1、镜片要四看，慎重选择镜片
一看眼镜企业是否取得了眼镜产品生产许可证；
二看眼镜企业的验光设备和检测仪器是否有合格标记；
三看验光、制作人员是否持证上岗；
四看眼镜有无合格标记（证）。
镜片好坏是决定一副眼镜优劣的重要因素。目前市场上主要有光学玻璃片、树脂片、Mr镜片和PC镜片。普通玻璃镜片较便宜又耐划但是比较重；树脂片和PC类镜片较轻又不易碎，尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头痛等痛苦，同时对爱运动的人较安全。MR镜片是性能指标均衡的高折射率镜片材料，镜片轻薄，视觉清晰，耐压高，镜片不易损坏，重要的是他不易变黄，长久清晰明亮。从美观的角度考虑， 高度数的应选择高折射率的镜片。
2、择轻选择镜框
由于镜框需要长时间架在我们鼻子上，所以我们要优先考虑它的重量。一副优质的眼镜要是坚固的、轻便舒适的。对于鼻梁比较敏感的人来说，选择比较轻的板材或轻便质感强烈的钨碳、纯钛更符合健康需要。如果度数比较高，你可以选择小点的镜框减轻眼镜重量。你也可以适当选择有鼻托的眼镜，它可以减轻鼻梁的负重。挑选眼镜时注意镜架的中心距不能与瞳距相差太多——小瞳距者不应选很宽的架子，不然不仅看起来不美观，戴起来也不舒适。尤其是高度近视者要尽量选小框的架子，否则装配出的眼镜镜片边缘显得很厚。
3、镜片材质
玻璃镜片折射率稳定，耐磨性好，光学性能稳定，但是比较重，容易破裂。
玻璃镜片：折射率稳定，耐磨性好，光学性能稳定，但是比较重，容易破裂。
树脂镜片（CR-39）：轻，安全，透光率高，不容易破裂，但是表面易磨损。
PC镜片：折射率高，牢固，但表面易磨损
4、准确的验光
最好选择医院或者比较大的眼镜店进行验光。
初次配眼镜的人，如果年龄在35岁以下的，应散瞳验光。
老年人配戴眼镜也应该验光，不要贪图便宜从地摊上买成镜，以免对眼睛造成伤害。
验光后，消费者应试戴15至30分钟，近视镜、远视镜配戴者应戴镜走走路、上下楼梯；老花镜配戴者应看看书、读读报。
5、不同人群
高度近视应选购高折射率n=1.70、1.80甚至1.90的镜片（这指玻璃镜片。树脂眼镜片目前最高折射率是1.74），以减少镜片的厚度，而不宜选购变色镜片；少年儿童宜选购光学树脂镜片，以保证配戴的安全性；一般近视患者宜配略红色的光学红片或略带蓝紫色的光学可司片，以保证阻断大部分紫外线对人眼的侵害；水上作业者选用偏振景片。为增加光线的透光率，提高视物清晰度，可选购加膜镜片。
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