心情日记

2021-11-22 日记

  一天的时间即将结束了,今天一定有不少的收获吧,这时候,最关键的日记怎么能落下。好的日记都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家整理的关于心情日记,仅供参考,希望能够帮助到大家。

关于心情日记1

  生活中有许许多多我们意想不到的事情发生,在热恋中突然有一天女朋友或者男朋友给你分手了,不再和你一起生活了,以前的山盟海誓,许下的诺言,发下的毒誓都当放屁了,就像小孩子过家家一样,那么随便,女的哭的死去活来,男的以酒买醉,借酒消愁,或者在夜深人静的时候,大声哭出来,也许过了第二天就好了,有些人不是说忘就忘了,如果真的立马忘掉了,那说明她或者他不是人,连动物都有感情呢?何况人呢?再或者不是真心爱对方的,只是随便玩玩罢了,只有时间才能抚平曾经受过的伤害。

  在工作当中突然有一天你不小心犯错了,老板或者领导知道了,对你大骂一顿,不问青红皂白,事情的来龙去脉都没有听,自己很委屈很伤心,自然也会流眼泪,本想和领导理论理论,想想,算了吧!想想上有老下有小,出门就是挣钱的,忍忍吧!也怕家里人担心什么的,也许再别人看来自己是窝囊废,自己是对的,也任由领导责骂,自己不干了,也要争口气,男人要活着有尊严,话是这样的说的,可是为了生活,为了老婆孩子一大家子,只好忍,俗话说“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,也可以说:吃亏是福吗?

  在自己老的时候,身边需要一个人照顾,那么自然地身边最重要的不是儿子孙子女儿,而是自己的老伴,陪你度过几十年的春夏秋冬,日日夜夜,端茶送水,热乎乎的家常饭菜,再给自己买最爱吃的东西啊!

  生活中不要迷失了路,否则真的找不到回家的路,也许老天会让你淋淋雨,让自己清醒清醒,不要到最后连自己都迷失路。

关于心情日记2

  雨一直在下。推开窗,隐约还有一些冷。依稀可见天边一片灰蒙的白,如雾,如烟。

  雨天真好,空气清清爽爽的;花草,树木滴垂的仿佛是一串串晶莹剔透的珍珠,让人赏心悦目。在这样一个周末,这场雨使我感到安静。

  对于雨,一直喜爱。炎炎夏日的雨犹却是。因为,对于干燥,对于酷暑,所有的绿色都是敬畏的,能与酷暑做斗争的,毕竟是极少数。

  一场酐畅淋漓的雨,悄然把大地润泽。水气蒙蒙中,舒展尘封已久的画卷——街头巷尾的花朵,天上的繁星,田野的青草,都是一瞬间呈现在眼前,隔着雨雾,凝望。

  纷飞的水滴,让你能够脱离此刻, 而是回到那个时代——斑斓的有金属锈色的光线,蓝,绿,灰包裹的人群,玉足秀发涴纱。谁在淅沥的雨里,打着一把油纸扇,雨中独行,散发着丁香一般的清香?下意识的伸出手,雨打在手上很是清凉。

  或许,那些旧字还能提供给你额外的遐想,最美的不是下雨天,是那曾经与你躲过雨的屋檐,红尘中有多少相思与眷恋,像雨水般柔情而缠绵;听雨声滴答滴答,天地一片苍茫,很多时候就像面对一块没有长满青苔的青石板,夹在记忆的章节里,需要被解读的部分正在慢慢掀开,那一章,那一页,白纸黑字;故事的开始时这样的……

  眼前就出现了一幅“碧瓦烟昏沉柳岸,红绡香润入梅天”的江南雨巷,曲径幽幽——小桥流水人家,雨莺鸣柳,水声冷然不觉。那种画面,让人沉醉,让人流连。

  同样的,坐在桌前写字的这个雨天——借着身后这个稀薄的光影,你看见有一小团烟雾就在指尖跳跃,轻轻地,带着一种温度。

  在烟雾中,现实得以被燃亮。在沉默中,窗外的雨声逐渐渗入。

  雨天,也不仅仅是安静,而是。清醒。和。需要。

  一段散漫的文字,留给五月份的最后周末,也留给这一天的相遇,更留给自己,清醒与需要。

关于心情日记3

  今年的年过得非常特别,全国人民都特别紧张,我也一样,待在家里不敢动,不敢出屋再给国家添乱,只是内心为国家为中国祈祷,愿我们快点熬过这非常时期。我是一个小小的农民,一个贫瘠不能再贫穷的农民,每天待在家就是所承受的压力特别大,内心精神压力特别大。

  忙碌的时候总是梦想能有空闲时间让我做一些属于自己的事,可是当这个机会有了,我突然不知道我自己还有什么事可以做,我出了忙碌奔波真的没什么可以再去做。我爱的人有自己的生活有自己的家庭,有自己的日子,能施舍我的时间一天就那几分钟,我一天除了那几分钟都不知道自己还是活着的。时间久了真的很痛苦,很寂寞,应该在这特殊的时间里有自己该做的事,可是我的内心却是很空,空空荡荡的一无所有,我才知道这个世界属于我的只是这无尽的寂寞。

  我想躲入佛门,这一刻佛门也不会收我,我想躲入自己的世界,可我的世界里,还是我自己孤独的唱独角戏。想胡乱混过去这样寂寞时刻,可是内心空间把我吞噬的连骨头都不剩,看着多么讽刺的事实,我活到四十岁,漂泊了四十年,内心连个岸都没有,只能任由黑暗吞噬我自己,任由灵魂堕落。

  这一刻我不知道怎么了,内心空虚的可怕,四处寂静无声,让我孤独的感觉可怕。这一刻,我多么那些曾经嘲笑的声音还在熙熙攘攘,起码还证明我的存在是有价值的。嘲笑也把我丢失,我只有自己,漂泊在空空荡荡的黑暗世界,没有声音,没有一丝动静,我还能做什么呢?我知道自己不能喝酒,一口都不想喝,可是我还是硬灌了自己一杯酒,好让那空寂慢点吞噬我的灵魂。

  我看到一个视频说过,曾经很多人都说自己在忙,没有时间回复你的信息,如今都在家里待着,那些借口你该理解是什么,也该懂得什么?是啊!我该懂什么?又该理解什么?我就知道我的内心空空的,空的可怕,这样的寂静,比死还要可怕……

关于心情日记4

  微风轻轻地拂过青山,我在田野中寻找昨天的故事,岁月的无情黯淡了曾经的企盼,那份遥远的记忆仍然那么沉重。

  美丽的崮乡风采依旧,漫山遍野的桃子红了,我已经没有了当年的意气风发, 所有的爱恋已成为往事!

  我深爱脚下的这片土地,青石黄土里有着纯真的情感,曾经爱过的姑娘已经离去,那一丝忧伤竟然留下无尽的叹息!

  在桃花芬芳的季节,沾着滚烫的热血 ,书写少年羞涩的情怀。蓝天的白云轻轻地远去,不留一丝眷恋,我只能把凋谢的桃花深深埋葬。

  多少年随波逐流,我在远方却没有找到诗的方向。梁祝的化蝶打碎了男儿的心,挽留不住匆匆的过客,愿用一生的赤诚感动青山,晶莹的泉水停不下自己的脚步,潺潺诉说着心中的无奈,青春的梦想在遗憾中慢慢褪色。

  流浪久了,就会有了回家的渴望,围墙内有着平静的温馨,不再有一丝波澜,生活的激情在锅碗瓢盆交响曲里慢慢的消失。多想在浩瀚星空寻找那双温柔的眼睛,倾吐未了的情缘,哪怕伤痕累累, 真心 爱过,也无怨无悔!

  少年的梦想,青春的激情,在岁月的艰辛中消失。

  我不再寻找刻骨铭心的爱情,也不再相信感天动地的誓言。 说什么天老地荒,说什么生死相依,美丽的谎言在世俗中支离破碎!愿意焚烧自己的生命去追求真爱,甜蜜的回忆竟是难以愈合的伤痛,夕阳如血的时刻令人无奈,我只有在心里珍藏那份情感。

  沉甸甸的责任使我不敢再去闯荡,所有的爱情都随风逝去,记忆中的甜蜜已经成为往事,巍峨的青山上找不到少年的踪迹,我只有在梦里怀念过去!

关于心情日记5

  “桅子花开呀开,桅子花开呀开,淡淡的清香,盛开在你的心海……”轻快的音符跳动着,不断轻拂着我的每一根心弦;这种歌属于跳动着青春舞步的我们,只属于这个难忘的时代。

  又是这个月季花开的季节,听着这种《桅子花开》思绪飞回了……

  校园里有一个大花坛,每到盛夏,这里便是月季的天下,朱红与玫红争奇斗艳艳,雪白与粉黄相比亭立,它们热闹极了!而我,好似与校园这个名字不属,没有欢声笑语,没有活力激情,从来都只是个不受人观注的“隐居者”。

  同学们和我同班与我话不投机,老师们也不能叫起我的名字,只记得班里有多少个人,缺我时,也许会问同学是不是少了我。于是,我成了“墙角族”的常客,孤单自闭的我只能凭窗远眺,寻找些什么来陪伴我孤独的心灵。

  就这样,月季花成了我的好朋友们,阵阵微风吹来它们的香气,我便知道是它们来和我问好了,我便会放下手中的笔,往窗外望去,看它们在微风中摇曳的身躯,我也高兴地笑了……因为我成绩不太好,在班里不引人注意,所以我的一举一动,老师并没有放在眼里。直到她的出现……

  她很细心,上课不久后便发现了我的机密,没想到她对我如此的亲心,有一次,当我从花坛小坐后回到教室,看到桌子上有张小纸条“你喜欢月季花吗?”字体写得那样工整美丽,让我心中不由地惊喜,在今后的日子中,我接连不断地收到灯似的话,忽然觉得,自己也会被人观注;后来,上课时我被提问的频率越来越高,同学们也都来找我玩,成绩在一天天进步……

  一绿都在渐渐好转,桌上的一枝月季花和一张折得精致的小纸条引起了我的注意:

  “让心情晒晒太阳,感觉不错吧!记得大家都没有遗忘你。”……

  我把纸条得新折好,一枝朱红硕大的月季花覆盖在上面,阳光透过窗户射进来,照在那朵月季花上,忽然觉得它是那么鲜艳,那么美丽,我也欢快地走出教室,沐浴阳光雨露,让心情晒晒太阳!

  “月季花开呀开,朋季花开呀开,淡淡的清香,盛开在我的心海……”

关于心情日记6

  读三毛的作品,总有一种飞起来的感觉——飞到一望无际的撒哈拉沙漠,飞到神秘的亚马逊河畔。可以享受飘逸洒脱的豪情,又可以和她一起分享旅游、探险的快乐。

  但是,读完《梦里花落知多少》时,我却感受到她前所未有刻骨铭心的痛,更多地感受她那份多情的寂寞,在她痛失爱人的锥心之痛时的坚强和无助。尽管三毛一再说“人的路是一段一段走的,我不常怀念过去。因为,我现在有更实在的事要做。”可是,她的行为却背叛了她的语言,在她美丽的题目《梦里花落知多少》,总有一种淡淡的忧伤无法抹去,作者悠悠的相思、怀念之情溢于言表。“许多夜晚,许多次午夜梦回的时候,我躲在黑暗里思念荷西几度疯狂。相思,像虫一样慢慢啃噬着我的身体,窗外的雨,是我心里的泪,永远没有滴完的一天。”三毛的伤悲、无奈、痛苦让我的心久久不能平静,我一直认为她是个粗心的人、并且认为她是个拿得起、放得下的人,原来,她的心一样细腻,她在痛失荷西时一样如常人悲痛欲绝。

  “如果一个生命死了,另一个爱他的生命是不是应该为那个逝去的人加倍的活下去,而且尽可能欢悦地替她活?”三毛一直都想坚强、勇敢、快乐的过好没有爱人的每一天。只是,悲伤汹涌澎湃而来的时候,谁能真正控制得了感情的闸门?每个人都说要坚强,可谁的内心能做到真正的坚强呢?读三毛的文字,感觉她对“坚强”有些欲罢不能!她一直挣扎在“是活着还是死去”的矛盾中。

  然而,这个才华横溢的女子最终还是选择了死亡,用自杀的方式结束了自己48岁的生命,离开了这个她曾经那么热爱的世界。迷迷糊糊中,远方有什么人在轻轻的歌唱——

  记得当年年纪小

  你爱谈天

  我爱笑

  有一回并肩坐在桃树下

  风在林梢鸟儿在空中

  我们不知不觉睡着了

  梦里花落知多少

关于心情日记7

  我童年的零食还挺丰富的。父亲常出差,于是在上世纪80年代,我已经能吃到牛肉干、鱼片这样的“高级零食”,还有小糖、苹果、橘子等。但是我最爱吃草莓。

  我太爱吃草莓了,以至于宠我的.父亲会在早上天蒙蒙亮时,骑上自行车去两三公里外的市场买回一大篮草莓。至今,我仍仿佛能看见父亲的身影恍动在薄薄晨雾中。那个场景很美好,两边有绿的麦苗,黄的油菜花,被轻雾笼罩着,中间是柏油路。父亲骑着自行车,他穿的是蓝色中山装,弯着腰,使劲蹬着自行车,周围的空气清爽湿润。去程有一段上坡,骑自行车很费劲。但是回程,父亲一定是满载着一篮草莓轻松愉悦,归心似箭。

  等我到了学校,书包里也会装上一饭盒草莓,每个草莓都洗得很仔细,去了根蒂,上面洒了糖。这样精致的零食也只有细心的父亲会制作。虽然我不是班里最出众的学生,但这并不妨碍我拥有全班最好吃的课间美食。

  不过,印象中有一次吃草莓却并不轻松。那天我和同学玩游戏,乐不思蜀,一直到天黑透了才回家。一进门就看见父亲因焦急而扭曲的脸,他低沉地吼了一句:“到哪里去了,这么晚才回来!”我能想像得出他肯定找了不少地方没找到我,又不得不回家等。我低头偷偷看他,怯生生地回答:“和同学玩呢。”“跪下!”我吓得扑通一声就跪下。大概跪了半个小时,这半小时对我来说可真漫长,膝盖又麻又疼,简直坚持不下去。终于,父亲说了一句,“起来吧。”我站起来,仍然不敢动。父亲从冰箱里端出一碗草莓放到桌上,然后转身离开。我怔怔地看着那碗令我垂涎欲滴的草莓,然后又偷瞄了下父亲的背影。妈妈附着我的耳边小声地说:“吃吧,这碗草莓是你爸专为你留的,每个都是专门拣出来的……”是的,这碗草莓更红,回味更久。

  现在,我有了自己的孩子,他也爱吃草莓,特别爱吃草莓酱。他总是一副贪心样,把草莓酱揽在怀里,小嘴里嚷着:“都是我的,我要全吃掉。”每当这时,我总是宽容地看着他,心里充实满足。

关于心情日记8

  冷了!天气冷了!

  晚间走在行人稀少的回家路上,深深的感觉到了冷,打了一个寒颤后,我裹了一下衣服有意识的不让冷气流到心。湿湿的空气中,还残留着冬雨的味道,远处静静耸立的高楼,昏黄的路灯与高楼间的闪闪霓虹灯光,浑然于夜色之中,给漆黑的夜增添了色彩,这让走在冷夜中的行人感觉到一丝暖。

  走到常经过的一个花坛前,突然想到要看看那些花,在寒冷的冬夜中是什么样子?以前路过都是匆匆一瞥,记忆中就是那些色彩,红、黄、绿……

  走进花坛时,冷得我的脚步开始缓慢。看到地面上被冷风打落的花叶,想起那句“寒塘渡鹤影,冷月葬诗魂”,使我感到有些无奈。

  我感到了岁月的流逝,人生的境遇和花的过程有很多的相近之处,饱尝了岁月的苦涩后,同落花一样孤独的被尘土所埋,想到这我已感心痛。

  转身向前时,突然闻得一股寒香,寻香看时,已来到一株梅树前,爱梅的我,一下子想到了林和靖的咏梅名句:“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。”感受了身在梅中的意境,那淡墨色的枝条上缀满了大小花蕾,飘散着诗意的韵律。

  透过疏密的枝条仿佛看到了美丽高傲,清逸超脱,淡看世情的女子,一份脱离尘俗的情怀,女子的矜持和娇羞,心中慢慢漾起的那一抹柔情在寒冷的冬日里。觉得自己的思维在此刻是如此清晰,仿佛也拥有了女子这般断然的清冷和令人不敢逼视的风雅,心里面流淌出来的最深的赞美与心境的向往……

  一朵心情的花儿凋谢了,另一朵心情的花儿正在开放,不强求一年四季都鲜花着锦,只要心田里有信念的种子,拥有一份悠然而恬静的情怀,就能战胜料峭的风瘦弱的雪而迎来一个破壳而出的春天。

  在新年到来之际,我试着用我那洗过的心去点一盏灯,好在那一迷惘的时候照亮前进的路,迎接新一年的到来。

关于心情日记9

  坐在窗前,仰望遥远的星空,任湿润的空气夹杂着莫名的苦涩拂过我的脸庞。风破窗而入无礼的戏弄我的刘海儿,条件反射抚平被吹乱的头发,吹不断,理还乱,算咯?可能这也是一种唯美的享受,吹吧!风儿心情地释放你的情绪吧,将我郁闷、惆怅的情感一起携带而去……

  近期的我总爱为一些无所谓的锁事而深感悲怆,因而任泪水默默抛落,一泻千里,我完全不懂现在的我到底是怎么啦!人家都说小屁孩儿哭泣,那叫淘气、可爱,长大了将不会如此任性,大了还哭泣在大人们的眼中是丢脸的事,不过我不这么认为,哭,是一种发泄方式。

  随着年龄的日趋增长,内心的情感世界变得丰富多彩了,这将意味着人的思维、感情等将复杂化,兴许是我的为人太幼稚了吧!我承认我是一个感情上发育不成熟的女生,在别人眼里复杂的事往往让我意料不到,视为简单的小事,以单纯的眼光对待一切,因而屡次被人捉弄,情感被欺骗,被利用,经常陷入友谊被耍的深渊。一颗幼小的心被刺得很疼,很疼,我的心在滴血……试问当感情上的傀儡好受吗?的确,感同身受,每一次的被耍,都会让自己抱枕大哭。

  难道朋友之间就如此复杂?进入初中后,所有的一切都变了,不再单纯,包括友谊,有人说:“单纯的感情会吃亏!”难道彼此之间单纯点不好吗?虽然意味着舍弃与牺牲,但也不失为一种胸怀,一种高尚,一种品质,一种风度。

  风,再次袭来,顿生“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流”的忧郁之情,内心的诉语,由笔尖流淌而出,累了,够了,睡吧!

  俯首而睡,守住一颗纯真的心,悠然入梦,任刘海儿在空中飘逸……

关于心情日记10

  时间在脸上划出一条年轮般的痕迹。你若隐若现的脸像冬天里苍茫的雾气。转头,低头的罅隙里,你轻声低吟。闭上眼,似乎又是一片天地。

  “师傅”说,她只有83天了,我有些黯然。

  83天,什么概念,长还是短?或许对“师傅”她们来说,很短很短。

  “师傅”让我好好学习,她说:“什么高三还可以把成绩赶上来的话,都是屁。”她说得很激动,我有些走神。

  其实,很多时候我都在想。十年或是二十年后,我们会是什么样子。会不会依旧坐在吧台上喝奶茶?会不会依旧一起走在大街上嬉戏、争吵?我会不会依旧挽着你们的手,对你们笑亦或是哭?你们会不会依旧抱着我对我说:“别这么矫情?”我们还会不会在每个下雪的日子里,对着雪花大喊:“我爱你”?还是,随着时间的漂移,我们终将离散在岁月的风里。有关过去,再也找不到曾经在一起的痕迹。

  这些未来的事情,我都无法预知。

  我问“师傅”:“离开的时候,会难过么?”

  “师傅”摇摇头,对我说:“不知道,或许会。但我不会像你那么矫情,在高考面前,友情又算什么呢?”

  我被噎住了。真的无话可说。街道上的路灯将我们的身影拉得很长很长。暖暖的鹅黄色,连那些悲伤也被照得一览无余。

  谁都不曾知道,很多个这样的晚上,我都是一个人走在这条路上捂着脸哭得昏天暗地,太多时候,生活真像是一场戏。

  “师傅”挥挥手,向我说再见。或许我真的没办法体味她的心情。可我想,冬天就快要过去了吧。那些南去的飞鸟,冬眠的动物,凋谢的花朵,枯萎的小草,沉睡的记忆,被大雨淋湿的衣帽,用双手接过的信件,他们都会在来年的春天里苏醒过来的吧。

关于心情日记11

  昨天的一场雨过后,今天早上起来,天也变的冷了许多,路上的行人匆匆在这个城市中穿梭着。只不过只有几天的光景,树叶似乎一夜之间被风染成了金黄色,那是一种别样的美,经过了春的初生,夏的热烈、奔放,秋的洗礼和净化,呈现出一种淡雅从容的美,那是一种洗尽铅华返璞归真一种极致的美,没有因为即将到来的凋零而有丝毫的悲伤和落寞。

  突然我想到了我们这些忙忙碌碌的人类,我们这这个城市忙忙碌碌,为生活整日的奔波,我们早已经习惯可这种生活,我们就像一台发动机好像永久停不下来,也许我们在忙碌中获得了一些物质上的满足,但是我们的精神却是越来越空虚,我们忽略了沿途的风景,没有心情去欣赏这个美丽的世界,我们在这里得到了,同时也在这里失去了,我们感觉到彷徨,我们都感觉自己活得很累,我们之所以这么累,是因为我们人类的贪婪,得到后还想得到的更多,无止境的追求,得不到的东西我们拼命的去追求。

  我们从呱呱坠地那一刻起就走在死亡的路上,只是时间长短的问题,我们每个人在这世界上都显得那么渺小,那么微不足道,及时成功我们也注定是这段历史的缩影,樯橹间飞灰烟灭,红楼梦有句词形容春梦随云散,飞花逐水流,寄言后儿女何必觅闲愁。我们一生的追求,一生的忙碌又能得到些什么呢,还不是终究化为一?g黄土。人的痛苦从何而来,得不到就是痛苦,失去也是痛苦,得到后再去追求新的目标还是痛苦,我们一生被痛苦所牵绊,幸福这个字眼离我们越来越远,我们越来越感觉焦躁不安,我们从物质上的获取必没有让我们得到想要的快乐,我们在得到中失去,我们是该停下脚步去欣赏一下路途上的风景,生活中不是缺少美,而是善于发现美,忘记这是谁说的话了,事实真是如此。

关于心情日记12

  其实吧,每个人也都会有一个心情不好的时候,在那个时候人的心情会变得极度不好,就会很狂躁。明明在以前状态之下,会让你觉得很开心的事情。在你生气在你心情不好的时候,那就是不会奏效了,甚至以前让你无感的事情,你都会大发雷霆,这是为什么?

  因为你的心情值下降了,那么你的忍耐力什么也都下降了你不会忍耐很多东西了,别人的脾气还是生活的压力这一切的一切你其实都会忘记,你会变得心情极度的差,无论对谁你都是那副样子。心情不好的人,只会沉迷在自己的世界里,因为他们只觉得自己心情不好了,什么东西都忘却了。不知道大家有没有这样一个时候吧?其实无论再有耐心,脾气再好的人也都会有一个心情不好的时候。因为我们的生活当中烦恼实在是太多了,我们肯定会为这个烦恼而忧愁而难过,而心情变得极度的不好。我心情不好的时候就是说不上来的失落,怎么说都说不清楚的难过,浑身一股负能量环绕。只是我从来不会在我心情不好的时候把自己的坏心情传染给别人, 我觉得那也是一件非常不好的事情。你自己坏心情就算了,你怎么能把自己的坏心情带给别人呢?所以我心情不好的时候,我也从来都不会找别人发泄,我都是自己默默承受,我觉得没有什么,人一生下来,就注定了很多事情你要自己学会独自承受。在你心情不好,想发火,想骂人的时候,无论你想不想忍,也无论你的忍耐力好不好,你都要忍下来,因为别人也都是妈肚子里面生出来的,同样很金贵,人和人都是平等的,你凭什么向别人发脾气呢?是的,所以心情不好的时候注定独自承受。

  所以心情好不好其实的也都在我们自己的一念之间,想办法让自己的心开阔一些,一些不开心的事情自然也都全会溜走了!

关于心情日记13

  尝试写“情绪日记”,仔细思想生活中到底有哪些事会让你有“情绪过激”的反应,把这类事情记录下来,对于自己的成长、心理复建很有帮助。?G先生带着亲戚去购物时,看到一个小男孩一直在哭,亲戚很自然地要去安抚那个男孩,G先生突然大声说:“小心一点,不要碰那个小孩!”“为什么?”“因为他的父母可能会觉得你在诱拐他。”这个亲戚不解,觉得:“有这么严重吗?”这是个“情绪过激”的反应。G先生回家后开始回想,为什么在事发当时情绪一下子紧绷起来?原来,他小时候父母常不在家,他独自哭泣时从来没有人理会他,现在看到有个小孩和他从前一样,却有人要安抚他,心中便冒起一股无名火。当G先生意识到这一点时,才慢慢开始学习不怪罪别人触发他的心理按钮,而专注于自己的成长、自省与改变。

  ??如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的经验,一味地压抑自己受伤的情绪,反而会变成这些情绪的奴仆,受其控制。竭力压抑、否认这些情绪,往往会在意想不到的时间、场合,以更大的强度爆发出来。因此,我们要常常自省,学习了解情绪、处理情绪。当我们进入“情绪过激”的“危机”状态时,正是我们重新学习的最好“机会”,这个即时反省的过程,可以帮助我们更深入了解潜意识中种种的心理运作。所以不要轻易放弃,反而该趁机努力一点一滴地记录下来,藉着情绪日记,可以帮助我们省察、思考。

  ??在复建的过程中,很重要的是给自己一些正面的情绪经验,虽然曾经受伤,但今天起要开创“好”的一面。如果干净的水里滴进一滴墨水厂,该怎么办呢?最好的办法是一直加进干净的清水,使墨水淡化到看不见的程度。所以我们也要不断建立爱的关系,使伤痕得到医治,并要努力学习创造各种正面的经验。例如,尝试做些从未做过的事、品尝新奇的食物、听不一样的音乐、和不同的人交往等,即使到了七、八十岁也依然如此。教会和一些相关机构经常举办一些各种成长性的益智活动,也可以帮助我们不断成长。

关于心情日记14

  2月14号的夜晚,天空下起了小雨,刚被家人批评了一顿的我,心情无比落寞。

  暗暗对自己说:没关系,没关系。

  小时候只要一受委屈,就会去睡觉,总是觉得,睡着了就什么都不知道了,在另一个世界,没有冷眼,没有心碎。

  身体渐渐沉重了起来,终于“碰”地一声倒在床上。灭了灯,把头完全盖在被子,昏昏沉沉,似睡非睡的,像浮在水面上忽起忽落。

  不知过了多久,张开朦胧的睡眼,只觉得四周一片漆黑。脸已被熏得滚烫,腿基本上已经麻木了,不知道之前是睡着还是没睡着。原本雪白的墙被院中的月光映得发青,想要天亮的样子。窗外滴滴咚咚下着小雨,是否也在诉说着我的悲哀?

  身体就像断了,没力气,终于,只能闭上眼睛。“咚,咚”是谁上楼了?从脚步声可以依稀辨出是妈妈,她看见我了,拉住了我的胳膊把我拖起来,我站在一边,眼皮却像有千斤重似的,怎么也抬不起来。

  我走了出去,冰冷的雨点打在我的脸上,随即被蒸腾了。眼前的景色有些可怕:那灰冷的天空,微动的树影,惨白的院墙,连灯光都带着凄凉的味道,他们似乎像野兽一般,疯狂地,吼叫着向我扑来。忽然一静,像林中的啼鸟忽然看见一只老鹰。我怔住了,不愿胆怯,却也不想看见这一切。天空上,几颗星星在闪耀着他们的光环,却显得更清冷。

  风带着雨星,像在地上寻找什么似的,东一头西一头地乱撞,一切都不知怎么办似的,连路旁的树儿也惊疑不定的等待着什么,枝上连只鸟儿都没有。

  后来我便睡了,早晨起来,一切又恢复了往日的平静,天空上也没有一块乌云,洗过了天空与洗过了一切,像有黑暗里刚生出一个新的。不知为何,心情已好了很多,白云也笑着看我。

  现在我正在坐在这里,静静地写着,没有任何干扰,只有笔尖磨出的沙沙声——每个人都可以自己拿起画笔,挑选颜色,为自己画个天堂,然后走进去……

关于心情日记15

  有一个人曾经说过:每个相遇的人都曾经在对方的梦里出现过,有的早、有的晚;有的记忆深刻 、有的模糊不清。但是梦里的场景,在未来的某一天,他会悄悄的降临在你的身边。而总是在发生以后,你才猛的惊醒,这一场景原来在梦里出现过。

  这段时间,妈妈一直在告诉我,你会是一个男孩。但是爸爸希望你是一个女孩儿。不管男孩女孩,我们都很期待你的降临。直到今天早上姑妈打电话过来告诉我,在她的梦里你还是一个男孩。还讲述了她做梦的一些场景。这样,更加坚定了妈妈的信念,你是一个男孩。或许等你出生,未来的某一天,姑妈的梦境会和现实吻合。也或许姑妈的梦境和现实是相反的。但是这些通通都不太重要。你是上天赐给爸爸妈妈最好的礼物,获取礼物的人会嫌弃礼物不合心意吗?人生中怎么可能全部都是十全十美的,有个八 九分已经是非常非常令人艳羡的了。而爸爸觉得现在的生活已经有八 九分的美好了,你的到来就是。9.5 跟9.8分的差别,对于我来说,这已经非常非常完美了。

  未来怎么样?谁都不能给你一个肯定的答复。有的差强人意,有的是万分惊喜。只要现在做出了努力,至于未来,热情的拥抱就行了。每个人都想过上王子和公主的生活,上面有人撑着天,下面有人擦着地。生活物资不缺,偶尔还可以来一个微服私访。做做善良的事,雪中送炭一下,做一下别人的上帝,收获感恩。碰到作恶的人,露出自己的身份,将别人打入深渊。游戏人间,希望自己永远不要长大,过着无忧无虑的生活。但是现实不是童话世界。我们都可以去想,但是还是要面对现实。在累了一天之后,躺在床上幻想一下。在美好的幻想中步入睡眠,准备迎接明天的生活。

  现实很美好,现实也很残酷。但是我们都会把美好的一面留给你,共同为你撑起一片天。我们在这里静静守候,期待你的降临。

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