昂起头来，真美1
世界上有很多美丽的东西：一只小小的翩翩飞舞的蝴蝶，一朵色彩鲜艳的花朵，一个给人鼓励的欢笑……这些，都很美。但是，有个自卑的小女孩，却没有想到，她，昂起头来，也很美哦。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不漂亮。有一天，她到商店去买了只蝴蝶结，店主不断地赞美她戴上蝴蝶结很漂亮，珍妮虽然不信，但是却也挺高兴的，不由昂起了头，想让大家看一看，连出门被人撞了一下都没留意。珍妮走进教室，碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师赞美的说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想，一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，她恍然大悟：一定是出商店时与人一撞弄丢了。
昂起头来，真的很美…
又或者…
我想大家应该都认识史蒂芬.霍金吧，他是当代著名的物理学家。那么我想问，你觉得他美吗？
不，不美，这是我的回答……确实，他并不美，因为他患上了会导致肌肉萎缩卢伽雷病，要坐在轮椅上。现在，甚至连话都说不了，只能靠语言合成器来表达。可是，尽管在这样的艰苦条件下，他依然创造出许多震世的作品。昂着头走向未来！迎接未来！这样的他，真的很“美”…
这些人的故事告诉我们，不管做什么事，永远不要想那么多，要有自信，要昂起头来你就是最美，最棒的。
对了，还有那些因为自己长得不漂亮、因为自己家不如别人的，而自卑的人，总是会失去很多快乐，而那些快乐，恰恰好都是美的、幸福的源泉，都自信的昂起头来吧，因为，那才是真正的美
昂起头来，做一个自信的自己，做一个快乐的自己!昂起头来吧，你就是最美的……
昂起头来，真美2
自信是我们做人的基础，有了自信，不管我们做什么都会勇于尝试，发扬自己的优点与缺点，只要我们昂起头来，我们的自信心就会使我们光明、美丽。
从前的我是一个胆小怕事的人，不敢大胆发言，就连别人主动找我，我都会羞涩半天，我那时一直在想：什么时候我也能跟别人一样，想说什么就说什么，毫不保留、隐藏自我呢，好像把自己开放起来，勇敢一点呀！
不自信是那时我的一大缺点，以至于班级上的同学和老师都把我当空气，上课不提问我问题，下课又没人理我，我就在这种孤独的情况下“隐姓埋名”了好几个月。可就是我太不自信了，太不经常昂起头来让老师发现我了，所以在我那次上课时，老师把我叫了起来，我在听到老师叫我的那一瞬间，心里边如火一般燃满全身，手却哇凉还出着虚汗，惊恐和羞涩跃然脸上和心间，那节课，老师问我的问题很简单，基本上所有的人都会，包括那时的我自己，我吞吞吐吐地说出了答案，心中急切地等待着老师对我的满意回答，和同学们的赞赏的目光，终于，我听到了，我也看到了，他们每个人的掌声如新年时的欢快的鞭炮，响亮了我的心扉，我第一次觉得，原来回答问题并没有那么难，原来就这么简单。虽然此后的我也有答错和少发言的现象，但是我一直都在心里为自己加油、高兴，我也终于能像别人一样，想说什么就说什么，毫不保留、隐藏自我了，也终于把自己开放了起来，我也勇敢了，我全都做到了呀！
有了自信的我，就好像有了在未来成功的基础；有了自信的我，就好像在成功的道路上又铺了一层水泥一样，让我更好更快地到达终点。有了自信，不管我做了什么事，我都会觉得我发扬了我的优点，又进一步的改进了我的缺点，我在未来的道路上昂起头来，让我的自信与心灵变得更美一些。
昂起头来，真美3
对于很多事情，我不愿意去面对，都会选择退缩。我希望很多的事情，都不要让我来承担，因为，答应了这件事情就要极力去做好它，我认为过多的事情会是负担。
从小学开始，这个习惯慢慢被养成了。那时候老师让我去参加一个朗读比赛，于是被我拒绝掉了。我的理由是：我不习惯在人前说话，当了台上自然也是，我怕给班里丢脸。老师见我这么坚定地拒绝了她，便再也没说什么。当然，上了中学后的我，依然是不敢上台，可能是因为小学没有经验，没有一次的磨练，现在不是更会给班里丢面吗？甚至到了后悔小学的那一次拒绝。
还有一次，学校开办美术小组，进班征集人，当时班中有几个学过美术的同学举了手。我当时还没有学，虽然非常想去，但是还是放弃了。但最后，我才得知他们参加了的也没有多少的基础工，甚至还不如我。于是我更加的后悔了。
每次这些幸运都放到我的面前，而我却把它当成了负担，选择躲避，可是到了最后，一直都是给我增加了更多的懊悔。但我一直拿不出那份勇气去面对。很多事情的结局都是事与愿违，只有失败，没有所谓的好转。更没有所谓的成功。
终于有一次，老师鼓励我去参加一个手工的展览比赛。我当时依然犹豫不决，认为班中会有手艺比我更好的同学，他们可以为班里争更多的光。因为名额只有一个，而我也有想要参加看看的意思，因此我就更加不知所措了。这是我突然想起原来我面对机会放弃后的后悔，便坚定了自己的决心：这同样是一次机会，不能放弃，一定不能放弃，否则，还会使我后悔。我答应了老师。
不过这次可是让我吃惊了不少，我的那个手工竟然获奖了！我又是惊喜又是激动。
无论面对什么事情，垂头丧气就一定会失败，自卑和自信的差距有多远，就在昂起头坦然面对的那一刻！只要迈出第一步，用努力来证明，用成绩来造就！
请昂起头来，自信美丽地生活！
昂起头来，真美4
自信原本就是一种美丽！无论是贫穷还是富有，无论是逆境还是顺境，无论是相貌平平还是帅气壮丽……只要昂起头来，就会使你变得美丽！
我是一个女孩，一个相貌平平的女孩，个子不高，而且没有太多优点，既不会画画又不会唱歌﹑跳舞，学习成绩也不怎样，这些都是我自信不起来的理由。我痛恨老天为什么不公平，为什么不给我生长一副天使般的面孔，为什么不让我变得聪明可爱，善解人意，于是我对生活失去了信心，整天垂头丧气，对生活没有一点激情。
记得有一次考试中，我没有考到自己理想的成绩，分数很差，这几乎成了全班人嘲笑的理由。在这段时间里，我萎靡不振，放弃了学习，别看我只是个女孩子，但我也可以打游戏，每天沉浸在游戏的世界中，忽略了自己，更忽略了在一旁的爸妈，我变得很颓废。
直到有一次，爸爸给我讲了这样一个故事：在一个山村里，有一位女孩，双腿被车碾断，她只有十二岁，但是她并没有放弃，她每天戴着那副假腿像往常一样，丝毫没有变。当别人问你为什么会这么坚强，她的回答是老天对每个人都是公平的，当它摧毁你的一种权利时，便会赋予你另一种品质；当它关闭一扇门时，便会为你打开另一扇窗。听完这段话，我热泪盈眶，人的外貌与一切条件并不是左右人生活的“魔鬼”，所以，我要昂起头来。我有一个幸福的家庭，有疼爱我的爸爸妈妈，我是一个幸福的女孩。
现在，我时明白了人的美丽不仅包括外貌、心灵，还有一种与生俱来的美丽，那就是——自信。因为，昂起头来真美。
昂起头来，真美5
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
到了教室她碰见了老师：“珍妮，你昂起头来真美！”那一天她得到了很多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可是一照镜子，头上却看不见那只蝴蝶结，一定是出门时跟人碰撞时弄丢了。
班级里也有这样的一个人，她长得虽然不好看，但是她的`自信总是无意的显示出来，这让我觉得她有一种潜在的美丽，她是真正的美.自然而然的美，我喜欢这样的美丽，它盖过脸部的美。
同学们，这是什么，这难道是魔法？不是的，自信其实就是一种美，胜过自身的美啊！所以，同学们，大人们，别刻意去整容，那不是母亲给予的面貌，只有母亲给予的面貌再加上自信，才能算得上“最美”！不信，试试就知道了。虽然自身不是很漂亮，但是心灵与自信才有资格说到底美不美！
……
昂起头来，真美6
我听见汗水里，有痛的声音。——题记
初三以来，体育课便是我心中噩梦。
几乎每一天，我们都在接受“地狱般“的训练。仰卧起坐、准备活动、二百米或四百米，然后是未满分同学的特训——很”荣幸“，我就是特训军里的一名小兵，因为未满分，每天都要多跑四百米。就这样，我们日复一日地训练，为了中考，每天都要努力地破纪录。这样的我，快要麻木了吧？
这一天，我照常换好钉鞋，站在塑胶跑道上做准备运动。“这条跑道上，渗入过多少汗与泪呢？”我在心里默默地想。很快，老师宣布了本课项目，四百米长跑，并且要计时完成。我听了后愣了愣，随即又恢复正常。“四百米啊——”“就是啊，还要计时，怎么跑得完！”“这下完蛋了！”身边的同学们一个个争着抱怨着。我只好苦笑，这四百米对我而言，压力更大吧？我这么一个体力差得没边的人，又刚刚病好，这四百米啊，真是要累死我不可呢！
很快，轮到我们这组跑了。没办法，我只好乖乖走上起点线。“预备——跑！”体委一声令下，我们便拼了命地向前跑——谁占到内道又领先，一定优势很大。然而，我却从未好运——大伙儿一个个似离弦的箭般狂奔，不一会儿我就占了“最后的宝座”。由于内道挤满了人，又是在跑弯道，我便无法超越她们，只好继续落后着。
不一会儿，我们便跑了一百多米。虽然只是这一点距离，而我却已经开始腿酸了。我好不容易追上了两三个人，却无法再向前了。“加油啊！”我在心里打鼓。
两百米已过，我却快要跑不动了。我的腿又酸又胀，手也摆不动了。眼看着后面几个人要追上我了，我却无能为力。“怎么办！”我心里十分着急。
只剩不到一百米了，大伙儿又开始加速。而我却早已快迈不开这似乎万吨重的腿了，并且此时，肚子又不争气地疼了起来。我用余光一扫，后面的人已经快超过我了。我顿时心里急得快着火了，却仿佛被抽光了所有力气，冲不动了。
五十米，后面的人已经超过我了。我心里一急，顿时冒出火来：“我何时如此不堪过！”我便不听自己使唤地昂起头，目光避开所有同学，直奔终点。我不知自己是如何办到的——忽然又有了力气，直直冲向终点。
我不知自己是如何冲过三分之二的人的，也不知自己是如何冲过终点线的。我只轻昂着头，走到玻璃窗下换鞋。换好后，我站了起来，摇晃得似又要摔下。我扶住墙，昂起头，看见了玻璃窗里的自己，那么模糊，却又如此清晰：满脸通红，唇却苍白如纸，只是——它勾出了一丝微笑而已。
“恭喜，突破自我了哦！”我边听着朋友的鼓励，边又低头收拾东西。收好后，我又昂起头，看到窗内的自己，一滴汗从下巴滑下，砸在鞋盒上——“嗒”。那一刻，我昂起头，听见了汗水里，有痛的声音。只是这份痛，早已蜕变成美丽！
昂起头来，真美7
美丽不是用物品来诠释的，而是用心来定义的。外貌美，并不是真正的美，只有心灵美才是真正的美
曾在《智慧背囊》读过这样一个故事：一位常在校门口卖油条的年轻女孩总是低着头，没有人见到过她的真实面貌，她梳着两条栗黄色的辫子披在肩头，每有人走过，她总是把头低得不能再低了，好像她不能抬起头来似的，作者在“美”的驱使下，学着她的样子，虽然好看，但却疏远与美的距离，便不再学她了。因为同情心泛滥，作者毫不犹豫地去劝说她，并告诉她内心的想法，只见她身体一震，当她抬起头时才发现原来她真的很“美”，这种美不是用物质来衡量的。自此，作者再也没有去买油条了，直到长大后，坐在公交车上再经过此地，再次见到她时，她已经不再梳着小辫，栗黄色的头发已经剪短，车窗里的人说：“这个人怎么变化这么大！”所有人都不知道一个人会因为另一个的几句话而改变自己，每个人都有自己的尊严，命运不会像任何一个人低头，低下头就代表你已经把尊严踩在脚下，只有昂起头来才是最美的，因为你已经知道美不是建立在物质上的，而是扎在心灵深处，只有发现它，它才会破壳而出，指引你走上光明大道。
生活在黑暗忧愁的世界中，永远也找不到美的存在。命运从来都是公平地对待每一个人，命运之花只会在自己手里绽放。
美有许多种，比如：昂起头来的美，自信的美，坚强的美……白居易到京城拿稿请教大文豪，文豪嘲笑着说：“长安米贵，白居不易。”白居易并不因此而放弃，相反，他坚定地抬起头来让文豪看稿，文豪看后，赞不绝口：“以君之才，白居也易啊!”白居易后来也成为了一位著名的诗人，这也是他人生中的一道考验，但他却拿出骨气，昂起头来，美的是不屈的勇气。
璀璨的星星夜空，昂起头来真美；明日的太阳升起，昂起头来真美；人生的彩虹桥，昂起头来真美！
昂起头来，走在人生道路上，才发现真的很美。
昂起头来，真美8
别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
昂起头来，真美9
最近，我看了一篇文章，叫“昂起头来 真美！”其中讲述了一个小女孩的故事：珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不漂亮。有一天，她到商店去买了只蝴蝶结，店主不断地赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽然不信，但是却挺高兴，不由昂起了头，想让大家看看，连出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师说。 那一天，她得到了许多人的赞美。她想 那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出商店时与人一碰弄丢了。
通过了这个故事，我知道了做任何事，都要有自信，只要你有自信，只要你昂起头来，你就最美、最棒！因为自信原本就是一种美丽！在生活中，往往有些人认为自己长的不漂亮，所以很自卑，失去了很多的快乐，那么我告诉你：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来、自信起来，快乐就会使你变得可爱！要知道人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽！一定要相信自己是最棒的，这样你才会有自信。这样你才会成功！不要把自己当做鼠，否则肯定被猫吃掉！生命对所有人都是平等的，只是看你对它的态度，如果你充满自信，那么快乐将会伴随你一生。但是，你充满悲观，那么你伤心的事一定比快乐的事来的多。
最后要提醒大家，一定要充满自信，昂起头来，做一个快乐的人！
昂起头来，真美10
从低着头到昂起头的距离，就是从黑暗到光明的距离。
——题 记
我从小就很自卑，或许是因为儿时内向的缘故，只要是与陌生人待在一起，我就像头牛一样怎么拽也拽不出一句话来。
刚跨入初中，与我关系不错的赵老师是我们班的体育老师。有一天，他把我从队伍中拉出来，笑眯眯地说：“你去前面领操怎么样？”“我……我不行……”我吞吞吐吐地回应道，担心自己缩手缩脚的动作会被同学们笑话。“怎么？”赵老师瞪了我一眼，“堂堂男子汉还怯场！”
最后我还是被赵老师拽上了台，一上台我的脸就红得发烫。站到台上，我深吸了一口气，不断安慰自己不要紧张，但我感觉空气似乎更灼热了。怀着忐忑不安的心情，想做好操也是事与愿违了。我看着赵老师的动作，竟缩手缩脚不知如何模仿，只能双手在空中乱划一阵。台下一阵哄笑，我更觉得难堪了，双手最终无力地垂了下来。我傻傻地站在台上，沉沉地把头埋了下去。等赵老师喊口令要我转向同学们时，我如机器人一般麻木地转过身，眼睛盯着自己的鞋尖，恨不得找个地缝钻进去。
晚上回到家，我把这件事告诉了妈妈，并以“我真是太害羞了”来安慰自己。“害羞？”妈妈哼了一声，“就是没本事，上不了台面！”我的脸由红转白，妈妈的话让我陷入沉思，是呀，我怎能给自己的怯懦与自卑找这样一个理由呢？突然，我捏了捏拳头，狠了狠心——什么害羞，什么自卑，统统都是浮云，男子汉大丈夫就应该自信、洒脱、有霸气！就这样，我不知不觉地中了妈妈的激将法。
第二天领操时间，没等赵老师叫，我就主动站到了台旁。赵老师上了台，我便用手一撑台面跃上了台，笔直地站着，还用力地跺了两下脚，给自己打气：“其实也没那么可怕！”有了大无畏精神，我竟变得放松起来。赵老师看我站得像旗杆一样直，眼中闪过一丝诧异，台下的同学也低声议论着。我全然不顾，用勇气把自卑和胆怯压了下去。我抬头挺胸，站得更正了，不知不觉中，自信浮上了心头。出乎意料的是，接下来，我的动作比昨天的大方了许多，举手投足间散发出自信的光芒。赵老师叫我转过身去示范时，我毫不犹豫地潇洒转身，嘴角微微上扬，面带微笑。我一边仔细听着赵老师喊的口号，一边认认真真地做着操，显得英姿飒爽。赵老师喊完口号后，我瞥见了他眼中的一抹赞赏，台下的同学们也是一脸的敬佩。我咧开嘴，抬起头，仰望天空，一片蔚蓝……啊，昂起头来的感觉是如此美好！
昂起头来，我似乎看见了前方的路。我微笑着，充满信心地去迎接那属于自己的鲜花和阳光，昂首挺胸地迈着大步，一步，一步，走向人生的辉煌。