2分钟睡前护理步骤：
第一：首先用毛巾来湿润头发。首先将头发根据纹理分成上下左右四个部分，然后用湿润半干的毛巾，以折叠的手法夹住头发，并顺着毛鳞片的方向，从上往下推开，来回两遍。
第二：将头发一分为二，顺着毛鳞片将精华液以束状的手法按压头发，并轻轻地在掌中摩擦，不要漏了耳后的头发。
第三：用一些护发精华液或者精华露擦拭头发，你可以根据头发的长短来选取精华液的多少，一般情况下，长发用2—3滴即可。
第四：将头发湿润的时候，毛巾一定要顺着一个方向来按压，不能扭曲头发或者来回擦洗，按压两遍后，用干毛巾再以同样的手法按压一次。
第五：我们的颈部也容易干燥起纹，我们在做头发护理的时候，还可以将多余的精华液按摩在颈部，也可以防止横向起皱和起到保湿效果。
第六：将手中剩余的精华，轻轻抹在表层的头发上来润滑。这样，简单的睡前头发护理就轻松完成了！
第七：最后，不要浪费，还可以将手部最后残留的精华液涂抹在手指和手背上，这样，一样产品就可以有多项用处，非常节省呢！
睡前秀发护理小妙招
1、注意干发技巧
做好睡前护发不仅能够保证健康的发质，也能够让你的睡眠质量得到提高。夜间是头部肌肤舒缓的重要时刻，所以如果你习惯了睡前洗发，那就一定要注意干发技巧。最好的干发方式是先用一块干毛巾把头发上的水吸干，然后用大梳子轻柔梳理之后，再使用润而不腻的护发产品，让头发自然晾干。这样才能保证头发的健康，并且也不会影响到睡眠。
2、睡前梳理头发
当然如果你没有每天晚上睡前洗发的习惯，那也至少应该在睡前好好地将自己的头发梳理几次。这可不是简单的为了头发的柔顺哦，要知道梳头发也有按摩头皮、舒缓情绪的作用，对于入睡是非常有帮助的。在发梳的`选择上最好是中等密度与锐度的天然木质梳，这样才能让头发平顺不起静电。
3、手指按摩
如果有时间的话，千万不要忽视了手指按摩这个步骤，它对于头发的护理作用可是非常大的。不仅有利于头发的生长发育，防止脱发掉发，并且还能够防治疾病、延年益寿哦！你只需要将手放在前额正上方，轻轻揉擦头发，然后沿发际线、太阳穴逐渐向后移动至头皮中心，每天坚持按摩几分钟就会有意想不到的效果哦！
4、利用护发精华液
你也可以用一些护发精华液或者精华露来擦拭头发，顺着毛鲮片将精华液以束状的手法按压头发，并轻轻地在掌中摩擦，将其均匀涂抹在头发上就能够起到润滑作用。在做头发护理的时候，还可以将多余的精华液按摩在颈部，帮助防止横向起皱，并且能够起到保湿的作用。
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