谈到幸福,形而下的解释便是吃得香,睡得甜,活得开心;健康快乐。你能时刻处于幸福中吗?在我们身边的确有这样一群幸福天使,那就是——刚会走路的小婴儿——家家户户的小宝宝。
一睁眼,他便瞪着大眼睛四处张望;抱着妈妈的脸甜甜地呢喃;一骨碌翻身朝你爬来,像小狗狗一样撒欢。一下床,他便吧嗒着小脚兴冲冲地转,见什么都稀罕。拿到一截小木棍,也像得了金箍棒,敲板凳捣地板,欢喜得团团转;捡到一片树叶,眼里也射出欣喜的光。电脑、手机、遥控器无不好奇,小手指头灵活得令人咂舌;闻乐起舞更是憨态可掬,小脸笑得跟花儿一样。推板凳、爬沙发……你可见他有一刻闲着?其兴趣之广,精力之旺,实在令人叹羡;其成长之快,简直就像喷薄欲出的朝阳!
哲学大师罗素说:“幸福的秘诀在于,使你的兴趣尽可能地广泛”(见《俗物的道德与幸福》)。看看快乐的宝宝,你能不由衷认同?便是圣人伟人也不例外。比如孔子,一生颠沛流离,仍“乐以忘忧,不知老之将至”,何以?难道就因坐而论道?夫子实乃六艺(礼、乐、射、御、书、数)皆通,其爱乐之酷,以至“在齐闻《韶》,三月不知肉味”——真个一老顽童也。又如二战元勋丘吉尔,英国人称他为“快乐的首相”,此君更是音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。在《我与绘画的`缘分》中,兴趣对身心健康之益更写得动人心弦:“为了得到真正的快乐,避免烦恼和脑力的过度紧张,我们都应该有一些嗜好。它们必须都很实在,其中最好最简易的莫过于写生画画了。这样的嗜好在一个最苦闷的时期搭救了我。……”妙趣横生,妙语连珠,的确无愧为诺贝尔文学奖得主!
读伟人,看宝宝:幸福就闪射在小婴儿的眼睛里——广泛的兴趣实乃生命活力的彰显;好奇心与求知欲本是每个人与生俱来的能力!跟宝宝学幸福,别让岁月的风尘遮住了快乐的视线:养花、书法、音乐、绘画……无不陶冶性情;便是买菜、洗衣、做饭,如若倾注了小宝宝般自然纯真的探索欲,不仅能破解一个个“是真的吗”,没准也会手舞足蹈起来呢。
民以食为天,刚断奶的小婴儿更是名副其实的乐天派。宝宝不就吃点牛奶、菜粥、蛋黄、面条,而且甚至连油盐全无啊;可他却一口接一口地吃得手舞足蹈,还不时咿咿呀呀,如唱歌谣。真个是“对食当歌,人生几何”啊!而宝宝,在这样的伙食下,长得是嫩艳水灵,像出水芙蓉一样;不仅小牙一颗接一颗冒出,小脚也嘚嘚哒哒会跑了。
健康美丽,谁不希求?如此简单的饮食便可获致,你我倒真该反思反思。中医宝典《黄帝内经》曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”( 见“上古天真论”)。 于此,小婴儿的确堪称楷模。比如我家宝宝(一岁零四个月):
每天早上7点,便舞动小手欢迎“床上餐”——抱着奶瓶一气干完。中午12 点、下午6点,便会哼哼唧唧发信号(肚子饿了);届时你一端小饭碗,他立马高高兴兴敲勺勺;吃饱了会摇摇头,你再喂也不要。晚上9点半,小家伙便抱着奶瓶唱“如梦令”——干完一瓶奶后,倒头便能睡着。宝宝现在每天都睡三次觉:上午 9-11点,下午2-4点,晚上则从9点半一觉睡到次日晨7点。临睡前小脸上还会有“天气预报”:一是打哈欠,二是揉眼睛;放到小床上,立马睡着。
无怪乎小宝宝一个个都长得那么茁壮,跟人参娃娃一样,原来是基因使然——承袭于上古祖先。然而,你我的优良基因都哪里去了?尤其是“不妄作劳”——我们当中,有几个不熬夜,不拧乱自己生物钟的?毋庸讳言,在我们中间,因食饮无节而猝死,或因起居无常而“过劳死”的,并非罕见。难道我们就甘愿如此透支生命?难道小宝宝如日东升的勃勃生机不值得我们欣羡?难怪老子在《道德经》中一再提到婴儿:“专气致柔,能如婴儿乎”(十章),“我独泊兮其未兆,如婴儿之未孩”(二十章),“常德不离,复归于婴儿”(二十八章),“百姓皆注其耳目,圣人皆孩之”(四十九章),“含德之厚,比于赤子”(五十五章)。在老子心目中,婴儿态就是人生的最佳境界。近年来读国学总觉费解,倒是我家小宝宝使我矛塞顿开:“天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教”(见《中庸》)。婴儿态,天性也,道法自然;你我而今则需返璞归真,再修道——跟宝宝学幸福,回归 “人之初”。
倘若我们能保持婴儿的率真、淳朴、寡欲,何以不能享有百岁天年?荀子曰“吾尝终日而思矣,不如须臾之所学也”。与其挖空心思求幸福,不如师从宝宝,即学即会——吃得香,睡得甜,活得开心;健康长寿。——何乐而不为?
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