一、错误的美容方法
1.俯身洗头发是抬头纹的天敌
很多女生喜欢低着脑袋洗头发，尤其是长发，这动作简直是抬头 纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人，就更加需要注意，洗头发 的时候站直喽！
按摩：针对抬头纹的按摩方法是将双手举起按住发际线的部位， 然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮 肤，缓解皱纹的形成。每天早晚护肤程序完成后坚持按摩，你会看到意 想不到的效果！
护肤品涂抹方法：双手交替向上涂抹，拍打。
2.过多嚼口香糖会加深法令纹
嚼口香糖能清洁口腔，运动脸部肌肉，但是过多的咀嚼会加深你 的法令纹！有一些人天生法令纹路就比较重，是遗传导致。而有一些是 过于丰富的表情加上肌肤老化日积月累形成的，不想法令纹的U形愈发明显，快吐掉口香糖！
按摩：如果单想靠抗皱产品就达到一劳永逸的效果是不可能的， 配合按摩会达到事半功倍的效果。针对法令纹的按摩有两种：
第一种是，将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉，这个适合每天随时 随地，面对电脑的时候，开车上班途中，你都可以轻松减除法令纹！
第二种是，用力撅起嘴，双手中指和食指并拢伸直，分别按压在鼻翼 下人中的'两侧， 用力往脸两边拉，每次坚持15秒，每天早晚各做3次， 一个月后你就会有惊喜的发现。
护肤品涂抹方法： 食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往 脸部斜上方提拉涂抹。
3.皱眉极容易形成“川字纹”
皱眉这个习惯非常不好改，因为很多人都是下意识会皱起眉头。 但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦，极容易形成“川字 纹”。如果你很爱皱眉，除了保持轻松愉快的心情，再写个小便 签贴在电脑上提醒提醒自己吧。
按摩：食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边 拉，坚持按摩，能很好的减轻川字纹的深度。
护肤品涂抹方法：从两眉中间开始向太阳穴画圈，力度适中。
4.不正确涂抹眼霜容易形成鱼尾纹
其实很多不良动作都会加深眼尾纹，画眼线拉扯眼角、戴隐形眼睛、 揉眼、眯眼等都容易形成眼尾纹。你只要谨记在任何有接触到眼部肌肤 的动作的时候都放慢放轻就好了，眼部皮肤天天经受风吹雨打，但是却 是其他脸部皮肤厚度的40%，可想而之她有多么的娇嫩了。洗脸、擦脸 、卸眼妆都要记得轻！轻！轻！
按摩：眼部的按摩应顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形 按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太 长，控制在3-5分钟。
涂抹方法：另外涂抹眼霜食指和中指的力道还是容易过大，建议 使用无名指。
二、如何正确美容
1.多喝水促进美容
排泄是人体美容的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是美容最自然和简便的方法。 日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接着工作起来也就会更有精神。在早晨起床时喝温开水，还可以促进大小便排除， 有清洗大肠和小肠的作用。
2.多吃纤维素食品促进美容
便秘是影响美容的重要因素，而宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动能力不够， 如果平时多吃些富含纤维质的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特别是芦荟、西梅等，就能帮助排便。富含纤维素或叶绿素的食物也具有解毒功能，多吃有助于消除体内积累的毒性物质，在毒性物质由肝脏排除被小肠吸收之前，让其附 着在纤维食物和叶绿素上，并随着大便排除体外，能减少毒性物质的积累效应。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和萝卜叶子。
3.多吃水果 促进美容
新鲜水果大都有帮助机体解毒和美容的作用，被称为体内“清洁剂”，经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏 器、平衡中 性体质的作用。其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分，鲜果汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随 尿液排泄掉， 有助于清除体内堆积的毒素和废物。而且水果普遍热量较低，不会有发胖的危险。
三、正确美容的方法
1.把手从脸上拿开
长痘痘的时候，我们总是会不自觉地把手往脸上伸，嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘，还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠，哪怕有时候只是不经意地摸一下……我们就是没法把手从脸上拿开。结果会怎样大家都知道吧！那是我们大家都不想看到的：更多的痘痘。所以从现在开始，坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧，哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上，也别再让你的手指乱摸脸庞了。
2.按时上床睡觉
哪怕下班很早，哪怕今天的活儿已经全部做完，到该睡觉的时候，我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡。结果怎样呢？我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。如果早睡早起，你还能来个晨跑呢！
3.再多点冒险精神
这里我们说的是化妆理念。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏——让整个人看起来就像一张泛黄的老照片。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒，但对自己来说就太过了——你是不是一直这么想？那么现在，是时候来点改变了，你要知道，人生可只有一回！
4.对分岔发梢说拜拜
长头发确实比短发更好看，更容易打造成各种发型。可你是不是经常好几个月都不记得修剪一次发梢，其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素h,你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
5.以平常心对待压力
工作的时候我们常常殚精竭虑，但是请你注意，过分压榨自己和力求上进是有区别的，快寻求一个平衡点吧，给自己太多压力会怎样？你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降，反过来又给带给你更大的压力，这就是个恶性循环。从今天开始，缓释心中压力，不用多久，你就能看到自己身上崭新的变化。
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