在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的自我释放作文，欢迎阅读与收藏。
自我释放作文1
晚上回来的有些晚，劳累了一天的父母已经熟睡。轻轻的把门合上，悄悄的走到自己的床前。不急于打开灯，也不急于做作业。今晚的月亮挂的很高、很高。把整个屋子都照亮了。
走到窗前，享受这美好的月色，在月光下好好照一下自己。于是，便走进自己的内心世界，才发现自己的内心世界原来是如此悲伤，如此憔悴，如此杂乱无章。突然，有种想哭的冲动，不想约束，就让泪往下流。无情的泪水在我的眼眶，瞬间淀放，在我的脸上放肆飞翔。正好，让这明亮的月光把我黑暗的心照淡些、再照淡些，好让我走出黑暗。
月光下一个孤独的灵魂，在向大地诉说他的痛苦与无奈。
好想大声哭泣，却又怕吵醒睡梦中的父母。生怕这明亮的月光会嘲笑自己，便走到黑暗的墙角，卷缩成一团，背靠冰冷的墙角，手抱双膝。痛哭。好让这冰冷的墙，吸尽我的热，让我失去知觉，让我麻木，让时间凝固，让它停留在这一刻。但我这样就能躲避一切吗？
总以为自己不会再为失败而哭泣，自己的内心世界已经很坚强，却不知道，原来，只是在自欺欺人罢了，为的'只是在人群里更好的掩饰自己的落莫。
此时才真正了解“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处”的含义，其实，天下男儿皆如此，不是吗？
擦干泪水，本想一切从头开始，却猛然发现，时间未曾停止过，它早已飞逝，而自己还停留在原处。
擦干泪痕，走到窗前，仰望夜空，天上好象多了几颗星星。路灯下，车减少了许多，人静了，夜深了。
还好没有惊动熟睡中的父母。
痛哭过后试问自己选择坚强还是选择懦弱。暗下决心，并告戒自己。泪水不是生活的唯一，失败不是生命的终点，把泪丧留给身后的黑暗，继续去追求光明。看，前方道路仍然光明一片。
躺下，睡觉，但愿明早起来，空气会新鲜点儿。
岁月伤感，但愿时间能够冲淡一切，伤感的日子也便到了尽头。
自我释放作文2
很多时候我们都会被自己所禁锢，不明白的事物也有很多，为此我们常常会有很多解不开的困惑，常常的会因为某些解不开的问题而烦恼，并影响自己的美好心情。每当这个时候，我都会告诉自己，不管是晴天还是阴天；不管周围是嘈杂还是安静；不管是烦恼还是忧愁，此时此刻，只需要静静的聆听耳机里所放出的音乐，动感的也好，安静的也好，优美的也好，只要是音乐，或许会让自己久违不能平静的心情舒缓很多。
有的时候真的会觉得，音乐能够带给自己的不仅仅是快乐的享受，似乎还是一种依赖的享受，不管是心情好的时候还是心情糟糕的时候，不管是什么样的环境，只要音乐声响起，带给我的感觉就好像是身临其境一般，能够体会音乐中的喜怒哀乐，能够懂得作曲家和作词者的忧愁和喜乐，能够体会歌唱者的心情。甚至有些时候，一些好的文章只有在聆听了音乐之后才能够写的出来。
听着音乐，能够释放自己心中永久的痛，不管是什么时候，只要是喜爱的音乐，能够听到就好像救赎一样，拯救着自己所丢失的灵魂。
不一定每个人所听到的音乐都是可以释放自己灵魂的.歌曲，或许，只有用心去听，用心去感受，用心去体会，就会发现，好像自己曾经经历过一切事物，懂得了很多自己从来不会懂得问题。其实每一首歌的背后都有一段感人的故事，或许，作词者和作曲者都经历过他们曾经想要逃避过的一些事物，但是最终却以正确的心态面对了。
人，有些时候过的不要那么太痛苦，适当的释放自己心中的苦，适当的释放自己内心的灵魂。
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