孩子不愿意上学该怎么办

2023-02-16 好文

　　儿童对学校特定的环境感到害怕，强烈地拒绝上学，这是一种情绪障碍，在心理学中认为是一种心理疾病，称谓学校恐怖症又称恐学症。下面是小编帮大家整理的孩子不愿意上学该怎么办，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　孩子不愿意上学该怎么办

　　学生出现这些问题的原因是害怕与亲人（特别是母亲）分离，亲子关系处理不当。有的家长对孩子过分溺爱，对孩子总是不放心。这样，孩子往往对自己没有自信，总是想呆在父母的保护伞下，一旦与父母分离，就会发生分离性焦虑而产生害怕的情绪体验。假如父母对孩子的外出表现出明显的担忧、焦虑，则会加重孩子的害怕情绪，是孩子更不愿意去学校的原因。

　　学校的环境对学生也有很大的影响，如孩子对学校的环境很陌生，教师和教室对他都是陌生的，再加上学校对学生有一定的教学任务和要求，上课要坚持坐在座位上40分钟，要学会一定的知识。孩子从幼儿园轻松的环境中，一下子到有纪律的课堂中，他的不适应，使他不愿去学校。

　　家庭有时在儿童的心目中充当着避难所和纵容者的角色，如果儿童通过哭闹获准回家，其恐惧情绪虽得到了缓解，但儿童的学校恐怖症也就得到了一次强化。按照操作性条件反射学说，儿童留在家里不去上学的行为就趋于巩固下来。

　　我们可采用以下方法来帮助孩子

　　支持性心理疗法，就是对患儿加以疏导、鼓励，耐心地询问患儿的担心和不愿意来学校的原因，向他做出解释和指导，并在设法改善环境条件的同时，向孩子做出力所能及的承诺。

　　系统脱敏疗法，就是让家长和学校老师相互配合，有计划、一步一步地使孩子减轻对学校的害怕心理。

　　肌肉松弛疗法，就是当孩子接近学校门口时，反复作深呼吸，待全身肌肉渐渐放松之后再进校门，以克服上学时产生的害怕感和焦虑感。

　　暴露疗法，家人强迫孩子去学校上学，这时孩子可能会出现哭闹、耍赖等症状，但只要对孩子的健康不会有影响，就应该强制执行，以使之适应学校生活，消除恐惧心理。

　　家长在家中这样做：

　　1.倾听你孩子喜欢学校哪些方面

　　告诉孩子只要喜欢学校的哪一方面，即使是不喜爱某一课程，他们也得学会适应和容忍。帮助孩子建立一种积极的心态，让他们发现他不喜欢的事情也有令人喜爱的一面。

　　2.仔细倾听孩子在学校发生的事情

　　无论孩子对学校生活的观点是否消极，你都应该用你的倾听技巧表示支持。即使你不同意他的观点，你也得确认他所说的。先和他们进入到同一个频道去交流，先让孩子接纳你，然后再影响他们，进而改变他们。

　　3.配合孩子的动作

　　家长和孩子的关系是大于和等于的关系，大于是指辈分，等于是指人格上的平等。如果孩子坐着，你也跟着坐着，如果孩子站着，你也站着。配合孩子的身体语言，可以建立一种和谐的亲子关系。

　　4.不要急于做法官

　　在为你的孩子处理问题时，要让孩子学习到如何处理和控制问题。你所要做的是一施助者，在大多数时候，你都是一个帮助者，而不是一个救世主。

　　5.同你的孩子讨论学校的重要性

　　经常坐下来与孩子讨论学校对他们来说是多么的重要。在你的帮助下，要让孩子学会适应学校的生活，并让孩子知道这种适应能力也是一种生存能力，尽可能多地让孩子尝试如何适应。

　　6.帮助你的孩子建立对学校的积极的信念

　　如果孩子能够有积极的信念，经常自我激励，他便能避免失败。家长首先要帮助孩子树立自我激励的目标；其次要让孩子学会自我暗示，要用积极的信念“我可以提高”或是“我可以得到帮助”来取代孩子那种“学校很糟糕”的消极信念；其三，家长要在实际行动中肯定孩子取得的每一进步，常常鼓励孩子。

　　7.告诉孩子哪些是他们可以借助的外力

　　如遇到了学习上的困难可以请教老师；遇到交际上的困难可以请教父母，也可以形成记日记的习惯，把自己的消极的情绪在日记里发泄；还可以从书本上学习一些面对学校生活的有用方法，甚至可以在网络上寻求帮助。

　　8.与孩子分享你儿时的学校生活经历和你对学校生活的一些看法

　　告诉孩子你在学校取得的成功与遭遇的失败，让孩子以此为前车之鉴。讲述的时候不能以自己的经历来训诫孩子，一定要是一种公平交流的口吻，让孩子谈谈他对你的经历的看法，帮助孩子如何扬长避短，吸取教训，取得成功。

　　9.通过各种方式去赞赏你的孩子

　　赞赏孩子时要忽视学习成绩，要明白你的孩子所具有的独一无二的价值。学习成绩只是生活的一个方面，你要看到孩子的所有方面，特别是他与众不同的优点和长处。

　　当孩子不想去上学，作为家长，怎么办呢？

　　一、要直接或间接了解孩子不想上学的真正原因。

　　孩子或者因为学习、作业压力太大，写不完作业，怕受批评；或者因为人际交往不畅，和好朋友闹别扭，没有伙伴，到学校太孤单；或者因为考试成绩不理想，不想面对困境；或者前一天玩游戏太晚，严重睡眠不足；或者大考临近，陷入焦虑和恐惧之中……

　　直接问孩子，有的孩子会告诉家长答案；但更多的是孩子不想告诉父母实情，这就需要家长通过老师或者其他熟悉的孩子去了解孩子在校的情况。

　　搞清楚真正原因后，要站到孩子立场告诉他（她）：能理解你的处境，如果需要，我们一定会帮助你。（千万不要各种不理解，更不能各种讽刺挖苦）

　　二、要接纳孩子休息调整的行为。

　　孩子无论是因为什么，他（她）一旦决定不去上学，肯定是在那个时间，不去上学的念头战胜了其他方面的理由（比如面子啊，成绩啊，父母的生气啊，甚至老师的批评等等）。

　　所以如果孩子态度如果已经非常坚决，您不要非揭穿他（她）没病装病的事实。可以站到他（她）的立场考虑，并视情况而定，是不是可以接纳这次的休息请求；而且询问孩子在家休息需要什么帮助。因为如果他（她）心意已决，即使您不同意，他（她）也不会放弃；即使有的孩子的家长软硬兼施给他（她）送到学校，他（她）也会度日如年或者懈怠“罢工”。不如用对他（她）的尊重和理解换来更多的信任。

　　三、要及时和班主任老师联系。

　　孩子一旦开始不想上学，就永无底线。所以当然不能轻易答应或者形成习惯。在有过一次这类经历后，一定要及时和班主任老师联系，告知老师实情，充分信任老师，并求得老师的支持和帮助。

　　家长的话千万句不听，老师的话学生还是很重视的。

　　所以恳请班主任老师想一个巧妙的办法（当然你最了解自己孩子的脾气，可以一并告诉老师，帮助老师想出更好又不伤害孩子的办法），让孩子自己放弃继续居家休息的念头。

　　如果你藏着掖着，不说实情，老师不能充分帮到你，问题还是解决不了。

　　也或者老师需要你配合演戏给孩子，你一意孤行不配合老师，甚至两口子领着孩子和老师唱对台戏，这样的话，你的孩子就更加肆无忌惮，挣脱了最后束缚。彻底没人帮你了。

　　四、要正常自己作息，不给孩子更大压力。

　　尤其是情绪焦虑的孩子，他（她）之所以焦虑，就是因为对自己要求太高，没有达成目标，自责所致。如果家长因为孩子偶尔请假休息，就都请假在家守着孩子，三个人大眼瞪小眼，反而会让孩子焦虑情绪成倍增长，让孩子有负罪感。

　　或者说出：你也为我们想一想，我们都不上班了陪着你，你还要怎样？之类的话来，更是对孩子进行道德绑架，孩子的负罪感会无以复加。

　　在安抚好孩子情绪和人身安全的情况下，家长要正常作息。用实际行动告诉孩子：你偶尔休息一下，很正常。

　　一般情况下，孩子得到了充分的尊重，也得到休息，很快就会回归学校。

　　本方法适合孩子出现不想上学的初期阶段，当然，如果孩子已经发展到经常不上学，或者生理心理上真有疾困，应该积极寻求心理医生的帮助。