在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的作息表作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
作息表作文1
从制定规律的作息表开始，才两天，我就感觉到了一些小小的阻力。
起先是昨天的天气原因，户外活动被取消，然后自己调整成了户内活动；后来面对外出的诱惑，思来想去，还是应该出去多走动走动，于是关于下午的计划又被打乱了。
待晚上回到家的时候，虽然尽可能地完成着计划上未完事项，但总觉得不是很满意。
今天只不过是计划的第二天，结果因为昨晚醒过一次，早晨愣是在闹钟的叫嚷下，赖了一会床才心不甘情不愿地起床。
那一刻看到外头微微放晴的天气，居然想着，要是仍像昨天下雨就好了。
好在，那种懈怠的心态也只是存留了一会，因为时间紧迫，所以我尽可能地把很多可以同时操作的事情放在一起，例如先去烧开水，再去洗漱，这样等我洗漱好了，开水也就开了。倒一杯水放在那凉一会，再去换衣服，这样等换好衣服，水温也不至于太烫，就可以小口小口地喝了。
处理完了出门前的事项，发现和计划中的相差不大，有点小小的成就感，也想到了像这样同时处理事情节省时间的做法，有一部分还是很可行的`。
因为有了时间作息表，所以晨练舞蹈的时间，自己内心也有了一个规划，不再是跟着舞蹈团的时间比较随意，他们是看心情看天气，有时能跳两个多小时。
我告诉自己，锻炼一小时就差不多了，既起到锻炼的作用，也有出来呼吸户外新鲜空气，然后还有自己另外的事情需要去安排。
我觉得，虽然作息表的实行总会遇到一些小阻碍，但是有了这个作息表，时间更明朗了，对于自己想做什么事，要做什么事更加清晰了。
作息表作文2
金乐怡日常生活作息表:
1.每天早上准时起床，被子叠整齐。
2. 每天下午放学回家20:30-20:45分必须做完作业，检查。
3. 每天至少读课外书10分钟左右。
4. 每天至少完成辅导书一课时。
5. 每天洗袜子，没袜子的话就烧饭。
6. 一星期做至少三次家务活、整理房间。
7. 尊重父母，父母教诲认真听，如有意见，听完后再发表意见，开家庭会议商量。
8. 星期六把所有作业写完，空余时间制作书籍、杂志。
9. 下午陪爸爸买菜，并且帮他摘菜、洗菜、切菜等。
10. 晚上看电视，9点半洗洗睡觉。
11. 中午吃面条的话洗碗（周末）。
12. 星期天上午陪爸爸外出活动，登山、游玩等等。
13. 下午在家专心做杂志、学习电脑知识、做手工等。
14. 隔一小时起来休息一下，喝水吃东西不超过15分钟。
15. 晚上20:50∽21:00必须睡觉，看电视不能过头。
16. 奖与罚：
奖：
1.周一至周五完成所有事，奖4颗星，不连续不得星。周末每天两颗星，不完成不得星。
2.数学英语连着大考试三次100分可换6颗星。英语默写连着10次100分可换5颗星，中途有一次没考到100，只得1颗星。语文出拼音写汉字连续5次默到全对，奖3颗星。
罚：
1、以上一项没完成扣一颗星，以此类推。
2、数学如果低于98分，扣3颗星；英语如果低于97分，扣2颗星；语文如果低于95分，扣3颗星。另：10颗星换一枚印章，100颗星换二十元现金加一条健达巧克力。
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