面对新型冠状病毒,“戴口罩”是防护的第一关。接下来小编整理了2020年抗击肺炎小学生手抄报图片,文章希望大家喜欢!
1、预防冬春季呼吸道传染病措施
●勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
●戴口罩,保持良好的呼吸道卫生习惯。到人群聚集的场所或乘坐公共交通工具要戴口罩。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
●增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
●保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
●尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染的患者。
●如出现呼吸道感染症状,如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,必要时戴上口罩及时就医。
2、居家预防措施
●增强卫生健康意识,适量运动,早睡早起,不熬夜可提高自身免疫力。
●保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
●居室多通风换气并保持卫生整洁。
●尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。
●尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所。如必须去,应佩戴口罩。
●避免接触野生动物和家禽家畜。
●坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
3、掌握正确洗手方法
日常生活中需要洗手时刻:
●在咳嗽或打喷嚏后;
●在照护病人时;
●在制备食品之前、期间和之后;
●吃饭前;
●上厕所之后;
●手脏时;
●接触过动物之后。
4、饮食安全
不要食用已经患病的动物及其制品。要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,处理生食和熟食之间要洗手。
5、正确佩戴和使用口罩
不管是哪种口罩,效果都是有限的,一定要定期更换,最好每2至4小时更换一次。
口罩应选择医用外科口罩、N95医用防护口罩。不推荐护理口罩、棉布口罩、海绵口罩。
佩戴口罩中,如果口罩被分泌物弄湿或弄脏,必须立即更换。
使用后毁坏并丢弃口罩,并在取下口罩后进行手部卫生。
6、在生鲜市场采购时的预防措施
●接触动物和动物产品后,用肥皂和清水洗手。
●避免触摸眼睛、鼻、口。
●避免与生病的动物和病变的肉接触。
●避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
7、乘坐公共交通设施时的预防措施
公交车、地铁、轮船和飞机等地方人流密集,可佩戴口罩减少接触病原风险。
在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶内,避免传播。
8、在办公场所的预防措施
●保持工作场所室内不断地通风换气。
●不要随地吐痰,可以先吐在纸张上,在方便时再把它扔进封闭式垃圾箱内。
●在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播。
●保持个人卫生,勤洗手。
●传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
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