随着社交网络开始流行，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以分享自己的生活。你经常不知道发什么说说吗？以下是小编整理的心里很烦躁压抑的说说，希望能够帮助到大家。
1.爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
2.爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
3.被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。
4.本来心情美美的想出去玩，结果一个电话过来被骂，好郁闷！只有美食能治愈我。
5.毕业以后，才知道生活多么不易，要学会忍受学会坚强学会更加勇敢！有些女人会让人觉得，世界上无人舍得对她不好。然而，这个女人。就是得不到她一直盼望着的好。
6.不爱我，就别来着惹我。
7.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。许许多多的爱恋，即使情深似海，也要孤独一生！这，就是如织而痛苦的生命，在灵魂里，时时刻刻敲响的钟声！
8.不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。
9.茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
10.超郁闷，超压抑。负爆了。真心死。工作量能不能正常点阿！快迫疯了。
11.成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
12.春暖花开，也没有转好这几日的心情，思念故去亲人，心里觉得郁闷。
13.当爱情到了尽头，放个屁都是分手的理由。我很喜欢你，可是好像只能到这里。既然爱，为什么不说出口，有些东西失掉了，就在也回不来了。
14.当你决定要忘记一个人的时候，也就注定这一生都会记得那个人。
15.当你一个人熬过了所有的苦，也就没有那么想和谁在一起了。没有可靠的人相依，只能独自坚强。
16.到晚上就抑郁，烦躁，在心里把对不起自己的人讨厌一遍，然后又反省自己不够大方。
17.放过烦恼，烦恼才会放过自己。人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少；人生不过如此，且行且珍惜。
18.费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
19.孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。
20.好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
21.很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
22.很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是、照顾好自己、别渴望别人。
23.后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。
24.后来才懂得，和不爱自己的人就是天生隔山海，不遗余力地去拉进彼此都是徒劳，最好远远地凝望再遗忘。
25.后来终于你成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人，愿你安好，我不打扰。
26.即使知道是这样的局面，可是还是会难过，郁闷，不爽，心烦，抑郁，焦心，但是开心也还是有的，就这样熬着熬着熬着。
27.记得每天多笑一点，开心一点，少些抱怨郁闷难受，好心情是自己给自己的，别和自己过不去。
28.今天莫名的丢了东西，虽然郁闷，但是哦，再生气郁闷还是要保持微笑。
29.看见你心情不好。我也郁闷死了。现在也特烦躁了。
30.可惜我只是你的故人，不是你故事里的人。希望你过得很好，但别让我知道。祝你岁月无波澜，敬我余生不悲观。
31.慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
32.没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
33.没有电话，没有问候，没有按时赴约。你太忙，我明白。如果有一天我不爱你了，就轮到你明白了。
34.没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
35.每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
36.每次走到有声控灯的楼道就会大喊你的名字，这样就能够假装是你在为我开灯了。
37.每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。
38.明明是你先靠近我的，可最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被思念入骨。
39.莫名的伤感和烦躁，有时候承受太多心就跟着压抑！人前说笑，人后忧郁，面对不同的人要带不同的面具，多累啊！
40.那个让你在最高兴的时候一想起就会立即变得难过，又或者在最悲伤的时候一想起就会扬起微笑的人，叫做遗憾。
41.难过的时候努力抬头看看天空，天空那么大，一定可以包容你所有的委屈。
42.你不必逞强，不必说谎，懂你的人自然会知道你原本的模样。
43.你不懂我的脆弱，就不要摧毁我的坚强；你做不了我的盾，就不要卸下我的铠甲。
44.你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。
45.你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。
46.你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得地收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待地去爱别人。
47.你说要和我在一起一辈子，我却忘了问是哪辈子。
48.你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放下什么。
49.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你必须要放下，才能得到真正的愉悦。工夫会逐步沉淀，有些人会在你心底逐步模糊。学会放手，你的幸福需要本身的成全。
50.你走了，说祝我幸福。就像一个贼，偷走了我所有的钱，还留言对说恭喜发财！
51.宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起。一旦蠢话出来了，蠢事就不远了。很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。我总是在微笑，因为那伤已经在我心里伤的太深了，不会哭了。
52.怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿。你说，可笑不可笑。
53.其实可以理解抽烟的人，就像我每次无聊，心烦，郁闷的时候就总想吃东西，控制不住的就是想吃。
54.人人都有精神病，只不过有的人频繁发作、有的人偶尔发作，有的人不善隐藏、有的人深埋心底。
55.人生，没有过不去的坎，没有离不开的人。有些难，挺一挺，就过去了；有些人，狠狠心，就忘记了；有些恨，笑一笑，就冰释了。
56.如果当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。
57.如果时光渲染了记忆，我会努力忘记。
58.如今，你有了陪你的人，我也该和那个在喉咙发炎时还是忍痛抽掉半包烟，不能喝酒还是逞强一饮而尽的过去道别了。
59.伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
60.生活不尽然都是美好，总是充满郁闷，压抑，烦躁，不安，改善心态，改善自我！不能改变世界，只能改变自己！
61.生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！
62.似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。
63.虽然我记性不太好，但一向把你记得异常牢。
64.虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式。
65.所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你爱喝酒也爱大声笑，多的是朋友，可只有你自己知道，一个人在家开着灯，整夜失眠的时候，到天亮了才睡得着是什么感觉，你不说话整个房间就一点声音都没有。
66.突然间我的心情变得烦燥、郁闷。而且这种感觉又是那么地强烈，甚至到了要将人窒息的地步。
67.为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
68.为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的不是我。
69.我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我为我扛下所有。
70.我的心不是公交车，不是有空位就能够坐下来。
71.我们都小心翼翼的爱过一个人，默默的，深情的，最后没有在一起的人。
72.我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。
73.我喜欢你就像唐僧去西天取经，要经历九九八十一难，而唐僧取到了经，我没娶到你。
74.我小小的世界装不下太多只能装下在乎我和我在乎的人。
75.我也郁闷，焦虑，疲惫，也只有自己能安慰得了那个怪癖的自己。
76.我只是心很痛以至于呼吸有点困难。
77.我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那清脆的，心碎的声音。
78.习惯了，是个很强大的词，可以代替所有一言难尽。
79.喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会收起一而再的卑微。
80.小时候跟朋友绝交，都是大张旗鼓地告诉身边所有人：“我不跟你玩了。”而长大后的离开往往默不作声，默契地疏远，一声彼此珍重的道别也不曾有过。
81.心烦意乱的时候，听听歌，忽略心中的郁闷，没有什么过不了的坎。
82.心中无限的愤怒，无限的郁闷。如何让这些在心中积压数十年的东西发泄出来。
83.心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
84.夜深人静，彻底的清醒。烦躁的郁闷，拉回了现实！我做错了。
85.一件接一件的糟心事来了，心里的石头一直没有落下过，好心烦好郁闷！
86.一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。
87.有没有那样一种永远，永远永远不改变。透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。只想：有事做，有人爱，有所期待。性命的悲伤，总有一泊泪水缘于深爱，你是我今生无法泅渡的沧海。
88.有时候，觉得心力交瘁，什么都不想做，只想静静地一个人待着；有时候，觉得心里憋屈，付出的感情没有回报，只想在没人的地方大哭一场。
89.有时我们近视，忽略了亲情。有时我们远视，错过了爱情。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。有些人，有些事，不是你想忘记，就真的能忘记的。
90.有些人不会忘，由于不舍得；有些人必须要忘，因为不值得。
91.有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为你高估了自己。
92.有一种爱叫做放手，其实并不是真的放下了，而是明明想拥有你，却还要心痛的对你说再见。
93.又一次的崩溃加郁闷，我怎么那么笨呢？真是麻烦死了，心烦死了，到底还能不能过关了？
94.愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。
95.在我不需要爱情的时候，一切那么简单，一爱上了你，我感觉我变得那么郁闷。
96.这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。
97.这是一个让人郁闷而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。
98.这些日子就没有见过太阳，没完没了的雨点高敲打着外面的玻璃，什么也做不了，让人更加的烦燥郁闷。
99.只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。
100.最近工作上的事情不多，大多数都是生活琐事，很烦躁。很郁闷这就是我现在的状态，每天脑子里想的东西太多了，东想西想的，感觉好乱啊。
101.最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
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