睡觉前，
别忘默念晚安。
起床了，
一句早安有多好。
天冷时，
自觉的加衣。
感冒时，
主动吃药喝热水。
觉得寂寞了，
抱抱自己。
觉得累了，
休息休息。
原来这些琐碎，
自己何时认真施予自己。
给自己一个机会，
好好爱这个世上唯一的自己。
我要跟自己说，
你不是只有自己，
还有身后的'影子忠厚的守候你。
你不是没有人喜欢，
但重要的是要自己先喜欢自己。
你也很乖，
懂得放肆之后真正适可而止。
你不要每天责怪自己多愚笨，
有些事你也可以做的很漂亮。
怯懦不是你的错，
只是外界太强势。
别每天把讨厌自己挂在嘴边，
要知道你是独一无二的你。
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