蚝油豆腐
食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量
做法:
1)准备好材料
2)豆腐切成均匀小块
3)青红椒洗净去蒂切成小粒
4)坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用
5)留少许底油,倒入豆腐块
6)加适量冷水
7)慢火煎制豆腐八分熟
8)倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色
9)最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了
剁椒土豆片
食材:土豆300g、 剁椒适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适量
做法:
1)土豆一个,洗净去皮
2)用工具切成片(直接切水里了)
3)控干水份
4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒
5)加一勺剁椒
6)加适量的盐炒匀
7)下少许水略煮后起锅撒香葱
蒜蓉南瓜
食材:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克
做法:
1)南瓜去皮,切成小方块
2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿
3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了
4)锅内倒入南瓜翻炒
5)南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐
6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂,装盘的时候撒上葱花即可
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