已到了一天的末尾，一定会有值得记录的想法吧，不如趁现在好好写一篇日记。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编精心整理的上体育课日记300字，仅供参考，欢迎大家阅读。
上体育课日记300字 篇1
今天，我们班上了一节体育课。体育课上，把我们累得直喘粗气。
打响上课铃后，我们班的同学站着队伍走到操场。并没有发生意外的事情，怎么会把我们累得直喘粗气呢？
原来事情是这样的。在体育课上，老师让我们快跑了两圈，又慢走了一圈，所以才把我们弄成这样。开始，老师说了几句话，因为我站在最后面，所以也没听清楚老师说的话。过了一会儿，老师让我们围着操场跑，要整齐。我们排着队伍跑了起来，一开始，因为劲多，所以我跑的快，慢慢地，劲渐渐小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老师还让跑。“还要跑呀！”我说。我们继续向前跑，我几乎跑得最慢。太累了，跑不动了，最后老师让我们走了一圈，走完后，热得我们班同学们头大汗，我的心跳还加快了呢！
通过这次运动，以后我要加强锻炼，更上一层楼！
上体育课日记300字 篇2
铃铃铃，下课了，同学们纷纷跑出教室，下去上体育课了。
铃铃铃，该上课了，同学们排好队列等着体育老师。体育老师叫我们做准备运动，”一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五！“”做完准备运动老师叫我们跑步。终于跑完步了，老师让我们自由活动。有些同学写作业，有些同学踢足球，有些同学堆沙堡，有些同学打篮球，还有些同学玩自己的游戏……
我跟你说，老师一发火，就会用手来捏你，老师的那一捏，可不是平常的捏，是大力地捏，那一捏，就像螃蟹的钳子一捏，那一捏，你的骨头都要感觉快断了。是真的，不信的话，你就问彭浩原，黄洪锦，还有黄梓桂。
怎么样？我们的体育老师够有趣吧！
上体育课日记300字 篇3
今天上午第四节课是体育课。体育委员把我们领到操场上上课。
这周一位张老师跟着黄老师一起给我们上体育课。黄老师先让我们在跑道上排成四列横队，一队占一条跑道。黄老师教了我们一种新的跑步方式。说是跑步，其实更准确的来说是跳。
这种运动其实很好玩。一只手在上，一只手在下，一起往后拉，跳着跑。左手在上右脚就抬起来，右手在上就抬起左脚。黄老师先让陈嘉琳先来示范一遍，看了后我觉得很好玩，也觉得很简单。
跳完了，黄老师又让陈嘉琳示范另一种。这种和刚才哪种差不多。双手像游蝶泳一样往后摆。双脚轮流往上抬。这两种步伐我觉得自己跳得还不错。可那些说简单的同学，要么就是同手同脚，要么就是干脆用跑了，一点都不虚心。
跳完两种步伐刚好下课，我们排好队就上课室去了。
上体育课日记300字 篇4
今天的上午第四节课，也就是最好玩的体育课，其实，第三节课我就已经想去上体育课啦！
我盼星星盼月亮，终于盼到了体育课，汤老师走进来的时候，几乎全体同学都要异口同声的喊：“耶！”汤老师今天似乎也挺开心的，让我们出来整队同，当然，我们不用说，早就在门外站好啦！
我们排着整齐的队伍快速地走到了操场，操场此时正下着牛毛细雨呢！汤老师却说：“这点雨怕什么？”领我们跑了一圈，随后了五个不好好跑步的拎了出来，罚跑一圈，剩下自由活动，我们可开心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐阳一起玩。
正好，我口袋里有两圈彩色贴纸，朱可馨也有两卷，所以，我俩是天后，其它的只有一点，是公主，一点儿也没的，是宫女，李沐阳有五卷，应该当女皇，可惜她没带，只有当宫女。
渐渐的，汤老师领我们回教室，一滴滴水珠落到我的脸上，伴我回到班级。
上体育课日记300字 篇5
今天是星期三，第三节课刚下，同学们就飞奔向操场。为什么呢?因为第四节课是我们最喜欢的体育课。
到了操场，我们先玩了一些小游戏，不一会儿就“叮铃铃——叮铃铃”上课铃响了，体育委员大喊一声：“集合”我们便整整齐齐地排起了队。
我们先做了一些热身运动，又围着操场跑了八圈，体育老师一说：“自由活动。”我们就像脱缰的野马一样，疯狂地在操场上尽情地奔腾。有的打篮球;有的踢足球;有的跳皮筋;有的跳绳……
我和一些同学玩起了“僵尸”那是一种僵尸与人类发起战争的游戏。僵尸在一定的时间内感染所有的人类;人类在一定的时间内存活或消灭僵尸。
“叮铃铃…叮铃铃”下课铃响了，我们便回家了。
这节体育课真有趣啊!
上体育课日记300字 篇6
今天我很高兴，因为有体育课，我们又可以痛痛快快的玩一节课了。
叮铃铃，叮铃铃，上课铃响了，我们的韩老师来了，我们很兴奋，很激动，但是韩老师一进来的时候，我们班还很吵，所以韩老师就等了一会儿，直到我们安静为止，韩老师叫我们快静齐的出去排队，可是我们没有做到，我们就来第二次的快静齐，这次成功了，我们很高兴，到了操场，韩老师说，由于我们要两次才成功，所以，我们全班要罚跑步两圈，我们的心情都变的很阴沉，我们跑了两圈，我们都很累（包括我），跑完步，我们就解散了，我们就开始玩了，我心里想：我们下次一定要做好，我就开始玩了，由于跑了两圈，气喘吁吁，我都没什么力气玩了，叮铃铃，叮铃铃，下课了，我们就放学了。
唉，今天我们班被罚跑两圈，我好累，我发誓，下次体育课我们一定不要跑步。
上体育课日记300字 篇7
周二，一个快乐的日子，因为有一节体育课。
等啊等，终于到了下午第二节课，大家排队到操场，老师拿来一个装满垒球的桶——今天扔垒球。
我们班分成四大组，第一组先投球，哨子一响，球一个一个冲了出去，个个都像穿入云霄的火箭。
第二组，第三组都扔了，到了我这组，我们班投球最厉害的人就是林俊逸，他正好在我们组。瞧，他后退几步，搓了搓自己那双被太阳晒得黝黑的手，接过球，两眼盯着前方，好像正在回想着如何把球投远。一只手向斜上方倾斜约四十五度，另一只拿球的手向斜下方倾倒。一声哨响，球被扔了出去，像离弦的箭，又像飞奔的马，一下子飞上天空，直飞到操场的尽头。同学们纷纷投来赞许的目光，而他呢，早在一旁春风得意起来。
这次扔垒球，真是让我大饱眼福。
上体育课日记300字 篇8
雾霾天气，本想在教室里写写作业，休息一下，却……无奈又要上体育课。我们来到操场，整个操场雾蒙蒙的，一看就知道今天雾霾非常严重，估计又爆表了吧。
体育老师让大家开始跑圈，并且让跑外圈5圈！这可是第一次让跑这么多，大家不约而同发出了“天啊”。当我跑到第三圈时，已经是一言不发，二目无光，三翻四复，四肢无力，五脏翻腾，六神无主，七上八下，九回肠，十分不堪。真想一下子躺倒地上。喘气时，正在休息的体育老师看见我们跑得慢了，便上前来追我们，只能继续往前跑了。
终于跑完了，我们都累得趴下了。老师又把我们赶起来做仰卧起坐35个，一、二、三，真的要把人累到啊！好不容易做完老师又下令让我们做坐位体前屈、手撑地往后跑。
我想说：“上体育课是为了让身体更棒，但在这样的雾霾天锻炼，岂不是适得其反吗”？
上体育课日记300字 篇9
今天的体育课，老师说要打躲避球比赛，并把我们分成两队，分别是单号及双号队。
老实说单号队从前一次也没有赢过，原因是双号队的主将——邱品杰太强了，不到五分钟，就把对方打得溃不成军。
一开始，对方不甘心，丢了一颗强硬的球打中了我，我只好去外场，可是我以迅雷不及掩耳的速度将刚才打我的人给打出场，所以我又回去场内，继续帮忙邱品杰，后来我们打中几个人，突然老师说：“停—时间到！”，老师命令内场的人蹲下，外场的人站到底线以便清算人数，最后老师宣布：“三比五，双号队获得胜 利！”
老师说：“单号队会输都是因为没有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”单号队异口同声的说。
经过这次比赛，我觉得我应该减肥了，不然很容易就被打中了，而且行动不方便，还会有很多疾病。
上体育课日记300字 篇10
今天体育课上，老师给我们两个沙包，让男女生分组“砸鸭子。”
我们拿到沙包就开始了，我是砸鸭子的人，许多鸭子在我眼前晃来晃去，我瞅准机会，奋力向丁一凡砸去，她巧妙地躲开了，沙包又回到我手上，我心生一计，声东击西、暗度陈仓，假装要去砸丁一凡，却让张鑫鑫成为了我的标靶，张鑫鑫措手不及，沙包成功击中了她的左小腿，我替代她变成了“鸭子”。
她气呼呼地站到我的位置，拿起沙包就朝我扔来，我360°转身，巧妙、灵活地躲开了沙包。她还是不放过我，这次她也使了个声东击西的计谋，我可不上她的当，时刻专注地盯着沙包，面对突然迎面飞来的沙包，我纵身一跳的同时，沙包竟然被我接住了。张鑫鑫气急败坏，不过她虽然使劲了招数，也拿我没办法，只好瞄准另一个目标。最后在她的不懈努力下，终于把另一个“鸭子”砸下去了。
上体育课日记300字 篇11
今天，我一如既往的看了看课程表上有哪些副科，突然间眼前一亮今天下午第一节体育课。但同时又很害怕老师会占课……
第一节的上课铃响了，我很担心。终于!我们的班长——常远上楼说:“下楼战队啦!”我们像一窝蜂似的冲下了楼，就看见率先下楼的常远在和老师“抡大绳”，我们也加入了这“战斗”。
我和赵一鸣跳进了，不巧!那绳子像棒槌似的砸在了我们的脸上。“啊!好疼啊!”我和赵一鸣异口同声地说。由于……所以我们两个坐在了旁边的石墩上休息。看着他们玩。常远跳了三下该走了的时候，被绳子缠住了脚。只好去抡了(这是我们规定的惩罚)
苗申飞又去跳了，他还蛮幸运的，没有被砸到。我们两个“伤员”又去“参战”了我们吸取教训，总结出了一个道理:要跟着节奏和感觉走!
我们掌握了技巧于是成了“王者”(意思就是没有失误)如果你们跳的话一定要跟着节奏、感觉走哦!
上体育课日记300字 篇12
体育课，是大家再熟悉不过的室外课了。但因为太阳太火辣，老师便带我们到室内篮球场进行体育课。下面，我就带大家去看一看，我们班的“活宝们”是怎样度过美好时光的。
我们班的同学们一到篮球场，就像老虎回归了深山、丛林一样，自由不羁。同学们有的打起了篮球，在场上挥洒汗水;有的在一旁踢毽子、跳绳，享受他们的独特时光;还有的坐在一旁小声的聊天，观赛，呐喊助威……
我和我的好朋友在篮球场旁的羽毛球场打起了轻盈的羽毛球。我摆好姿式准备接球。朋友先发了一个高球，我眼明手快地看准球的位置，向上一越，接到了!朋友也不示弱，以迅雷不及掩耳之势，“唰”的一下，把球打到了我这边。我看形势不妙，便爆发小宇宙，助跑后向上一跳，使出了全身的力量把球回击到了对方那。因为我打得很高，朋友没能接住，球也没有出界。赢了!
一堂课40分钟，就像五分钟一样过去了。我们依依不舍地告别体育馆!
上体育课日记300字 篇13
今天上体育课，老师说要进行跑步比赛。
老师把我们领到跑道上，开始分组，一共有四十三人，每组四人，总共十一组。
比赛开始了，老师把第一组领到跑道上，然后走到终点的位置，接着老师吹了一声哨，第一组的同学开始飞快的跑起来。我们在边上给他们加油，有的同学大声喊着“加油！加油！”有的同学睁大眼睛紧张地看着第一组跑；还有的同学跺着脚等着轮到自己跑。我在第三组，很快就轮到我们了，我心里非常紧张，按照老师教我们的方式站在跑道上，等老师的哨一吹，赶快跑了起来。
最后比赛结束了，老师公布了成绩，我得了第三名。我就是太紧张了，我心里想，体育测试不仅能锻炼我们的体能，也考察了我们的心理素质。下次我一定要跑的更好。
上体育课日记300字 篇14
今天，上体育课，体育老师说:“今天不跑步，来测试一下眼力。”我在心里画了一个大问号来到操场，等测试眼力。
测眼开始了，只见老师把专门测眼的工具挂在墙上，接着给我们讲测眼力的规则，他说要在板凳后面测眼力。说着老师让第一竖排的女生测眼，只见她们有的高兴的出来了，有的愁眉苦脸的出来了，像泄了气的皮球，应该是视力不好才这样吧!轮到我们这一竖去测眼了，我的心怦怦直跳因为上次就测了4.3和4.6，生怕这次比上次还不好。想着轮到我了，老师让我用勺子先盖住一只眼，然后开始测，上、下、左、右，我心里不停的唠叨着，生怕自己选错，最终，我两个眼的视力都是4.9，比上次高了，心里别提有多高兴了。
测试眼过后，体育老师提醒我们，以后一定要少看电视，少玩电脑，看书时不要躺着看，应坐着看。
上体育课日记300字 篇15
今天下午有一节体育课，我的腿还没有好，所以不能上，但是，常远把我骗到了楼下。
“史嘉悦！下节课测试的昂！老师说每个人都得去。”常远下课怪声怪气的对我说。“测试，测试什么？”“嗯……还是测试身高体重。”常远心虚的说。“昨天不是刚测过了！”“还要再测试一遍！”“真的？”我质疑道。“真的！”常远回答。
上课铃声响起，我也和同学们一起下了楼，到了楼下，同学们排好队，体育老师说：“今天有两项任务，一是测一分钟跳绳，二是五十米跑！”什么？什么？不是测试身高体重的吗？难道常远在骗我？我心里想。我连忙给老师说：“老师我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常远为了表示他的`歉意，忙说：“她暑假的时候腿骨折了！”“骨折了！”老师很吃惊的望着我。“那你在旁边数数吧！”“哦……”我答应了。
我本以为老师会让我回班休息，可是让我在那里数同学们一分钟跳绳的次数。
看来，我是被常远给骗了……
上体育课日记300字 篇16
今天下午的第2节课是体育课，好开心哟~
“叮铃铃叮铃铃——上课了！“铃声响起，全班同学一窝蜂的用出去，他们是多想上体育课啊。唉，好吧，心急吃不了热豆腐，我慢慢地走。来到操场上顿时就人山人海了，有的同学踢球、有的同学抓人、有的同学打篮球……热闹极了！我喜欢打气排球，我就去体育室里面拿了出来，邀何天众、杨坤、聂晨希还有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一组，何天众、杨坤、聂晨希一组。
”石头剪刀布！“我们用猜拳的方式来决定谁先发球，”耶，我赢了！“宋肇康大声喊道，他把球提起来，放在头上，然后一抛！”砰！“的一声，在他抛在地上的那一瞬间我立即把气排球给踢倒他们的基地里面，”赢喽！”我大声呼喊，而对方是相对的沮丧啊~
我对他们说：“别灰心，下次一定能踢进去的，这不仅要会踢球，还要靠幸运的！”
这节体育课，我玩得真开心，虽然时间只有40分钟有点少，但是也足够！
上体育课日记300字 篇17
今天下午，是体育课，同学们兴奋不已，以为老师会让我们下去，而不是自习。这时张老师来了，吵闹的教室顿时安静地连根针掉在地上都听得见。这时，张老师发话了：“由于今天下雨，所以不上体育课。”这句话就像晴天霹雳似得打在同学们的头上，同学们一个个垂头丧气地自习起来。
我拿出一本《查理九世》津津有味地看了起来。突然我的同桌一把挤了过来说：“让我看看!”我说：“干嘛呀!这不是我的书。让我先看完。”我同桌死皮赖脸地说：“哎呀，让我看看嘛!”我只好无奈地说：“好吧。”映入眼帘得是查理他们遇险了的事，我们很快被书中的情节迷住了，为他们担忧起来，当他们脱险时，我们便庆幸起来了。
之后，我们看完了书，同桌便写起作业来了，可我却若无其事地玩着笔，下课了，我们便出去玩了。
上体育课日记300字 篇18
今天（星期三），在学校里的一节体育课。老师说让每个人轻松一下，——打篮球。
老师先交我们拿球的姿势，把右手弯曲，让手指和大拇指下的关节，托住篮球，左手扶住篮球，往上一投。就OK了。
打篮球开始了，老师让我们男生一组，女生一组，开始练习投篮，由于个子高，只能站在后面我聚精会神地看着他们投篮，同学们都跃跃欲试，可没有几个能投进球的，到徐瑶的时候，只见他按老师交的姿势，不慌不忙，一下子投进了4球，男生想比过女生的愿望好像全都寄托在徐瑶身上了！这时，轮到我了。
我心里顿时紧张起来，闭着眼睛，用力一投，只听后面“哇哇！……”睁眼一看，问后面人，这才知道球进了！我高兴得欢呼雀跃！
这堂体育课我们学中有玩，玩中有乐，真是一趟快乐的体育课呀！
上体育课日记300字 篇19
今天是星期三，课程表上写着，今天有一节体育课，同学们都十分高兴。
终于该上体育课了，同学们笑着跳着跑下楼，跑到操场上。体育是一位男。他长得又瘦又高，虽然瘦，但是显得很有力气。一般第一节体育课时体育老师都不会讲什么重要的东西，会先让玩一会。但是，我们的体育老师对体育课代表说:“你先整一下队。”体育课代表整了一下队，体育老师看的很认真。
“嗯，你们的队形站的不错，只是有些人乱动，从来!”这一次，我们直挺挺地站着，老师在我们周围转着圈检查。哎哟，这个姿势站着还真累啊!终于可以休息一会儿了，同学们都跑去玩了。我也坐在地上休息。“嘟嘟嘟!”我们紧急集合啦!好累啊!
下课了，老师说:“我们以后每一节课都要这样，希望大家有一个好身体，下课!”我们这才拖着疲惫的身子回班了。要记住这篇文章哦，如果喜欢，可以经常来找我，我是你的“秀秀姐”。
上体育课日记300字 篇20
今天，我们全班同学，盼啊盼，盼到了我们心中的体育课！
‘叮零，叮零’上课了，同学们全体在操场上集合，大家都很高兴的同时却把我们班的整体性向往的一干二净，同学们东一个西一个都没有站好乱乱的，这时和老师正经过我们的队伍，帮助了忙得团团转的体育老师，同时也帮助同学们排了一排从低到高的队伍，这下好了，我们班的整体形象又回来了.
下面，我们要开始跑步了，"11121““1234567”大家都跑了起来，可队伍却一点也不整齐，乱糟糟的，而且有一位同学故意东撞西歪的，导致的别人无法正常跑步，队伍也乱了，而且男女两队都散开了，十分的乱，有的女同学边跑边笑，男生是边跑边玩边闹，弄的我们队伍糟糟的，大家盼着体育课，不就是锻炼我们的身体，更健康吗？为什么要边跑边玩，为什么故意的来回撞？好好的一节体育课就这样，让同学们白白的浪费了，同学们，时间就是生命的源泉呀！这样浪费时间，真让我们心痛呀！
上体育课日记300字 篇21
今天，全班同学都十分高兴，个个都在练习跳绳的动作，因为中午体育课就要测试跳绳了，看谁跳得多。“铃铃铃”，第一堂课下课了，等会就是体育课了，嘿嘿，这时我准备好了，能够稳稳定定地取得第一名呀！
快上课了，突然，语文老师来到教室里，对我们说：“等会不能上体育课，上语文课。”说完，便回办公室了。这时，全班同学都大叫：“哼，抗议！抗议！”不过也无济于事。“铃铃铃”，上课了，各个同学都面无表情，想着上体育课，上课时也无精打采，老师实在忍受不了我们这副表情，愤怒地说：“这次不上体育课就是因为你们上课不认真，如果你们在这样，那就一个学期也不能上体育课。”哎呀!天呀！这个老师太残忍了，我们上课不认真关体育课什么事呀！不过因为我们太想上体育课，个个都打起十二分精神，认真听课，这时老师脸上才露出一丝笑容。
希望老师别再霸占我们的体育课啦！
上体育课日记300字 篇22
“叮……”上课铃响了，我和同学们一窝而拥地向操场跑去，这节是体育课。
每次上体育课体育委员先带队跑圈，然后再做一些课前活动。
这节课也和往常一样，不过活动有些不同。老师让我们立定跳远，我们都排好对跳。前面几个个子矮的同学和小胖子都不愿意参加。后来在老师的劝说下都跳了。当我们后面几个人跳，那才叫“爽”。“唰”，一个高个跳了一米八五，“唰”，一个实力相当的同学跳了一米九二。我“哼”了一声，看我跳。"唰”，一米九五，全场都给我鼓掌呐喊。我觉得我是最棒的!可是最后一个同学“唰”一跳两米，我立刻晕菜……
我想，我虽然没有获得第一，但是这个成绩我已经非常满意了。不是有一句话这样说吗?“知足者常乐”。哈哈……
上体育课日记300字 篇23
今天体育课上，王老师滑稽的动作真是把我们笑翻了，现在想起来，还是忍不住想笑，你想知道吗？别急，听我慢慢道来。
体育课上，王老师让我们比赛接力跑步。赛前把我们分成了四队，并讲解了规则和注意事项：男生和男生比，女生和女生比，还请了一个同学当裁判员。
“嘟”的一声，比赛开始了。一开始还好，后来我们队的金菲实在跑得太慢了，王老师看不下去了，就让金菲先下去休息，自己代金菲跑。我们其他女生非常羡慕，都很期待王老师跑步的样子。
比赛开始，王老师一个箭步冲了出去，可是接下来，王老师的跑步动作就十分搞笑。首先跑的时候，觉得老师就像一只企鹅，不，是一只胖胖的企鹅，其次，王老师一边跑，一边就像跳舞，还龇牙咧嘴的，把同学们都逗乐了。
王老师搞笑的动作非常滑稽，让我们开心很久。谢谢王老师给我们上了一堂有趣的体育课。
上体育课日记300字 篇24
天阴沉沉的，就像我此刻的心情。
这是节体育课，又要400米考试了，全班上下无不唉声叹气。最倒霉的是我，因为我的右脚昨天擦伤了，连走路都一瘸一拐的。我的心一阵冰凉，心想完蛋了，急得像热锅上的蚂蚁。可同学们没有一个请假的，我也不想做那一个。
老师的发令枪响了，同学们都像离弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右脚的伤口被磨得生疼，我似乎能感觉到血正从伤口处一滴一滴地往下流。再加上体能消耗，我感觉整个人就要瘫痪了。我想打退堂鼓，可转念一想：男子汉大丈夫，这一点小伤算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙坚持。豆大的汗珠从我脸上滑落下来，伤痛之处似乎已经麻木。我不断鼓励自己：加油！加油！离终点不远了！眼看着就要跑完全程了，我紧闭双眼，一咬牙，冲过了终点线！
终于跑下来了，尽管不是第一个。我长长舒了一口气，抬头仰望，太阳正扒开云堆，张开灿烂的笑脸朝我笑哩！
上体育课日记300字 篇25
今天（星期三），在学校里的一节体育课。老师说让每个人轻松一下，————打篮球。
老师先交我们拿球的姿势，把右手弯曲，让手指和大拇指下的关节，托住篮球，左手扶住篮球，往上一投。就ＯＫ了。
打篮球开始了，老师让我们男生一组，女生一组，开始练习投篮，由于个子高，只能站在后面我聚精会神地看着他们投篮，同学们都跃跃欲试，可没有几个能投进球的，到徐瑶的时候，只见他按老师交的姿势，不慌不忙，一下子投进了４球，男生想比过女生的愿望好像全都寄托在徐瑶身上了！这时，轮到我了。
我心里顿时紧张起来，闭着眼睛，用力一投，只听后面“哇哇！……”睁眼一看，问后面人，这才知道球进了！我高兴得欢呼雀跃！
这堂体育课我们学中有玩，玩中有乐，真是一趟快乐的体育课呀！
上体育课日记300字 篇26
昨天的体育课是预备课，课上，李老师跟我们讲了上课要求和一些注意事项。今天的体育课是室外课，我高兴极了。课上我们玩了三个游戏，第一个游戏是“左右转”，也就是老师发口令，我们照着做。老师说向右转，我们就向右转;老师说向后转，我们就向后转……第二个游戏是“小兔找家”，老师先把我们分成四组，男生两组，女生两组，然后让我们解散自由玩。玩了一伙，老师吹口哨，然后说：“1、2、3，谁最快?”“4、5、6，我最快。”我们边说边跑，快速的集合。我们男生两组同时到达，所以都是冠军。
“小兔子找家”这个游戏超级好玩。第三个游戏是贴烧饼，小偷可以换人，可警察不能换了。所以做警察的那个很累的。时间过得真快，一眨眼的功夫就到下课的时间了，所以我们只好结束游戏，排好队回到教室。现在想起了，我真恨不得再玩一次“小兔子找家”，实在是太好玩了。今天的体育课玩得真开心。
上体育课日记300字 篇27
昨天，我与庄研比赛200米，因为分不出胜负，发生了争吵，但是今天我与庄研在全班同学以及老师的见证下，在两局的比赛中，我领先了庄研。这是我从来都不敢想的事，但我却做到了!
这使我非常激动，有说不完的话想说!“我终于以二比零的优势赛过了庄研!”但我也想对庄研说：“别灰心，因为你的接力、跳高等都比我优秀!”我会一直支持你的，为你加油!
我也想对自己说：“别自大，你虽然赢了庄研，但比赛时可能会遇到更强大的对手!”而且今后还会有很多对手，很多比赛。
然而，我也想对昨天跟我争吵的庄研、林嘉楠、陈麒安、郑沛佳说：“对不起，请原谅我的过失，我一定会改正。不在楼道上推人，不随意出口伤人，也希望我们能握手言欢。”
上体育课日记300字 篇28
“叮铃铃”“叮铃铃”上课铃又响起来了，不过这节课是体育课，所以我们都兴奋极了。
这节体育课是我们开学以来的第三节体育课，当第二道铃声响起来的时候，我们还没有站好，甚至有些人还在阴凉处歇凉，看到老师来了才匆匆忙忙的跑到队伍这边。
老师过来了，我们立刻站好，可老师一来就罚我们站了几分钟，原来老师都看见了。不知不觉中就已经过了十几分钟了。后来，老师就让体育委员整队，整完队后，老师叫我们向左转可许多同学都转错了，这可闹了个笑话，老师就说：“都五年级了还分不清左右。”然候老师又喊跑步走，本来应该老师喊跑步的时候抱拳，可老师喊完了都有大部分的同学没抱拳，只好重新来了一遍，一瞬间就跑了两圈，跑回来后许多的同学都满头大汗的了。跑回来没多久就解散了。
上体育课日记300字 篇29
一首欢快的上课铃响起，我们顿时安静下来，因为——这是一节体育课!
体育走了进来，这个体育高1米7左右吧，由于这是第一节体育课，体育老师讲了一些上课要求，以及这学期主要干什么，后来，老师教我们一下玩转笔的方法，先把手展开，双手合并，大姆指插开中间放上一只笔，然后老师不知怎么做到的，现在手心朝下，两个大姆指在笔的下面撑着，我一点儿也看不明白，老师放慢动作，做了一遍，可是我们还不会，老师就又做了一遍，做了十几遍后，我们才学会，谁知老师又变了回去，我们一下子就蒙了，现在这变回去可难了，直到下课我也没明白怎么变回去的，这时我的同桌会了，我不甘心，想老师刚才怎么做的。
二十几分钟前，老师是先教我们变过去，先把笔向右推，让笔旋转一圈，变过去，变回来不就再倒转一圈吗?我终于变回来了。
下课铃响起，看着老师走向远处的身影，我心里充满了佩服之情。
上体育课日记300字 篇30
今天下午第一节是体育课，我和同学们在操场上玩，老师说：“今天我们第一个游戏是快跑，”老师把每三个木头放在每组的上面。
游戏开始了，我在第一个木头的前猛地转了一个身，跳了回去，又跑到了第二根木头转了个身，又跳了回去，当我跑到第三跟木头的时，才发现有一个敌人已经在发动第二次进攻了，我奋力向回跑，第一局还是输了。
第二排的人开始了，可我们这组又输了。后来改为玩接力棒，轮到我的时候，我马上像闪电一样快地去接，终于接住了，我真棒!
就这样来来回回十几次，都是男同学在玩，女同学在旁边看。
过了一会儿，老师又提出了新的游戏规则，男同学必须传给女同学，而女同学又必须传给男同学。后来我们玩得更开心了。
上体育课日记300字 篇31
“叮叮”上课了。我问甘若雨，“这节课是什么课呀。”她说：“体育课。”我高兴地说：“耶”我就向着操场飞奔，到了操场我就跟胡浩俊说：“我们踢足球吧。”胡浩俊说：“OK。”说着我们就跑向足球场。我见那里正好有一个足球，我就随手拿来。我说：“准备，开始，我以最快的速度将足球“嗖”的一声踢飞出去。这时一个三零一的小胖子串了出来，球正好打在他的手上，在那一瞬间，他的泪水流出来了。我看到这场景，马上“死机了。”我想死定了，老师会骂我的。过了一会小胖子就告诉了我们的体育老师。老师听了以后，便火冒三丈，生气的说：“你为什么打小朋友?”我委屈的说：“是他先乱跑的，如果他不乱跑就不会被打到。”我的心里憋着许多气，这又不是我的错，如果不是他，我还进球了呢。我坐在那里像个木桩一样。“唉”要是老师不在的话，我还真想把那个小胖子臭骂一顿呢。
今天的体育课我真倒霉!
上体育课日记300字 篇32
今天上午，我满怀期待的等待着第三节课的到来。因为我希望这一节课我可以尽情的放松了，我不想跳远。叮铃铃叮铃铃，第二节课下了。我实在太高兴了，因为马上就要上体育课了。 还没做眼保健操之前，我、季婕还有周云就急忙把外套脱了，上体育课时会特备热。
眼保健操做完之后，学校老师就来听课了。一开始老师教我们玩纸飞机，还提了几个问题。就往纸飞机多无聊呀，老师还放了音乐伴奏。我玩了好久，怎么也飞不高，但我没有放弃。几分钟后，到我们这节课的重点了：双手向头后抛实心球。老师没有那实心球，就以排球替代。我还觉得这排球好扔呢，轻轻的，没有实心球重。老师看我们这么努力玩实心球，还奖励了我们一个游戏：障碍跑。我更高兴了，不单是我高兴，绝大多数同学都很高兴。如果这一节课的时间长一点就好了，我们就可以再玩一次障碍跑了。我们玩累了，老师又叫了我们一个放松舞蹈：幸福舞。这时候，我真觉得自己好幸福呀!
上体育课日记300字 篇33
今天上体育课的时候，我心里很害怕，上个星期老师说练踏步走，练不好的就“啪”!意思我们班上人都懂，就是被体育老师打呗。上课了!咦?怎么回事，以前不是6(2)班和我们一起练习么，今天怎么回事?“立正!谁站不好不要怪我!也别跟我笑来笑去的，小心让你笑不起来!”体育老师怒吼道。给我吓了一个冷汗，按我好几个星期的经验，体育老师是说到做到的，记得上个星期体育课老师叫我们踏步走，可是有的人不像在走，在蹬地，每走一步，声音就大大的，老师就说：“鬼子进村啊!”说到这里，我笑了起来，我是憋着笑的，倪自杰好像激动了似的，大声笑，突然，老师说：“谁笑的!跟我出来!”许多人都异口同声的说：“倪自杰!”哈哈!这就倪自杰惨喽!没有谁能挽救他了，然后“啪”的一声出来了，我闭着眼睛不想看，我怕我又情不自禁的笑起来，反而连累了我!
“立正!”啊!要专心啦，要不下场就像倪自杰一样哦!
上体育课日记300字 篇34
今天的体育课，老师说要打躲避球比赛，并把我们分成两队，分别是单号及双号队。
老实说单号队从前一次也没有赢过，原因是双号队的主将——邱品杰太强了，不到五分钟，就把对方打得溃不成军。
一开始，对方不甘心，丢了一颗强硬的球打中了我，我只好去外场，可是我以迅雷不及掩耳的速度将刚才打我的人给打出场，所以我又回去场内，继续帮忙邱品杰，后来我们打中几个人，突然说：“停—时间到！”，老师命令内场的人蹲下，外场的人站到底线以便清算人数，最后老师宣布：“三比五，双号队获得胜 利！”
老师说：“单号队会输都是因为没有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”单号队异口同声的说。
经过这次比赛，我觉得我应该减肥了，不然很容易就被打中了，而且行动不方便，还会有很多疾病。
上体育课日记300字 篇35
叮铃铃，上课铃响了，欢乐的体育课就要开场了。同学们像快乐的小鸟一样，冲出教室，奔向大操场。这节课，体育老师带着我们一起来玩游戏。
同学们三五成群，有的在玩老鹰捉小鸡。瞧，那只老鹰跑着跑着突然摔倒了，逗的小鸡哈哈大笑。老鹰趁小鸡不注意，一骨碌爬起来把小鸡们都抓住了。看来这是一只诡计多端的老鹰，小鸡们可不能掉以轻心啊！
操场的另一边，一群同学正在玩跳房子。跳房子共有十个格子。只见一个女生踮着一只脚，用尽吃奶的力，小心翼翼地跳着。生怕踩到线或是站不稳，那就得重新回到起点从头开始。好不容易跳到了第五格，接下来还有难度更高的等着她，需要单脚跳着转身。我在想：“如果她这么费劲的才跳到一半，那得要多久才能把十个给跳完啊！”但是大家都玩得开心极了！
这真是一节快乐的体育课！
上体育课日记300字 篇36
有些大人总是以为小孩子没有烦恼。但是，他们错了，有时小孩子的烦恼比大人还多。
体育课上，本以为可以好好地玩一节课了，没想到老师让我们练坐位体前屈。这可是我最不喜欢最不擅长的体育项目了。我坐在操场上，努力把手伸到脚那里，可我却忍不住那种酸痛，情不自禁地收了回来。别的同学有的伸到脚底下都不说酸，我的心里越发着急起来，拼命地想追上他们的步伐。
体育考试到了，我的心情忐忑不安，不知道这次能不能过关。轮到我了，我使出全身的力气，多么希望手能往前进，哪怕一厘米、一毫米。这次我忍着酸痛，心里反复默念着两个字：前进。回到教室里，老师把优秀的名额报给我们听。随着优秀的人越来越多，我的心情如十五个吊桶打水——七上八下。不一会儿，老师就报完了所有优秀的名字，真遗憾，没有报到我。哎，下次再努力吧！
坐位体前屈，我的烦恼，要等到何时才能解决啊！我知道，唯一的办法就是好好练习。努力，加油!!
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