人生最大的无奈就是你深爱的人爱着别人，你不爱的人深爱着你，或许爱的本身并没有错，错的只是爱错了人。
如果太认真，受伤的总是先说爱的人，突如其来的不习惯，让人真的久久不能释怀，我自己问自己“你何必那么固执，不就是一个女人嘛，有什么大不了的，你就将就的在谈一场也不是什么多难的事”，我的爱情很娇贵，不能随便交付于人，“天不老，情不绝，心似双丝网，终于千千结”不是怕受伤不敢爱，也不是故作高深看破红尘，心里还残留关于那个人的记忆，待将她的一切释怀，才可以毫无保留的接受别人的深情。
有些人，明明离开了你的生活，你却把她放在自己可以触碰的角落，即使旧伤复发还是舍不得忘记。正如歌曲里唱的，“开始的很美丽，结束的没道理，想想都很可惜”
是呀，一句不爱，将你伤的遍体鳞伤之后销声匿迹，这就是人生，苦逼的人生。
苦逼到，我每天早上睁开眼睛第一个想到的人是你，而你喝醉了以后哭着喊的名字却不是我，那一刻我为自己哭了，心也碎了。
你伤心痛哭的时候，我也跟着哭的稀里哗啦，看，我就是这么的自欺欺人，连哭都要给自己找个正当理由。人就是这样，但凡看别人都会看的比较透，看自己就会迷糊了。我也不例外。
伤痛不过百日，我想一切都会很快的过去！
本来说不在喝酒了，昨晚的醉还没有醒，我一个人去了酒吧，站在酒吧门口，距离上次来，我歪着头想了很久也没想起来。今天是星期天，可能是太早，人很少，酒保问我来点什么的时候，我脱口而出“伏特加，谢谢。”
酒吧永远是个吵闹的地方，即使在这样的一个比较冷清的星期天，也好，至少这个时候，我不觉得自己是孤单的。
“你好，前少，您的伏特加，您很久没来了。”当他这么说的时候，我的嘴角有点牵动。原来还有人记得我。
我抿了一口，瑞典伏特加真的好苦，这种浓烈的味道，就好比我此时此刻的心情，再这样的环境下，听着让人想死的曲子，喝着喝着，眼睛还是冒水了，我想一定是太久没有喝过这么烈的酒了，眼泪是呛的，一定是的。
一个人喝酒真的好无聊，最后还是放弃了。那被甩了一耳光的梦，总算还是醒了。天空还飘着小雨，我努力的揉了揉眼睛，觉得自己可笑极了，年纪一大把了，居然还会相信，童话！
这个世界这么大，你不爱我，我不怪你。于是，酒醉的我终于写下：
谢谢你，曾经赐我一场花开！
失望就是希望的种子
在你的夜里
你可以夜夜笙歌
哼著同个旋律的曲目
可是
每分每秒
都在走不同条路
无法走回我们的当初
醒来之后
回不去是个感慨
重新再来是种希望
所以
只有往前看的选择
我们
只好看著自己
走在未知的路途上
很迷茫也很无奈地走著
有一天
你会发现
心中的失望
是人生中的希望
在你迷惘的时候
就是考验你的耐心的毅力
只要突破
这份喜悦就是
为阳光在线的希望写下一份成就
这么明显我还傻什么
试著放鬆自己和他...想放下又捨不得!情人节是最后的底线了...那天中午吃饭,喝咖啡时就一付心不在焉...(这么明显我还傻甚么...)傍晚在家做完就走.......(这么明显我还傻甚么...)昨天跟他说"我们是不是发展的太快了因为我们早就认识的关系""有时候都想说不应该这样, 但是我都经不起诱惑..."他说过喜欢和需要是不一样的, 我说有喜欢才会有需要..于是问他"你是需要多一点还是喜欢多一点?" 他回我"喜欢"...(一点都没有诚意)我说: 但是我对你一点都不重要吧? 他说: 怎会不重要! (这也感受不到诚意)我说: 你有想过我们适不适合的问题? 停了一下,他说: 我们不适合吧! 看到你妈, 我要叫妈还是阿嬷?(他虽是半开玩笑的说, 但是很伤吧!)我说: 所以我们在撑什么? 他说: 我们在过生活啊! (是! 是像在过生活而已!)我说: 如果找到适合的要告诉我, 我会放了你的!"所以你是说我要结婚了再告诉你?" "不是! 找到就要说了! 还是已经找到了? "他竟无言...(试探! 这么明显我还傻甚么...)我说: 就像那天你问我"如果明天你要结婚了, 我会怎样?" 我说:如果你忍心这样对我, 那我怎样,对你就都不重要了!说到这, 走到大门口, 他回家我上楼...哭一下下..昨天为什么会说这些? 因为又是傍晚在家做完, 整理好之后他又过来抱住我, 直觉反应是他要走了...于是问他:你要走了喔? 他可能察觉这样不太好, 就说:走去哪? 吃饭啊!...我可不可以不要傻傻的!
无条件接受自己
亲爱的，我知道你在经历的，我知道你为了一份爱让你自己受苦，我也知道你的感情多么丰沛。我知道你有好多的爱迫不及待要送给别人。亲爱的你没错。对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你。我爱你。我爱你。我爱你。我爱你。我爱你。我爱你。我爱你。我真的真的非常爱你。我让爱的光包围你，让你感觉到你是被爱的。你是被我爱的。万有归一，就是爱。所有的人在灵界都是相爱的。大家都是相爱的。所以他也是爱我的'。亲爱的对不起，在我心裡你已经成为亲爱的了。昨天不该对你发脾气，不该用情绪勒索你，不该让你承担那些。每个人要对自己的回忆负责。若要爱你就是要爱你的全部。从你的声音中还是能感觉到你，多少还是透露出一点温柔的。我知道你其实是开心的。其实在你身上，我看到了好多自己一直想改变的习惯。我也一直让自己不再这么紧抓、让自己可以更加放鬆，无论你在不在或有没有回应。但我知道我们一定会在一起的！一定会！其实你一直就在那。关于目前的状态，其实上天一直在眷顾著我。那天在地上看到了羽毛、又在梦裡面梦到爸爸。谢谢祢们的照顾。刚刚抽了扬昇大师卡，抽到「灵性吸引力法则」。我要疗癒这个情况。不管他的考量是什么，那都只是表象、幻象。「你们早就在一起了呀！」一定要听到你对我说你爱我。一定要。
如何激起自己的热情
你可以和大天使加百列合作，加百列可能可以给你一些方向你可能太过于执著在单一面向，看事情或做事情都只有一条单行道在走也许你可以思考一下，要学习并且接受每件事情都有不同面向和观点同样的事情不会只有一种方法能完成不要太执著于只有一个方向前进这样才可以帮助你更快发挥出你的热情不会只有一个方法去开始、去做你真正有热情的事特别是你要站在常规跟主流的外面去看拥抱自己的独特、不要害怕跟大部份的人不一样有独有领导魅力，若有机会展现不要吝啬去争取→害怕自己展现自己的不同
人体最累的不是腿，而是腰
人体最累的不是腿，而是腰 一定要看完，尤其第2段吹风机神奇效果，是每天会经常碰到的。虽是生活小问题但也会影响到您整个生活情绪！人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑著体重。所以，腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时，久坐伤腰，你的腰一定累坏了。医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的「蛋白多糖」开始减少的时间下限是30岁。这意味著，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查统计显示，中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。椎间盘突出是怎么回事？椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置，所以有弹性是它的最大特色。椎间盘包括三种结构：上下软骨、作为围牆的纤维环和胶状的髓核。在这三种成分中，软骨最坚固，弹性效果最强的是髓核，最容易磨损的是纤维环。当纤维环受到磨损后，胶状的髓核就会溢出，并挤佔神经的居住空间。随著神经被侵佔地盘的多少，又分为膨出、突出以及椎管狭窄。保卫腰椎行动起来 晨起活动腰部：洗手盆不要过低。熟睡一夜后，肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活，腰椎间盘也因为一晚上的放鬆，吸收了水分而膨胀僵硬。此时，如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力，让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、「伸懒腰」等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。倒退，换一种方式行走： 倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时，两腿交替向后迈步，增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，这让腰部韧带的弹性增强，就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复，不但可以让腰椎的稳定性增强，还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时，最好每分钟走60步~100步，每次10分钟。锻炼下身肌肉群：伤害。强健的腿部能有效分担腰背部负担，阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应，维持它的弹性，提高脊椎抵抗外来衝击的能力。控制体重，保护腰椎：统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚，这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包，会让身体的重心更加向前，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼。 你的腰椎有问题吗？以下四种情况，如果有一项属于经常发生，说明腰椎开始出现问题了，应该引起重视，去医院照一张腰椎的片子，平时也要对腰部多加关照了。1. 如果腰疼，轻轻咳嗽几声，发现腰疼加重了。2. 熟睡一夜后腰痛仍没有缓解﹔向左侧卧如胎儿状时疼痛仍不能减轻。3. 平躺坐起，双腿因为疼痛而伸不直。4. 平躺，将双腿的膝关节伸直，并抬高，抬到一半就疼痛难忍。葡萄柚不宜多吃葡萄柚根据最新一期，英国癌症期刊的报导，停经后妇女每天吃1 / 4颗的葡萄柚，罹患乳癌的机率将增加3成，原因在于葡萄柚裡含有某种成分，会使人体内女性荷尔蒙的浓度上升，而女性荷尔蒙浓度偏高，确实会增加罹患乳癌的机率。 切一半再切一半，根据英国癌症期刊的报导，就这么1 / 4颗大小的葡萄柚，停经后的妇女每天吃，罹患乳癌的机率增加3成。北医妇产科主任刘伟民："我第一次读到这篇文章，我自己也很讶异，因为这是非常严谨的报告，是很值得参考的重要依据。"医师看著报告，露出惊讶的神情，葡萄柚会增加罹癌机率，还是第一次听说，而这篇报告究竟写些什么，这是2位美国癌症中心的医师，从1993年到1996年年间所做的研究，分析近20万各色人种，也包括亚洲人在内，甚至也排除了肥胖的因素，得到的结果，每天摄取60公克，相当1 / 4颗葡萄柚的停经后妇女，罹患乳癌的机率增加3成。刘伟民："他们研究的原因可能是葡萄柚裡面含有一些成分，这些成分会导致体内女性荷尔蒙浓度上升。"体内的女性荷尔蒙一旦浓度偏高，不但会增加罹患乳癌的机率，就连子宫内膜癌的机率也会跟著提高，市面上随处可见的葡萄柚，竟然会增加罹癌机率，医师建议，选择多样蔬果，避免只吃葡萄柚，这样才能既健康又安全。吹风机的妙用周祖道在生活中有一个小秘方，他提出来说： 不久前一位朋友带著一名十来岁小孩来舍求助于他的太太，说她的小孩持续打嗝半天了，非常难受、精神不佳，影响进食。他太太观察以后告诉她：「这是横隔肌痉挛所致。」她太太马上转身拿出吹风机来，往小孩胃部吹了一通，大约十几分钟，打嗝缓解了。大家感到惊讶，这玩意儿竟能治疗打嗝，太太会心一笑。这位朋友再三道谢后，告辞了。过了没几天，某一早晨起床后，他发现头颈僵持，不能转动自如，往后看，连整个身体也要一起转，才知道是落枕了。他就想起年轻先后两次落枕，先后被大夫用针灸和拔火罐的土方法治好过，效果不错，他想让太太用其中一法帮他治疗，她说，我的手头没有新的针灸针，拔火罐也没有专用的小玻璃罐。他太太又拿出吹风机来，他不禁笑了起来，怎么这玩意儿也能治疗落枕吗？好万能啊！他太太在他的肩颈部吹了一刻钟左右，确实鬆动多了，头能活络的转动起来，到了傍晚，又给他吹了一次，头颈基本恢复了自由，涨痛感大为减轻。他夸奖他太太为「神吹手」。这时他 太太的话匣子打开了，说这土方法，哪家大医院都不用的，她在北医多少年，也未想到用吹风机给人治病，还是到乡间（医疗下乡）时才「发明」的。那裡各种条件都很差，农民腰酸背痛这类病很多，不可能把大医院的理疗设备搬过去。穷则思变，忽然开了窍，利用吹风机的热效应来治病。现代化的理疗设备，如光、电、声、热等机械，其治病机理之一就是热效应。当然，就其热量渗透度、治疗效果、病种广度，吹风机无法与洋设备相比拟的，其局限性很大，但吹风机却也能治疗某些常见的疾病。除上述两种病之外，如腰酸背痛、肌肉酸痛、痉挛、脚部抽筋有一定疗效。 其特点是简单方便，操作容易，只要有电就行了。他感到腰酸背痛这类常见病很普遍，尤其是老年人得的更多，如不能出门，用这种简单的方法解除病痛，和乐而不为呢？为此特写此搞，以供大家分享，不妨一试。有天我大嫂的腰非常不舒服，甚至有点噁心，头痛欲裂，甚至冒冷汗，因为我大嫂目前在我二姐介绍下，在看一家民俗医疗看诊，本想前去看诊，但当天休诊，所以我二姐就打电话给医生，并告知症状，医生就叫我二姐用吹风机吹我大嫂的整条脊椎。说也神奇，刚吹的时候我大嫂一点都不会觉得烫，大约吹了十! 几分钟才开始觉得烫，而此时也不冒冷汗，刚始冒汗了，头痛也好多，后来让我大嫂休息了半个小时后，我二姐再帮她吹一次，效果真是神奇，本来根本忘了跟大家分享，刚好看到附件中的剪报，才想起来。 下次如果各位在没有任何医疗资源下，或许可以试试这个土方法，当然能不用到是最好的啦！鼻窦炎、流鼻水此一症状困扰许多人，医生都会说搬到美国、加拿大等大陆型乾燥气候地区就会好了。此一铭言谨记在心，但是有可能搬到那裡去吗？尤其每天起床后不断流鼻水、打喷嚏，实在很讨人厌。 终于有一天被我突破了，方法简单到您都会觉得不可思议；这一样器材家家户户都有，只是大家 不知还有此一功能。就是天持用吹风机调到弱风，对著鼻孔轻轻的吹。想到就吹，鼻塞时吹，流鼻水时也吹，每续使用，假以时日就改善了。想不到还有此一妙招吧！就是保持鼻腔的乾燥，刚好符合医生的理论，如果再搭配颈部刮痧效果更加。增加骨质密度的方法 跨大步竞走时，以脚跟著地，可刺激骨骼内骨芽细胞的滋长，可预防老人骨质疏鬆症。李肇基在七、八年前，看到日本国营电视台N H K报导，有关跨大步竞走时，如果以脚跟先著地，可以振动并刺激骨骼内骨芽细胞的滋长，抑制破骨细胞的破坏。李肇基抱著姑且一试的心理，结果几个月跑下来，他说，到国泰医院做检查，赫然发现他的骨质密度和三十多岁年轻人无异，从此便告别老年人常患的骨骼疏鬆症
快乐的力量
快乐不是一种运气，而是一种能力与力量。透过觉察；透过视野的开展；透过实践，我们将长出力量，于是成为快乐的父母。看见不一样的自己、不一样的孩子，来当一个快乐新父母，过一种365天都快乐的好日子！学著把手放开，最傻的人才会让自己活在痛苦中，而聪明的人，早已忘了曾经受到的伤害，过著无忧无虑的日子。幸福靠自己努力创造，快乐要千方百计去寻找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找乐趣，就能天天都过得高兴。
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