早上生物钟自动让我的大脑准时醒来，睁开睡眼惺忪的眼找寻着表的位置，差十分不到6点，动动身子感觉还是不想骑车，腰和腿还是极不舒服。起床躺在沙发上可是脑子却像过电影一样乱。在家里窝着这么美好的早晨可要白白的辜负了。起来跑操去，好久没有依靠自己的腿跑步了。
下楼腰还在隐隐作痛，腿好像轻松了许多。走在经常走的小路上，没有跑的欲望。每走一步都是这样的难受。俩手掐着腰，机械的用腿前行。河堤边到处是早起的人们，多是中老年。都很悠闲的走着，手里拿着随身听，里面飘着豫剧的调子，他们随着调子高声旁若无人的唱着，那熟悉的豫剧唱腔那熟悉的唱词其实每个人都耳熟能详。河滩里还有勤劳的拾荒地人在垒着坍塌的地垄，有人用桶在泉源边一碗一碗的舀着水，去浇灌那干旱的庄稼。
跑步的匀速的运动着，甩鞭子的用力的甩着鞭子，把地上的提溜抽的呼呼的转动着。抖空竹的在自由玩着花样，空竹时而翻飞在空，时而在身前围绕，在一片空旷的草地上熟练的盘旋着。忽然看见这其中有一张熟悉的脸，越看越像，十几年没有见到了还是那模样一点都没有变化，好像退休后比以前更硬朗了。其实就他抖的空竹最精彩，才吸引了我的视线，我一直在看着，当他注意到我时便笑笑停止了舞动。说着话问着这些年在厂里出来后的情况，原来一个厂子里的人见面都这样的亲切。
稍歇片刻，告别了熟人，过了马路顺着河堤走，交谊舞的.人群正在随着舞曲摆动，一个个笑容满脸，舞姿婆娑，那悠扬的音乐随风飘着。无心观赏舞姿继续走着，这时的阳光已经很灿烂，河滩里晨泳的人像老黄牛一样还在水塘里津着，每过一个行人他们都会向狼一样嚎叫。在树下有人在静坐听着音乐，有的在直腰弯腰的练习，绿荫道里到处可以看见形态百样的运动人。
走着走着折回了头，想跑却不敢跑，俩手掐腰，似乎走的会更快点。绕来绕去的走，忽然感觉自己老了很多，想跑不能跑，想跳不能跳，这个难受样。遇见一个老友说咋不跑操呢？我说腰疼腿疼跑不动了，老友笑了笑：锻炼要适度，过了要受罪，悠着点吧！咱不是年轻人了。
走在回去的路上，经过一片草地，草地里有很多云间菜很嫩，不多少掐点是罪过啊！于是便弯下腰，谁知这一弯竟是这样的难受，疼痛加剧，每弯一次好像腰要断了一样，只有一个感觉“疼”！可是却抵不住青菜的诱惑，弯下直下正好可以锻炼下疲乏的腰身。太娇嫩了还是不行的。慢慢地找寻着青菜，在一片狗汪汪的世界走着，地里有点旱，有的菜叶都已经发黄。这云间菜是很耐寒的植物，只要不连根拔起，把头掐掉还可以不断的生出新头，很倔强的生长着，直到抽穗结籽秋天霜降才会枯萎。
在杂草密集的地方最容易找寻到嫩而大的野菜，不一会手里便拿的满满的。告别了这片绿色，向车水马龙的现实生活中走去，开始新的一天。
