随着移动互联网和社交网络的发展，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。朋友圈发什么样的说说才受欢迎呢？以下是小编为大家收集的国际肝炎日爱肝护肝的说说，欢迎大家分享。
1、养护肝，不吸烟，爱护肝，少喝酒，呵护肝，不熬夜，保护肝，常清淡，世界肝炎日，愿你占有好的肝脏，健康永远相伴。
2、世界肝炎日，送你护肝小贴士：韭菜猪肝汤，养肝补阳气，黑米熬成粥，益肝祛冷气，西瓜真是妙，护肝解毒气，世界肝炎日愿你身体健康，永远有福分，好运旺旺，永远伴财气。
3、护好肝，多喝水，少喝酒，多吃菜，少油腻，多活动，不吸烟，多放松，少懊恼，多休息，少熬夜，世界肝炎日，愿你爱肝，护肝，身体健康。
4、心疼老婆，我心‘甘’情愿，家庭蜜蜜甜甜；孝敬父母，我披‘肝’沥胆，快乐幸福暖和；为了朋友，我‘肝’脑涂地，友情真心真意；7月28世界肝炎日，劝你你不要大动‘肝’火，保护好自己的小心‘肝’。
5、肝炎是个大杀手，害逝世人命不可数。远离才会有幸福，卫生教导要记住。发现病人应隔离，增强消毒和维护。肝炎知识要控制，发现症状速就医。728世界肝炎日到了，愿你健康幸福，远离肝炎！
6、7.28世界肝炎日，愿望你乘着生命的船，掌好健康的舵，升起快乐的帆，躲开病毒的礁，一路顺风，畅行无阻。祝你健康！
7、728世界肝炎日到了，愿你关爱自己的身体，不酗酒，不抽烟，合理饮食养肝脏，加强锻炼降脂肪，心情愉悦助消化，拥有一个健康的肝脏！
8、肝炎是个恶魔，会在人不知鬼不觉中侵蚀你的身体，霸占你的健康，篡夺你的性命，所以，请注意饮食，劳逸联合，坚持心情，适量锻炼，7.28世界肝炎日，盼望你身体好，心情更好！
9、728肝炎日，发条短信给大家，预防肝炎病毒人人有责，平时不要喝酒，不吃辣食。不要吸烟，不要精力或身材上有什么压力跟疲乏就行了。笑对人生，只有快活。
10、肝炎迫害大，早期发现很重要。食欲减退无胃口，面色漆黑无光华，肝区隐痛或肿大，指甲色彩有变更，立即检查莫延迟，早治早好幸福多。7.28世界肝炎日，祝你远离疾病，健康快乐！
11、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你赤血丹心，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让安全对你赤胆忠肝，保卫健康。祝愿你身体健康，生涯幸福！
、冬虫夏草助肝功，预防肝炎多弥补；五谷杂粮营养浓，调节肝脏最有功；良好卫生持有恒，避免传染最为重；肝脏保健记心中，顺畅无忧多轻松。世界肝炎日祝你总把健康拥，肝炎困扰去无踪，再把手指动一动，保肝知识人人懂，身体康健幸福同，美好世间乐融融！
13、认识肝炎，科学防治：病毒感染，最是常见；食物传染，时刻远离；水源不净，切忌进口；血液制品，把关谨严；健康身体，放在第一。世界肝炎日，祝你健康！
14、提及肝炎不要谈虎色变，相信古代医学胜过仙人，接种疫苗能够预防感染，生活卫生为健康做铺垫，甲肝乙肝定要分清界线，隔靴搔痒确保意思深远。7.28世界肝炎日，让我们远离肝炎！
15、生活上讲求协调，做事要肝胆相照；心态上讲求温和，遇事不大动肝火；饮食上讲究合理，切记酒气伤肝；身体上保持健康，锻炼要敢勇当先；行动上要积极，倡导不甘落伍。7月28日世界肝炎日，祝你远离肝炎，生活幸福。
16、爱肝疼肝，少食烟酒；保肝护肝，健康第一；预防肝炎，积极防备；注意卫生，切勿大意。7.28世界肝炎日，呵护心肝多一点，健康快乐每一天，愿你拥有健康体格，安享幸福生活！
17、艰苦眼前你英勇前行，工作上你干的热气腾腾，注定你的前途要腾达似锦；生活中你处处如意，事事顺心，注定你的情感生活甘甜如蜜；你日日锻炼，身体强壮，当然肝炎与你无缘，728世界肝炎日，祝你远离肝炎，快乐似神仙。
18、肝炎七兄弟，甲乙丙丁戊己庚，乙型肝炎最厉害，遍布寰球任他行，乙肝难治不难防，见了肝炎莫惶恐，心情高兴少赌气，气大伤肝不值滴，戒掉烟酒少油腻，合理饮食少便秘，个人卫生常注意，各种沾染莫粗心。728世界肝炎日，祝君身体健康棒棒滴，心情愉快乐乐滴，肝炎见你跑得远远滴。
19、肝炎，社会的焦点；肝炎，病菌的泛滥；肝炎，齐心来颠覆；肝炎，大家来宣传；7月28世界肝炎日，愿你保护好自己的肝，少喝酒，少吸烟，祝你身体康健，幸福永远。
20、我信服你的‘肝’胆过人，感激你的‘肝’胆相照，本日我吐‘肝’露胆，愿你不要容易大动‘肝’火，祝你前途无穷，锦绣‘肝’胆，7月28世界肝炎日，祝愿大家远离肝炎，远离疾病，健康永远。
21、7.28世界肝炎日这天，我想请我们尊重的温总理吃饭。由于在他的器重下，国度陆续出台了良多对于保护乙肝病毒携带者同等入学、就业权力的.法律法规。我想再请他帮忙，把乙肝轻视问题彻底解决掉。
22、肝炎不恐怖，妙招预防它。烟酒莫要沾，饮食要融洽。多食生果菜，无谷和粮杂，句子。养分要平衡，体检时常化。药物遵医嘱，锤炼不落下。心情要愉悦，逢人笑哈哈。7月28世界肝炎日，祝你关注肝炎常识，领有健康之家。
23、亲爱的，你是我的心，你是我的肝，你是我生命的四分之三。为了我的生命着想，在7.28世界肝炎日到来之际，我决议带你去加入**医院的义诊运动，让我们一起关爱生命！
24、面对患有肝炎的你，我是不知肝（甘）苦的爱上了你，心肝（甘）情愿的为想为你打理所有，盼你面对肝炎要不肝（甘）逞强，千万别肝（甘）败下风。愿我们肝（甘）苦与共，最终能苦尽肝（甘）来。7.28世界肝炎日，祝你健康快乐！
25、有一天，胃和肝闲来无事，聊起天来了，胃说：“我真爱慕你，休息时间那么多。”肝哭丧着脸说：“可别，我的工作时光是夜间，而且是在主人睡着的条件下，若主人不睡觉，我就有得好受了。”7.28世界肝炎日，为了让肝少抗议，请注意休息，千万别熬夜！
26、肝炎没什么大不了，预防肝炎有窍门。疫苗接种不可少，合理调配营养与食疗；保持生活有法则，个人卫生要注意；配合医生的治疗，幸福生活围着绕。7.28世界肝炎日，我们一起去检查。
27、熬夜影响肝排毒，斑点麻子找上你；适量饮酒很伤肝，警惕易得酒精肝；抽烟外加二手烟，增加肝癌发病率！被传染不可怕，坏习惯最要命，7月28世界肝炎日，让我们相互监视，独特改掉本身的坏习惯，还肝脏一个全新的空间。
28、7月28世界肝炎日，大家关注在此时，爱心传递齐宣传，防治肝炎来蔓延，肝炎传布道路广，正确认识莫恐慌，守身如玉防传染，愿你幸福乐无边。
29、世界肝炎日到了，送你祝愿我“心肝甘心”，你我友谊是“肝胆相照”，守护健康“肝为人先”，坚定阔别“大动肝火”，养生知识“保肝护驾”，祝你今天开端“干罗唆脆”得个好身体！
30、掩护肝，肝气通，体内流利不堵通；爱惜肝，排毒少，体内无毒面色好；庇护肝，无肝火，心情舒服真快乐；养护肝，身康健，万寿无疆活百年；7月28世界肝炎日，祝你好运一排排，和肝炎说拜拜。
31、7.28世界肝炎日，去除肝炎困扰，早期发明医治，按期全身体检，预防蔓延沾染，肝炎患者广泛，社会呐喊宣扬，共创美妙家园，祝你健康万年。
32、7月28为世界肝炎日，准确意识肝炎，提前预防在先，注意养肝护肝，减少病菌侵略，喝酒禁忌贪杯，多吃鸡蛋鱼类，进步免疫锻炼，愿你永远康健。
33、7月28世界肝炎日，预防肝病很重要，你我同心要记牢，预防传染与连绵，注意卫生强身健，世界美好靠大家，愿你健康一路发。
34、7.28肝炎日，谈谈养护肝脏之良计：吃好喝善意甜美，家庭事业都如意，亲戚友人讲义气，团结一致好兄弟，心境酣畅数第一，饮酒熬夜不行滴，讲求卫生必需滴，接种疫苗必定滴，提前预防必要滴——养护防备要留神。
35、肝炎并不可怕，重在提前防护它：讲究卫生好习惯，莫让细菌靠上前，定期体检做化验，没病防病心里宽。对待病人心存善，踊跃向上别达观，隔离治疗在病院，等候机会回家转，信任花明又柳暗，幸福健康永向前！
36、让快乐风“肝”哀伤，让我们把喜悦分享；闪开心与你肝胆相照，愿惬意伴你毕生安好；让好运心“肝”宁愿与你相伴，愿你健康永远！哈哈，我的心肝，世界肝炎日到了，祝疾病与你绝不相“肝”，爱你直到永远，陪你共度百年！
37、肝炎没那么随便，它有它的病理，多品种型各不一。看待肝炎要警戒，勤洗手常换衣，营养接收很必须，加强身体的免疫。祝你身体健康，家庭圆满！
38、朋友，患上慢性肝炎不用怕，我用短信秘方：用金银花来泡茶喝，不要买药店里加过工的那种，那种后果不好，每年四月底自己到山上去采野生的那种，而后不必加任何辅料直接晒干，再用开水泡着喝就行，一年持续喝上四五个月。我老公和我表弟始终就是用这个秘方的。7.28世界肝炎日，祝你早日痊愈。
39、七月二十八，世界肝炎日，跟我一起来，遍及这肝炎：甲肝最普遍，须要早预防；乙肝血液传，生活要注意；丙肝似乙肝，并发关节痛；丁肝易传染，接种肝疫苗。清洁过日子，保护小心肝！
40、肝炎没什么大不了，平时注意预防就好。饮食习惯很主要，生冷食物少吃为妙，人多处所少去凑热烈，多休息不要适度疲劳。做到以上多少点，你的状况就很好。祝你身体壮如牛，事业一路顺风！
41、敬爱的，不要伤心，不要难过，我不会因为你感染了乙型肝炎病毒而分开你的。我国事肝炎高发区，这种病很常见，只要你别悲观焦躁，别操劳过度，并且不要饮酒，再配合医生积极治疗，必定会缓缓恢复健康的。7.28世界肝炎日，心爱的，我陪你一起抗战肝炎。
42、病毒引起的肝炎最常见，血液流传很普遍。早期症状及表示有如下几点：食欲减退易疲惫，面色暗黄没光芒，肝区肿大的显明。多多懂得肝炎知识，摆清及早预防的地位。祝你身体健康，合家欢喜！
43、肝炎是把刀，握住调节养护的刀柄，你就扭转出健康轻松；肝炎是团火，关进治疗的房子，增加爱心迷信的柴火，你就能烘烤出一个幸福的家庭。7.28祝贺天下的朋友健康肝脏，前程广阔。
44、7月28世界肝炎日，温馨提醒，为了你和家人的健康，要常常养肝护肝。养肝绝非一日之功，任何事件都贵在保持，养肝也是如斯。健康食物藏在大做作中，咱们应当在大天然中寻找摄生保健的食品，改良日常饮食习惯，公道膳食，终极护理好本人的肝脏。
45、定期检讨有必要，打针疫苗不能少。饮食卫生要注意，莫管别人说洁癖。少烟少酒少熬夜，多朋多友多乐活。造血排毒一肩挑，养肝护肝要趁早。世界肝炎日，愿你远离肝炎，拥抱幸福！
46、7月28日世界肝炎日，提示大家，要想远离肝病，必须远离，（1）抑郁，抑郁气机运行就难以通畅，就会对肝造成很大的伤害。（2）熬夜，熬夜就会肝血不足，肝脏得不到保护。（3）药物，药物经由肝脏来代谢，会引起药物性肝侵害。（4）肥胖，肥胖脂肪在肝内沉积，就会变成脂肪肝。（5）饮酒，饮酒过度，肝脏无奈及时排毒。
47、食物尽量少加工，肝脏累赘减轻松。饮食要油腻，预防脂肪肝。减少用药，减少肝毒。健康生活，心情畅快。7月28世界肝炎日，愿你平时要注意养肝护肝，远离肝炎，确保身体康健！
48、“肝心”为快乐轻松打工，“肝愿”为洒脱帅气服务，“粉身碎骨”也要逮住幸福的罪证：对家人痴心，对婚姻薄情。7.28愿你好肝（感）好胃（未）好年青。
49、某日一美丽护士MM询房，见一肝炎患者在用花生米酌小酒，于是走从前轻声对他说：“当心，肝”；患者嘿嘿回称“小法宝儿”！7.28世界肝炎日，为了你的身体健康，请不要酗酒！
50、7月28是个好日子，世界都把肝炎来关注。世界好人真是多，鼎力来把肝炎宣，还赠各项免费检查和支援。望宽大市名多给力，一起来把肝炎除。7.28世界肝炎日，祝愿大家健康幸福！
拓展
如何调理肝脏
要想调理喝酒给肝脏带来的伤害，就得先知道喝酒会对肝脏造成什么样的伤害。酒精在人体内，需要靠肝脏来分解解酒酶，如果大量摄入，肝脏就会不堪重负的，因为造成肝脏功能紊乱，长期饮酒，肝脏功能会逐步衰退，最终形成酒精肝的肝病症状，所以喝酒的同时我们要先学会如何调理肝脏。那我们该怎么样来调理肝脏呢？
首先是吃西药，西药解酒养肝的产品效果还是不错的，这个我也试过的，确实是兼速度与功效于一体的，适合那些偶尔喝酒超量的人士，不适合长期使用。食疗养肝虽然没副作用，也有些效果，但是效果不明显，需要长时间来调理，也比较的麻烦，有时真是没办法使用这个方法。所以我给大家推荐的是第三种产品调理法--李一方舒甘茶，舒甘茶内含多种名贵的纯天然野生中药材，能有效的化解残余在人体内的酒精，从而达到提神醒脑、化解酒力、排出酒毒的功效，从根本上祛除残留酒精，自然也就有这解酒护肝的作用了。我给我朋友推荐了这款产品，这与哪位医生的推荐真是不谋而合啊，他用了两天就感觉不一样了，喝酒没有之前那种头晕乎乎的感觉了，觉得整个过程非常的清醒，肝脏也越来越舒服了，再也没有之前那种不适的感觉了。他说着效果非常的不错。
中医认为，脂肪肝起因于膏粱厚味、饮食不节、好逸恶劳、情志内伤，成因于脾失健运、肝失调达、久病体虚、痰瘀阻络、肝气郁结，致脾失健运，痰湿交结、内郁肝胆而成本病。总胆红素偏高的原因。
治疗以化痰祛湿，活血化瘀，疏肝解郁，健脾消导为主，同时辅以利胆、化积、补肾、养肝等方法。李一方验方之舒甘茶配方独到，疗效全面，兼顾人体肝与胆，肝与脾胃，肝与肾，肝与肺的辩证协调统一关系，既能化湿祛痰、健脾疏肝、行气通腑、活血化瘀，提高人体脂质代谢水平，又具有养肝、保肝作用，从而全面的改善脂肪肝、酒精肝以及引起的各种问题。
吃什么有益肝脏
1、苹果
中医认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
3、草莓
草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
4、荔枝
据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
5、李
李子对肝有较好的保养作用。成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。李含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。但李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻。李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。
6、莴笋
莴笋增食欲、防贫血。莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。
7、蘑菇
蘑菇种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
8、胡萝卜
胡萝卜性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
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