随着气温的降低，我们的嘴唇也跟着“受罪”。近一遇干燥多风，不少人都会感觉唇部过干，有皴裂倾向，遇到嘴唇干裂，很多人在护唇过程中都会犯错，比如会不断用舌头添或是涂抹唇膏，殊不知，这样不仅无益于病情恢复还可能造成症状更厉害的唇炎，致唇部结痂、破溃，那么冬季如何护唇呢?护唇需要注意什么呢?
冷风来袭易现唇部干裂发炎
据皮肤科专家介绍，唇炎是冬季的多发病，发病率也较高，主要是冬季天气干燥、气温变化大，人体抵抗力下降，虽然春季近来气温骤降，季节变换之 时，人体抵抗力弱，若加上平时没注意休息，或是因为不健康的小毛病小习惯，很容易重现唇部发炎症状。嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护 功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。于是，唇部没有汗腺和油脂分泌， 每当气候变化、冷风袭来时，不加以保护，脆弱的唇部就很容易受损。
维生素B2缺乏或消化不良同样易引发唇炎
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。
嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。在天气干燥，早晚温差变化大 时，应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，并补充维生素，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
日常饮食起居好习惯助防治嘴唇干裂
嘴唇干裂在春季出现，可以从调整饮食和日常习惯上来防治:
第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
冬季寒冷嘴唇干裂怎么办
冬季嘴唇干裂的原因
1、气候干燥，气候干燥绝对与皮肤干燥脱不了干系的。
2、嘴唇表皮皮层薄，冬季相对较大的温差本身就更容易使得皮肤变干燥。
3、不及时补充水份。
4、外部的刺激。
冬季嘴唇干裂无非就那几个原因，而干裂不仅容易有疼痛感，要是脱皮了可是会流血的哦，因此下面分享几个可减少其疼痛感的方法吧。
一、补充维生素E，我个人就喜欢没事的时候含片维生素E，因此多年了也未曾有过嘴唇干裂的问题。
二、平时注意多喝水，不让嘴唇有口渴的机会，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。
三、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗脸之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是选择儿童型的更滋润。
四、外出时带口罩，避免被冷风吹。其不仅可预防流感，抗寒作用，同时还可减少嘴唇的水份流失。
五、用热毛巾敷，用干次的热毛巾稍微的敷个10几分钟，就可使得嘴唇的血液循环变得更快。
六、涂蜂蜜，用化妆棉沾上点蜂蜜，然后轻轻的涂在嘴唇上，并轻轻的按摩直至完全吸收就可以了。
七、如果感觉嘴唇裂开的部位已经开始化脓的话就可选择红霉素或者青霉素抹在化脓的地方。
八、牙膏，特别是薄荷味的'牙膏都具有很强的杀菌成份，因此对减少嘴唇开裂之后的疼痛感具有一定的帮助。
另外嘴唇干裂之后还要注意避免以下几个小误区
一、千万不要用舌头去舔，很多人以为这样舔一下好像起到滋润作用，疼痛的感觉也轻了，事实上舔一下有可能带走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，结果可想而知了。
二、不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看，因此想用手去撕掉，告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的，最好是用热毛巾先敷几分钟，这样一来有软化的作用，二来也可减少其产生的疼痛感。
三、不要涂口红，口红虽可使得嘴唇显得更动人，但是口红中的石蜡，色素等均有可能会带走水份，加重脱皮的现象。
四、碰水，如果嘴唇脱皮的问题很严重的话，那么最好不要让嘴唇直接接触水，平时刷牙洗脸时也要特别小心不要直接碰到，否则非常容易引起更重的疼痛感。
以上这些就是关于冬季嘴唇干裂怎么办的一些简单的介绍了，事实上在秋冬季来临之前只要做到出门前，睡觉前正确使用唇膏，保持嘴唇的滋润的话，大部分情况下都可很好的避免嘴唇干燥的问题的。
最后提醒一下在秋冬季要想更好的保护皮肤最了少吃辛辣刺激的食物，这样才不会使干燥的病情恶化。
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