每一个年龄段都有自己的悲伤和苦恼，以下是小编整理的中年人伤感心情日记，欢迎阅读参考！
中年人伤感心情日记一
往回看，身后是一串串深深浅浅的脚印，洋溢童真欢笑，透着年少轻狂，夹杂无奈艰辛。跌跌撞撞，不经意，已是人到中年。
在年轻人为爱迷茫的时候，我是中年人，也夹在其中，为爱深深的迷茫。我不知道该把我的一腔爱意给谁，我不知道谁可以在夜深人静时听我絮叨，我不知道在我失意痛苦时谁可以借给我肩膀靠一靠，我更不知道谁可以让我后半生依靠。我的问题，一如我二十多岁时面临的问题，生活，似乎重新回到原点。
我的眼里，照顾孩子父母，我责无旁贷。我无法要求别人和我一起照顾老幼，我无法脱离责任的漩涡，我更无法轻易辞掉我的工作去追寻我的梦。人到中年，身不由己，我只能为此深深地叹息。
人到中年，一肩挑起孩子的明天，一肩担负父母的期盼。不能喊累，不能逃避。为此，我选择了隐忍，数着日子，盼孩子快点长大，愿父母身体安康。
还好，苍天佑我，有这么一个人，悄然出现。我明白，要放下该放下的，选择珍惜自己的，将会开启美好时光的大门。我亦会加倍回报视我如珍宝者。天下的事，无法强求，只能相吸，如若能相互吸引，幸事一桩；如若一个人追着一个人跑，被追的'想逃，追逐的心累，那自己眼里的幸福，也就缩水了很多，变成了鸡肋，食之无味，弃之可惜。
我想要对一个人好，前提是，这个人要能感知到我对他的好，以同样的温度，回馈我温暖。面对一块石头，我怎么也捂不热，也就只能放弃。有时候，坚持，未必就是对的，学会转弯，才会遇见更好的风景。
但愿我们每个人，都是性情中人，一辈子被爱的人包围，一辈子回馈对方浓浓的爱意。你在，他必然就在，平淡的陪伴，就是温情的岁月。因为有你有我，天下才多了一段佳话。
中年人伤感心情日记二
20多岁，总以为爱情是随便可以挥霍的。那时有的是资本，有的是年轻；
30多岁，即便失去了爱情，总以为还会象20多岁那样，可以从头再来，另外再找。可不知，岁月也匆匆从身边溜走，年轻俊俏的模样已不再，眼角也慢慢爬上了些皱纹；
直到发现爱人真的离去了，才感觉到，没伴侣时想伴侣，在和他人的对比中，才知道自己的孤单，也更加珍惜现在的生活。
有时，常常会想，如果上天能赐给我一个爱人，每天有人陪着吃饭、聊天、在夕阳下散步···，那是一件多么美好和幸福的事！平凡人的简单生活，到了中年的我，竟然变成了一件奢侈的事！一想到这些，会有些忧伤，甚至会可怜自己。但生活总要继续，爱人还得寻找。在忧伤后，还得继续赶路。因为你还是你，你总不会因为世界遗忘了你，而躲在角落里哭泣。
不以物喜，不以己悲。既然上帝把你带到了这个世上，那么总会有个点是你立足的地方。你忧伤的时候，是因为你没有找到这个点。
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