一、恐婚心理
第1种、来自内在的情感阻塞以及心理创伤经历。另外在成长经验中经历父母离异或被父母拒绝与伤害教养环境下的孩子，面对婚姻会存在即期望又恐惧的心理，使她们在成人后无法正常进入家庭。童年经历过父母离婚的痛苦经历，或看到父亲或母亲对对方情感不忠（外遇），而造成疑心重，对伴侣缺乏安全感，最害怕的就是再次受到伤害，因此他们多会对婚姻望而却步。
第2种、追求完美、宁缺毋滥的心理作祟。他们是理想主义者，所期待的是一种完美的生活。最恐惧的就是找到的人不是自己心中的理想对象。
第3种、恐婚的原因是来自于儿童心态的成年人，在恐婚者的心中存在着难以调和的童年的纯真与成年人的责任之间的冲突。他们可能害怕承担家庭的责任、教养孩子、与对方家人相处等必须面对的问题。
二、克服恐婚心理
1、沟通是第一要务
恋爱是两人世界，结婚却是两家人资源整合。本来毫无交际的两个家庭，忽然要用最亲密的方式相处，这当然会带来种种问题。地域、文化差异越大，矛盾可能越多，这就要求两家人都用最大的善意来对待对方，多沟通，多交流，把问题都敞开在桌面上。对于小辈来说，应该主动把老人的抱怨消弭在自己的层次，抱怨每传播一层，破坏性就增强十倍。
2、建立合理的心理预期
想要更美好的生活，并不是不合理的要求，关键在于不能脱离实际条件。有的女孩把有车有房当成结婚条件，这样男方必然感受到强大的心理压力。其实，我们父辈结婚的时候，大多数人都是在一穷二白的基础上开始奋斗，别说没有自己的住房，许多人连像样的家具都没有。结婚的排场、条件要根据双方财力承受范围来确定，不能好高骛远。
3、学会妥协
婚姻就是妥协的过程，结婚则是妥协的开始。牙齿和舌头那么亲密，也会不小心咬到猛然一痛。对于两个人来说，所有事情都应该摊开来商量，谁有道理听谁的，如果是无所谓的事情，主动让步是最好的选择，让步并不代表胆怯，而是真正的大智慧。说到底，婚姻是相处的艺术，而如果没有妥协，难免变成一场难看的行为艺术。
三、测测你是不是有恐婚症
问题：请凭直觉挑选1朵最喜爱的花，看看你的婚姻恐惧指数有多高吧！
A、黑色或咖啡色的花
B、深紫色的花
C、绿色的.花朵或植物
D、白色的花朵
E、粉黄色的小花
心理分析：
1、婚姻恐惧指数100分（黑色 或 咖啡色的花）
选择这一朵花暗示，你在感情上常常会去抑压自己，在爱情里总是表现得很内敛，但其实你野心与企图十足。除非对方是成就非凡、独立能干的异性，你才会认真考虑结婚，如果对方在谈恋爱的时候，表现出像浓厚的孩子气与不成熟，甚至把爱情当游戏，那么你可是没有时间陪他玩下去。
2、婚姻恐惧指数80分（深紫色的花）
选择这一朵花暗示，你对感情认真，有像大海一般的深情，却常常害怕付出的感情最后没有回报。所以，就算明明已经到了适婚年龄，你还是不敢走进婚姻的生活，让幸福溜走。因此你的外表冷静，对婚姻不想刻意经营，只希望能与另一半持续在爱情中寻求两人在亲情、友情、爱情间协调的可能。
3、婚姻恐惧指数60分（绿的的花朵或植物）
选择这一朵花暗示，面对婚姻，你要求一切完美，所以在谈论婚姻生活这件事情时，你会事前仔细考虑到事业、兴趣、甚至彼此家庭的适应等层面，因此冷静机智又含蓄小心，是你面对婚姻的基本立场，但是有时候过度小心和谨慎，反而让你变得不敢突破和冒险。因此除非事非得已，例如未婚怀孕，否则你不会轻易接受结婚的。
4、婚姻恐惧指数40分 （白色的花朵）
选择这一朵花暗示，喜欢稳定踏实的生活，同时认为谈恋爱的目的就是要携手走向婚姻的道路，因此在谈恋爱的时候，你就是抱持着以婚姻为前提的交往，一旦锁定对象，就会发挥坚毅耐力，去经营彼此的感情。面对婚姻，你不是理想主义者，会实际考虑未来彼此的需要，也会先评估对方的实力、外型、年龄、职业等，看看对方是否合乎结婚的条件。
5、婚姻恐惧指数20分（粉黄色的花）
选择这一朵花暗示，爽快，果断是你的性格，有异性追求，你会很快给对方答案，让彼此都能够在有共识的状况下，一起为自己的幸福打拚，同时让伴侣感觉舒服自在。虽然你向往婚姻，但是你可不是结婚狂，即使是面对婚姻，也不希望会给对方丝毫的压力。如果未来结婚之后，你会希望双方都能温柔的呵护彼此，同时诚实、浪漫的经营婚姻生活。
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