清明时节,春暖花开,春和景明,正是人们出户郊游“胜日寻芳”的好时节,所以国人自古就有清明踏青的习俗。为大家分享了清明踏青手抄报，一起来看看吧！
清明踏青手抄报图片1
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清明时节踏青好处多多
1、改善血液循环：清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。
2、按摩人体脏器：清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退；有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。
3、调整人体代谢：清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”——阴离子较多，是调整人体代谢的天然“药物”，更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。
清明时节踏青注意事项
突发状况1——晕车
3～12岁的孩子最容易晕车，而在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下特别容易出现这种症状。
症状———恶心、呕吐，小婴儿还会表现为哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等。
父母最好这样做
1.适当打开车窗，保持车内空气清新。
2.别让孩子看车窗外迅速移动的景物。
3.设法转移孩子的注意力：比如拿玩具玩、或者让孩子进入睡眠等。
如何预防
1.提前吃晕车药或在肚脐部位贴上一小块膏药。
2.途中不要给孩子吃太多食物，否则容易影响脑部供血和供氧而犯晕。
3.带一本平时孩子最喜欢看的书、玩具等，在途中尽量让孩子保持愉快的情绪。
突发状况2——腹泻
外出游玩时，孩子一时贪嘴吃了不洁食物或生冷等刺激性的食物，加上旅途劳累，容易患上胃肠炎等。
症状———呕吐、腹泻，重则伴有腹痛、高烧、便脓便血等症状。
父母最好这样做
1.少食多餐。
2.及时给孩子补水，如果腹泻次数较多，口唇稍干，尿比平时要少、黄时，还要及时补充补液盐或糖盐水。
3.及时就医：如果孩子眼窝出现凹陷，哭时眼泪少，有口干舌燥的情况时，表明孩子身体脱水已经较重了，需赶快送医院诊治。
如何预防
1.尽量不吃生冷食物。
2.餐具要消毒。
3.勤洗手。
突发状况3——花粉过敏
春天正是各种植物花粉扩散的高峰期，如果宝贝属于过敏体质，父母就要小心了，到花类多的地方踏青，很可能出现花粉过敏。
症状———打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。
父母最好这样做
1.迅速带孩子离开过敏地，给孩子口服对应药物。
2.一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。
如何预防
1.如果孩子属于过敏体质，最避开鲜花盛开的场所。
2.随身携带应急药物，如苯海拉明、息斯敏等。
突发状况4——晒伤
春季户外紫外线强、风沙较大，皮肤水分散发增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失调，容易干燥脱屑，造成晒伤。
父母最好这样做
1. 宜多饮水。
2. 洗澡水温不宜过高，避免应用碱性沐浴用品
3. 适量应用含水多含油少的保湿霜剂
如何预防
1. 避免长时间暴露于日光下
2. 采取打遮阳伞，戴帽子、口罩、墨镜等手段防晒
3. 必须暴露时应外擦SPF指数>30的防晒霜
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