对于电视剧迷怎么进行饮食保健

2022-04-28 好文

  “沉迷电视剧”造成的躯体障碍:由于长时间上网,睡眠节律紊乱,导致大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生物化学变化,导致自主神经功能紊乱,内分泌失调,免疫功能降低,诱发种种疾患:如胃肠神经症、紧张性头疼。此外长时间敲击键盘可引起腕关节综合征;长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、、怕光、暗适应能力降低,长时间僵坐在电视前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。

  “沉迷电视剧”造成的心理障碍:对网络依赖性表现在对网络操作出现时间失控,陷于其中不能自拔,一但停止看电视便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持,感知觉能力降低,记忆力减退,逻辑思维活动迟钝;情绪低落消极悲观,缺乏对生活的兴趣和动机,自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验,促使其再次回到网络中,以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。更有甚者为达到上网的目的,骗取钱财违法乱纪造成个人品行方面的问题,乃至人格的丧失。

  这些过度沉迷玄幻武侠小说电视剧或者网络游戏之类的,看穿越小说走火入魔的青少年表现出来的行为,都属于心理问题。同精神崩溃一样,意识过度集中,耗竭了大脑正常思维所需要的原料信息,并产生出大量的“废物”信息,使大脑处于功能紊乱状态并呈现各种不适的临床表现。

  很多人觉得是言情剧和穿越剧害了这些孩子,其实最大的问题还是在于青少年心理健康和性格培养。并不是所有看过言情剧和穿越剧的孩子都会出现 心理问题,出现问题的孩子多数是性格内向,伙伴不多,学习压力大,家长关心比较少的。这些孩子想逃避来自现实的.压力,由于他们的分辨能力和判断能力不足,容易受到一些负面影响。

  有的家庭因为怕孩子沉迷穿越剧或各种电视剧,有时反而更加激起了孩子的叛逆心理。家长应该多与孩子交流,关注他们的心理变化,及时寻找心理咨询师给予正确的心理引导,帮助他们分清现实和虚幻。

  家长要多关爱孩子家长要重视孩子,多关爱孩子,让孩子感受到家庭的温暖。孩子沉迷网络游戏不可自拔时,要和孩子好好沟通,说明危害,鼓励孩子浪子回头。二、引导学生正确上网学校在开设网络课程的同时,要对学生进行法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识的教育。教师要关注学生的网上生活,教育学生学会选择,提高自控能力。充分发挥校园网的教育作用,引导学生把互联网作为学习知识、获取信息、培养创造力的工具。加强对中学生的闲暇指导。引导学生逐步树立起科学的闲暇意识和闲暇态度,合理地安排自己的闲暇时间

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