随着在线社交网络的爆炸式增长，越来越多人热衷于在社交平台上发布说说，用于分享自己的生活态度和人生感悟。你知道什么样的说说才是特别的吗？下面是小编收集整理的早睡早起发朋友圈说说，仅供参考，大家一起来看看吧。
早睡早起发朋友圈说说 篇1
1、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
2、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
3、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
4、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
5、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
6、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的.生活。
7、一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。
8、就算你身边有很多人追，但你要记住，谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系列假装关心你的事.
9、据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学习认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女.
10、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
11、这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月.
12、戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
13、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
14、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
15、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗?
16、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
17、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
18、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
19、小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
20、现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
21、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴
22、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
23、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
24、八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.
25、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
26、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
27、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。
28、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己.
29、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
30、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
31、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
32、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
33、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
早睡早起发朋友圈说说 篇2
1、真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
2、这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
3、一定要早睡早起。一定要努力减肥。一定要开始护肤。一定不能懒惰啊！加油！
4、身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
5、早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
6、扎起蓬松的马尾辫，管好自己的小脾气，耐心专注的做好一些事情最后，要慢慢养成早睡早起的习惯呀。
7、忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
8、长大后才发现那是三个愿望。
9、最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。
10、不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
11、醒了就睡不着觉，眼看着都三点了，最近生活作息不规律，我的胃在抗议，早睡早起，一日三餐，坚持吧。
12、从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
13、多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
14、认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
15、都是睡的很累，睡觉让我累累累。
16、想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的.那样好。
17、一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
18、早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
19、太不健康了，要早睡早起。有点消沉，有点低迷，还没缓过来。
20、今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
21、总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
22、早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。
23、健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
24、健身学习，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
25、可一天里，总有许多说不完的沟通，谈不完的事情，还有认真规划着每一天的成长。未来的我们，一定会更好。
26、一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
27、认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。
28、做到早睡早起，心情美美远离负能量，把身体调整到最佳状态！
29、整个人气色也好，也不头晕了，晚睡晚起看似睡足了，还是起来乏累，以后试着早睡早起，健健康康。
30、早睡早起，每早早早爬起来，听广播，分析时政热点社会现象，特别虔诚，上进的不像话。也非常机械。
早睡早起发朋友圈说说 篇3
1、每天总想着早睡早起，可一天里，总有许多说不完的沟通，谈不完的事情，还有认真规划着每一天的成长。未来的我们，一定会更好。
2、有人问我失眠夜和噩梦惊醒的凌晨哪个更难熬？我说我也不知道，我既不会失眠也不会做噩梦，我生活规律早睡早起。对方说哇真羡慕你。我说其实我也有点羡慕这样的自己。
3、世界上最美好的事情，莫过于清晨醒来，身边有阳光，有你们。
4、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
5、在心情最糟糕的时候，人事在乱，仍会按时吃饭，早睡早起。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。人生最好的三种状态：不期而遇、不言而喻、不药而愈。
6、我贼感觉我需要换个状态，还有好多好多事要做呢，不能泄劲，早睡早起，少玩手机，小陈能做到吗？
7、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
8、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的'想不明白自己要什么，做这些永远不会错。
9、每天保持好心情，早睡早起。正常饮食规律和生活作息，忌口忌口，各种垃圾食品、奶茶、螺蛳粉不准再碰，生活再难，也要保持心情愉悦。
10、想吃香辣馆的番茄牛腩，想早睡早起，想拥抱小狗，想面对陌生人时不那么害羞，想喝冠益乳，想奔跑，想看清楚，想记住每张对我友好的脸，想不怯场，想不起床。
11、在那些时刻到来之前，你应该做的就是要多读一些书、多做运动，要早睡早起、按时吃饭，要懂得珍惜也要学会放弃，要多笑，要热爱生活，要学会感恩，要好好过，更要用力活。
12、珍惜身体，多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
13、我本人的早睡早起，只停留在，早点躺下，和早点睁开眼。
14、只有一次的青春，不拼了命，也就不能尽了兴。艺术品经纪当成自己的事业去做。要么出众，要么出局。昨晚八点刚过就睡了，早睡早起。
15、夜里胃疼，醒了就睡不着觉，眼看着都三点了，最近生活作息不规律，我的胃在抗议，早睡早起，一日三餐，坚持吧。
16、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
早睡早起发朋友圈说说 篇4
1、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。
2、一个中医学子看完《四圣心源》后的深度启发(附自学中医思路)
3、我没有去旅游，因为春节去了重庆、五一假期去了厦门，就想着在家待吧。
4、一个祛病延年、简单、有效、增福消业的佛家养生秘诀！
5、所以前面那么多年的熬夜习惯，谁劝都不好使，只有医生警告才好使。然后我就开始了10点洗澡，洗完澡爬上床，第二天8点就睁开眼睛的'生活。
6、把猪粪焙干糊脑门上，奇迹发生了···
7、真正厉害的人，都善于控制自己的情绪
8、祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
9、《老首长之死》一篇让亿万中国人幡然醒悟的文章
10、中医一定要掌握“运气”“易经”吗？|肖相如
11、易经最吉一卦，与道德经不谋而合！
12、素食中的补血之王，效果胜阿胶，你知道哪些？
13、娶了10个老婆，做了100天和尚，画了1000张假画，中国最贵画家说：再老也要谈恋爱
14、我自己的家，我想在哪儿看电视就在哪儿看电视，我想什么时候打游戏就什么时候打游戏，我为什么要20:00就洗澡？我偏要23:00才洗澡。
15、子宫癌、子宫颈癌、乳癌与红斑性狼疮是如何发生的呢?|彭奕俊
16、这3年身不由己、寄人篱下、委屈无比、身心俱疲的日子，她也过够了。
17、养生备于理：揭秘五德养性益五脏之说
18、孩子，请逼自己优秀，然后骄傲地生活(深度好文)
19、话说回来，刚搬出来的时候觉得自己很了不起，居然可以自己租房子了，不止自己赚自己花，还能给爸爸钱，还能有剩的，还有不计较外卖钱晚上点宵夜。
20、3个感动上亿人的故事：人间最好的善良，是一束光点亮另一束光
早睡早起发朋友圈说说 篇5
1、想做的事情，就在今天做吧，不要让未来的自己遗憾。
2、想要改变一切，首先要改变自己。早安。
3、一个人倒起运来，就要跟妖怪一起睡觉。——（英过戏剧家、诗人）莎士比亚
4、如果你选择散懒，那么生活就会回报你虚度，如果你选择殷实，那么生活就会回报你充实！
5、生前何必久睡，死后定当长眠。
6、每一天压力大到晚睡早起然后醒来又选择继续死皮赖脸地混着。
7、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧！我等着呢。
8、美好的人，并不是那么难遇到.难遇到的，是美好而且深爱我们的人.因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好.
9、一周晚睡早起，一周日夜颠倒，一天下来总有那么几个小时蒙圈，身体都好像不是自己的了。
10、用一缕朝霞唤你起床，用一声鸡鸣让你开窗，用一缕清风给你清凉，用一段乐曲为你舒展心房，用一条短信送你祝福无双：新的一天，新的希望，新的开始，一切顺畅！早安！
11、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
12、当你成功，它是你的恩师，当你失败，它是千古罪人，它时时刻刻在我们身边，它是谁，它是习惯。
13、只要不放弃，就没有什么能让自己退缩。早安！
14、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装.
15、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云.
16、奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易。早安！
17、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
18、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的的事情，就是找些事做，然后等待转机。
19、浪太久了是要还的，累到要发微博减压，还要晚睡早起，好累啊。
20、我和我的`日子都会发光。早安。
21、人生，既要淡，又要有味。每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，有声有色，不是一件易事。
22、一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。——英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚《麦克白》睡眠名言
23、在生活中，受到的委屈，吃过的苦，遇到的难，不是无意义的坏事，这些终将成就你的强大。早安！
24、一种方式只适合一种人，每个人都应该追求属于自己的方式；站在自己外围的人们，请小心，别摔倒了！
25、有时候，努力一点，是为让自己有资格，不去做不喜欢的事；是为了能让自己，遇见一个喜欢的人时，不会因为自己不够好而没能留住对方。早安！
26、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练.
27、睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。——（德国哲学家）叔本华
28、先算算今早的课旷过几次了，再看旷会不会挂科……
早睡早起发朋友圈说说 篇6
1、发誓从今天开始，我要早睡早起
2、昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
3、既要淡，又要有味。每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，有声有色，不是一件易事。
4、找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。早安！
5、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
6、大家可以尝试下早睡早起，不吃夜宵，不打麻将，不喝酒唱歌，养成一个良好的生活习惯，久而久之，你就会发现，鬼跟你玩？
7、生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期、早安。
8、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我
9、姑娘你敢不敢早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间敢不敢天天锻炼身体
10、努力是有回报的，生活可以一点一点的好起来。早上好。
11、好了该睡了做一个早睡早起阳光快乐的女孩子晚安好梦、
12、您仍然不能早起，那么为什么不熬夜呢？
13、春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学习，天天向上。
14、连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。
15、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
16、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
17、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
18、当我每天抱怨不想早起时，怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人，为什么前一天晚上不早睡，这是你自己的原因，别逼逼
19、困惑，迷茫，惆怅…不知因何而起的各种情绪交杂在一起，未来究竟去向哪里，怎样的生活才是我所期盼的?自尊与金钱，是年轻人的'追求也是困惑他们的迷雾。平凡是真?至少能够平凡也足够不平凡了。胡言乱语，不如早睡早起去搬砖……
20、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
21、在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。早上好。
22、早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
23、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。
24、我会成为一个好人吗，我希望您不要吸烟，饮酒和去早睡早起来找我。我一直在等你
25、你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开！
26、如果你一个人觉得孤单，就把电灯关掉，电视打开，放一部鬼片，你就会觉得，门外有人，厕所里有人，床底下也有人。
27、左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们来，做！运！动！
28、决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度！早安~
29、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
30、努力就像一束光，照亮你想去的任何地方。早安，各位。
31、早起未必不迟到。不迟到未必有早餐吃。有早餐吃未必能有精神上班。有精神上班未必能做完一天的工作。能做完一天的工作未必有不错的收入。所以为什么要早起。祝你周末愉快。
32、人生都是一场自编自导的演出，唯有最艰苦的奋斗，最执着的坚持，还有最坦然的接纳，才能最终获得经久不衰的掌声！早安！
33、在家里的时间过得很快，可是感觉也什么都没干啊，东跑跑西跑跑，恩，今天又是急急忙忙的一天，我也终于明白了在家里早睡早起这是做不到的，放弃吧，拔去了那颗说好不好的牙，留个纪念，记住时间。
34、早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
35、学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。
36、睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了梦想，心向蓝天。展现微笑，新的一天。早安！
37、生活不会变容易，但你可以变强大，愿所有的努力都不白费，所有的坚持都能梦想成真。
早睡早起发朋友圈说说 篇7
1.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
2.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
3.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
4.“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。
5.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
6.喝茶不洗怀，阎王把命催。
7.谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
8.所谓全生者，六欲皆得其宜也。
9.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
10.秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
11.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
12.趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
13.正气存内，邪不可干。
14.大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
15.常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
16.健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
17.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
18.饮了空腹茶，疾病身上爬。
19.人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
20.夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
21.睡觉不点灯，早起头不晕。
22.改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
23.身体要过着一种有规则的、有节制的`生活，方才能保持健康。
24.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
25.常打太极拳，益寿又延年。
26.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
27.酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
28.中药养生自古传，枸杞补身还童年。
29.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
30.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
31.大贵之生常速尽。
32.健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
33.物来顺应，事过心宁，可以延年。
34.养喜神，去杀机。
35.要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
36.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
37.秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
38.吃米带点糠，营养又健康。
39.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
40.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
41.形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
42.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
43.日明唾波三百口，健康活到九十九。
44.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
45.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
46.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
47.省思虑则心血不耗，发不易白。
48.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
49.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
50.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
51.少吃肉多运动，不然医生拎不动。
52.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
53.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
54.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
55.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
56.声色者败德之具，思虑者残存之本。
早睡早起发朋友圈说说 篇8
1、早睡早起对我来说也是很困的。我每天都很困。怎么了？
2、懒呀懒呀不是罪，幸福的生活值得你去回味，美好的日子是一种美，躺在床上正好好好品味，任拼闹钟叫到疲惫，也休想让我放开瞌睡，哥们，该起床了，愿你一天工作顺利，事事顺心。
3、早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望。
4、早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好。
5、春困都来了，春天还会远吗？
6、这种天气真的起不来，每次撩开床帘然后再回来把被子裹好，冬天的上午是不存在的。
7、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u。
8、早睡早起。就算是为了自己。
9、以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。
10、我太能熬夜了，我怀疑自己上辈子是个路灯。
11、用有限的时间，睡无限的觉。
12、睡得晚的人可以循序渐进地培养早睡的习惯，并使睡觉的房间保持安静，使光线暗一点，温度适宜，还可以进行晨间的锻炼。而习惯早起的人，依法照做，同时还可在睡前拉上窗帘，避免过早接触阳光。需要值夜班的在白天睡觉以前，可服用一点褪黑素，这样会使睡眠质量更好一些。
13、就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系。
14、鸟儿叫，鸡儿叫，叫的我的.好梦弯了腰，闹钟闹，时间到，我的心情开始微微焦，赖在床上的娃，莫在纠结了，开心工作少烦恼，积极上班幸福到，愿你一天工作顺利，万事如意.
15、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
16、起床难，难于上青天，做梦美，满脸是口水，含着猪的大腿，看着美女成堆，一阵雷鸣，吓跑了美女，惊掉了猪腿，天杀的闹钟，就容不得人享受半点甜美，气的我不小心按了群发，惊扰了大家，祝大家新的一天顺心如意！
17、睡早起晚睡早起状态真是差很多，以后还是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡带来的快乐我也是很难割舍的。
18、都说早睡早起身体好,晚睡晚起脑子好,我这种晚睡早起的
19、我是真的不懂，我妈天天打电话就算了，每次打电话非得吐槽我天天晚上不睡白天不起，感觉让全世界都知道我每天睡懒觉她能涨工资吗每次都这样，生气愤怒，我今天就躺一天了。
早睡早起发朋友圈说说 篇9
1、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己
2、努力是安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气些。所以，多一些努力，少点矫情。
3、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。
4、太阳起了我也起，我是人间小甜饼。猫宁。
5、女生应该早睡早起没事跑跑步看看书画个干净的淡妆学着去爱爱你的人做一个连自己都羡慕的人
6、走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
7、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
8、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康!
9、我坚持的是每天早睡早起正常吃饭。
10、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。
11、怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。早安。
12、做向日葵一样温暖的人，纵是风雨不断，也要昂首向阳，努力生长，早上好！
13、去让自己变得更棒，这是你任何时候都不能忽略的事，早呀。
14、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
15、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
16、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。
17、记得你是女子，你难过就哭，午夜梦回随你便，然后再忘记你是女子，站在太阳下，就要懂得什么是坚强。
18、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！
19、听了一些歌，想了一些人、一些事，ta们关乎过去，可能再也不会涉及未来，给过我或被我给过爱、陪伴、成长，已无太多想说，唯有感谢作为告别、作为句点。这个点了，好矫情好文艺好暧昧啊～这不是失眠，纯属午觉不小心睡过头造成的'偶错了，我要做个早睡早起的好青年……
20、早睡早起。就算是为了自己，
21、以前觉得挣钱不重要，后来才发现星辰和大海都需要门票，诗和远方都需要路费，就像是我们稍微不努力，情怀都养不起，早安。
22、我想早起，可你得让我早睡啊
23、你总说梦想遥不可及可你却从不早睡也不早起
24、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴的食物，当归红枣枸杞桂圆生姜红糖阿胶蜜枣等驱寒的好东西，才能真正去掉体内的寒气。努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你!
25、晚安个性的亲爱们都要早睡吖别找了伤眼睛好梦我心疼你们
26、要足够优秀，才能接住上天给的惊喜！早！
27、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
28、女生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
29、愿你做一个明亮的人不熬夜早睡早起
30、最公平的是时光，最偏心的也是时光，每个人都拥有同样的24小时，最后却活成不同的模样，新的一天，努力活成自己想要的模样！早上好！
31、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学习，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
32、劳作后的睡眠，经过风浪后抵达港口，战争后的安宁，度过一生后的死亡，都给人以极大的安慰。——（英国诗人）斯宾塞
33、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
34、你早睡也还是早起不了，所以你干嘛不熬夜？
35、承载了太多期许的目光，怎敢轻易辜负！
36、快乐的意义大概在于：明知道世事的好坏参半、却依然选择热爱！愿你有酒有肉日复日，无风无雨年复年。早安！
37、我从明天起早睡早起每天跑步要像人一样活着。
38、美好的一天，从微笑开始，早安呀
39、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
40、你早睡早起每天除了学习就是休息可以女神可以酷那为什么你夜里还哭？
早睡早起发朋友圈说说 篇10
1、有谁知道我的累，有谁明白我的疲惫，有谁知道我的瞌睡，有谁知道我心里的乏味，有谁知道再不起床批评即将把你弄碎，赶紧努力奋战吧，愿你一年到头工作顺利，万事如意，一切顺心。
2、赖床三大借口：好精神，好工作；昨夜难以入眠，早晨眼皮很黏；工作太不平坦，床上太多温暖。别提别想，我早已看穿，早点起床吧，愿你工作顺利，万事随心如意。
3、与之轻语，思念的潮水漫过心房，若水，氤氲了眸里栖息的云朵，棉花似地白，柔柔的，软软的，掌心握着如春的温度，落笔随心，而后许下一段最温润的时光给你，给我。时光里有轻风，有烟月，有你的唇语我的呢喃，还有慢慢濯开的花朵，暗香洇满了我们看得见的心和看不见的天涯，也如在眼前。
4、早睡早起，都是上班狗，有钱人都会赖床。
5、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊。
6、我每晚都对自己说熬夜会死，但事实证明我真的不怕死。
7、早睡早起，身体才能好，不然就得吃药。
8、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
9、每天睡醒第一件事就是想睡觉
10、星期一我在冥王星赖床不想起
11、宝宝现在还不睡觉，明天早上又要起不来了。宝贝快睡吧，好不好！
12、春天的早晨是温暖的，夏天的早晨是温暖的，秋天的早晨是安静的`，然后是冬天？有些事是注定要成为故事的，有些事是注定要成为老人的，不必牵挂，不必怀旧，偶尔怀念。冬天的早晨，太阳似乎怕冷，躲在床上不敢出来，直到八点钟才从东边升起。
13、早起的鸟儿有虫吃，早起的小伙有饭吃。
14、早上不想起，这不赖我，赖床。
15、早上刚一起床，就有一股午觉的冲动。
16、本次起床共用了22分钟，您已击败了全国55%的学生，寝室另外两人本次起床失败，正在重起。
17、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
18、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。
早睡早起发朋友圈说说 篇11
1、世界上最治愈的是美食，记得吃早餐哦！
2、世界上最残忍的事情之一是冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。
3、中午没睡觉，现在一直睁瞌睡，困到不行，好累好累好累，好困好困好困。
4、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在N瑟。
5、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
6、早睡早起，富贵到底；迟睡迟起，拖棍讨米。
7、晚睡早起傻一天，头疼眼睛疼全身都疼。
8、一个人生活太容易失控了，每天拖延症发作晚睡早起，好怕自己猝死啊。
9、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
10、睡眠是一门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
11、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
12、早起是个好习惯，会有更多的时间睡回笼觉
13、再抑郁，再不开心，眼睛再肿也要记得吃早餐。
14、就算你身边有很多人追，但你要记住：谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系。
15、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
16、想多了，就老了。睡多了就死了。
17、早睡早起会使一天的精神状态变好，整个人的心情会更加愉快，这一天的情绪也会更平稳，不易烦躁，也会让头脑更加清醒，精力更旺盛。
18、早起的.虫儿被鸟吃，我不想被吃，所以我不起床。
19、我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
20、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
早睡早起发朋友圈说说 篇12
1、认真的拿起一块木头边打磨边感受它的香味和温度，和三五知己端起一杯好茶品品，每天看看书，听听歌，写写文章，多幸福的生活。
2、格物日记：自卑衍生傲慢心，私心带来分别心
3、当今一个可怕的'现象，几乎涉及到每个家庭
4、《黄帝内经》人之所以长寿，重在遵循五大法则!
5、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气。
6、倪海厦：中医对于健康有非常明确且详细的判断准则
7、倪海厦：(动脉血管阻塞病患者)我把他从鬼门关前一把抓回来
8、从何时起，每天被弟弟打，和弟弟拌嘴已经成为了我的家常便饭。
9、升发阳气还是改变命运的好方法
10、我有一个小小的烦恼，那就是——我的奶奶。
11、全阳为仙,全阴为鬼,道家阳气与养生(推荐)
12、一切都算比较顺利吧，很努力地工作着，很开心地生活着。
13、拜三次年求来的祛疤美容方|增培杰,陈创涛
14、格物日记：不孝婆婆，妈妈连带遭受果报，悉心孝养公婆才是对父母最好的尽孝
15、现代人养生防病、生病早愈的普适秘方
16、从现在开始早睡早起爱自己为自己而活。
17、一年中最自由的时光，莫过于寒假了，作业写完之后，就可以拿着零花钱出去玩了。写着作业，想着玩，想着外面的炸鸡、薯条、可乐、伙伴……当我放下笔，从储钱罐中抓起一把钱，将脚套入鞋子中，趿拉着他走出门外时，却刚好碰见她……
18、玄学和中医是怎样沦落为迷信的?
19、人间最好的善良：3个底层故事，黑暗里他们活成了光！
20、中医不是我的初恋，却是一辈子的爱人
早睡早起发朋友圈说说 篇13
1、或者你觉得这些响声并不影响到你，又或者你需要屏蔽那些你不能忍受的响声，那就选择那些减压音效，比如白噪声或大海的声音。戴上耳塞同样也能屏蔽那些你不想听到的响声。
2、一声已来，二声不断，三声响起，四声接二连闹钟就是这样严重的影响睡眠。反向思考一下，闹钟也为你早起不迟到提供了有利信息，也是你加薪加奖金的凑响曲，祝你天天早起好心情。
3、病情分析：你好，早睡早起是个很好的习惯，你这个问题估计可能是晚上睡觉质量不高，导致晨起犯困。指导意见：建议你增加运动，白天打起精神，晚上早点休息，如果失眠可以喝点牛奶，实在不行，就找中医调理些日子。还有上闹钟，不止一个，白天要说服自己起床，要有坚强的意志。
4、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。
5、难过就是，虽然很难但总会过去。
6、怀念去年此时的状态，早睡早起，生活健康，活泼开朗，积极向上。回得去吗……回不去了吧……
7、睡不够、睡得浅，如今“90后”等年轻人群成为睡眠“特困户”。
8、人生百年，转眼成空。幸福靠的不是缘分，而是珍惜。
9、切莫交浅言深，别太把自己当回事，别以为别人有多看重你。
10、不比快慢比整齐，不比体力比士气，
11、记得初次见她的时候，躲在一个角落默默地看着我们办茶会。如今也坐到茶台前开始践行卯时茶，并有一番自己的体验和感受：
12、早起五言三韵
13、而忙碌的结果呢？生活过的并不好。
14、我的`心得，就是少说多做。
15、以前立过很多flag，例如要在大学毕业之前找到喜欢的人，去做怎样的事情。
16、缘分这种事，能不负对方就好，想不负此生真的很难。
17、就这样，快一年的时间过去了，早茶也是跌宕起伏。
18、刚好期待了很久老师的《茶经的智慧与应用》高阶班开课。一开始听到要学一年，自己不由地有点退缩，心想我可以坚持一年吗？我真的需要这样吗？
19、能接受难听的话，也会虚假地待人，长大，原来是这样。
20、您好，晚上9点就上床睡觉，关灯不要和孩子说话，同时及时补钙。有什么不明白的，欢迎继续提问
早睡早起发朋友圈说说 篇14
1、台灯是夜猫子的阳光，熬夜是梦想者的倔强。
2、困得像前世不睡觉—样，晚睡早起想做点什么真的太难了。
3、昨晚吃过安眠药今天依然还是那么的困，这到底是怎么啦？晚上一点困意都没有。白天困的不行。不想了；不问了；不看了；怎么还是那么的'累啊！
4、晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。
5、夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼圈熬着夜。
6、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
7、睡到自然醒来吃早餐，这才是旅行该有的样子。
8、每天早上赖床都理解不了，前一天晚上为啥死活睡不着。
9、孕妇一定要注意休息好晚睡对自己的身体和宝宝的发育都不是很好的很有可能宝宝以后也是小夜猫子那时候带起来就很累了
10、几多烦恼几多愁，几多无奈在心头，闹钟滴答滴啦走，小鸟窗外乐悠悠，抱起被子蒙住头，纠结老板不放手，好歹工作为生活，好了，想到这里，该起床了，愿你一天工作顺利哈!
11、一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。
12、每天都这么晚睡早起，睡眠不足，感觉自己要升仙了。
13、天天睡觉，真累啊。
14、我最近经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。晚睡早起，哇....我这打工人的精力。白天睡什么睡，我不困，晚上睡什么睡，起来嗨。作为打工人，每当我晚睡早起的时候，一定要喝一大杯蜂蜜水安慰自己可以护肝。我要早睡早起了!这种晚睡早起太难熬!昨天上班打瞌睡两次都给同事看见了。
15、闹钟存在的意义，就是让我换个姿势继续睡。
16、我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。
17、黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。
18、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．
早睡早起发朋友圈说说 篇15
1、月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。
2、被窝的力量像地心引力般难以抗拒，闹钟的尖叫像溃败的残兵般渴望突出重围，昏睡的'主人像小猪般舍不得挪窝，时间像严厉的老师般毫不留情；倒不如下定决心，开开心心上班去。祝快乐清晨，美好一天！
3、一字排成排，睡觉大为天
4、天亮了么，时间不过六七点，天亮了么，雄鸡不过叫两遍，天亮了么，闹钟还不曾翻脸，天亮了么，别看了，再看一下你就该迟到了，亲爱的朋友，开开心心起床，迎接全新一天吧，愿你工作顺利。
5、成长不过是不迟疑的拉开梦想与现实的距离，叫醒仍想赖床的你。
6、床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡。
7、好困，有一种上学时候上课打瞌睡的感觉。
8、勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。
9、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。
10、喜欢赖床，是因为喜欢睡觉。喜欢睡觉，是因为喜欢做梦。喜欢做梦，是因为现实太不美好。
11、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
12、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。
13、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
14、好习惯没了，果然回家就懒散了，晚上不睡白天不起，下午睡了晚上不睡，恶循环。
15、你在睡觉，你若想起，你会微笑！
16、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
17、我想做一个梦给你，填满你心中所有空隙，让流过泪后的苦涩转成甜蜜。远在他乡的你，现在好吗?夜深了，快休息吧。要知道在远方还有想着你的亲人和朋友。愿所有远在他乡的朋友，有个好梦，晚安。
18、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
19、睡觉得睡好，吃饭得吃饱
早睡早起发朋友圈说说 篇16
1．新一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。
2．新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！
3．真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好。
4．清晨的太阳，美得像一幅画现在每天早睡早起，感觉挺好。
5．又是一周闪闪发光新的一周喔，现在最好的状态就是：单身独立自律早睡早起真的不要太舒服啦。
6．保持精力充沛需要早睡早起，保证激情常在就要起来运动，保护良好心态真是每天练气唱歌。一碗蔬菜粥，早安！
7．早睡早起居然坚持了一个月，我好棒！继续努力！踏出自律的第一步！
8．早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的.还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
9．暑假的好日子还有两周结束了，开始一起调整作息，早睡早起！新的一周，加油！
10．放下手机，放弃懒惰，丢掉包袱，早睡早起！好好练车！自律的人生从此再次捡起 一点一点慢慢来，坚持不懈！努力加油！
11．每天早上起床都要我命一样 今天开始一定规律作息早睡早起，坚持每天锻炼看看书。
12．早睡早起的感觉还真不错哎，即使是干活也越干越起劲了。
13．早睡早起身体才能快快好起来昨天后半夜因为吞口水噎醒，这种感觉真的太难受了。
14．我的愿望坚持做到自律早睡早起。早起了，晚上才不容易熬夜，9点半必须上床躺着准备睡觉。吃饭按时，晚饭5点左右吃，6点以后不吃东西。
15．早睡早起不熬夜，按时吃早餐，认真护肤，健身减肥，不吃垃圾食品，坚持午休，晚上七点后不吃东西，每天喝八杯水、
16．这也许是对我意志力的考验，早睡早起，每天运动，好好吃饭，要坚持呀！
17．现在年纪大了，不熬夜了，要早睡早起。
18．起床了，早睡早起 虽然未来好像藏在迷雾中让人生怯，但现在的你已经踏入其中了，必然很快就能云开雾散。
19．大家真的要注意身体，早睡早起，少熬夜，少喝酒，少抽烟，多运动。人真的太脆弱了，照顾好自己永远是最重要的。
20．早睡早起身体好，但我这两天真的早睡过早醒踩点5.50分醒不过能睡足觉的感觉真好。
21．别轻易否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。大家早安。
22．不能早睡早起，就全天犯困，就要喝咖啡，喝了咖啡就内分泌失调，睡不着。
23．感觉头发都快掉秃了，立个flag，早睡早起不熬夜，好好吃饭，好好生活。
24．早睡早起的一个假期生物钟也开始健康起来精神抖擞。
25．我发誓，从今天起我，好好护肤，认真减肥早睡早起，摆清自己位置认清自己体型明白自己年龄。
26．昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
27．十点睡觉，六点起床 ，早睡早起，十分舒爽 ，我的生活就是这样。
28．我的生物钟果然是适合早睡早起，还是一个不小心早过头的那种。十年里我终于把从失眠的烦恼变成了早起不知道干啥的烦恼。
29．最近喜欢上一个早睡早起的人，然后自己也慢慢成了这样的人。
早睡早起发朋友圈说说 篇17
1、将近半个月了，早睡早起，每早早早爬起来，听广播，分析时政热点社会现象，特别虔诚，上进的不像话。也非常机械。
2、从昨天晚上8点睡到了今早7点，啊……感觉全身充满力量(并没有)。事实上还是很困。但这种困没有带着乏力之类的debuff……原来早睡早起这么舒服。要是能睡得着，我肯定愿意天天都早睡早起啊……
3、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
4、我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间我要天天锻炼身体好好长高减肥我要加油长长头发然后扎个马尾巴我要认真看书把所有差劲的科目赶上来我要老实待在家待在学校不去吵不去疯好好学习考一个爸妈满意的成绩我要让自己看起来灿烂无比。
5、我现在除了早睡早起，连看剧都没有欲望，活的像条咸鱼。改变人生，从早上喝一碗妈妈的大补汤药开始！握拳！
6、“做一个干净也洒脱的'人，往事不记后事不提。”所以无论如何每天要早睡早起，不要辜负早上阳光的恩赐和美好。
7、真的很不喜欢被她这种负能量萦绕！烦！我是打鸡血的正能量小魔女！晚上定计划，开始新一轮的学习！难得早睡早起，发现起来也没干嘛，就躺着玩手机再去上班！
8、早睡早起真好，整个人气色也好，也不头晕了，晚睡晚起看似睡足了，还是起来乏累，以后试着早睡早起，健健康康。
9、已给老爸老妈做饭为动力，早睡早起，打卡第一天。
10、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
11、恢复以前的生活，早睡早起。早点起来准备营养点早饭。果汁，燕麦，运动什么的，统统恢复起来……坚持啊。
12、我要过上每天早睡早起的规律生活了。
13、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
14、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
15、看来我是不适合休假在家睡觉的生活，连睡2天腰酸背痛，越睡越没劲。回来上班早起以后精神确好多了！我归结于：年龄大了！早睡早起才是我们中年人的风格！
16、最近真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
17、早睡早起不见得身体好，但晚睡晚起心里一定会很舒服。
18、忌冰忌寒忌辣忌炸，做到早睡早起，心情美美…远离负能量，把身体调整到最佳状态！
19、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
20、我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间我要天天锻炼身体好好长高减肥我要加油长长头发然后扎个马尾巴我要认真看书把所有差劲的科目赶上来我要老实待在家待在学校不去吵不去疯好好学习考一个爸妈满意的成绩我要让自己看起来灿烂无比加油亲爱的自己。
21、早睡早起！这样的话，即使没有男朋友，也比其他小婊池活得时间长啊是不？
22、我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间我要天天锻炼身体好好长高增肥我要加油长长头发然后扎个马尾巴我要认真看书把所有差劲的科目赶上来努力过从业我要老实待在家待在学校不去吵不去疯好好学习要让自己看起来灿烂无比早安。
23、连续两天早睡早起，感觉灵魂都在慢慢苏醒。
24、为什么我早睡早起黑眼圈却比以前重了？
25、真的很烦每次都犯困，明明早睡早起。
26、最近生活不规律，太不健康了，要早睡早起。有点消沉，有点低迷，还没缓过来。
27、其实人需要早睡早起，这样白天才踏实。
28、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
29、只在清晨6：00-8：00期间好用，很符合我对自己早睡早起吃早饭的期待。
30、我早已变成了一个早睡早起的乖宝宝。
31、戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
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