夏天晚上睡觉出汗是怎么回事

2023-06-13 好文

　　相信有朋友一定遇到过，在晚上睡觉的时候出汗是怎么回事这样的问题。曾经也有朋友有过这样的情况，出的都是虚汗，感觉非常严重，因为出汗比较多看起来跟水一样，顺着脸颊一直往下流，跟皮肤也不粘连。当时认为这是因为发热才会这样出汗。可她说自身一点都感觉不到热，为什么会有这么多的汗出呢，能把床单和被子都打湿。下面是小编精心整理的夏天晚上睡觉出汗是怎么回事，欢迎大家分享。

　　夏天晚上睡觉出汗是怎么回事

　　1、从中医的角度出汗异常可以分为自汗和盗汗。自汗是指经常出汗，稍有动作时情况更甚。对于久病体虚者，伴有气短、面色苍白，则属于气虚自汗。

　　2、盗汗是指入睡时则汗出，醒来时则停止汗出，称为盗汗。自汗、盗汗既可单独出现，也可作为症状而伴见于其他疾病的过程中。自汗盗汗以虚证多见，一般自汗多属气虚不固，盗汗多属阴虚内热，但临床不可拘泥于此，亦有自汗属阴虚，盗汗属阳虚者;因肝火或湿热等邪热郁蒸所致者则属实证。病程久或病变重者，则会出现阴阳虚实错杂的情况.

　　但还有一种情况就是，在其他原发疾病的基础上，出现的盗汗或自汗，比如，小儿缺钙时，容易盗汗，结核病人也容易出现盗汗，但这些一般都有原发疾病的其他症状，如小儿缺钙时，可以有串珠肋，出牙迟等，结核病人会有低热，咳嗽等症状。

　　3、建议

　　首先要排除各种可能导致盗汗的疾病(建议西医)，而后，在排除上述疾病后，可考虑中医调理

　　出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

　　自汗

　　不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

　　盗汗

　　入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

　　战汗

　　即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

　　绝汗

　　指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

　　头汗

　　出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

　　偏汗

　　俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

　　冷汗

　　指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

　　此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

　　如果有朋友容易出汗，大家一定要记得在日常生活中要少吃一些葱姜蒜一类的温热性食物，可以适当地多吃一些如百合和雪梨这种滋阴的东西。还有就是休息的环境一定要保持空气的流通。

　　为什么夏天睡觉容易出汗

　　夏天睡觉容易出汗，或是天气炎热所致，此为人体正常反应。或因为阴虚盗汗所致，常用中药方：大补阴丸，滋阴降火，用于阴虚火旺证。症见骨蒸潮热，盗汗遗精，咳嗽咯血，心烦易怒，足膝疼热，舌红少苔，尺脉数而有力，方中重用熟地黄、龟甲滋阴潜阳、壮水制火，共为君药。

　　继以黄柏苦寒泻相火以坚阴；知母苦寒而润，上能清润肺金，下能滋清肾水，均为臣药，应用猪脊髓、蜂蜜为丸，此乃血肉甘润之品，填精益髓，既能助熟地黄、龟甲以滋阴，又能制黄柏之苦燥，俱为佐使。

　　夏天睡觉出汗是什么原因

　　1、室内温度太高了：大部分人夏天睡觉出汗是因为室内温度太高了导致的，尤其三伏天内天气非常的闷热，人即使不活动也会出现汗流浃背的情况，而这是一种正常的生理现象，并不需要太担心，只要在出汗时及时补充水分即可。

　　2、阴虚：阴虚也是一个常见的导致夏天晚上睡觉出汗的原因，因为夏天时人体新陈代谢速度比较快，身体能量消耗比较大，如平时胃口不好或者过度劳累，更容易引起阴虚。而阴虚可引起的主要症状为睡觉出汗，睡醒后出汗就会止住，在中医学中称为盗汗，可同时伴随着口干舌燥、心烦、面部发红发热等症状。

　　3、做噩梦：夏天睡觉出汗也可能是做了噩梦导致的，尤其有些人近期情绪非常不稳定，晚上睡觉时更容易出现做噩梦这种情况，在做噩梦时人的精神会非常紧张，就会刺激身体引起出汗症状。

　　4、其他疾病：很多疾病都会引起夏天睡觉出汗这种情况，包括了身体缺钙、低血糖、高血压、糖尿病、结核、甲亢、心内膜炎等，因为这些疾病都会导致神经系统受到刺激而发生功能失调，从而引起晚上睡觉出汗这种症状。

　　以上就是今天为大家介绍的夏天睡觉出汗的原因了，相信大家看完后已经对夏天睡觉出汗的原因有了更多了解。最后要提醒大家的是，如果是因为疾病因素引起的出汗，应该尽快去医院做一下身体检查，以便于尽快在医生指导下采用合适的方法治疗。

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