世界卫生组织早在1948年就指出：“健康是指身体上、心理上和社会上的完美状态而不是没有疾病和虚弱现象。”身体健康会使人充满朝气、生机勃勃；心理健康则会使人心情愉悦、精力充沛。古人说：“养身必先养心”“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”说的都是一个人保持心理健康的重要性。
学生是国家未来的生力军，是时代的主宰者。关注中学生的心理健康，培育体魄健全、奋发有为的一代社会新人，不仅是社会发展的要求，也是我们教育工作者的重要任务之一。近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中学生的心理状况令人担忧。据调查显示：“初中有4.5%的人患有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。”目前我国至少有3000万青少年受到各类学习情绪、行为障碍等心理问题的困扰。
现在的学生，从小就受到父母的百般呵护，有的俨然就是“小皇帝”“小公主”。他们一切以自我为中心，心理脆弱，难以经受挫折和困苦的磨练。一部分学生存在一定的心理阴影，甚至带有明显的偏执倾向。主要表现为：厌学和不求上进，心理承受力过分脆弱，人际交往和沟通能力较差，性格自闭、孤僻抑郁或自卑心理严重，自我中心严重、不懂得尊重他人，难以同别人合作、对周围环境不适应等；在行为上往往表现为：骂人、打架、说谎、逃避责任、嫉妒他人，挑衅敌对美好事物，靠吹毛求疵、制造事端、设置障碍获得心理满足，严重的甚至出现自伤或伤人现象。
这一学年以来，我担任了七年级六个班的思想品德课，通过这一年的教学实践，我更加强烈地意识到这门课程开设的重要性。七年级《思想品德》围绕“成长中的我”这个中心，有机地融合了心理健康教育、伦理道德教育和法律等方面的教学内容，切合学生的生活、成长的需要。教材素材包括具有教育启迪的小故事、带有知识性的相关链接、蕴含诗情画意的抒情诗、精美流畅的散文、语言优美的阅读、充满温馨的话语对白等。思想品德课更是一门人文科学，针对这一时期学生的生理、心理特点，思想品德教材在编写中融入了许多人文、人性的东西。如对学生进行生命教育、感恩教育，帮助学生进行自我认识，树立自信心理、排解青春期遭遇的种种“成长的烦恼”等等。
一、加强生命教育，珍惜与保护生命
“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说只有一次。”据有关资料统计：我国每年约有28.7万人自杀死亡，其中，每年自杀身亡的儿童人数大约为2583人。生命是最为宝贵的，也是最为脆弱的。无论是飞来的横祸，还是当事人自己一时的想不开，生命都有可能在瞬间陨灭，不复存在。活着，本是一种生物本能，但现在对人类来说，它却变成了一种选择。只有热爱生命的人，才会有怜悯之心，珍惜生命的价值，帮助弱小与不幸的人。只有懂得爱，青少年才会爱父母、爱师长、爱同伴、爱社会。对此，教材中渗透了大量的生命教育的知识和有关素材。如“家中被盗、路遇歹徒、网上交友、突降火灾”等若干少年自护的教学情境，引导学生在紧急情况下自救的方法和技巧；勇于战胜挫折，做生活的强者；防微杜渐，不做违法犯罪的事情等等，从而做到珍惜自己的生命。
二、 揭开青春隐秘，感悟多彩青春
青春期是人生的十字路口，充满着迷茫、困惑，也对未来怀有美好的憧憬、期待、渴望。“自古英雄出少年”，青春年少确定的志向，打下的基础，直接影响人生价值的实现。此外，中学时期是从儿童走向成人的过渡期，是人体生理和心理生长发育的关键时期，身心发展不平衡，是心理“断乳”的关键阶段。正处于青春发育期的孩子，由于生理心理发展的不同步，容易引发诸多的矛盾冲突，产生各种各样的心理问题。
三、人际交往，走进你我他
学会沟通，让心靠近；学会换位思考，将心比心；感恩生活、感谢父母。有人说，我们的思想品德教育“缺乏的是对青少年心灵的感染，缺乏对实际生活的穿透力……教育应该靠感染，深入学生的内心世界，引起他们的情感共鸣”。所谓“身正为师，德高为范”，用我们的情感、态度和爱去影响学生，使他们同样用“爱”回报父母、他人与社会，这种做法远远比刻意为学生做什么的效果会更好。
面对正处于青春十字路口的学生，让其解读青春的含义，感悟青春的多彩；亲历身边的感恩故事，珍惜与回报父母恩情；善于接纳自己的缺点和挫折，争做生活的强者等等。作为一名人民教师，我觉得应时刻提醒自己，在传道、授业的同时，更应解开学生的“心惑”，加强学生的心理健康教育，帮学生一起克服“成长中的烦恼”。
林少娴