随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人会在闲暇时发表说说，用于分享自己的生活态度和人生感悟。究竟什么样的说说才是特别的呢？以下是小编整理的家庭压力太大的心情说说 女人压力大的心情说说，欢迎阅读与收藏。
家庭压力太大的心情说说 篇1
1、胡思乱想了好久，才发现…日子远了，脚下的路没远…心绪多了，垫脚石没多…看不到尽头路，谁与同舟……
2、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。
3、对于尚未成熟的人来说，自由就是散漫。
4、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
5、爱就是把雨幕留给自己，把阳光送给对方痛苦就是你以为把世上最美好的事物握在手中，但它又突然消失的无影无踪。
6、短暂的瞬间，漫长的永远。
7、如果有一天你找不到我，不要难过，因为我在庵里修行。
8、忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你
9、世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。
10、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。
11、别人的东西我们只要欣赏就够了，何必去凭论
12、我们每个人都要善待自己。
13、每一个仰望摩天轮的人，都是在仰望幸福。而我也在渐渐的喜欢和仰望摩天轮……
14、结局定了“错过今朝，错过今世”。
15、注定了结局，一切过程只是在证明结果的不易，再加的装饰罢了
16、最好的好人，都是犯过错误的过来人一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。
17、人一简单就快乐，一世故就变老。
18、有些不好的现实，希望它只是梦。偶尔发出怀疑。此刻所有的痛苦是不是只要下一声闹钟铃响起就能结束。
19、牵着你的手，我们奔跑，这个冬天不冷。
20、天气冷的象个笑话。生活过的象句费话。
21、说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿
22、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。
23、交错，没有始点，希望，也没有终点。
24、花光所有的力气，去学会安静。
25、宽容是脚前的灯，路上的光宽容是雪中的炭，雨中的伞宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。
26、如果有一天不再有生活压力，一定要开个小店来感受生活。
27、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。
28、蝴蝶历尽艰辛飞到了沧海，却发现沧海已变成了桑田。
29、我连回忆都不要了，你有什么资本让我哭泣
30、马不停蹄的错过，轻而易举的辜负，不知不觉的陌路。
31、百转千回之间，学会了如花似的微笑，然后转身。
32、静坐沉默祈祷祝自己好运。
33、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
34、当生活没有了味，还乘下什么
35、一阵醉人的快乐浸透了心心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌
36、今年七夕不收礼，收礼只收短消息。我把祝福送给你，烦恼压力把头低，美女对你笑咪咪，祝你艳福无人比，收获爱情笑嘻嘻
37、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。
38、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
39、海鸟和鱼相爱，只是一场意外。
40、生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它扔远。
41、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。
42、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。
43、快乐和幸福那么相似，可快乐就是幸福吗
家庭压力太大的心情说说 篇2
1、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。
2、我们都是明白人，何必让彼此都不好过
3、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。
4、窝在沙发上，用手不停地用力揉着太阳穴，习惯性的偏头痛侵袭着我。桌上放着一杯冰水和止痛片，我没有去碰她们，闭上眼睛，感受着疼痛带给我的压力。
5、可选的那么多，彼此都差不多^，又何必为你赴汤蹈火…
6、快乐和我一样也有忧伤，我爱我的现在，因为我学会了快乐。
7、心情总是莫名的失落，眼泪也是不禁的流出，人真的很奇怪。
8、盐味的生活是苦是咸还是清甜，要看你内心的溶器有多大，忧郁时不仿把你的溶器放大些，心宽了生活的路也就广了…
9、狂欢孤单，狂欢青春年少，狂欢明天，狂欢简单的幸福。
10、暑假里，火了热情，烧了激情，浓了亲情，温了友情，亲了爱情，抛了烦恼，弃了孤独，废了压力，埋了悲剧，祝你暑假快乐，生活幸福美满。
11、当你被压力压得透不过气来的时候记住碳正是因为压力而变成闪耀的钻石
12、眼不见，心不烦，不见可欲，使人心不乱；不烦不乱，就不会给身心带来压力。压力是一切疾病之源，就算是对自己的健康负责，我也势必要远离过去的生活方式了。李开复
13、别相信世界上有铁打的坚贞，有短暂的那只是因为诱惑不够大。
14、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
15、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融
16、平凡的日子演绎不平凡的生活。
17、简单爱着身边每一个人。
18、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
19、不是我们变坏了，是社会周遭给予想坚持的人们太多太多的压力。
20、白的真纯，没有理由的高兴
21、每一天，都变得和前一天更加的不一样。生命被书写成缭草和工整两个版本，再被时间刷得褪去颜色，难以辨认…
22、在错误的时间遇上对的人是一场遗憾。
23、过去的日子如轻烟被微风吹散，在过去的日子里我留下了什么痕迹……
24、城市霓虹让人心醉，挣钱生活实在太累，压力几乎让人崩溃，常常抱怨生活无味，短信带来安慰，一路风雨朋友作陪，愿你生活你甜美！
25、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
26、七夕到，友情绕，问个好，拥个抱！别害羞，别跑掉，非骚扰，纯礼貌！祝快乐，好运罩，无压力，没烦恼！若感动，请回报，请饭局，随叫到！
27、总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。
28、现实抵不住流年，时间禁不起诱惑，我亦不喜欢旧事重提。
29、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。
30、春风得意马蹄急，一日看尽长安花。
31、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。
32、像是喝了清醇的酒嘴角也露出了笑
33、快乐这个东西，突然发生很容易，想去追求反而是一种压力。
34、负担，挑得起就是礼物，挑不起就是包袱；压力，撑得住就是成长，撑不住就是苦难。
35、不要总认为身边的人都对你不好谁也不是注定就要照顾你的做人要自立。
36、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。
37、爱以痛的姿势延续到了永恒，我想以幸福的笔迹抒写此生
38、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。
39、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。
40、离去，让事情变得简单，人们善良的像孩子一样，我们重新开始。
41、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
42、我们都是小草，靠的只有大地，脚踏实地才能活着。
43、连泪水也解决不了的痛是怎样的痛
44、回忆，停留十字路口的相遇失去了原有的意义。
家庭压力太大的心情说说 篇3
1、生活中的压力，爱情的压力，亲情的压力，生命的压力，我们该怎样活下去。
2、每天都伴随着大堆的压力与随时会被嘲笑的恐惧心生活着好累的说。
3、生活的压力强迫我起床。口袋的薄厚提醒我工作
4、奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。
5、好女人会忍生活的压力，给爱人鼓励。好男人会扛家庭的担子，帮家人分担。
6、失去你的痛苦生活事业的压力让我喘不过气
7、死心吧生活的压力太大哪有闲工夫想他。
8、工作、生活、家庭的压力，压力太大，总有一天会垮
9、你说我变了，不，是生活的压力，让我学会了坚强，学会用面具来保护自己罢了。
10、我不知道我还能在这个残酷和充满压力的社会生活多久，但是我知道当下我生活并不快乐。（有感而发）
11、生活的压力是你奋斗的动力
12、生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。
13、意志在磨练和忍耐中坚强，思想在经历和压力中成熟，生命在体验和躬行中延伸，生活总是在热爱和付出中精彩！
14、—现在唯一让我撑住生活给的压力而不懈奋斗目标就是给家人幸福！
15、所谓的童话，就是在生活的压力下对现实产生的幻想。
16、生活就像一个囚牢，烦恼压力就像锁链，锁得你喘不过气，想逃也逃不了。
17、同时伴着压力烦恼困扰和轻松欢喜幸福的才叫生活吧
18、责任压力工作生活梦想自由未来现实，20岁不是还年轻吗？怎么就要顾虑这么多，
19、生活的烦恼、学习的压力、感情的失意让我透不过气。
20、我们生活的现实太压抑迫切的需要一个场景释放这压力。
21、车子、房子、生活、工作，每日面对着各种压力，被时间推着往前走，却早已忘了自己真正想要什么。
22、生活就是要每天承受工作压力丶家庭烦躁。
23、工作可以有情绪，但不可以有脾气，生活可以有压力，但不可以没动力！
24、生活的压力和烦恼迟早会把我弄成疯子
25、生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着
家庭压力太大的心情说说 篇4
1、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。
2、做一个接地气的人，暖一颗过日子的心。没有谁的人生，是踩在红地毯上走过的。
3、我感觉到了竞争给万事万物.各行各业带来的活力，我体会到了人情对竞争的催化作用，我看到了竞争与人情的完美统一创造的美好的世界。
4、凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。
5、偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。
6、人生的道路，到底需要经过多少失败.经过多少荆棘，甚至领悟到生老病死，才能算活得更精彩更丰盛。
7、有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，否则苦了自己，也为难了对方。
8、虽然生活比较累，疏解心情不憔悴；虽然物价比较贵，吃吃零食来开胃；聊一聊，轻松快，幸福快乐加一倍！
9、不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。
10、压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰！
11、一直相信，时间是对人对事，最好的一种历练和考验。它会选择，会证明，会成就。
12、压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。
13、钱钟书有一句话，人生经常跟人生观开玩笑。
14、身体累，心累感觉特累，无形的压力太大，幸亏看得开，找个适当时候，约你出来，晒夏天的太阳，嘿嘿嘿，来吧，等你。
15、不要那么拼命，健康也要过硬，赚钱其实次要，心态需要放好，工作虽然辛苦，劳逸还要结合，青山只要还在，不怕没有柴烧，现在就去休息，情绪自然转好！
16、不要说自己一穷二白，比你穷的还有路边的乞丐，不要嫌物价涨的飞快，比你穷的人都买不起菜。工作像浩瀚的大海，做不完可以放在未来。把压力抛开，活出个自由自在。
17、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。
18、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。
19、也许，工作的压力让你忘记休息，但请你一定不要忘了微笑；也许，生活的挫折让你倍感痛苦，但请你一定不要忘记感恩；也许，爱情的失败让你心灰意冷，但请你一定不要失去希望！
20、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
家庭压力太大的心情说说 篇5
1、有谁的笑笑出了泪水，有谁的哭哭出了笑容。
2、生活在现代快节奏里、要承受着很大的压力。
3、压力大，心情烦闷，索性来一次暴走。
4、果然人生必须有压力、才有动力。舒服是给死人的准备的，压力是给人活的精彩。
5、说错了，重来，压力大，睡眠不好，心情烦闷，真的会变的更丑。
6、常有人感叹、活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。
7、考试虽是一种压力，却是增长能力的催化剂。
8、不必担心前途未卜，但是要为明确的现在而努力。
9、连下午小歇一会儿都作梦,是近期工作中疲劳、工作压力太大的缘故么。
10、没有压力就没有动力，没有责任就没有跨越。
11、每天都压力山大，睡不着睡不着睡不着、好想就躲在被子里不出来。
12、可是就是这么用心疼的人。却也因为自己在受着比常人更多的压力。
13、随着年纪的增大，他们的压力也越来越大。
14、懒惰，无论您有多么大的梦想和多么有才华，这个词足以毁了您。
15、你来这里已经有一段时间了，我将一生想念你。我真的很想碰见你，那将是你从此以后。
16、也许您偶尔想回到以前的时光，但是您知道人们总是必须学会向前看。
17、如果要挖井，则必须挖直到水出来。
18、抱着最大的希望，为了最好的勤奋，制定最糟糕的计划。
19、人类和死亡都是人类，但是一个人有机会，一个人有休息!
20、连自己都不懂了自己，又怎样样演绎给别人看。
21、嘴角上扬的动作早已不属于我。
22、压力大，就停不下来，要抽烟很烦闷。
23、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。
24、有一天，您会发现活着是最幸运的事情。
25、都说有压力才有动力、感觉现在的压力已经成为前进的阻力、是否应该换种生活。
家庭压力太大的心情说说 篇6
1、我从来都不惧怕压力，老实说，我享受这种压力。
2、有的时候，一点点工作上的事就会让自己想得睡不着、生活压力大了，自己这种处境下想的也多，并不喜欢如今的状态、但又不得不努力的做着、只因为了以后能过上自己想要的那种生活，这也许就是我的梦想，我为梦想而努力。
3、最近是真烦，感觉压力大，琐事多，多希望自己能一杯小酒下肚，一觉自然醒，忘却这些事。
4、心烦。其实我想继续睡。飞机就让他这样飞走吧。好多事。工作生活。因为压力大所以才想多发发呆。
5、有苦难言、夜不能寐。没人知道我心里到底有多大压力。我也想出去走走，没钱寸步难行。
6、我不反对裸婚，我觉得那是两个人的缘分，现在的年轻人要组建一个家庭压力很大，所以相互理解最重要。
7、对男人而言，有学问的`女友是面子，太有学问的女友是压力。
8、昨天睡醒刷朋友圈，发现很多人在承受着各种压力、其实更多的是跟自己较劲，我们终将会死，或者的时候就别太为难自己，不求大富大贵，比上不足，比下有余就好。
9、赡养父母，结婚生子，升职加薪，工作压力，生活质量；也许正是我们现在所要面临的五大问题。
10、工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包？
11、这两天一直心情沉重、工作压力大，主要是工作量大。但自己挖的坑，自己哭着都要做完。
12、年龄大了，生活压力大。工作再怎样不开心、也都尽量尽量往肚里忍。不能像以前、觉得不开心可以不做，现在不做等于断了经济来源。
13、睡眠一直不好。以前工作压力太大，现在不上班、依然难以入眠。
14、压力大到闭个眼休息一会就是考试，考试过没过，然后怎么怎么样……真的是心累了
15、人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。
16、因为背负太多、压力太大而着急上火、生活是自己的、健康是自己的，该努力时，不松懈。该休息时，不含糊。劳逸结合，哪怕短暂“虚度”！
17、一个男人真的爱你，要么会为你精神强大，要么会为你物质强大。若因为压力大亦或者不能给你想要的生活而离开你，请相信，他只是不够爱你。
18、工作压力大的让自己好烦啊，电脑插着耳机了，我还以为电脑坏了没声音，把声音调到最大隐约有声音了，仍以为电脑坏了。
19、工作压力大的时候就想想自己拥有的东西，想着着想着就发现明明人人都有啊，工作上没有得到的东西除了说明自己不够努力以外啥都说明不了。
20、职场压力大，下班不说话看哪都不顺、心里气渣渣忽然一天悟，压力不再怕轻松来上阵，整天乐哈哈。
21、明明没有被朋友背叛过却说朋友是虚假的，明明没有受过大人社会的压力却坚持以睥睨的眼神来看父母，明明不懂宗教却说神是虚伪的黑暗才是永恒的真理。
22、人生不要多愁善感，压力过多也不行、放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐
23、承受压力才会讨厌孤独，可只有学会在压力中享受孤独才能做到有足够的勇敢去战胜一切。
24、不知为何有种蛋蛋的忧伤，有种你们是你们，我是我的感觉！不敢想象以后的生活，要接纳完全陌生的人、然后一直生活在一起。男人虽然压力大，但是很自在。
25、守得住清苦，耐得住寂寞，挡得住诱惑，顶得住压力。
26、连下午小歇一会儿都作梦是近期工作中疲劳、工作压力太大的缘故么。
27、不想背负太多，抗压能力不足，压力太大会严重影响我的心情进而影响我的睡眠，简简单单不好吗？
28、一个人生活上的最大压力、就是遭人妒嫉、一个人精神上的最大痛苦，就是遭人嫌弃。
29、没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。
30、碰到一点压力就觉得不堪重负，碰到一点不确定就把前途描述得暗淡无光、碰到一点不开心就搞得似乎遭遇了这辈子最黑暗的时候，大概都只是为不想努力而退缩找的最拙劣的借口。没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的野心、也辜负了曾经历的苦难。
31、今晚又失眠了，是工作压力大吧，很奇怪，自己为什麽老给自己那麽大的压力、有些事为什麽不能顺其自然？或许自己要学会放下，让自己成长更快！
32、压力是造成秃头的原因，但刻意避免压力又会造成压力，到头来我们根本无能为力。
33、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
34、向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战。
35、每次谈到压力时，我总感觉自己很大，我活了这么一辈子。
36、你们受伤了，压力大了，可以抽烟喝酒。我们女人呢，只能把泪擦干了，原谅你们肉体的背叛喝真心的离开。
37、苦难，是一种人生地考验；苦难，是一种激发人生成功的动力；苦难，是一种潜在地幸福。生活中不能没有苦难，没有苦难就没有压力，没有压力就没有前进地动力。
38、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。
39、人生在世，压力太大，放松自己；学会感恩，宽容自己；结草衔环，投桃报李；多些理解，少些怨气；感恩节日，愿你心怀感恩，快乐连连，人生写意。
40、在此刻的这个社会，压力是不能够少的，很多人都受到压力的影响、男人的压力主要来自于社会，来自职场、而女人的压力主要来自于家庭、两者压力的来源是不一样的。
41、学习就像水泵中的水，有压力，才会有活力。
42、最近负能量爆棚，压力大到每天失眠，好想原地爆炸感觉给我个点就能大哭一场
43、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后往返望，不过是多么的微小。
44、做女人真的不容易啊，一辈子生孩子养孩子带孩子教孩子，孩子长大成人了又担心这个那个的，自己还要忙事业为家庭为孩子打拼，做女人难，做女强人更难洗衣服做饭带孩子还要上班！你会做就全让你去做，男人就什么都不管，说男人压力大女人压力更大，做女强人好难。
45、你亲身体验一下，为了衬托一个人的正经，另一个装不正经的人、得承受多大压力呀。
46、人们不快乐的原因，不仅仅因为身上的压力，还源于对过去的追悔和对未来的担忧。这好比一肩挑起了三副担子，如何能不活的累？把过去、未来这两副担子抛开，就会倍感轻松。
47、有了目标，工作就会有压力有动力，就会有新的方法，人的潜能就会发挥出来。
48、面对生活的压力、挫折，若是胆怯、畏惧，那么就只能碌碌无为。古往今来有所成就的大人物，无一不是坚强地面对一切，在自己的信念和努力下取得成功。
49、噩梦惊醒，或许是最近压力太大了在这失眠的两个多小时里我辗转反侧，难以入眠。
50、当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
【家庭压力太大的心情说说】相关文章：
无形的压力心情说说03-26
家庭矛盾的心情说说02-04
女人压力大的心情说说07-28
心理压力太大会怎样04-26
压力太大身体导致吃不消02-21
压力大无助的心情说说（精选155句）07-17
小小学生鬼剃头 只因压力太大12-05
父母施加压力太大的解决办法02-17
高考祝福语不要给自己太大的压力12-12