长，就是这样的一声声的口令让我们弱小的精神之海受到了磨练。我相信我们之中的每一个人都付出自己的汗水，我们将会得到好的名次。
让暴风雨来得更猛烈些吧！
训练的作文10
七月八日的早晨，我们几个在屋里面说了一大堆的话，教练来了之后，我们就开始整理内务、刷牙足足20分钟的时间，我们大部分人都马上行动，没有懒得，只有小部分人再睡一会儿。我们把这些时间用完了我们去了一个不知名的地方，玩了一会儿，又站了军姿，然后去了海边，我们还在那里玩了个痛快，之后我们回去洗脚，就去了食堂。
之后，我们去阶梯教室去参加开营仪式，之后我们就去了动物园，有憨态可掬的可爱的大熊猫，还有花花绿绿的小鹿，我们接着爬，爬到了一个墓碑那里，之后我们又往上爬，看到两架大炮，有人都惊呆了，说：“我们爬上来都是为了看着两架大炮？”老师说：“学习一下中国历史有什么不好？”。之后，我们下山了。
我们回去吃饭了，吃晚饭，我们就去一个向总部的地方去洗澡，洗完澡，我们又去了阶梯教室，去看冯小刚导演拍的大电影《集结号》，里面写的中国人民抗日的'精彩片段，当时我觉得那个时候的中国人民好惨，资源少，吃的也挺少，我当时想把人本人的头一个个都剁下来。电影才看了一半，我们就回去了。
又是快乐的一天，之后也不错。
训练的作文11
我们开始了第二天的游泳生存训练。我一下冰凉的泳池就冷得发抖，我跳着向教练的方向前进，身子慢慢热了起来。
今天我们要挑战在10次换气内游完15米，这对我们这些初学者来说是个很大的挑战啊！我排在第二个，心里不停地想着教练讲的要领：先蹬腿两次，在把手划出去换气，在换气时把脚收回来，换完气再把脚蹬出去。我满脑子都是要领，早就忽略了前面的同学已经游回来了，我手忙脚乱地游出去连墙也没蹬，就冲出去了，脑子里瞬间一片空白，刚刚还记得的要领，就像资料从电脑里被删除了一样，我的小电脑里什么也没了。
这一次我稀里糊涂地游了过去，不用说我肯定挑战失败了，这次失败让我吸取了教训：别太紧张，一紧张就会变成小糊涂鬼，我耐心期待着下一轮的到来。盼星星盼月亮，终于又轮到我游了，我对自己说就当是玩游泳类的游戏，别紧张。果然这次我把老师说的要领全用上了，充分发挥了我的潜能，这次我不但把游泳的技巧掌握了，还使出了我吃奶的力气，游过目标好几米，成功挑战了自我，创造出了我游泳记录中的`最好成绩。
哇哈哈小学的生存训练课，让我学到了很多关于游泳的新知识，让我得到了许多快乐。
训练的作文12
这个学期我们都在起劲地练全国小学生第三套广播体操——七彩阳光，因为全镇要进行比赛，如果好的话还能参加市一级的比赛。为了能取得好成绩，同学们是早也练，晚也练，中午休息时也练，回到家里继续练。
这不，下星期二就要比赛了，所以这星期我们比前几星期练得更起劲了。
星期三这天，骄阳似火，穿着短袖都嫌热，但我们不怕热，穿着学校统一买来的夹克衫和长裤。在做操时，一颗颗豆大的`汗珠砸到地上。练好后，我将衣服脱下来，发现里面的汗水都要成小池了。
星期五，虽然没有太阳，但比星期二累，因为整整练了一天，连休息都是在原地盘腿坐一会儿。老师将一节节分解动作讲下去，边讲我们边做，有时让我们扎马步，有时让我们伸胳膊，有时又为了纠正一个错误的动作，重复训练一遍又一遍。晚上回家，上床，闭眼，立刻就睡着了。
几天下来，大家你看看我，我看看你，竟发现我们堂堂黄种人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都乐开了。
训练的作文13
10月1日是我最激动的一天，因为我陪伴斯洛文尼亚的特奥运动员一起进行了赛前适应性训练。早上九点四卜五分。学校操场上接力比赛开始了。比赛分成三组，每一组十二个人，六名中国学生，六名特奥运动员，我排在第三组的第四棒。裁判员的哨声一响，我既紧张又兴奋。虽然我不是第一棒，但我时刻做好冲刺的准备。终于，在一片加油声中，特奥运动员神情专注地拿着接力棒向我跑来，我不由得向前跨了一步。
接过接力棒后，我撒开腿就跑，很快将接力棒交到了另一位特奥运动员手中。虽然最后我们组没有取得第一名，但是特奥运动员还是和我们互相击掌庆贺，因为我们的配合非常默契。
令我意外的.是，在大家练习跳绳的时候，有两位特奥运动员主动邀请我和他们一起进行跳绳比赛。我被他们的热情所感动，就当起了“临时教练”，其中有一位运动员学得非常快，另一位也能连续跳上几个了，我竖起大拇指鼓励他们："You are very good！”
在所有比赛项目结束后，我恋恋不舍地和特奥运动员说再见，祝愿他们在比赛中获得好成绩……
训练的作文14
最近我们四年级举行了一次特殊的训练。同学们一听“训练”这两个字就被吓得心惊胆战，议论纷纷，有的同学说“这一次训练肯定会比二年级更惨。”有的同学说“这一次训练会不会很艰苦？”有的`同学说“这次训练会不会十分好玩呢？”
阳光明媚的星期一，我带着期待的心情来到了操场。操场上站着一排英姿飒爽的教官。我们班分到的是个眉毛粗粗、个子高高的洪教官。
训练开始了，我们先学立正。烈日炎炎下我们站在操场上练习立正，训练时有一个同学在做小动作，我们班就会受到严厉的批评。直到全班都站到标准了洪教官才会教下一个动作。
时间过的飞快，一眨眼就到了会操的时候，我们全班都拿出了洪荒之力。当检阅时同学们一个个精神大振、眼睛炯炯有神。到了宣布会操成绩的时候，同学们的心提到了嗓子眼。得知我们得了第一名时，同学们欢呼雀跃。
这次军训结束了，让我明白了做事要坚持不懈，不要半途而废。也让我明白了武警叔叔不怕苦不怕累的精神。我还要把这种精神运用到学习上。
训练的作文15
今天天气晴朗，阳光明媚，我盼望的生存训练——游泳，终于来到了。
吃过中饭，我们改好作业，看了一会儿书，整理好物品就出发了。路上，车里安静极了，没有交头接耳的讲话声音，车窗外的树比平常都绿，好像向我们预示着这将是美好的一天。
很快就到达了目的地—上城区的生存教育基地娃哈哈小学游泳馆，教练把我们四年级四个班分成两组，a组先上游泳课，b组先上技能课，我们四（1）班先上的'是游泳课，我们换好泳装，排好队形后又被分为三个组：分别是初学组，基础组，高手组。我不会游泳被分到了初学组，首先教练先让我们学憋气，我按照教练说的，把头扎进水中，啊！好难受呀，我连忙抬起头，缓了一口气，这时教练和蔼的说，“要放松一点，不要太紧张了"。我鼓起勇气，克服恐惧又尝试了一次，感觉稍微好了一点，就这样我反复练习了几遍后，竟然在手中可以匍匐前行了，我一阵欣喜。
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