秋季如何细心呵护你的肠胃

2022-02-23 好文

　　秋天气候变化复杂，忽凉忽热，变着招式考验人们的适应能力。从医院门诊可见，很多的市民明显没有经受住考验，特别是连续变化的气温，呼吸系统、消化系统以及皮肤疾病就成了最大的困扰。

　　在河南省南阳市的王女士吃了一碗剩饭，没想当天晚上就反复出现腹疼、腹泻，最后甚至便血，家人立即将其送往医院急诊科就诊，经医生诊断，王女士得了急性胃肠炎。采访中记者了解到，像王女士这样不小心吃坏肚子的肠胃病患者不在少数。

　　秋季家人需警惕肠胃病“突袭”

　　秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，这是为什么呢？

　　主要原因有三个：一是秋季天气凉爽，人的食欲增加，致使胃肠负担加重，功能紊乱；二是昼夜温差较大，稍不注意就易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻；三是秋季人体免疫功能会有所下降：人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，使身体抵抗力和适应性随之降低，极易引发肠胃疾病。

　　秋季小儿肠胃保健要点

　　面对疾病，老人和小孩总是最受伤的人群，因此，专家提出了针对性的建议，尤其是小孩：

　　首先秋季要做好小儿的腹部保暖工作。小儿夜间入睡后，腹部要盖上被子，尽量避免因遭遇骤冷骤热而引发肠胃不适；其次，要注重饮食质量。饮食上应注意避免给小儿喂养生、凉的食物，出生数月的婴儿应以母乳喂养，因为母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力，如果婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；再次，平时还应加强户外活动。注意小儿体格锻炼，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

　　保济口服液呵护肠胃首选良药

　　由于胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，极会引发肠胃疾病。那么，在这个日渐凉爽的秋季里，我们应该如何呵护家人的肠胃呢？这里，专家为您支几招：

　　招数一：保持健康的生活习惯。首先，家庭中要保持健康的生活方式。比如督促家人按时进餐，提醒他们不要暴饮暴食；如果家庭成员中有肠胃不好的，要减少其烟、酒、浓茶及咖啡的摄入量；此外，要坚持锻炼身体：秋天气候变化较大，早晚温差悬殊，所以应选择适宜的项目坚持锻炼，强身健体，如慢跑、做操、打球、练拳等，强度因人而异，以舒适为宜。通过锻炼，可提高肺的功能和机体的耐受能力，以便更有效地抵御秋燥肃杀之气的'侵袭。

　　招数二：合理用药是关键。如果家庭成员中有人不小心得了肠胃病，在选药方面也要有所注意。在非急性情况下，最好选择中成药而非西药治疗，要以“调养”为主。这是因为中医讲究辩证治疗与综合调理，能从多方面改善人的肠、胃机能。广州王老吉药业的保济口服液，是由广藿香、厚朴、苍术等十六味中药组成，药性温和，副作用小，尤其适合老人、小孩等柔弱肌体服用。

　　肠胃病是一种常见的慢性疾病，因此在日常的生活中最好常备一些纯中药调理肠胃的药品以备不时之需，比如保济口服液，一方面它吸收快、见效快，能全方位调理肠胃，是专治腹胀、腹泻、消化不良的肠胃良药；另一方面它是纯中药制剂，药性温和，适合全家人使用。目前，保济口服液已成为两广地区家庭常备的肠胃药。

　　小贴士：保济口服液

　　专治腹胀、腹泻、消化不良的肠胃良药

　　保济口服液是基于百年历史的“保济丸”精心研制的成果，是国家中药保

　　护品种，国家基本医疗保险药物，具有醒脾健胃，理气和中，全方位调理

　　肠胃的功效。

　　纯中药制剂，安全副作用小

　　保济口服液由广藿香、厚朴、苍术等十六味中药组成，药性温和。

　　吸收快、见效快，口感好，特别方便小孩和老人服用

　　作为新型的口服液制剂，它直接作用于胃肠道，无须崩解即可吸收，不必担心固体药物带来的不便，尤其适合小孩和老人服用。

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