测试开始：你想知道自己的情商吗？请对下列题目做出“是”或“否”的选择。
请自己计算得分：“是”记1分，“否”记0分。各题得分相加，统计总分。
1．你的同学或朋友发生争吵后，你能在他人面前掩饰住你的沮丧。（是否）
2．当学习碰到困难时，你认为这是对未来的警告。（是否）
3．在你最好的朋友开始说话以前，你就能分辨出他（她）处于何种情绪状态。（是否）
4．当你担忧某事件时，你在夜里几个小时难以入睡。（是否）
5．你认为大多数人必须更加努力而不是轻易放弃。（是否）
6．与你最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。（是否）
7．当你的情况不妙，你认为到了你该改变的时候了。（是否）
8．你经常知道别人是怎样看你的。（是否）
9．你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。（是否）
10．你讨厌讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花20元钱。（是否）
11．你十分相信直率地说话，而且认为这样能使一切事情变得更容易。（是否）
12．尽管你知道自己是正确的，你也会转换这一话题，而不愿引来一场争论。（是否）
13．你在学习或工作中做出一个决定后，会担心它是否正确。（是否）
14．你不会担心环境的改变。（是否）
15．你似乎是这样一个人：对于周末去做什么，你总是能够提出有趣的设想。（是否）
16．假如你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌和个性。（是否）
17．不管你学习多么尽心尽力，你的老师似乎总是在催促着你。（是否）
18．你认为你的家人和你的朋友对你寄予厚望。（是否）
19．你认为一点小小压力不会伤害任何人。（是否）
20．你会把任何事情告诉你最好的朋友，即使是个人隐私。（是否）
测试结果：16分以上：你对你的`能力很有自信，因此，当处于强烈情感边缘时，你不会被击垮。即使你在愤怒时，也能进行有效的自我控制，保持彬彬有礼的君子风度。你在情感控制方面，你是出类拔萃的，与他人相处也很融洽。
7~15分：你能意识到自己和他人的情感，但有时却忽视他们，不明白这对你的幸福是多么重要。你对下一步升学和就业等诸如次类的事情的关心支配着你的生活。然而，无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足。
6分以下：你过分注重自己，对别人关心不够。你喜欢打破常规，并且不会担心通过疏远别人来得到自己想得到的东西。你可能在短期内就取得一定成果，但人们不久就将开始抱怨于你。
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