这次我们去肥城的山青世界，那是一个运动活动馆，我们参加了很多活动，比如说：破冰、做蛋糕、神笔马良、水到渠成、做标本、攀岩、代表数字、定向运动等等。但我最喜欢的活动还是攀岩和做蛋糕。
攀岩
山青世界的老师说：“谁做好了？我就叫谁先去”，我把自己的坐姿调整好，可是等了半天，老师还没有叫到我。在最后一组的时候，老师终于叫到了我，我很兴奋，但是也有一点点畏惧之情，面对12米多高的岩壁，我很是怀疑：自己能不能爬上去？但是，我发现很多同学都成功了，我觉得，我一定也能成功！到我的时候，我的心里紧张无比，我暗暗给自己打气。爬到大约两米多高的时候，我发现头顶上已经够不着石头了，我垫起脚来，总算够着了一块石头，但我发现这块石头是三角形的，我害怕自己抓不住，后面的教练一直在把绳子往上拉，我鼓起勇气一把抓住了它，我发现很多石头看起来不可能抓牢，实际上抓得相当牢固，于是我越爬越有信心，爬到顶的时候，我用手使劲拍了岩壁三下，抓住绳子，脚掌一蹬，慢慢的滑下来了，一开始我很害怕，但是下来后我还想玩一次，真是太刺激了！
做蛋糕
一开始，教官怕我们做错先给我们示范了一遍，第一步是把蛋清和蛋黄分离，我们心里很是疑惑，怎么能把蛋清和蛋黄分离呢？老师不慌不忙的说道：“先在鸡蛋的正中间用剪刀开个小口，然后慢慢的'掰开，直到蛋清马上全部流出来，但是一定要注意，不要把蛋黄放到蛋清里面，否则第二步就会失败。但是蛋黄里面可以有蛋清。如果还没有完全的留完，把鸡蛋分成两半儿，再不停地交替，一定要注意，不要把蛋黄弄破留到蛋清里面去。”老师照这样的方法掰开了六个鸡蛋，并且成功的分离了。第二步是最费力气的一步，就是抽打蛋清搅拌蛋黄。我们心里想到怎么抽打蛋清？怎么搅拌蛋黄呢？老师又说：“抽打蛋清就是指用打蛋器一直抽打蛋清一直抽出清末，再加一点糖，继续抽打，直到变成固体掉不下来时就可以了。然后再把蛋黄搅碎，然后再加一点油，再一直不停的添加面粉，最后把蛋清和蛋黄放在一起就可以了。”
开始自己体验了，我们小组四个人，在这当中，烹调专家——我亲爱的爸爸贡献的力量最大，他自己一个人就能把蛋清搅的完全掉下来！虽然在搅蛋黄的时候忘记放油了，老爸幽默地说：“无油无脂肪蛋糕，大家的最爱”。哈哈，我们自己劳动的成果，吃在嘴里，甜在心里。
很快，活动结束了，我感觉受益匪浅，不仅使我增强了全局观念学会了资源整合，还锻炼了我的胆量，使心理素质得以提高和升华。肥城之旅，不枉此行！
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