眼睛消肿的方法

2022-02-18 好文

  一、眼睛肿了怎么办

  中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉,胜过化妆品,从内而外解决。

  1.按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀

  电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促进黑色素分子之间相互撞击,并迅速代谢出体外。

  按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼睑,因在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间,便是承泣穴位置,按摩此处30次。

  2.按摩太阳穴 消眼袋

  眼袋,说明眼周肌肤松弛,肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。

  按摩方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3-5秒钟。

  3.按摩瞳子髎穴 消眼尾纹

  眼周肌肤缺少水营养的滋润,眼周长期处在疲劳状态,眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴,可增强眼周肌肤的`锁水能力,抚平眼尾纹。

  按摩方法:瞳子髎穴,在眼角外侧约一指腹凹陷处,用食指在眼尾处,以轻揉提拉方式按摩15次,可有效预防细纹生成。

  4.按摩鱼腰穴 消眼部水肿

  当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴,可加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

  按摩方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,用食指在眉毛处以画圈的方式,进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

  以上提到的四大养生穴位,都在眼周围,按摩时一定要小心谨慎,千万别马虎大意,以防伤到眼睛。常按摩以上穴位,可解决眼部问题,但需长期坚持。

  二、眼睛肿了还可以怎么办

  眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水。一般来讲,;引起眼睛肿的原因还有很多,比如不当使用化妆品,皮肤病,心、肾功能不全,血管神经性水肿。下面介绍一些挽救方法。

  1.用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。

  2.用热的淡盐水敷眼好了,既能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿,也能得到很好的缓解。

  3.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少眼部浮肿。

  4.茶包配合按摩:将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。

  5.用冰盐水敷眼:将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。

  6.菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除眼睛浮肿现象。

  7.那不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8-10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3-5分钟;然后拿出来敷在眼睛上(建议用小毛巾包裹),可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤。

  三、眼睛的护理

  1.双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里

  (1)睡前认真清洁眼圈。

  (2)可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。

  (3)用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

  (4)削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

  2.生活小技巧

  (1)不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。

  (2)夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。

  (3)洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

  (4)眼贴轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。

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