有一些人的头发非常的毛躁干枯，这样颜值就会下降，头发干枯毛躁可以使用各种各样的方式解决，多吃一些铁元素丰富的食物，碘元素丰富的食物，还可以补充充足的维生素以及蛋白质，可以在洗头之前先梳理头发，选择合适的洗发产品也很重要。以下是小编精心整理的头发干枯毛躁是怎么回事，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
头发干枯毛躁怎么回事
头发干枯毛躁？怪自己喽！经常到捣鼓头发的MM，应该心里有数哦，另外经常将头发暴露在阳光下，经常洗头，用过多的造型产品，也可能会令头发变干燥。
1、手多，捣鼓头发。经常烫发染发其实是很伤发质的哦，各位MM最好克制一下，如果要烫发的话，最好先在头发上抹点防热产品，酱紫也能护发。
2、饮食不合理。经常吃一餐不吃一餐的MM，这样不仅会毁掉你的身体，还可能让你的头发由于缺乏营养而变得十分干燥。
3、贫血。大家都知道缺铁可是会掉发的，干燥的头发要是不护理好，下一步就会发展成掉发咯。所以MM们要事先吃点含铁高的食物，未雨绸缪。
4、经常熬夜。经常熬夜体质会变弱，酱紫也会影响到头皮的代谢，各位MM要养成良好的生活习惯。
5、遗传。就像有些MM天生大油头一样，也有MM天生是干性发质，遗传真是伤不起。
头发干枯毛躁用什么发膜
一些MM可能觉得头发干枯毛躁焗油没有什么作用，酱紫的话，你可以试试深层发膜。每周用一次发膜，用的时候滴入几滴护发油，之后将其均匀的涂抹在发丝上，再热蒸这样也能让头发吸收更多的营养。
1、施华蔻。一瓶抵多瓶，19种新活成分，由内而外多效维护、强健发芯保护秀发表层，远离种种外界侵害。适合干燥毛躁、易起静电、无光泽、无弹性的受损发质。
2、资生堂。资生堂发膜能让干枯头发变得柔顺，还能令头发变得自然有光泽。
3、花王。这款发膜不仅能提高头发密度，还能深入发丝最内层的纤维，修补脆弱受损的阻止，增强发丝的阻止密度。
蜜TIPS：使用前，可以先取足量的发膜，倒在一个小碗中，加入3～10滴的美容油，搅拌一下就可以开始涂发膜了。
头发干枯毛躁用醋洗头好吗
可能你也听说过用醋洗头有很多好处，其实用醋洗头能让头发变得更有光泽哦。但让头发变光泽是一方面，补水才是最重要的哦。
醋怎么使用能滋养秀发？加入橄榄油就OK了。
橄榄油护发，头发可以很容易就吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性，还可以促进头部血液循环和头发的新陈代谢，特别适合干性发质滋润补水。
而酸性的醋能滋润头发，增加头发的光泽。弱酸性可以防止头发变乱，用洗发水洗过之后会更容易梳理。
头发干枯毛躁怎么打理头发
要彻底改变干燥的头发，你可以用各种滋养油哦，如葡萄籽油、橄榄油以及鳄梨油，用上这些油能帮你不少忙。下面一起八一八头发干燥怎么打理吧！
1、发乳“打底”。发乳，它主要的功能就是在头发上覆盖一层极薄的保护膜，既能隔绝过热的温度，保护头发不受损伤，又能增加光泽并使造型后的发型更加持久。
2、营养水。营养水或精华类的柔顺液，既能及时补充水份，又能给头发足够的营养。但不要将这营养水直接喷在头发上，把头微微侧向一遍，拉起头发，将精华液或营养水距离头发15cm处由下向上喷，再用手轻轻抖动发梢。
3、用指腹轻轻地按摩头皮。冲洗掉发丝上的泡泡后，用毛巾按压式的吸干发丝上的水分。
4、剪发。1-2个月后用剪刀修剪分叉秀发，酱紫整体效果也会给更棒。
头发干枯毛躁有哪些护理误区
一些护发误区会令你的头发越来越干燥哦，各位MM一定要注意了。下面一起了解更多！
每次洗头后直接用热吹风机吹干头发，酱紫做会令头发变得越来越干燥，还很伤发质。建议MM们洗头后最好用毛巾擦干水分，然后让头发自然风干。
胡乱使用护发素是另一个常见错误。平时用少量的护发素梳顺发尾，一周作一次深度发膜护理就足够。注意彻底冲净护发素，防止残留物积聚。
喜欢晒日光浴的MM们，戴上一顶帽子可好？不戴的话就不要长时间将头皮暴露在日晒中啦，紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮会缺水、紧绷。
解决头发干枯毛躁小妙招
1、减少洗头次数：如果平时频繁洗头，如一天洗一次，可能会导致头发干枯毛躁的情况加重。所以，日常要适当减少洗头次数，避免天天洗头。
2、使用护发素及护发精油：平时在洗头时可以适当使用护发素，在头发干了之后可以使用护发精油，对头发进行养护，有利于改善发质。
3、调整饮食：可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、芝麻、豆类等，可以为机体补充营养，也有利于营养毛发。
4、避免烫染头发：过度烫发头发可能会导致头发营养流失，所以平时应避免烫染头发，以免染发剂以及烫发时的高温破坏头发内的营养成分，导致头发干枯、毛躁的现象。
5、保证充足的睡眠：建议调整作息规律，保证充足的睡眠，以免熬夜导致内分泌失调，从而使营养无法正常输送到发梢。
除此之外，还可以通过药物治疗等方式改善，如遵医嘱使用养血生发胶囊、固肾生发丸等。平时建议选择温和的洗发水，可以辅助保护头皮和毛囊。
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