《做最好的自己》的感悟

2022-09-15 好文

《做最好的自己》的感悟1

　　随着中国的崛起，人们生活的不断提高，知识的更新换代，对我们当教师的冲击很大，甚至使我迷茫和失去信心。可是我喜欢读励志的书，不仅可以洗净心中因现代的生活压力和快节奏积淀下的灰尘包袱，轻松上路，更可以使心灵得到放松升华，从而更加热爱生命，生活，更加坚强的面对生活中的坎坷和艰辛，更加真切用心地体味生命的真谛。生命只有一次，难道我们不该做最好的自己吗？只有这样，当我们回首走过的漫长人生道路，才会无所遗憾。

　　《做最好的自己》这本书极好之处便在于，它帮你更好的理清了这个目标、这个过程，好书的魅力便在此：医治你心灵的创伤，解答你心头的疑问，在你迷茫痛苦犹豫不前时，给你重新上路的勇气和决心。

　　首先我们要有很好的人生态度和哲学，态度决定一切，决定着自己的想法，自己的决定，自己的行动，自己的感受，从而也就决定着我们自己的人生。书中讲到“拥有积极乐观的态度，乐观面对人生。有勇气改变可以改变的事情，有胸襟接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。”短短几句话却道出了快乐人生，做真实自己的真谛，话虽简单，却需要智慧和勇气来执行。

　　其次是自我定位，自我认识非常重要，应该说是人生最重要的第一步。如果我们连自己都无法认清，还怎么去认识别人、认识世界、创造世界呢？如果感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能把自己丢了，或是自己没考虑到内心的需要，但是它还是深深的.藏在我们的内心深处，它在呼唤着我们，渴望着我们的重视。有了很好的自我定位，就可以制定与之相适应的目标了。当年周瑜被诸葛亮气死，就是没有通达这个道理，没有给自己一个很好的定位，不是既生瑜何生亮，而是上天生瑜有瑜存在的理由，而生亮又有亮存在的道理，人和人之间是没有可比性的，任何人都是独一无二的，找到自己的位置，兴趣和努力的方向，瑜岂不也乐哉？

　　书中阐述了几个成功的要素：积极、同情心、自信、自省、勇气、胸怀，包括所讲的：只要是对别人有用有益的事就会感到快乐和幸福。这其实是一个人高尚品质和修为的表现。厚德载物，厚德才能载的起生命的重量，载的起快乐和成功。一个人只有具备替他人、替社会考虑的善心，才不会局限于自我狭隘的小世界里，才能对事情拿得起放得下，才能享受内心充实、平静祥和。成功的定义不是一夜致富，不是获得不义之财，不是暂时在某个方面占了所谓的优势和便宜，那是狭隘的暂时的心理满足而不是成功。成功是做最好的自己，做对他人有益的自己，从中收获的喜悦、幸福是最美的体验。

　　“最好”这两个字代表今天和明天的自己比昨天的那个我更出色、更自信、更进步，也就是不断攀爬属于自己的成功之路的阶梯，一步一步接近人生的成功高台。

　　我本来觉得在这样学校教，面对的学生都是双差的学生，既出不了名，又没有什么收入，认为自己在虚度人生。可是读了这本书，我明白了自己的作用，其实这些双差学生，也是社会的一员，不可忽视，教好他们很重要，虽然他们不一定能考上大学，但是使他们变成有用之才很要紧，使这些双差学生不走向社会的残渣，至少成为合格的公民，将来为祖国做贡献，就是件有意义的事。现在我要静下心来，甘为人梯，面对我自己的学生，要更加努力工作。

《做最好的自己》的感悟2

　　灰姑娘非常可怜，每天都穿破破烂烂的'旧衣服，很多沉重的家务都要她自己来干。假如，我遇到了灰姑娘，一定帮助她！

《做最好的自己》的感悟3

　　做事不能太冲动、太任性,要力量而为；要善于听从别人的意见和建议；如果做错事，要敢于承认错误，及时改正；不能瞧不起人，因为人人都是平等的。

《做最好的自己》的`感悟4

　　这个故事讲的是星期五不吉祥，不吉利的`日子，所以他做什么事都反着做。结果还是碰上了不少的麻烦。所以遇到了什么事我们只要克服麻烦，处理好问题就好.逃避是不行的。

《做最好的自己》的感悟5

　　一只很普通、很可爱的鸭子，它生活在无忧无虑的养殖场中，生活在父母的千般宠爱之中。从小到大，没有人亏待它，没有人招惹它，也没有人欺负它，它就这么从乳臭未干到羽翼丰满。

　　有一天，主人将它从笼中带出来，说是带它去见世面，鸭子于是充满喜悦和好奇地去了。

　　在一个人声鼎沸的集市，鸭子见到好多喜欢自己的人，指着自己向主人问这问那，最后，一位慈眉善目的新主人将它从笼中拉了出来，放在自行车上一路骑着回家。

　　鸭子并不知道大祸即将临头，它甚至天真地以为，因为它的听话和温驯，会引来新主人更多的垂青，从此会过上更好的生活。

　　自行车要经过一座很窄的小桥，桥上人多拥挤，新主人集中精力骑车。如果鸭子在此时“越狱”，翻身跃到桥下的小河里，又会回到自由自在的生活里去。

　　也许是它觉得日复一日的日子太平凡了，也许是它觉得好马不应该吃回头草，也许是小河里的新环境会让它无所适从，它还是表现得那样温驯和听话。一眨眼，小河远去了，鸭子终于来到它最后的归宿——新主人的.厨房……

　　这是一位游刃职场多年之后，终于拥有自己公司的朋友给我讲起的故事。

　　朋友在讲完这个普通的故事之后，提出了一个不普通的问题：“你能说出，从头到尾，鸭子有多少次逃生机会吗？”

　　我说：“似乎，就只有经过小河的那一次。”

　　朋友摇摇头说：“不对，正确的答案是没有。你只是受了那条小河的误导！”

　　我奇怪了：“此话怎讲？”

　　“你必须承认，这是一只温室里长大的鸭子。”朋友认真地说，“温室里长大的鸭子，它的理想是什么？不过是想吃好点、喝好点、玩好点。所以，它只有对给他施舍的主人巴结讨好，同时，打击贬低跟它一样抢食的同行。这样的鸭子胸无激情，缺乏创新，甚至机会来了也会视而不见。”

　　“而鸭子主人的心思是什么？是花最少的代价将鸭子养大，然后利用鸭子的升值去获得最多的利润。虽然，他们也很喜欢鸭子的听话和温驯，但他们更喜欢的是鸭子出手后带来的可观效益。”

　　“鸭子的悲剧，在于它没有认真找准自己的定位以及对未来作出预测。现实中的很多人就像温室中长大的鸭子，他们把得到主人的施舍当做终极目标，习惯在同行之间耍小聪明、搞窝里斗。”

　　“事实上呢，主人一直在利用他们的劳动创造剩余价值，去大展自己的宏图。最后，年龄是一道坎，一旦失去劳动力与利用价值之后，他们的结局就和鸭子没什么两样了。”

　　朋友一席话，说得在职场闲散了多年的我冷气直冲脊背。

　　“其实鸭子完全有机会改变命运。”朋友最后说，“那就是一开始就不要将自己当成普通的鸭子！可以学会下蛋的本事，可以发挥唱歌的特长，可以利用游泳的优势，还可以借鉴野鸭的生存手段，使自己早日变得卓尔不群，不同凡响。”

　　把握未来主动权

　　“只有赢得了主人的刮目相看，才会远离任人宰割的市场。即便不幸遇上倒霉的一天，也可以通过自己的敏感和预见毫不犹豫地抓住最后一次机会，从那座桥上逃生。这样，命运的主动权就始终掌握在自己手中。”

　　智慧之光：社会是一所永远的大学，职场——某种意义上讲类同养殖场，每一天、每一个场合、每一个人都有自己的学习和表现机会。你除了做到与众不同，发挥自己的优势，做最好的自己，你永远无法取胜。甚至，包括未来的逃生。

《做最好的自己》的感悟6

　　脑波是指大脑皮质最外层的脑神经细胞中发出的电波，通过贴近头皮的电极可以测定并记录脑波的`活动。

《做最好的自己》的感悟7

　　人的成长和进步总是离不开学习和创新,只有不断地获取新的知识,不断地增长新的.オ千,才能有新的发展,给人以耳目一新的感觉。当然,我们们更不能用老眼光看问题,因为事物总是发展变化的,作为万物之灵的人更是如此。从某种意义上说,停止就等于落后,化就等于死亡,这是千古不变的真理

《做最好的自己》的感悟8

　　“班上50名同学，你考了第一，大家都会认为你成功了，因为你超过了其他49个人。”北京师范大学心理学院党委书记、博士生导师申继亮教授说，“我们过去都在用这种方式来标志一个人是否成功。但在我的概念里，真正的成功不仅仅是与其他人相比，而应该是做最好的自己。”

　　近日，在一场题为“做最好的自己”的讲座中，申继亮教授以这样一个例子开宗明义。这次讲座是中央文明办、教育部和中国心理学会联合举办的“全国心理专家讲坛”系列活动的第八场。

　　怎么去做最好的自己呢？申继亮强调了三个方面：第一，发现自我，就是要首先清楚自己是一个什么样的人；第二，在朝目标努力的时候，要管理自我；第三，在管理自我的过程当中如何去实现自我。

　　对青少年来说，发现自我是个重要和紧迫的任务。一个最现实的'问题是，我适合学文还是学理？填志愿时应该选择哪个专业？选择什么样的职业更适合自己？“你可以试着给自己各方面能力打分，1~10分，看看自己言语能力、计算能力怎样？空间想象能力、肢体运动能力、音乐能力、人际交往能力、内省能力、自然观察能力如何？”申继亮说，人的大脑优势半球不同，能力类型和职业倾向就会不一样，因此我们每个人都有自己的独到之处。“成功不是与其他人简单比较的结果，不是要超过别人，而是把你自己最优势的东西发挥出来。”

　　至于管理自我，首先涉及的就是目标问题。申教授介绍，哈佛大学商学院曾经就这个问题做过一次追踪调查，对比受访者25年前后的情况发现，有长远而清晰目标的人基本上都成了社会各界各领域的精英；有短期而清晰目标的人，基本上实现自己的目标了，居于社会中上层；有模糊目标的人，他们的工作、生活比较稳定，没有什么大起大落，但是也没有什么特别的地方；而没有生活目标的人，绝大部分没有什么成就。“这充分说明，有目标跟没有目标是不一样的。”

　　有了目标以后，就要切合自己目标去一步一步实现。“就像我们说要爬20层楼，20层楼高的地方是我们的目标，你必须一个台阶一个台阶去上。所以有了长远目标以后，你一定要把这个目标分解开来，只要你把每个台阶迈过了，你才能达到你的终点。”

　　管理自我的第二方面，是时间管理。我们把每天干的事情分成这四类：重要、不重要、紧急、不紧急。你会先做哪一类的事情？“相信很多人都会首先做处理紧急的与重要的事情，但这样一来，你就总是处于忙碌之中，处于焦虑应急状态。”申继亮说，我们在处理事情的时候，往往把不紧急的事情放后面，先把最紧急的事情做了，所以永远过得不从容。“其实，我们每天考虑的、应该做的事情，是重要而不紧急的事情。时间管理，就是学会把重要而又紧急的事情变成重要且不紧急的。”

　　第三个管理是情绪管理。现在越来越多的心理学研究表明，人的情绪状态对思维成果是有影响的。心理学上有个著名的“耶克斯－多德森定律”，说的是压力和动力的关系呈倒U曲线，即如果紧张感过高或者过低，成绩都会比较低；只有处在适当的焦虑水平，才能发挥自己的最佳状态。

　　在管理自我的过程中，我们还要进一步考虑该如何去实现自我。对此，申继亮给出了三点建议。首先，无论怎么样，我们都要悦纳自己，肯定自我，这就是我们说的自尊，是一切的前提条件。其次，坚持性。有很多事情我们做一次可以，坚持做就难了。第三，要善于借用“外脑”。我们的人生目标需要我们自己努力，但是当今社会，在竞争的同时还需要善于合作。“还是用学校的事打比方，如果你有好的学习方法，别人也有个好方法，那大家合作就有两个好方法，思想一交换就会产生增量。而这种善于借用“外脑”的人，才是真正聪明的人。”

《做最好的自己》的感悟9

　　有些人是保护动物的，有些人是伤害动物，伤害了动物等于伤害了生命，你要选责那种呢？我们一定能伤害小动物们，而且还要保护它们，保护了动物就是保护了生命。

《做最好的自己》的.感悟10

　　这个故事讲了人们想着南方和北方的`中间修一条宽阔，平坦漂亮的公路开始建筑了人们把排水管放进土里，忽然走到一个地方，看见停着一棵高高的橡树，是那么粗壮、结实、挺拔，像草原的哨兵一样。于是，工程师拿出一个楔子，走到离橡树100米的地方，把楔子打进土里，所以，珍爱一草一木，与大自然和谐相处!

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