跑步的作文

2022-04-04 好文

  在学习、工作乃至生活中,大家总少不了接触作文吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那要怎么写好作文呢?以下是小编为大家收集的跑步的作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

跑步的作文1

  跑步是日常生活中方便,快捷锻炼的方式之一。清晨,总会有一些老老少少的人在小区里跑步,体育课上我们健步如飞,街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。

  对于我们中学生来说,中考,我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分,可是太累了,到后面完全冲刺不了。

  这也是大家多年心中的问题。

  其实这也是有方法的,一般来说,内圈的距离比外圈的距离短很多,对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的,对于体力不好的女生也别灰心,在中考体育中,800米属于中长跑的范畴,当然,也意味着不需要全程冲刺。首先,刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进,最好跟着平时班里跑的比较快的同学,累是当然的,不过是上天是公平的,既然比你跑的慢的同学都没停下来走路,你就要告诉自己一定要坚持,有时候体力不支了就用力的掐一下自己,这样的感觉,暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了,到了后半程,你就可以逐渐加速,正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑,跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的,一定要调整好呼吸,太大口吸的话,跑完步之后,你的喉咙会特别的痛。

  跑步是一种最基本的锻炼方法,还有助于我们促进血液循环,改善肤色,在跑步的时候,身体在排泄体内的废物,而汉就是最好的运输气气些,在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来,跑步也是种最好的宣泄动作,有助于改善心情,忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。

  经常进行跑步有助于健康成长,让我们一起努力吧,一起跑步吧!

跑步的作文2

  运动会上,我报了800m赛跑,也许是出于新鲜感,想尝试那种“累”,那种竞争的感觉。

  在此之前,我适当地做了些准备,有时间就去跑跑,在紧张的等待下,这天终于来临。但一直是等到11∶30后才轮到我们高三女子组800m,等得久了,反而有点慌,毕竟这是我第一次参加800m赛跑,总认为800m不算长,总不至于跑了个虚脱回来吧,于是我一上场就死命地跑,也许我刚开始不该这么做,但那时我已无回旋的余地,我早已被那种激烈的竞争冲昏了头脑。后来,我也不知怎么地,突然使不上劲,再怎么让自己上进却怎么也上不去,那时我的身体已不听使唤,但清楚地感受到黑色的灰正加速地进入我的体内,同伴不停地喊加油,陪我跑。可真是对不起,我已再无力气加速,那时我只期望并奋力到达终点,我也就无悔了。

  我终于到达了终点,可跑下来我就差没倒在地上,当时的感觉连我自己都难以形容,幸好有同伴时刻关注我,立刻扶着我,我才不至于那么狼狈。

  很难受,胸口很闷,眼睛自然地流泪。我已不会走路,于是同伴把我扶到阴凉处,之后,同伴劝我别回家,要我就在食堂吃饭,我想,只能这样,但之后,我突然想起要回家配眼镜,况且联系不上,我得回家一趟,就这样,骑在自己车上,两脚慢慢地转呀转,还不停地咳嗽,不停地吐痰,第一次觉得这段回家的路是这么漫长。

  其实,这次跑步让我感受很多,虽然,跑后让我感到出乎意料的难受,但也让我少了些狂妄,多了些经验,真正体验到累,体验到同伴的关怀,也让我在今后的学习多了些成熟和理智。

跑步的作文3

  我们的选手站在起跑线上,“砰!”随着一声枪响,跑步比赛开始了,选手们如离玄之箭一般冲了出去。向着“更快、更高、更强”的体育精神发起冲击。

  看,小方脸绷得紧紧的,双臂快速的摆动,双腿迈着大步子,他用尽了全身的力量向前跑。狂风吹得他的头发都竖了起来,双眼都要睁不开了,但他全然不顾,奋力奔跑。以冠军的姿态向前冲去。

  小军也不甘示弱,他双脚迅速地交替,双臂用力地摆动,他既像一匹飞奔着的骏马,脚下又仿佛踩了“风火轮”一般。眼看就要超过小方了,“砰咚”一声却摔倒了,只见他停在地上五秒之后,又迅速地爬了起来。膝盖磨破皮的他仍然坚持奔向终点。

  全场观众都在为小军这种不服输、坚持到底的精神加油喝彩。有的同学激动得跳了起来,呐喊声一波接一波,响彻操场上空。在加油声中、在《运动员进行曲》的伴奏声中,选手们都使出了浑身的解数,狠劲猛跑,奋力冲刺。近了、近了,终点线就在眼前了,终点线上,裁判员们捏紧了手中的秒表,在全神贯注的等待着疾步飞来的运动员。啦啦队更是山呼海啸,滚起阵阵“加油”声浪,手中的小红旗也挥舞得更高了,就在这时,小亮脚下生风,以迅雷不及掩耳之势超过了原先在前的小方和小军,获得了第一名。

  一场激烈的跑步比赛圆满结束了。

跑步的作文4

  我们班有很多达人,阅读达人、搞笑达人、画画达人、书法达人、跑步达人。我最熟悉的是跑步达人:他有着一对粗粗的关刀眉,扁扁的圆形眼睛,一双厚厚的'嘴唇,还有他那标志性的龅牙,红红的脸蛋,那副独一无二的呆萌表情一点也表现不出他的一双“飞毛腿”。这就是我们的跑步达人——许俊菡。

  跑步达人有许多优点,也有许多缺点,优点有跑步快(这是肯定的)、跆拳道棒(有点危险,但可以防身)而且很有礼貌等等;缺点就是爱贪玩、纪律有点不好,金无足赤,人无完人,这是可以理解的。

  每次运动会许俊菡都会给我们班取得好成绩。我对他最深的运动会的印象,就是在五年级上册的运动会中400米比赛中,许俊菡和另一位同学冲刺的时候不相上下,许俊菡高昂着头可眼睛却是看前方的,另一位和许俊菡一模一样的动作,就在离终点线大约只有七八米的时候许俊菡的小宇宙爆发了,冲过了那一位同学。为我们班争得了第一。

  在一次游戏中我发现,我想要追上他是根本不可能的。那一次在楼下活动的时候,我们在玩“捉人”游戏我来捉,除了许俊菡所有人都躲起来了,许俊菡站在那里显出一副呆萌表情,浑然不知危险的靠近,因为我正在悄悄的靠近他,许俊菡回过头来发现了我,在短时间内加速,我紧追不舍,可我还是追不上他,而且还发现他只是在小跑,我惊呆了,我想他是怎样跑这么快的?我猜想可能他是经过非常努力的锻炼才能跑这么快的吧!

  跑步达人我们班的荣耀,我希望他学习好一点。

跑步的作文5

  伴着羽秋风,我们迎来了,一年一度的第17届校季运动会,操场上热热闹闹的,24个班级欢呼着,散出洋溢的气息。

  比赛的项目有很多,有100米,400米,60米,1500米,跳高,跳远……

  下午,1500米长跑比赛拉开了紧张的一幕,尽管男生的比赛很激励,但最引人注目的还是女子1500米赛跑。随着一声枪响,运动员一起冲出起跑线,伴着一区运动员进行曲,比赛开始了,在运动远之中,其中有两位是我们班的运动员,一位是潘小敏,以为是张璐。

  我叫喊着:潘小敏加油!一定要拿到名次,相信自己你行的,在一圈圈的追赶下,潘小敏已是筋疲力尽,原本红彤彤的脸,开始变得发青,脚步变得沉重,更是寸步难行,脸上的眉头向中间翘起,我们看的出她已经不行了,可我的心里一直默默的喊着:潘小敏 你一定行的,坚持就是胜利,六(3)班的包绮钰一直在潘小敏的前方,可在我们的不断加油下,她一股作气,紧追不舍。

  可不知为什么潘小敏被以为运动员超过,她开始紧张起来,我们的心也跟着提了起来,

  ?纭∫簧?瓜欤??碜攀O伦詈笠蝗Γ??宕塘耍?颐羌绷耍??渑诵∶舻慕挪郊涌炝耍?馐庇械耐??米爬??粼诨游枳牛?械耐??米潘?诒叩牢?诵∶艄┧??谥盏?0米处,潘小敏超过了包绮?,获得了第三名。

  在跨入终点的一刹那真让我们欢欢鼓舞,那潘小敏跪在了地上,她虽然没有跳起来大声欢呼,但是从她那惨白的脸上浮现出胜利的笑容,她为我们班的总分添加了5分,她为了班级荣誉,她也为自己积攒了坚毅。

跑步的作文6

  校园里发生的事很多很多,就像一本很多页的书。随手翻开一页,就翻到了我们班组织的50米短跑比赛。

  首先出场的是胡鹏程、丁丽、丁杨,他们各就各位,做好了起跑姿势。老师吹响了口哨,他们三个立刻冲了出去。眨眼功夫,胡鹏程就遥遥领先,把丁丽和丁扬扔在了老后面。不言而喻这一轮比赛,胡鹏程胜!

  过了一会儿,到班长——王伊晗和其他两个同学比赛了。他们跟着老师的口哨声跑了出去,他们跑得与闪电一般快,一瞬间就快要跑到终点了。虽然他们速度都很快,无奈班长大人王伊晗实力雄厚,勇夺这一轮比赛的第一名。我们支持王伊晗的人都欢呼雀跃起来,别提有多开心了!

  后来,到我、丁丹桂、丁家豪来比了。我们站在各自的赛道上,这时,我感觉到自己的心里像揣了只小兔子一样,“扑通扑通”跳个不停。我拍了拍自己的胸口,深吸了口气,在心里默默说道:“没关系,只是一次小比赛。加油!”我看了一眼老师,老师也向我投来鼓励的目光,这时我觉得自己不再那么紧张了。“噓——”响亮的哨声响起,顿时,我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像离弦的箭一样,她以9秒的速度打败了10秒的我。看来,我只能当第二名了,但我还是很开心,因为我努力了。

  啊,我们的校园生活是多么丰富!多么有趣!

跑步的作文7

  星期五,上体育课时,老师说:“今天我们来比赛长跑,要求绕着操场跑五圈(1000米)”。听了老师的话,同学们有的吃惊,有的抱怨,有的高兴,而我听了却心想:跑五圈还不简单,平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥,再从平原桥转回东风桥,这样一算,不至1000米,老师让我们跑五圈,对我来说,简直就是小菜一碟。

  开始跑了,老师首先让男生们跑,只见男生有的向离弦的箭一样向前冲,不一会儿,冲在前面的男生慢慢地拉开了距离,有的落在后面慢慢地小碎步跑着,有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕,生怕自己跑不下来,完不成老师布置的任务。

  该我们女生跑了,刚开始我也像男生那样猛地向前冲,可是我毕竟不如男生,不一会儿,就累得气喘吁吁,双腿如灌了铅似的抬不起来,心口沉闷,喘不上气来,嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时,我多想停下来,喝一口水,滋润一下自己干渴的嗓子,让沉重的双腿休息一下……,可是,看见平常身体比较弱的好朋友,慢慢的跟上了我,渐渐的超过了我……

  当我快到终点时,老师已经选出了长跑运动员,里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差,我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。

  下课了,我迫不及待地向朋友“取经”,但朋友却说:“没有什么窍门,只有坚持不懈地锻炼,才能有好的耐力”。我猛地醒悟了,就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”是的,任何成功都不可能是轻轻松松,简简单单的,只有经过了很多的磨难才能得来的,所以一个人要取得成就,就要能吃苦,多锻炼,靠自己的努力来赢得胜利。

跑步的作文8

  11月28日,我们金都天长小学举行了秋季运动会。我参加了60米跑和立定跳远两个项目的比赛,其中最让我感到惊心动魄的是60米跑步比赛。

  我们这次60米跑步比赛强手如林,我的左边:1号跑道,我们班的“体育”王子——陈思远,他的60米跑历史成绩10’2;2号跑道,吴翰彬,历史成绩9’53,号称我们二(1)班的“体育战神”。我的右边:4号跑道,施德荣,历史成绩10’4;5号跑道,二(2)班的张有光同学,历史成绩9’25;6号跑道,二(3)班的程翰文,历史成绩9’9。而我的最好成绩是10秒,要想在比赛中夺取第一,非常艰难。 比赛开始前,我和陈思远、吴翰彬、施德荣三人,手叠着手,先一起高喊了一声——“二(1)班加油!”,随后,各自站回跑道,做好起跑准备。

  “各就各位,预备,砰”随着一声枪响,我们六名选手,如猎豹一样冲出了起跑线。我们几人势均力敌,奋力拼搏,突然,我耳边听到了一声“哎哟”,还未反应过来,就只见程翰文摔在了跑道上。此时,处在领先位置的张有光同学似乎也受到了影响,脚下一个踉跄,打乱了他的跑步节奏,使我和吴翰彬瞬间超过了他。10米、5米、2米------吴翰彬始终保持着领先我一米左右的优势,眼看就要到终点线了,我使出了吃奶的力气,加大步伐,加快节奏,终于在越过终点线的那一刹那,超过了吴翰彬。“姜昱辰,9’23,第一名。” 这次比赛,既惊险又刺激,真是惊心动魄,令人难忘。

跑步的作文9

  我喜欢跑步。某一个星期天的早晨,我和爸爸到小区里晨练。爸爸对我说:“我们来比赛,就沿着小区的广场和草地跑两圈,看谁先到”。

  比赛开始了,我拼了命地跑,跑得飞快;爸爸却优哉游哉地慢跑。我得意地想:跑得这么慢,我赢定了!可是,我还跑不到半圈,就已经累得气喘吁吁了,速度渐渐慢了下来。到最后我停下来,一边擦汗,一边想:累死我了!体息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不过我。谁知,不一会儿,爸爸赶上来了,可速度还是像刚开始那么慢。他理也不理我,一直向前跑着。哎呀!不好!他都跑第二圈了!我开始着急了,可是,我已经很累,只能咬紧牙关跟上去。就在快要到达终点时,爸爸飞快地跑了起来,好快呀!就像离弦的箭一样。

  比赛结束,爸爸获胜。爸爸看着跑得上气不接下气的我,心平气和地说:“孩子,你知道我为什么跑得比你快吗?”

  “哼,偶然!”我不服气地说。

  “绝对不是偶然!”爸爸的语气十分肯定,“你刚开始就跑得飞快,不到半圈就会累了。而我,开始慢慢地跑,均匀地呼吸,直到最后才冲刺。其实,生活中的很多事都要像跑步一样,不要急于求成,一步一步慢慢来,稳扎稳打,该冲刺的时候再冲刺,才能取得最后的胜利。”

  爸爸的话给了我很大的启发:在以后的生活中,无论遇到什么事,我都回想起爸爸的话,不急于求成,脚踏实地一步一步来,厚积薄发,争取最后的胜利。

跑步的作文10

  曹炆浩是我们班的“运动小达人”。

  他长得可帅了!瞧,他有一头乌黑干净利落的头发,那张白净的瓜子脸上一双淡淡的的眉毛显得更神气了,那双明亮的大眼睛,好似两汪清泉,炯炯有神,光彩熠熠,时常闪烁着智慧的光茫,他的鼻梁高而挺,这张樱桃小嘴能说会道。他喜欢穿白色丅恤,配上一条牛仔裤,一双运动鞋,那样子可酷了!

  曹炆浩酷爱运动,如:跳绳,立定跳远……都是他的拿手好戏。其中他最擅长跑步了。每次学校的远动会更是他大显身手的时候。

  就说在一次运动会上吧!他参加了50米x8的比赛,他脸上一副不服输的样子。只听栽判员一声令下,曹炆浩像离弦的箭一般冲了出去,快得让人眼花缭乱,他双手用力前后摆动,双腿抬得高高的。当两个50米时他和其他运动员一起齐头并进,到第三个50米时他已经开始甩开其他人,跑在了前面。随着秒表飞快地转动,他领先的距离越来越大,我们也跟着兴奋起来,同学们都齐声大喊道:“曹炆浩,加油!曹炆浩,加油!”坐在一旁的我也情不自禁地大喊:“曹炆浩,你太捧了!爆发力太强了!”在大家的加油声中,曹炆浩第一个冲过了终点,大家为他欢呼了起来。我们班的同学们按奈不住心中的激动,一拥而上,纷纷向他竖起了大拇指,夸奖道:“哇!跑步王子!”“曹炆浩,你是我们心中的男神!”他乐得眉开眼笑,不住地说:“谢谢大家的夸奖!我以后一定会再接再励!”随着同学们的欢呼声,整个操场都沸腾了起来。

  曹炆浩是个酷爱运动的帅气男生,我可喜欢他了!

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