我战胜了自己1
那一天，天气格外晴朗，我们坐在阳光明媚下的教室中。教室异常的安静，不停有写字的沙沙声。
我坐在座位上，一道2分的题目难到了我，我呆呆地望着试卷犹豫不决。前几分钟，我还为答题顺利而得意洋洋，现在却为这一道题焦躁不安。我努力在脑海里寻找我想要的答案，可不管怎么找，都没有一点蛛丝马迹。一阵沙沙的写字声传入我的耳朵里，让我更焦躁不安。我现在多羡慕那些同学啊！看他们写得多顺利，脸上都洋溢着自信的笑容。诱人的分数从我的眼前闪过，我痛恨为什么考试前不把试题答案背得滚瓜烂熟呢？而现在却一筹莫展。突然，我看到一个人警惕得望了望四周，一只手悄悄伸进抽屉，眼睛不时往下望，另一只手在桌面上飞快地写着。顿时，我产生了一个念头——抄。
我望了望四周，确定没危险后，悄悄把手伸进抽屉。当我碰到书本时，我像触电一般，立即把手缩回来。我耳边似乎有一个小天使在大呼小叫：“嘿，你不能这样做！不可以弄虚作假！”那个闪着光芒的分数再次从我的眼前闪过，这时我犹豫不决。“是要弄虚作假，还是应该诚实？”我问自己。想了一会儿，最后我坚定地决定选择诚实。
一阵柔风轻轻地从我身边吹过，窗外的大树为我弹起了乐曲，一阵微风用柔软的手轻轻地抚去了我头上的汗珠和烦恼。顿时，我浑身有一种前所未有的舒适感。这时我的头脑清醒了，于是我奋笔疾书，竟然把试题答完了！我感到无比的喜悦。
走出教室，我一阵轻松。这轻松并不是因为我奇迹般地答完了那2分的试题，而是因为我在人生道路上战胜了自己，通过了考验，让我离光辉的未来更进一步！
啊，诚实做人的感觉真好……
我战胜了自己2
“轰隆隆、轰隆隆”一阵阵雷声从天空中响起，外面的雨越下越大，远处的公路不时有几辆车经过。
我正在津津有味的看着电视，忽然，“咔嚓”一声，电视机停机了。灯也熄灭了，我有点迷惑不解，可又不敢离开椅子。
这时，我才意识到家里已停电了。“怎么办？找手电筒？不行！家里的手电筒不知放哪儿了”“打电话给妈妈？电话被拆了。”
无奈之下，我只好静静的坐在椅子上，这时，天空中猛然一声巨响，我睁着惊恐的眼睛，却什么也看不见。窗外的雨点溅到了铁门上，发出“嘭嘭嘭”的声音，像是一位老人在敲门。
我很害怕，四周死一般的沉静，只有雨声雷声，这种静让我想起了鬼，风的呼叫就好似鬼在咆哮，我想象一群鬼正向我冲过来……我越想越怕，这时又是一阵雷轰下来，我吓了一跳，身上不由打了个冷颤。
不知怎的，我的手碰到了一本书，它就是妈妈给我买的《三国演义》，我想起《三国演义》里的人物，他们是多么的勇敢，比起我来，这种黑暗又有什么可怕的呢？“我一定要战胜害怕，像三国里的英雄人物一样”我在心里给自己打气。
不知怎么，我不害怕了，我离开椅子在地上走了走。这时我觉得夜并不可怕，只要你怀着什么都不怕的思想，就可以战胜恐惧。
忽然，灯着了，“来电了”我高兴的叫了起来，因为我战胜了我自己，战胜了害怕。
我战胜了自己3
第一天，开初有一些紧张。但当我来到这宽大的操场，看到和蔼的教官、可爱的新同学后，紧张感不知不觉地消失了。我融入同学之中，并完成自己的任务。军训让我感受到热与累，是一次磨练意志的好机会。少年强则国强，站在宽阔的军训场地上，看到威风凛凛的教官、努力进取的同学和拼搏的自己，感到无比的自豪与骄傲。
第二天，我们很累，但随着我们的军姿与踏步走的整齐，烦恼随风消散，内心洋溢着快乐。我的脖子晒掉了一层皮。我希望可以坚持下去，撑到最后一天，一时，一分，一秒，笑到最后。张教官嗓子不太好，所以就希望做的好一些，让他少操些心，少说点话；看着教官黑色的皮肤，就想对他说：教官，您辛苦了。
次日，强烈的阳光狠狠地照射着，我们只是短暂地站了一会儿，就晒出了许多汗。由于部队另有任务，教官要一个人带两个班，教官们表演了军操，他们的步调一致，获取了长久的掌声。军训使同学们团结起来，增强了集体荣誉感，增强了凝聚力。
第四日，我们的张教官有事不在，由六班教官替代。这天，是我最累的一天，脸上起了许多小痘痘，虽然现在消了，可回想起来真是后怕。在上午第二次休息地时候，我感到体力不支，哨声响起时，我想站起来，但眼前一黑，没撑住。还好，有同学帮助。中午吃药睡觉后，下午好多了。其实，我爸妈想让我请假休息，可我还是不好意思，所以，我靠着三分药物、七分毅力参加军训，我战胜了自己。我现在真是对当初自己选择坚持的决定感到自豪和骄傲。
第五天，又学会了一些动作，又在阳光下晒了一天，又累又困的，但一切我都挺住了。
坚持到了会操的这一天，我们都拼了命的进行军操表演，最终得到了二等奖，只能说，我们尽力了。目送教官离去，不禁感慨万千：
烈日下，额头似火中烧
虽几日，友谊却比天高。
今惜别，望日后再重逢，
背影散，男儿泪也轻弹。
我战胜了自己4
上个星期天，我和齐兆晰一起来到中心花园发宣传环保的宣传单。
看着齐兆晰手中的宣传单渐渐少了起来，而我的却还是原封不动，我的心里非常矛盾：一边是我恨不得把这些宣传单都发完，一边是我怕那些陌生人不理解我们的行为，而且我怕我忘了台词。但是看着齐兆晰说着一口流利的台词，把宣传单发到每一个人手中时，我非常羡慕，于是我想了一个办法：用笔在手心里写上台词。哈哈，这样我就不用为忘记台词而烦恼了，我的第一个目标是一位穿着十分时髦的大哥哥，我走了过去，脸涨得通红，厚厚的嘴唇在颤动，竟吐不出半个字，好不容易从嘴里蹦出几个字，却又忽然中断，我的头好像一下子涨大了许多，于是，我便偷偷看了一下手心里的台词，那知手心里的台词早就被汗水浸得找不着轮廓了， 大哥哥看到了我手中的宣传单，对我说：“小孩子家的，发什么广告宣传单。”然后不听我的解释，扭头走了。我委屈极了，我可是来发宣传环保的宣传单的呀。这时，不争气的泪水在眼眶里打转， 齐兆晰见了，急忙跑过来安慰我：“人生必会遇到许多挫折，只要我们勇敢面对它们，就没有过不去的坎。”我听了以后马上鼓起勇气准备下一个目标。
我的第二个目标是一位走在石子路上年过花甲的老爷爷，我走过去对他说；“老爷爷您好，我是来发宣传环保的宣传单的……”我暗暗惊喜：呵，我竟然把那么长的台词都说了出来，我真佩服我自己。那位老爷爷也非常配合我，我的第一张宣传单就这样发出去了。在随后发宣传单的过程中，虽然有像大哥哥一样误会我们的，但更多却是像老爷爷那样极力配合我们的人，不一会， 我和齐兆晰就把所有的宣传单都发完了。
啊，我终于战胜了紧张！
我战胜了自己5
深夜，四周一片漆黑，鸟儿的“啁啾”声没了，它睡了吧！狗儿的“汪汪”声没了，它睡了吧！猫儿的“喵喵”声没了，它睡了吧……似乎一切都已沉睡，四周是一片死一般的静寂，这是一个多么可怕的黑夜呀！
由于白天多吃了点零食，晚上十分口渴，嘴里就像被烈日曝晒过后干涸了的小溪，干得不得了。想起白天同学问我的脑筋急转弯：“什么水用之不竭？”我爽快地回答：“口水！”“对，回答正确！”同学十分佩服地回答。“这不是无稽之谈吗？现在不就证明了吗？”我气愤地喃喃自语。
“现在该怎么办呀？难道起身下楼去拿水？”我从床上坐了起来，不仅开了小台灯，连大灯都开了，满屋子亮堂堂的。“不行，我好害怕呀，要是鬼突然出现在我背后，我不就吓死啦！不行，还是忍忍吧，恩，忍忍吧！”想到这些，我又钻回被窝，关掉灯，准备睡觉。
被窝是钻进去了，灯也关了，眼也闭了，可我就是睡不着，在床上辗转反侧，好渴！
“还是去拿水吧，不然就睡不好觉，明天也上不了课了。”我受不了煎熬，再次从床上坐起，“可，可是外
婆曾跟我说过‘小孩子半夜起来，狼会来咬的’，唉！到底怎么办呀？我既不想喝不着水，也不想睡不着觉，更不想英年早逝，算了吧，不喝水了，睡觉！”于是，恐惧再次战胜了意志，我再次缩回床里，继续受着煎熬……
我翻来覆去仍是睡不着，嘴里更干了，好渴。“唰！嗒！”我又一下子从床上爬起，开出大灯，“好渴呀，去拿水吧，不然我真要脱水而‘死’了，可……不，这世界上根本没有鬼，就算有，大门关着他们怎么进来？更何况没有呢！要相信科学，外婆是骗我的，这儿又不是森林，狼从哪儿来呀？恩！是这样的，我不需要害怕，我能行！我是最勇敢的！”想到这，我一骨碌从床上下来，穿上拖鞋，大步大步地向前走，虽然还有些害怕，但已不足以威胁到我了。
我拿着“战利品”大口大口地喝起来，大概这时的水是世界上最甘甜、最美味的吧，我喝了一口还想喝一口，俗话说：吃这碗里的，想着锅里的。大概就是这样吧。“好爽哟。”这条干涸的小溪像是久旱逢甘霖一般，十分喜悦。
黑夜本不可怕，是因为我们胡思乱想，给了它一个可怕的定义，才会觉得黑夜如此可怕，看吧，它是多么美——
皎洁的月光射向黑夜，地上斑斑驳驳的影子形成一幅水墨画，风一吹，这还是一幅会动的.水墨画呢！顽皮的星星向我们眨巴着眼睛，给黑夜带来了几分活泼、可爱……
瞧吧，它多美！啊，我战胜了自己！
我战胜了自己6
通常，我会竖起大拇指，都是在庆祝别人时，才竖起。但这一次我为自己竖起大拇指。
那是一次校运动会，每班派两名代表，我荣誉的代表我班出赛。在这一路上，我过五关斩六将，终于杀进了决赛。
比赛当天，我做着准备动作，参加决赛的同学请就位。听完广播，我胸有成竹地走向起跑点。我微蹲身体，两手按地，作好起跑准备，预备，跑。发令员话音刚落，同学们个个像离弦的箭，我虽然作了充分的起跑准备，但起跑还是发现失误，刚开始我就被拉开了距离，看着两旁的啦啦队，我想为班争光，一下子来劲，一个，两个，三个一个个被我追了过去，就在我还剩半圈的时候，我被一块石头绊倒，见此情景，两旁的啦啦队停止了加油声。我看到鲜红的血染红了我的白运动衣，体育老师也走过来，伸出手想扶起我。我摆摆手，说：我能行！说完，我站起身，又快步向前跑，两旁的啦啦队一下子大声鼓励我，我忍着脚的疼痛，大步向前跑去，就只剩一个对手了，超越他我就赢了，还有20米，10米。近了，更近了我超越了他，直奔终点，终于我冲过了终点线，得了第一名。
同学们纷纷竖起大拇指向我祝贺，我也微笑地竖起自的大拇指，沉浸在无比的欢乐中。
我战胜了自己7
教学目标：
1.运用多种识字方法自主学习6个会认字，其中包括多音字"几"；学会8个会写字；参照"我的词语库"自主积累词语。
2.有感情地朗读课文，感受人物动作神态、心理活动描写的妙处，丰富语言积累。
3.明白"最困难得莫过于战胜自己"这样一个道理，培养孩子积极向上的情操。
教学重点难点：
1.感受人物动作神态、心理活动描写的妙处，丰富语言的积累。
2.正确、流利、有感情地朗读课文，培养孩子积极向上的情操。
教学准备：
课文朗读带、生字卡片等。
教学步骤：
第一课时
一、创设情境，导入新课。
1.出示课文中作者参加越野跑的图，问：你知道图上的人在干什么吗？想知道这次越野跑的结果吗？让我们一起来学习第8课《我战胜了我自己》。
2.板书课题，齐读。
二、初读课文，自主识字。
1.默读课文，标好自然段，圈出文中生字，在不理解的地方做记号。
2.提问：你读懂了什么？
3.出示生字词，指名认读生字新词。
4.运用多种方式自主识字。
5.生字、词语回归课文，指名分小节读课文，检查是否读得正确、流利。
三、再读课文，理解内容。
1.再读课文，重点抓住2、3小节"赛中"这一部分去读，找出描写人物动作、神态、心理活动的语句来理解、感悟。
2.议一议："我"是怎样战胜自己的？
3.比赛结果怎样？作者为什么会认为"最大的奖励是我战胜利自己？"
引导学生理解"最困难的莫过于战胜自己"这句话。
4.联系自己说一说：你有过这样战胜自己的经历吗？今后你如果遇到了困难，你会怎么做？
四、在感悟、理解的基础上练习有感情地朗读课文。
五、作业。
把课文中描写人物动作、神态、心理活动的词句摘抄下来，丰富语言积累。
第二课时
一、巩固复习。
1.出示生字、新词，开火车认读。
2.指名分自然段朗读课文，要求读正确、流利、有感情。
二、指导书写生字。
1.出示要写的8个字，认真观察这8个字在田字格中的位置。
2.重点指导"班""超"这两个字，写好走字旁，走字旁的最后一笔是横捺，要写稳，以托起右上半部分。
3.练习书写，提醒学生注意字的间架结构，把字写美观。
4.扩词，造句练习。
三、发散思维。
1.学了这篇文章，你想对小作者说些什么？把你想说的话写下来。
2.联系上学期我们学习的课文《自信》，你又明白了什么？
指名说。
四、拓展延伸。
把自己学了这篇课文后的感受写下来，特别是要谈谈自己今后遇到困难会怎么做？
五、实践练习：
1.课外阅读一些优秀人物的故事，培养孩子积极向上的情操。
2.找一找有关自信、战胜困难方面的格言，读读抄抄，激励自己。
板书设计：
8 我战胜了自己
赛前 赛中 赛后
躲、怕 暗下决心 喘着气
央求换人 拼命向前 很累，却很高兴
全身发抖 咬紧牙关 获得缎带
我战胜了自己8
一直以来，我都是一个胆小的人。我不敢發言，不敢举手，反正就是别人敢做的事儿，我都不敢。大家都说我是“胆小鬼”，听到他们这样说我，我的心里很难受。
每天上课前，老师都会让我们站起来讲一个故事。可是，我却不敢。但是，我又想摘掉那个“胆小鬼”的外号，所以我就打算给大家一个惊喜，向他们证明我并不是胆小鬼。为了实现这个愿望，我就在家里将要讲的故事背了十多遍。我先是讲给自己听，感觉还不错。于是我就让爸爸、妈妈当我的听众，我讲给他们。可是，面对爸爸、妈妈的眼神，我的心里很紧张。我用手摸着胸口，一遍一遍地提醒自己不要紧张。然后，我感觉好了一些，于是就讲了起来。由于我紧张，并没有任何感情，只是像开枪一样，很快就讲完了。
爸爸、妈妈听了之后，都夸我讲得好。不过，妈妈又对我说：“下次讲的时候，一定要再慢一些，你一定能更棒的！”有了爸爸、妈妈的帮助，我更加有信心啦。终于到了第二天，老师走进了教室。这次，还是提问让我们站起来讲故事。老师的话刚说完，我的手就高高地举了起来。那一刻，所有人都把目光集中到了我的身上。我心中有一种说不出的滋味，不知是紧张，还是自豪。我来不及多想，老师叫到了我。我站起来，目视前方，精力都在我讲的内容上，根本没有去看他们的眼神和表情。由于有过之前的演练，今天我讲得很成功。
教室里响起了热烈的掌声，老师还夸奖了我。那一刻，我的心里美极了。我太高兴啦，终于不再是胆小鬼啦。经历了这件事儿，我感慨万千。其实，讲故事并没什么可怕，只要我战胜了自己，不仅可以讲故事，还可以做很多很多的事情。从那以后，我开始举手回答问题，自己简直变了一个人似的，看到我的转变，老师和同学们都竖起了大拇指。
我战胜了自己9
记得在老家读书时，因为体弱多病，爸妈让我去练跆拳道。起初，我觉得太辛苦不爱练。特别是考级和打比赛是我最害怕的事情。
那一次，我去练跆拳道，正巧赶上打比赛，又正好轮到我了，于是教练就让我准备淮备，只等对手一来就可以开始了。
“啊！不会吧！”对手一来，我就怯场了。虽然有过一两次打比赛的经历，可毕竟都是和我同级别的过招。这次我的对手竟然是一个绿蓝带的选手，光是看着他那根足足要比我高几个级别的腰带，我就有些胆战心惊。但是，临阵脱逃是不可能的，我只能硬着头皮去和这个实力与我相差悬珠的对手交战。那个绿蓝带的大个子看上去就是很会打架的那一种，满脸的横肉，气势汹汹的，我更害怕了。他一见教练安排他和我这个小个子男生对战就更嚣张了，我的几个朋友都劝我千万别跟他打，还告诉我一定会吃亏的，但我硬是不听，心里忐忑不安，把道服穿上，故意装出很勇敢的样子，和他进行正面交锋。
教练问我可以开始了吗?我倒吸了一口气点了点头，教练一声哨下，实战开始了。我前几脚只是试了试他的实力，没想到他太低估我了，竟没有躲闪，我踢的那几脚全部被他“收下”了，他好像是被我踢醒了一般，灵敏了起来。有了一点成绩我渐渐有点得意起来，可我之后踢的几脚全部被他躲过去了，他还用一个横踢打中了我的腰，让我差点摔倒。比赛结束的对间快到了，教练要开始倒计时了，他也加强了攻势，让我连一点反击的机会都没有，我只好拼了。我利用全身的最后一点力气踢了一个后踢出去，我这是最后一搏了，但我转身的时候慢了一点，他利用这个机会钻了个空子，用一个推踢把我踢出去老远。我的耳朵嗡嗡的，两条腿也直抖个不停，手因为长时间捏成拳头而麻软了，浑身都不听使唤。“站起来！”教练在旁边喊，那个绿蓝带想来扶我，我谢绝了他的帮助，我自己手脚并用地爬了起来，我虽然输了，但在这一刻我一下子轻松了很多，因为我战胜了自己。
没有失败哪来的成功，我永远记得那一次的经历，它让我受益匪浅。
我战胜了自己10
高尔基说过，“最伟大的胜利就是战胜自己”。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长起来的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎……它们如一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们打倒，我们才能走向成功！
记得有一次上语文课。上课的铃声响起，检查背诵课文就要开始了，我的心一下子提到了嗓子眼，“怦怦”地跳个不停。当老师宣布检查背诵课文开始时，教室里顿时变得鸦雀无声，同学们你看看我，我看看你，都希望有个胆大的开个头。看来同学们和我一样紧张。突然，“我先来！”一个响亮的声音从我身后传来，打破了教室的寂静。我转身一看，原来是班长赖嘉慧同学，只见她大大方方地站起来背诵起来，显然，她是有备而来的，背诵得有声有色、滚瓜烂熟，博得了同学们热烈的掌声。我的心跳更加快了，可是仍然鼓不起勇气，在犹豫之时，同学们接二连三地站起来背诵课文，掌声不断地响起……
我的手心都捏出了一把汗了，去不去呢？如果不去就错过了机会了，怕什么呢？我看了看老师，又看了看同学，他们正用着期待的眼神看着我，我不由得心头一热，“唰”地站了起来，刚开始，我只顾埋头背着课文，读着读着我反倒轻松了许多。我听见了自己响亮的声音，看见了同学们倾听时的认真，见到了老师满意的笑容，我更加自信了。我突然觉得，表现自己的感觉真棒！
此刻的我，多么想对着蓝天呐喊：“我，战胜了自己！”
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