心理健康课活动设计方案

2022-12-06 设计方案

  为了确保我们的努力取得实效,往往需要预先制定好方案,方案属于计划类文书的一种。那么什么样的方案才是好的呢?下面是小编为大家收集的心理健康课活动设计方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

心理健康课活动设计方案1

  一、 活动主题:

  “ 趣味知识,洗涤心灵”

  二、 活动宗旨:

  陶冶同学们的精神情操、丰富同学们的业余生活,采用同学们易于接受的形式宣传心理知识,引导健康理念。

  三、 活动时间:

  5月25日下午2:00--4:00

  四、 组织单位:

  国际商务学院阳光心理协会

  五、 活动地点:

  东门金湖旁

  六、 活动对象:

  金华职业技术学院全体学生

  七、 活动内容:

  1.本次活动以猜谜语比赛形式开展,题目皆出生活,与心理健康挂钩,是另类的心理知识问答,带点生活的娱乐性。比赛奖项以累计的方式计算。

  2.猜到之后到兑奖处核对自己答案是否正确,正确则领取奖品,反之继续参与猜谜游戏。

  八、活动宣传:

  宣传阶段4月25日-5月25

  1.通知给各二级学院心理健康工作辅导员和学生负责人,动员各学院学生的积极性,鼓励他们积极参加,详细介绍本次活动。

  2.通知本社团内部社员做前期做好相应的准备。

  九、 活动准备:

  1.详细活动策划书的准备,心理知识的搜写。(咨询部负责,5月15日之前准备好)

  2.绳子和纸条、奖品的购买。(外联部负责,5月20日前做好)

  3.桌椅的准备。(组织部负责,5月24日准备好)

  4.兑奖处奖品发放(秘书处、财务部)

  十、奖项设置:

  活动比赛以累计的方式计算,答对几个相应谜语,获得几个奖品。奖品初定为棒棒糖和凉扇。

  十一、联系方式:

  各二级学院心理健康工作负责学生如有疑问,请联系国际商务学院心理健康负责人 潘晓轩 电话:617334

  十二、经费预算:

  棒棒糖:0.5元/100支==50元

  凉扇: 0.2元/10把==20元

  合计:70元

心理健康课活动设计方案2

  教育目标:

  教师:引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理,教给学生和同桌友好相处的方法。

  学生:通过教师的讲解和课堂活动,懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中,要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

  一、导入

  教师:同学们,我们今天讲新课:与同桌友好相处。

  二、讲授新课

  教师以讲故事的形式讲授课文,然后让学生打开课本念一遍。

  教师:同学们,世界上最纯洁的友情是同学的情谊,因此,你们要关心、爱护和帮助同学,像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中,难免有些碰撞,发生一些小矛盾、小冲突,只要站在对方立场上想一想,学会宽容和尊重,知错就改,这些小矛盾就不难解决,要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

  三、课堂活动

  1、想想议议

  教师:现在分小组讨论以下三个问题,然后各组选派代表发言。这三个问题是:

  A、为了同桌之间友好相处,陈学和夏琳都是怎么做的?

  B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?

  C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?

  目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。

  2、想想说说

  心灵港湾,同桌关系的重要性。

  3、想想写写

  活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。

  活动二、同桌招聘会,说说喜欢怎样的同桌。

  活动三、自导自演,说说同桌的优缺点,怎样与同桌相处。

  四、实践指导

  心海拾贝,写写同桌的优缺点。

  五、教师总结

  教师:同学们,通过本课学习,我们又懂得了一些心理学知识,认识到要与同桌友好相处,必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中,要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺,并与他友好竞争,共同进步。

  六、课外活动

  以小组为单位,并邀请一位家长带队,去近郊野炊。

心理健康课活动设计方案3

  活动目标

  1、让学生了解到自信对人的重要性。

  2、让孩子们亲身体验,从而明白遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。

  活动重、难点

  在活动中,体验自信的价值,从而树立自信。

  活动方式

  童话小故事、个人才艺展示,“知心信箱”

  活动过程

  课前活动《幸福拍手歌》

  师:同学们,刚才我们跟着音乐跳了起来,感觉怎么样?

  师:快乐就像一缕阳光,温暖着我们的心灵,孩子们,希望今天我们能快乐的度过。

  一、导入话题

  1、让我们先来看一个童话小故事《我不行》。

  2、看了童童的故事,你觉得童童为什么不敢爬坡呢?看来童童是缺乏自信(板贴“自信”),耷拉着脑袋,无精打采的童童就像这棵树一样,树叶凋零,毫无生机。希望通过今天的活动,你们能为它添上绿叶,让它焕发出新的生命力。下面,请大家看一个《小鸟学飞》的故事。

  二、感悟自信

  (一)看故事《小鸟学飞》

  (1)同学们,看了这个故事,你认为小鸟为什么会成功呢?(根据学生回答归纳)

  (2)小鸟通过自己不断尝试,刻苦学习,终于飞上了蓝天。接下来,给大家介绍两位小朋友——亮亮和晶晶。

  (二)不自信的亮亮与自信的晶晶

  1、看视频

  看了他们刚才的表现,你知道他们心里是怎么想的吗,让我们一起来听听他们的心声吧。

  2、说说心里话

  (1)听了他们的想法,你比较欣赏谁呢?为什么呢? (师适时引导、点拨,归纳)是啊,晶晶勇于尝试,相信自己,勇往直前的想法是我们都欣赏的。

  (2)那看了亮亮的表现,你有什么心里话想对他说的呢?(师适时引导、点拨,归纳)

  3、小结:你们为自信之树增添了这么多的绿叶,它又焕发出了新的生命力,我真为你们感到骄傲和自豪。

  三、体验自信

  1、敞开心扉

  不只是亮亮;我们每个人都有不自信的时候,这是我课前了解到的同学们身上不自信的一面。(出示“知心信箱”)。

  2、同学们,听了他们的想法,你能用刚才学到的方法来帮助他们找回自信吗?可以在小组里大胆说出你的想法。

  3、全班交流,汇报。

  4、谢谢同学们的帮忙,如果以后你们遇到同样的事情,能自信地面对了吗?孩子们,你们真是太棒了!

  四、展示自信

  1、孩子们,现在你是否觉得自己充满自信呢?那借此机会,老师给大家提供一个舞台,让同学们来展示一下自己的拿手绝活,好吗?

  2、小结:看着大家的脸上充满了自信的笑容,一定找到了自信的秘诀吧!让我们把它写在自信之花上,好吗?

  五、珍藏自信

  1、写一写我的秘诀,写完以后把你的秘诀和小组里的小伙伴说一说。

  2、指名把自己的秘诀与大家一起来分享。并把自信之花贴到自信树上。

  3、看着小伙伴们贴上了自信之花,其他小朋友有秩序的把自信之花贴到自信树上。

  4、通过我们全班同学的努力,这棵自信之树正焕发出新的生命力,自信之花遍地开。(板贴课题)这棵自信树以后就留在咱们教室里,要是你们遇到什么困难或不自信的时候,就来看看自信树上的方法,读读自信的秘诀,相信你们一定会找回自信的。

  4、送给大家几句关于自信的格言,希望你们能时刻勉励自己。

  5、让我们站起来也大声地告诉世界——我能行。孩子们,愿你们在今后的成长道路上面带微笑,自信每一天,谢谢你们,孩子们,再见。

心理健康课活动设计方案4

  【教学目标】

  1.知识与能力:知道树立和增强自信的方法,学会正确地认识、评价自我。

  2.过程与方法:通过活动、故事、情景设置等环节,采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。

  3.情感态度与价值观:活动中感受成功的喜悦,增强学生自信心。

  【教学重难点】

  1.重点:掌握树立和增强自信的方法。

  2.难点:激励自己,勇于改变与尝试。

  【教学方法】

  故事体会法,活动参与法、情感体验法、

  【教学过程】

  一、自信测试,导入课题。3分钟

  亲爱的同学们,谁愿意来为大家唱首歌,让大家先轻松愉悦一下?表扬敢上台的同学。 我们知道了有的.同学对自己很自信,有的同学却很自卑,今天,我们就来学习怎样相信自己,敢于尝试,努力拼搏,取得成绩。(出示课题:相信自己)

  二、看故事,说感悟。5分钟

  故事是:一个穷困潦倒的青年,流浪到巴黎,期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。“数学精通吗?”父亲的朋友问他。青年摇摇头。“历史、地理怎样?”青年还是摇摇头。“那法律呢?”青年窘迫地垂下头。父亲的朋友接连发问,青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址,转身要走,却被父亲的朋友一把拉住了:“你的名字写得很漂亮嘛,这就是你的优点啊,你不该只满足找一份糊口的工作。”数年后,青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是法国18世纪著名作家大仲马。他的著作达300多卷,作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。

  看完故事,学生汇报交流:大仲马为什么取得了如此大的成功?(发现优点,欣赏自己,培养自信,从不自信中解脱了出来等)

  小结:是啊,自信是人生成功的关键,正是有这样一种自信心,才使得他取得了成功。同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己,相信自己,就能做最好的自己,拥有自信才能成功。我们每个人都有巨大的潜力,所以请大家一起大声地说:“我行,我能行!”。整齐有力地,充满自信地再来一次:“我行,我能行!”。

  过渡:老师相信你们行,赶快找找自己的优点吧。

  三、优点大放送。

  活动一:夸夸我自己。( 8 分钟)

  可以从几方面找找:性格、外貌、学习、体育等

  出示形容一个人优点的词语课件,(勤劳,有礼貌,幽默,爱笑,会唱歌,会下棋,遵守纪律,勤奋学习,受欢迎,关心集体,最节省,最善良,最大方,爱运动,有耐心,独立,诚实……)等等,同学们在纸上写下自己的两大优点,先在小组里说,站起来发言要抬头挺胸,大声念出来,其他同学要给予热烈掌声。

  指名几个上台说。

  小结:从大家灿烂的笑容当中,我感受到了一份自信,一份快乐。非常好,这就像心理学家罗伯特·安东尼曾经说过的话语:将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。

  过渡:同学们,我们每个人都可以有信心,并不是只有成绩好才可以有信心。每个同学都有自己的优点,都是独一无二的。请你找找同桌的优点

  活动二:夸夸我同学。( 5分钟)

  出示游戏规则:每人在自己的花朵上写出同桌的优点,同桌互相夸一夸,注意眼睛对视。说出同桌的优点,然后将自信花交给同桌。

  过渡:刚才大家都谈了自己和同桌的许多进步和长处,别看事情都很小,但都是我们的进步和长处.我们心里都非常高兴。发现自己的进步和长处,是自信的基础,我们要经常体会自己的点点滴滴的进步和长处,不断为自己喝彩,为自己鼓劲,从而肯定自己,欣赏自己。通过这几个活动,大家对自己是不是更有信心了呢?

  活动三:自信摆摆摆( 5分钟)

  哪个同学愿意上来走秀,像模特那样自信地展现你的风采?(音乐伴奏,走秀表演。)

  小结:通过活动,我们更好的认识了自己,现在请大家一起站起来,当老师喊到三时,大家摆出自己觉得最自信的姿势,让老师留下你们最自信的一刻。老师拍照。

  四、建立自信心的方法。4分钟

  建立自信,老师总结了几条简单易学的的方法。大家请看。课件出示

  (1)每天笑着对镜子说:“我最棒!”

  (2)有话大声说。

  (3)把走路的步伐加快25%,抬头挺胸走快一点,你会感到更有自信。

  (4)练习正视别人。同桌对视,眼睛看着对方,说一句赞美对方的话。

  (5)挑前面的位子坐。坐前面会比较显眼,但记住,有关成功的一切都是显眼的。

  (6)永远不要无缘无故把自己说得一无是处。

  过渡:只有建立了自信心,我们做事才能成功,我们能把这首诗歌读好吗?

  五、分角色诗歌朗诵:《欣赏自己》。4分钟

  男女生配合朗读。配乐。

  (男)也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰;

  (女)也许你想成为大树,可你却是一株小草;

  (男)也许你想成为大河,可你却是一条小溪;

  (合)于是你很自卑。

  (男)很自卑的你总以为命运在作弄自己,

  (女)其实,你不必这样:欣赏别人的时候,一切都好,

  (男)审视自己的时候,却总是很糟。

  (合)和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,也有寒来暑往,

  甚至也有别人未曾见过的一颗青草,甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣......

  (女)做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;

  (男)做不了大树,就做小草,以自己的绿装点希望;

  (女)做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,

  (合)关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!

  (女)你会发现,天空一样远,大地一样广大,自己与别人一样有自己的活法。

  (合)知道吗?走向超越只有靠自己。

  (过渡语)同学们,只要你正确地认识自己,相信自己,就一定能乐观地学习、生活,只要你充满自信,你就一定能成功,让我们再次高呼:我能,我能行。

  六、歌曲:《相信自己》。5分钟

  播放零点乐队的《相信自己》大家一起随唱。

  七、作业布置(1分钟)

  天生我材必有用,每人挑选1条有关自信的格言,作为激励自己积极进取的座右铭,写在书上。课件出示格言。总结:祝福同学们每天都快快乐乐,再见!

心理健康课活动设计方案5

  【辅导背景】

  初中生的情绪丰富而多变,他们容易受到外界环境的干扰。要让学生充分认识到情绪的多样性、复杂性,并且懂得控制和调节自己的消极情绪,学会做自己情绪的主人。

  【辅导目标】

  1、了解情绪的基本类型,加强对情绪的认识

  2、认识到情绪是可以调适的,学会换个角度去看问题

  3、认清情绪和信念的关系,明白不良情绪是由不合理的信念导致的,学会转变不合理的想法。

  4、将课堂所学习的合理情绪疗法运用到实际生活中去。

  【辅导重点、难点】

  1、学会觉察自己的不良情绪,并认识到情绪和信念的关系。

  2、能够运用ABC理论解决生活中的实际问题。

  【辅导方法】

  认知法、情景法、讨论法、操作法等。

  【辅导准备】

  1、材料设计并打印:常见的四类基本情绪的相关成语卡片和制作的七彩心情卡片。

  2、准备角色扮演短剧,老师设计短句脚本,选出三名同学(或自愿报名),按老师所提供的脚本进行排练,并在课堂中表演。

  3、相关背景音乐的准备及幻灯片中图片的展示。

  【辅导过程】

  一、集体宣读“心理契约”

  “我愿意敞开心扉,积极参与。我愿意真诚分享,信任他人。我愿意充分尊重同学和老师。我绝不会嘲笑、批判他人的分享。”

  (通过宣读“心理契约”,让学生充分了解课堂中自己应该如何去做,并强调课堂当中“保守秘密”的原则,让学生大胆的敞开心扉去分享自己的内心。)

  二、热身活动:雨点变奏曲

  引导语:同学们,大家喜欢下雨天吗?不同的雨会带给我们不同的感受。如果是小雨,你会制造什么样的声音去表示?中雨呢?大雨?暴雨?刚才大家的想象力都很丰富,但有没有一种混乱的感觉?咱们可否有节奏的来演奏呢?接下来我会说一段话,在话语中会分别出现“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”,你来做出相应的动作。

  游戏规则:

  A:小雨:手背敲手背

  B:中雨:双手轮拍大腿

  C:大雨:用力鼓掌

  D:暴雨:使劲跺脚

  播放背景音乐,“天空灰蒙蒙的,开始下起了小雨,小雨渐渐的变成了中雨,中雨又变成了大雨,大雨变成了暴雨,暴雨又变成了大

  雨,大雨变成了中雨,又渐渐的变成了小雨,慢慢地,雨停了。”

  师:同学们现在的心情怎么样?哪位同学愿意分享一下这个活动带给你的感受?(开心、高兴、放松...)我感受到了大家的快乐,老师也和你们一样开心,但现实生活中也总能这样开心吗?(不是),是的,我们的心情也会像“雨点变奏曲”一样,时常发生变化。我们今天的主题就是关于情绪,叫做“快乐情绪ABC”。希望通过这堂课的讨论,同学们能够找到调整不良情绪的方法,学会做情绪的主人。

  (通过“雨点变奏曲”,让学生感受到我们的情绪就像雨点一样时常变化。利用热身活动,让学生形象而真切地感知情绪的多样性和复杂性,轻松自然的引出课题,同时让学生明白这堂心理辅导课的主要目标。)

  三、自我感知:情绪知多少

  (1)“我的心情你懂得”表现力大接力游戏

  游戏规则:

  1、请四名同学上台领取有关情绪的四字成语。

  2、上台者只能采用表情和肢体动作进行表演。

  3、其他同学竞猜。眉开眼笑——喜,咬牙切齿——怒,抱头痛哭——哀,目瞪口呆——惧

  (通过游戏,引出情绪的四大基本类型,让学生更深刻的了解情绪,并认识到可由此派生出多种复杂的情绪,如:惊喜、悲愤、羞涩、嫉

  妒、喜忧参半、悲喜交加等。)

  (2)心理预热——我的烦心事

  师:同学们,你们最喜欢自己处在哪种情绪状态中?(喜)但生活中我们往往会遇到一些烦心的事情。今天就请大家把最近发生过的一件烦心事写在你的心情卡片上吧。

  (通过回顾生活中的烦心事,让学生寻觅不良情绪的来源,并让学生体会到烦恼的普遍性。)

  (四)寻求方法:改变想法、改变心情

  (1)故事分享

  师:大家刚刚都抒写了自己的烦心事,咱们来看看下面这个故事中的老婆婆遇到了怎么的烦心事呢?

  展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事,让学生思考智者对老婆婆说了一句什么话让她变得开心起来了?

  学生自由发言,大体意思为:“晴天的时候二儿子家的生意会很

  红火,下雨的时候大儿子家的生意会很红火,不管天晴还是下雨你家天天都在发大财。”

  老师进一步启发学生思考,同样的一件事,换个角度去看,改变自己的态度,心情就大不一样。明白情绪是可以调试的。

  (2)图片展示

心理健康课活动设计方案6

  一、游戏导入

  (抓逃游戏)

  1、说明游戏规则:、左手倒立竖起一根手指,右手呈托东西状态,小组同学首尾相连,连成一个圆。、当老师说蜻蜓飞来“抓”的时候,大家一个手抓,另一只手逃掉。

  2、提问:通过这个活动,认为自己反应很快的请起立。有自信参加巅峰对决展示给大家看的举手。

  3、采访起立但没举手的同学。

  4、 小结:刚才我们似乎收获到了反映快的自信,为什么现在又没勇气举手了呢?刚才有的同学瞬间收获到了不自信的心态。当然这是正常人的心态,我们常常会有这样的心态,但如果这样的心态持续时间长,在好多事情上出现,会导致我们做事情退缩,总觉得自己不行,这就容易形成自卑心理。我们这节课就来发现我们的不自信心理,想办法去战胜它们,争取让我们克服掉自卑心理。

  1、倾听游戏规则,按照要求做游戏。

  2、获得反应自信的起立,想在大家面前展示的举手。

  3、思考回答:没有举手是因为质疑自己的能力;觉得自己的实力不如别人。

  4、听老师总结。了解出现自卑心态是很正常的,应该能意识到,并且争取战胜它们。

  设计本游戏主要目的是帮助学生捕捉到自己不自信的心态。

  帮助学生意识到偶尔不自信的心态也是正常的。

  以此导入课题。

  二.情境体验

  1、播放几个自卑学生的心声:老师千万别提问我,我怕回答不好;同学都有特长,我什么也不会;只要一当众说话,我脑袋就一片空白。

  2、这些同学怎么了?在哪方面出现了不自信甚至自卑的心理?

  倾听情境中的同学心声,体验此时的内心感受。

  通过引导学生对情境进行分析,帮助学生认识到什么样的心态是自卑的心态。

  引发学生的同理心,为后面寻找自己的不自信心态做准备。

  三.搜索认知

  (摘掉消极标签)

  在表格中填写自己曾经出现过不自信的地方,想起几个写几个,没有可以不写,

  做纸笔练习

  在表格中写出自己脑海中曾经出现过的不自信。

  让学生寻找自己的消极标签,引导其正确认识自己的不足,客观评价自己。

  四.改变认知

  1、教师讲要求:①给好朋友写不自信的改进措施,尽量给多个朋友写。②语言礼貌、符合实际。③写出自己眼中朋友的优点。

  2、引导学生说感受:收获到了哪些优点?收获到了哪些改进方法?自己感觉如何?

  1、在同学的学习单上写上自己对同学不自信的改进方法,还有自己眼中朋友的优点。

  2、说感受

  本环节主要是帮助学生意识到自己眼中觉得很糟糕的地方,在其他人眼中不一定那么糟糕,或者别人并不在意。

  充分高年级学生非常在意他人的评价的特点,再加上他们对自己优点的呈现,所以,这是一个帮助学生撕掉自卑标签,建立自信的过程。

  五.总结升华

  1、教师讲“我就是喜欢我”绘本故事。

  2、引导学生谈感受与收获。

  3、总结:放大自己的优点,做独一无二的自己。

  聆听绘本故事

  谈自我感受与收获

  通过故事进行提升,帮助学生更好的悦纳自己。

心理健康课活动设计方案7

  活动目标:

  1.通过情境引导,知道烦恼是一种正常的心理现象。

  2.愿意倾诉自己的烦恼,交流、分享调节情绪的多种方法。

  3.感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。

  活动准备:

  课件、记录纸

  活动过程:

  一、大草原引发

  1.这是哪里?今天我们就一起到大草原上走走吧。

  二、情境引导,知道烦恼是一种正常的心理现象。

  1.讲述故事《老鼠和棕马》

  (1)你们看它是谁?

  (2)他们的烦恼是什么?

  小结:他们惊奇地发现,大草原能够带走他们的烦恼,真神奇啊!

  (3)草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了,他们高兴的在草原上又蹦又跳。

  三、愿意倾述自己的烦恼,交流、分享调节情绪的多种方法。

  1.倾述烦恼。

  (1)你们有烦恼的事情吗?请你在这张纸上画一画你的烦恼。(画好后交流)

  小结:生活中,每个人都会有这样、那样的烦恼。

  (2)对着大草原大声的说出烦恼。

  2.交流、分享同伴的好办法。

  3.听音乐放松心情。

  四、感受、分享并传递快乐

  1.分享他人和自己的快乐。

  (1)打开礼物盒分享快乐。

  小结:快乐事情让他们笑的这么高兴,也感染了我们,原来快乐是可以传递的。

  2.与幼儿一起自拍留下快乐瞬间

  3.走出活动室传递快乐

心理健康课活动设计方案8

  一、活动主题:

  沟通理解关爱 心理和谐健康

  二、活动时间:

  20xx年10月14日

  三、活动地点

  兰州市第十六中学

  四、活动目的:

  1.通过一系列的心理健康知识宣传,向同学们宣传精神卫生的重要性,普及心理健康知识,提高心理健康意识,引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一,并现场咨询和解答同学们的心理健康问题。

  2.通过一系列有趣的活动,对学生进行心理健康教育,正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,营造良好、和谐的校园气氛。

  五、宣传口号:

  透视心灵 关注成长

  六、活动内容:

  1. 心理讲座:

  (1)“爸爸妈妈,我想对你说……”主要针对初中生亲子关系进行讲座,旨在使学生与父母交流更加和谐。

  (2)“心灵筑路”主要针对初中问题学生进行心理疏导,旨在使初中问题学生适应校园环境,改善学习方法,使其顺利完成学业。

  2. 心灵沙龙:以“其实我很乖……”为主题,邀请心理专业学生与同学们相互沟通,为广大同学排解心理困惑,进行心理疏导工作,并鼓励同学们积极发言,从而让同学们正确的认识自己,悦纳自己,悦纳他人。

  3. 心理游戏:在学校操场上进行此环节。甄选有趣又便于组织的心理小游戏若干,安排人员参与游戏,让同学们在游戏的过程中锻炼自己,学会团队合作和交流协作。

  七、注意事项:

  1.在进行活动时,应注意活动对象为初中生,所以,语言避免晦涩难懂,应尽可能直白。另外,注意讲话的语气,做一个积极的引导者。最重要的是,在游戏的过程中,必须注意参与者的安全。

  2.做好前期的策划与准备工作,在活动结束后,清点物品,随时清点人数,保证人员的安全。

心理健康课活动设计方案9

  一、活动背景

  为了进一步宣传,推广心理健康知识,增进学生的心理保健意识,引导学生应用的心理健康知识解决日常生活中遇到的心理问题,同时也提高大学生识别分析和判断心理知识相关问题的能力,茂名职业技术学院心理协会将会举办以“舒展心灵”为主题的心理健康知识活动。

  二、活动目的

  通过心理健康知识这个活动使学生拥有积极向上的'生活心态,了解更多的心理健康方面的知识,同时也为了丰富校园文化,提高同学们的心理素质,增强同学们的健康意识,树立其健康的积极的人生态度,已达到自我调整,自我完善。

  三、活动内容

  活动主题:

  舒展心灵

  参赛对象:

  茂名职业技术学院心理协会会员,以及有兴趣的学生也可参加。

  活动要求:

  a、参加活动的会员需要自行携带一支笔,以便作答现场心理问题

  b、咨询部干事需要准备充分心理健康方面的资料

  c、活动当天穿着需得体大方,不可以穿拖鞋。

  主办单位:

  茂名职业技术学院心理协会

  活动时间:

  20xx年11月17日

  活动地点:

  一栋教学楼

  四、宣传计划

  宣传单:在校宣传栏上和公寓栏或人口流动较多的地方张贴协会简介

  网上消息发送:利用Q群及QQ校友发送短信作为宣传活动

  宣传部宣传:由心理协会的宣传部成员做宣传

  五经费预算

  复制A4纸每人4份共预计:19元

  复制协会的简介30张共预计:6元

  彩色打印5份共预计:5元

  买水预计:10元

  共预计:40元

  六活动当天应注意细节

  主要责任应带动当晚活动的气氛,避免冷场情况。

  题目多准备几套,以便不时之需。

  在活动前应该有几个暖场节目带动气氛。

  活动结束后留下部分干事清理现场,并把相关物品给与及时归还。

心理健康课活动设计方案10

  一、活动背景:

  一年一度的“5.25”即将来临,以“微笑,微爱,微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识,我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。

  二、活动意义:

  丰富大学生课余生活,普及心理健康知识,拓宽大学生知识面,增强大学生对心理方面的了解及关注,增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。

  三、活动主题:

  “解开心灵疑惑,树立良好心态。”

  四、比赛概述:

  比赛分为初赛和决赛两个部分:初赛采用笔试,本部和榆中校区同时进行,取分数高的6队晋级决赛,决赛分为四大环节,在法学院的模拟法庭举办。

  五、活动时间

  初赛时间:5月12日(周六)晚上7点

  决赛时间:5月25日(周五)晚上7点

  六、活动地点

  初赛:公教楼302、304;决赛:法学院的模拟法庭。

  七、活动宣传

  一期宣传:

  1、4月24号在清真一门口摆摊,举办大型心理健康测试活动。

  2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。

  3、在前清真前摆摊两天,放两张展板

  (1)大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。

  (2)准备六十左右张的“微表情”图片,并由心理专业的`同学为观看的同学进行讲解。

  4、二期宣传:

  (1)清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题,过往的同学可以拿下题目进行答题

  八、比赛准备

  五月一日前准备好比赛用品,包括条幅,笔试的试卷,决赛比赛用题(纸质版和电子版,ppt版各一份,ppt版用于比赛中),主持人,主持人词,各个队伍、领导的介绍词,话筒,音响,调音台,嘉宾的水,小蜜蜂,马克笔,A4纸,记分器,彩色卡纸,插排;比赛前的倒计时VCR,联系教室,会场的布置计划,PPT倒计时,人工计分,证书,奖杯,奖状,抢答器,决赛时用笔记本六台,视频心理剧,舞台心理剧,文艺节目。

  九、比赛流程策划:

  (一)、初赛流程:

  榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔,本部也将在同一时间进行笔试,每个学院派出8名选手参加;笔试时间为1小时;取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩,成绩前6名的学院晋级决赛;比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛。

  (二)、决赛流程:

  观众及亲友团提前三十分钟入场,参赛选手提前二十分钟入场。

  1、开始

  主持人开场主持词,结束后介绍到场的嘉宾,并介绍各个参赛队伍(介绍完一个队伍,这个队伍大声喊出自己的口号,再接着介绍下一队)。

  2、主持人宣读比赛规则

  由主持人宣读比赛规则,各选手如果有问题,可在主持人宣读完毕后,进行提问 。

  3、开赛

  每一个队伍有一百分的基础分。

  第一关:志在必得(必答题)10min

  规则:必答题共15题,每题十分,共同答题,每题限时10秒,选手同时亮题板,答对加分答错不扣分。题目设计为简单的选择题。

  第二关:抢滩登陆(抢答题)20min

  规则:本环节共20道题,15道简单题,5道中等难度的题,选择题,每题10分,答完即终止。主持开始读题后即可抢答,抢答者回答错误后可有其他队伍继续抢答,两次抢答后没有结果则此题作废,答对加分,答错不扣分。

  第三关:虎视眈眈(看视频答题)25min

  规则:播放一段视频(大概时长5分钟),然后给选手5分钟时间列举出剧中主人公的心理问题,然后由心理学老师打分,分值为10分、20分、30分、40分、50分、60分不等,请几位心理学老师将分数给相应的队伍,然后再由一位老师进行点评。

  文艺节目15min

  由文艺部出一个与心理相关的音乐节目,歌舞都可。

  第四关:快人快语(判断题)15min

  规则:此环节为快速判断题,要求选手在一定时间内答题,选手只需判断“是”或“否”,每队时间1分钟,判断正确即获得相应分数。每题10分,答错不扣分。

  中场观众互动[心理剧]25min

  规则:此环节由文艺部出一部心理剧,心理剧结束后由主持人提问,对回答题目的同学给予奖励(奖品待定),然后由评审老师进行综合分析,同时在这一环节由心理学老师对大家做一次心理辅导

  第五关:风险提速(陷阱题)20min

  规则:本环节共18道题, 10分、20分、40分各6道。答对得分,答错扣相应分数,从分值低的题开始回答,答对可以选择是否继续,答错扣分并停止答题,此环节题目将有6种类型可供选择,而且不必拘泥于一种题型(难,中,易每类题目的最长等待时间分别为30,20,10秒)

  如果四关下来有并列的情况,则进行第五关。

  第六关:一招定胜负

  *第一种方案:如果出现同分情况,抽签选取一队进行“命运掌控”,即此队有选择自己答题和对方答题的选择权利,如果自己答并且答对则淘汰对方自己晋级,答错对方晋级自己淘汰。如果选择对方答题并且对方答对,则对方晋级本队淘汰。对方答错则本队晋级。

  *第二种方案:本关中准备3道题,分别为10,20,30分,答题者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题,三队同时抽题,待答题结束后告知分数,答对加分答错扣分。

  本环节有难中易三题,选择题,此题有运气成分,主持人要提前说明)

  4、比赛结束由主持人读出各队得分,宣布前三名,然后由嘉宾颁发相应的荣誉证书、奖杯。

  5、主持人宣布比赛结束。

  十 、退场

  工作人员组织有秩序退场

心理健康课活动设计方案11

  一、活动目标

  1、认识到生活中与他人合作的重要性。

  2、感受合作能让人快乐,能让人成功。

  3、培养学生的合作精神。

  二、活动重点

  帮助学生认识生活中与他人合作的重要性。

  三、活动难点

  活动中引导学生明白与他人合作需要相互团结,相互帮助,不推卸责任,不埋怨,不指责。

  四、教学过程:

  一、游戏中感受

  1师:咱们先来玩一个三条腿走路的游戏,比比谁走得快?(请每组派两位小朋友参加)

  2、三条腿走路比赛。

  3、讨论:怎么走才走得快?

  4、师小结:这就是一种合作,小朋友们,在我们的生活中,学习中,处处需要咱们两人或两人以上的人来共同完成一项任务,这就需要我们学会合作?

  二、生活中寻找

  1、看他们怎样合作(课件)动手术:医生与护士,医生与医生之间怎样合作。运动会:拔河比赛中,同学之间是怎样合作的。排球场上:运动员怎样合作。航天事业上:杨利伟成为中国第一太空飞人,仅靠他一个人能成功吗?

  A、看了这些人的合作,你有什么感受?

  B、合作是无处不在的,合作能使人成功,能给人带来无比的快乐,只有学会合作才能发挥出集体的力量。

  2、师过渡语:刚才我们看了这么多人的合作,其实在我们平时的学习生活中,还有许多碰到的、看到的或体验到的合作经历,看看谁是生活中的有心人,向大家介绍一下当时的情景或合作时的感受好吗?

  ⑴四人小组交流。

  ⑵指名说。

  3、师小结:看来,合作确实无处不在。它能给我们带来快乐,带来成功,让我们更好的发挥出集体的力量。

  三、活动中体验

  一幅画合作的时候也要讲究方法,并不是几个人凑在一起就是合作,应该有分工,扬长避短,这样才能有效地完成任务.

  四、辨析深化

  合作中,我们也常常会产生一些矛盾,当矛盾发生的时候,你会怎么解决,这里有几个同学发生了矛盾需要你来帮忙解决。你觉得这些小朋友做的对么?为什么?师小结;要想做好一件事,要想发挥出集体的力量,就得互相帮助,不推卸责任,不埋怨,不指责。

  五、总结中提升

  1、通过今天的这些活动,你有什么感受?

  2、师小结:小朋友,在学习生活中我们时时刻刻会碰到合作。如果缺少合作,我们将会遇到很多困难和烦恼,希望小朋友在校内、校外都能主动和他人合作,同时也希望大家记住:相互支持,是合作成功的金钥匙。

心理健康课活动设计方案12

  【活动目标】

  1、了解友好合作的重要性和必要性,体验团结合作带来的快乐情感,增强合作意识。

  2、初步掌握如何进行团结合作,培养合作能力。

  【活动内容】

  小学生人际交往心理辅导

  【活动形式】

  游戏、讨论。

  【活动对象】

  小学六年级学生

  【活动时间】

  40分钟。

  【活动准备】

  课件、卡纸、双面胶等。

  【活动过程】

  一、导入:

  1、在音乐背下,学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。

  2、暖身活动:游戏《大西瓜》

  二、观看FLASH动画《三个和尚》

  师:同学们好,今天的心情好吗?今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事。故事的名字就叫《三个和尚》

  师:大大的问号,给我们留下了无尽的思考:为什么人多了,反而没水吃了呢?同学们有什么想法呢?

  师:那他们三个人怎样做才能有水喝呢?请大家帮帮他们出出主意吧!

  师:是啊,合作是非常重要的,三个和尚只有合作才能喝到水,也只有懂得合作的人,才能做到人多力量大。今天我们学习的主题就是《学会合作》。

  三、进行合作性游戏,初步体验,探讨合作的方法

  下面让我们先一起来玩个游戏!游戏的名字就叫做《紧急逃生》

  ⑴讲解游戏规则:老师想请两组同学参加游戏,谁愿意来?(安排学生坐在座位上)同学们呆会会遭遇危险,听到警报器一响,你们要马上通过这个安全出口离开教室,明白了吗?我们一起来看看是谁第一个先逃离出去。(师创设情景)

  ⑵大家全都拥堵在门口了,请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿?知道自己失误的地方了,哪你们有没有想出什么方法呢?谁来帮帮他们呢?想不想再试一试。看来,他们已经学会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中,你懂得了什么?

  师:说的没错,合作不单单是说人多就行,还需要大家相互谦让,相互配合。也就是说越是在危难之际,我们就越应该团结起来,用我们共同的智慧去战胜困难。

  师:合作还有哪些方法呢?下面让我们再来看看《瘸子和瞎子》的故事。(播放课件)

  师:从这个故事,你又有哪些收获呢?

  指名回答。

  师:是啊,成功合作还需要取人之长,补已之短,充分发挥每个人的长处。

  三、辨析判断,深化理解:

  1、讨论:那么,在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作?怎样合作呢?

  2、是啊,合作无处不在。小到我们的日常学习、生活,大到我们国家的建设,都需要合作。

心理健康课活动设计方案13

  一、活动目的:

  1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

  2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

  3、让学生全程参与,主持,表演与设计。

  二、活动重点:

  引导学生通过自己全程参与主持与小品活动,观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

  三、活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

  四、活动形式:

  情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

  五、活动准备:

  a)多媒体课件

  B)心理小品

  六、设计意图:

  快乐和烦恼常伴随着每一个人,如果总是想着烦心的事,就会改变自身的心境。久而久之,将导致消极的人生态度,不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导,甚至自我渲泄,以达到提高心理素质的目的。

  七、活动过程:

  一、创设情景体验烦恼:

  1、揭题,播放音乐,激情导入:

  主持人A:人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

  2、趁机引导,回忆烦恼:

  主持人B:谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

  二、学生互动,倾诉烦恼:

  1、主持人A:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。

  2、播放录音故事。

  3、主持人B:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!

  4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏导:

  1、观看心理小品,评析是非:

  小品:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份,丽丽没评上语文科代表,丽丽跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。丽丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)

  2、主持人:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。请每位小组推荐一位同学来交流。

  3、主持人:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

  4、情境游戏:《猜一猜》

  情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

  主持人(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)

  情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。

  教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)

  情节设计:丁丁跳着,笑着回到了座位上。

  教师引导(3):请同学们猜一猜,丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)

  5、主挂人AB:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

  四、分享经验,体验快乐:

  1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

  2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

  3、主持人:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)

  4、享用“心理快餐”:

  主持人:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!我们邀请在座的老师和我们一起来体验!

  1播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;

  2齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

  3看照片回忆快乐的往事;

  主持人:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

  多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……

  6、主持人:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

  五、关注他人,共享快乐:

  1、小组合作,排解烦恼:

  开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际,和这次活动中了解的方法,鼓励同学尝试排解烦恼。

  主持人:被帮助的同学露出笑脸时,我看到大家都笑得很甜,帮助别人也是一种快乐。

  2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。

心理健康课活动设计方案14

  教学目标

  1、通过学习,使学生了解什么是创新思维。

  2、通过实践活动,培养学生的创新思维。

  3、让学生认识到创造思维的重要性,帮助学生学会攻破思维定势,在以后的生活中注意培养自己的创新能力。

  教学重点

  让学生认识到创造力思维的重要性

  教学难点:

  培养学生创新思维。

  教学准备:

  多媒体课件,团体活动材料

  教学课时:

  1课时

  教学过程:

  一、热身活动:(2-3分钟)

  师:同学们好!在开始上课之前呢,我们先来做一个小游戏,叫做“大-小西瓜”。

  游戏规则是这样的,当我说出大西瓜的时候,你们的手就要相应的摆出小西瓜的形状,当我说小西瓜时,你们的两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状。做对的同学就坐下,做错的同学继续做,同组的人互相监督。游戏开始!

  谁想来分享一下你在做这个游戏时的感受呢?

  我们这个活动运用的是逆向思维,今天我们一起来体验一下创新思维的乐趣。欢迎同学们来到今天的《创意集市》。

  设计意图:通过设计“大-小西瓜”游戏这个环节,活跃课堂气

  氛,同时利用游戏中的逆向思维,导入新课内容—创新思维。

  二、创意集市第一站:创意解题

  1、每人手中的白纸上有3x3排列的9个点。请用四条连续的直线连接九个点。

  先独立思考,若3三分钟后还不能解决,可以小组内相互交流。

  2、展示结果:请成功连接9个点的同学向全班展示结果。

  3、分享:你找到问题的答案了吗?揭开这道题的关键是什么?请成功的同学分享一下你的感受;请没有成功的同学分享一下你的感受。

  师总结:面对在框内连线的题目,我们都会有先入为主的想法——所画的线不能超出框的范围。这其实就是一种惯性思维,只有利用与之相对的创新思维去突破它,我们才能解开这个谜题。

  那么,怎样才能提高自己的创新能力呢?心理学家说,创新能力虽然是与生俱来的,但也离不开后天的训练。希望下面这些形式多样的活动,能帮助你掌握打破惯性思维的方法。

  设计意图:通过对学生的讨论的总结,引出本课核心内容——创新思维。

  三、创意集市第二站:百变回形针活动规则:

  (1)请在3分钟内想出尽可能多的回形针的用途;

  (2)想法最多、最新奇的小组获胜。注意:

  1、做活动中不要有任何批评意见,只考虑想法,不考虑可行性;

  2、想法越古怪越好,鼓励异想天开;

  3、所要求的的是数量而不是质量;

  4、可以寻求各种想法的组合和改进小组讨论:

  1、你在活动时有什么样的顾虑?看到别人的创意后,你有什么想法?

  2、为什么组内小组成员会有如此多的创意,他的积累源自何处?

  3、看到组内成员的分享和经验之谈,你又有和感触?你觉得这次活动的最大收获是什么?

  设计意图:通过学生自主探究,合作分享,让学生交流创造性思维训练的方法,教师依据小组分享梳理创造性思维训练的方法。

  四、创意集市第三站:创意小屋

  有两个房间,在A房间里有三盏灯,这三盏灯的开关都在B房间里(每一个开关只能控制一盏灯),另外,只有进入A房间才能看到里面的三盏灯是否亮着。现在假设,你只能进一次A房间,请问你有什么办法可以判断出三个开关分别控制哪三盏灯?(最多

  给学生3分钟时间思考)

  请成功的同学分享一下你的感受;请没有成功的同学分享一下你的感受。

  教师讲解:平时我们都习惯于认为,灯就是用来照明的,那么自然就会想到“看”它是否亮过,再沿着这一思路去找解决方法。但是,如果我们能够跳出这一思维定势,联想到灯不但会发光还会发热,那么问题就迎刃而解了。如果你以后成为一名侦探,这样的思维方式会不会很有用呢?

  设计意图:在老师的提示下,能运用创造性思维解决问题。五、创意集市第四站:创意大比拼

  根据老师发给每个小组的材料,要求每组在15分钟之内用所发的材料建造一个外形美观,富有创意的物体。给这个物体命名。各小组完成后,进行作品展示和评比。

  小组讨论:

  (1)在活动中,组员们表现如何?

  (2)在活动中,你做了那些工作?

  (3)参加本次活动你有何感受?每组选一名学生上台分享活动收获。

  设计意图:发挥团队创造力,培养团队协作精神,并把这种精神迁移到学习生活中。

  六、课堂小结

  同学们,这堂课你们表现很出色,老师欣喜的看到你们具备了创

  新人才的素质,你们不仅懂得了什么是创新思维,还有创新意识。神奇的大自然正等待你们去探索,老师坚信,通过努力,你们中间也许会出现第二个爱迪生,第二个阿基米德,你们相信吗?

  学情分析

  中学生思维已由具体形象思维发展到以抽象逻辑思维为主,并由经验型转向理论型。辩证思维能力的增强,让他们看问题不再那么绝对化,思维的创造性也在迅速发展。但是,七年级学生创造性思维水平发展相对不成熟,存在思维定式、功能固着等现象。本节课旨在鼓励学生换一种方式、换一个角度处理问题,逐渐提高创造性思维能力。

  《创意集市》效果分析

  本节课讲授七年级上册第七课《创意集市》。本节课的教学效果:

  一、导入环节,通过设计“大-小西瓜”游戏这个环节,活跃课堂气氛,同时利用游戏中的逆向思维,导入新课内容——创新思维。

  二、活动开始让学生体验思维定势带来的解题困惑,通过老师提示,学生逐步体会到了创新思维的乐趣,从而引出本节课的核心内容——创新思维。

  三、通过学生的自主探究,合作分享,是创新思维的训练达到高潮。教师依据小组分享梳理补充创造性思维训练的方法。

  四、学生在教师的指导下,创造性的解决了一个开始看来不可能的问题。

心理健康课活动设计方案15

  活动地点:

  多媒体教室

  活动时间:

  20xx.5.10

  主持人:

  班主任:任海伶

  班会目的:

  1、意识到心理健康的重要性

  2、学会保持乐观心情

  前言:

  老师:进入初中,似乎每天都有不如意的事发生:学习上的困难,复习的紧张,竞争的加剧……

  快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人,但可以把握自己。你不能左右生活,但可以改变心情!

  (多媒体展示“心灵俱乐部”内容)

  班会过程

  一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因(学习方面)

  1、老师:我们同学在学习的过程中,是否也和以上所说的同学一样,产生不良情绪?还是有其他不同的情况而产生不良情绪?下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。

  (多媒体展示讨论的问题,学生自由讨论发言)

  学生1考试成绩不理想会产生不良情绪

  学生2、偏科也会产生不良情绪

  学生3、与老师发生误会也会产生不良情绪,如,上课因某事没专心听讲,被老师批评。

  2、老师:可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候,这很正常,心理学研究证明,功课与技能的学习与练习,开始时是以较快的速度前进,其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓,曲线表现为平直状态,心理学称之为“高原现象”。也就是说,在复习功课的过程中,开始的时候效率会很高,可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降,甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低,也不用紧张,这是正常现象。此时,可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分,积极情绪是成功的起点,是学生心理健康的表现,有助于复习效率的提高,而消极情绪会妨碍学生的心理健康,如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样;过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响,做好自我心理保健,克服不良情绪,培养积极情绪,快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时,保持乐观的心态很重要,如何保持乐观愉快的心态呢?(学生分组讨论)

  班长(杜金浩):、通过与喜欢的老师(如班主任老师)谈话,通过老师的开导,心情就会好。

  学委(薛小凡):心情不好时,我喜欢与网友聊天,他们总能安慰我、而且会替我保密。

  老师:向他人诉说烦恼是个好办法,但要注意安全性,尤其是网友。

  学生1、我心情不好时,我喜欢听音乐。

  学生2、我心情不好时,我喜欢到空旷的地方大声呼喊。

  二、消除不良情绪的方法

  老师:同学们说了很多如何保持乐观心态的方法,接下来,老师也给大家提供几种方法。

  (多媒体展示“消除不良情绪的方法”)

  建立一套快乐的学习模式

  1、快乐就在此时此地,快乐就在你的身边!

  有的同学说:“我现在要参加考试了,压力这么重,怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念,这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐,而是即使在考前复习,甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。

  因此,快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻,而是在我们现实的学习过程中。

  2、快乐与否并不完全取决于外界环境。

  快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好,或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念,以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义,中考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。

  (3)快乐的真谛:快乐常常需要困难陪衬!

  快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受;而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐,但这些都不是快乐的真谛,因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。

  真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐,有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中,甚至是完成任务的难度越大,你就越能体会到一种成功后的喜悦!

  三、学生谈班会的感受。

  老师:请同学们谈谈班会的感受。

  学生1、老师,说的很有道理,我们要克服不良情绪,正确的面对学习。

  学生2、不良情绪会使我们的学习成绩更糟糕,所以我们要乐观。

  学生3、快乐的学习,学中玩,玩中学是我的目标。

  学生4、学习也会,做事也好,结果怎么样不是最重要的,而是我们努力的过程。

  老师:通过班会,同学们真的意识到好的心态的重要性了。

  四、总结:

  不要让分数高低主宰你的情绪!

  分数高低并不是幸福生活的全部内容,人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度,越是不利的处境,越要善待自己。故除了你自己的不良心境外,没有谁能剥夺你寻找快乐的权利,你现在就可以告别痛苦。

  最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭,希望我们在座的每个同学都能走过雨季,建立自己的快乐的学习模式,快乐面对每一天。

  记住:阳光总在风雨后。(伴着“阳光总在风雨后”的歌声,老师宣布班会结束。)

  老师宣布:我们今天的班会到处结束,请同学们每人写一份班会感受。

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