孩子的幸福感和安全感

2024-06-22 好文

　　家长朋友请不要在孩子面前吵架甚至打架，这会给孩子造成一个不安全的心理。导致孩子出现不安全感，甚至影响孩子的正常人际交流。那么，如何给孩子营造一个安全感的环境呢？

　　“经济基础决定上层建筑”，盖房子需要先打地基，楼房要盖得高，地基就要打得深而稳。人的生命也需要牢固的地基才能健康、持续地发展，这个“地基”是在我们出生之后的头几年(0-6岁)构建起来的，它影响甚至决定我们一生的身心健康和幸福感。这个影响一生幸福、健康的基石就是“安全感”。

　　对孩子来说，安全感来自对父母和自己的信心而非熟悉感或物质。当孩子对父母有信心：“他们爱我，无论我怎么样，他们都爱着我。”他(她)就会对自己有信心：“爸爸妈妈爱我，是因为我是可爱的，我是有价值和重要的。”进而对他们生活的这个世界有信心：“爸爸妈妈是可靠的，他们是值得信赖的。生活是美好的，世界是安全的。”孩子由这样坚定的安全感而能获得生存的动力、活力、勇气和毅力。

　　一个咨询案例：父母正在“闹”离婚，他们关注的重点是双方如何分割财产，彼此能拿到多少钱。12岁刚上初中的儿子哭着给妈妈打电话说：“妈妈，你回家来吧!你帮我跟老师请假吧，我不想上学了!我都不想活了。”处于婚姻破产痛苦中的妈妈和爸爸却没有听到这句话。妈妈焦虑而愤怒，她说：“我感到很烦躁，没有心思做事情，更别提看书了!”对于孩子来说呢，天要塌了，地要陷了，父母要分开了，家就要不存在了，十二岁的他情何以堪?!他如何能相信爸爸妈妈爱他，他怎么可能集中精力发展自己的身心呢?!

　　孩子来到这个世界只有三个要求，第一要求有爸爸、妈妈，第二要求爸爸妈妈相爱，第三要求爸爸妈妈爱自己。这三个要求得不到满足孩子就会有问题。男孩子跟父亲学习如何成为男人，女孩子跟母亲学习如何做女人；同时，他们从异性父母那里看到异性的榜样；从父母的互动模式学习如何与人交往，学习怎样处理与同性和异性的伙伴的关系。因此父母的品质决定孩子的品质，父母的高度决定孩子的高度，父母的成长决定孩子的成长!父母自身如果自信、自尊、热爱生活、关爱他人、信任世界，孩子就能在家庭的人文环境中获得坚实的安全感。

　　原初安全感来自于父母(养育者)，尤其是母亲养育孩子的方式。当妈妈对孩子需求的反应是及时的、可靠的、稳定的、平静的、温柔的、温暖的、充满爱意的，孩子就会认为这个世界是安全的、善良的，同时孩子会在自我构建中建立起对自己的基本信心。有了对父母、对自己的基本信任，孩子才能感受到生命是有意义的，自己的存在是有价值的、自己是可爱的、是受到保护的，从而形成意志、信心、勇气等品质。

　　有了原初安全感，孩子才能专注地发展自己，才不会受到外界的左右和干扰，不会被别人的评价打倒，不会在遇到困难时轻易放弃努力。当确认了自己在这个世界上生存的意义和价值，孩子就可以继续发展自己，不会把精力和时间浪费在寻求安全感上。

　　有坚实安全感的孩子内心坚信：“我是被爱的，我是可爱的，我的存在是有价值的，我有能力克服困难、解决问题，我相信自己的判断。我可以做我自己!”

　　安全感稳固的孩子有以下特点：他们平静而友好，不会随意冒险，不会在公共场合乱跑，到陌生的地方也不会忐忑不安，会沉稳地观察环境，慢慢地融入人群和环境。他们与父母的关系是依恋式独立，他们很自信，不怕犯错和失败，乐于分享与合作，不以竞争获胜或物质占有来定义自身的价值，不怕有与人不同的意见，不刻意逢迎，不因失败而沮丧颓废。

　　没有安全感的孩子会常常感觉到焦虑：“爸爸妈妈爱我吗?他们会抛弃我吗?”他会在心里形成这样的信念和决断：“没有人爱我，没有什么可以依赖，这个世界是可怕的，我也没有能力应对出现的问题，我没有价值，我不重要。”但是他又会在下意识中寻求证明：“爸爸妈妈是爱我的，他们会照顾我，不会抛弃我，我是安全的。”在孩子的“不良”行为动机中，寻求关注常常是主要动因。甚至幼儿生病的主要原因也是安全感缺乏：“爸爸妈妈会一直爱我吗?还是只有在我脆弱、生病的时候才来爱我?”

　　安全感缺乏的儿童则有以下的表现：他们要么过度怯懦，要么胆大妄为，不顾自身安全；要么过度黏人，要么过度独立；他们不愿意独立解决问题，常常依赖他人的帮助；迷恋玩具、食物或其他物品，渴求立即的满足，不满足需要或离开慰藉物就焦虑、不安；不敢参与竞争，不能接受失败；不愿意接受不同意见，要求大家必须跟他意见统一，表现出强烈的控制欲或完全放弃。

　　得不到父母无条件的、足够的爱的孩子(成人)，会因心灵里的缺失和匮乏转而寻求其他的满足：比如食物、玩具、衣服、钱、香烟、性、酒精、毒品等，从物质满足中寻求安慰。物质的东西，寻求就能得到，而且这些东西从来也不会拒绝我们、斥责我们、刁难我们。我们可以爱别墅、名车，然而房子和车爱我们吗?!物质带来满足，但是这种满足是短暂的、肤浅的，因此我们需要不断地吃、喝、挣、吸来填补心灵里的缺失。缺少安全感和爱，我们就会把对感情的需求转化为对物质的贪求。只是，没有任何物质的东西能满足心灵的需求。

　　父母爱孩子，他(她)就会去爱别人。父母伤害孩子，他(她)就会不断去伤害自己，伤害别人，伤害社会，伤害这个世界。

　　安全感如此重要，父母要如何做，才能协助孩子建构起安全感呢?

　　以下是父母在养育孩子过程中必须做到的几点：

　　一、花时间给与孩子高质量的陪伴，尤其是孩子入睡前的陪伴；越小的孩子需要陪伴的时间越长。陪伴孩子游戏，让孩子在稳定、有序的环境(包括人文、物质环境)中生活。尽量不要在产假结束后把孩子塞给(外)祖父母或小保姆；家庭经济条件允许的情况下，孩子3岁以前妈妈最好能做全职妈妈(或只做半天工作)。即使条件不允许妈妈放弃工作，在孩子3岁之前，作为妈妈，要尽量多地考虑孩子的需要，放下自己对成功、社交、娱乐、财富的需求，多陪陪孩子。一旦孩子的心灵得到了满足，就会自然“放开”父母，渐渐学会自己单独做事。

　　二、不批评、不责备、不抱怨、更不能惩罚孩子；不威胁、不要挟孩子，不从身体和情感上抛弃或威胁抛弃孩子，不说诸如“你不听妈妈的话我就不喜欢你了”、“你不听话我就不要你了”、“你再这样让警察叔叔把你抓走”此类的话；不因为孩子哭泣或发脾气，父母扭头走掉等。而是接纳、鼓励、支持、尊重孩子，允许孩子哭泣、允许孩子经验各种情绪感受、允许孩子从错误中成长。

　　三、父母要鼓励孩子独立、自主，接纳孩子的个性；允许孩子做自己力所能及的事情，即使他做的又慢又差；在他做事的时候耐心地等候，积极地关注，及时给与鼓励和赞扬。

　　四、给孩子建立适合他年龄阶段的规则，让孩子明确地知道各种界限，这样孩子就不会在与人交往和做事的时候无所适从，不知所措，或者不断地试探底线和疆界，使自己和父母心烦意乱。

　　五、父母自身要不断地学习、成长，修养身心，有效管理自己的情绪，不仅不把不良情绪带给孩子，还能够在孩子有情绪的时候提供平静而充满爱和关怀的陪伴、支持!建设、经营亲密、和睦的家庭氛围和夫妻关系，在孩子成长过程中以身作则，提供孩子学习、模仿的范例。

　　一个人成长的过程实际上是一个心理的成长过程，而不是一个智力成长的过程。对孩子和成年人来说智力成长都是依附在心理成长之上的。安全感是我们身体、情绪、认知发展的基础，是我们一生幸福、健康的基石。没有安全感，其他的一切都好比空中楼阁，即使拥有优越的物质条件，在生命的重大课题出现的时候，可能根本就不堪一击。

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