○教学目标：
1、 能把自己的忧愁和烦恼说出来与大家讨论，在老师的启发和与同学的交流中大方、清楚地表达自己的真实想法。
2、 能聆听其他同学的烦恼，真心实意地为同学排忧解难，对烦恼和困难采取积极乐观的态度。
3、 能将自己有独特感受的忧愁和烦恼形成文字，力求做到脑、口、手--即所思、所言、所想，真实、一致、准确；能感受到交流与写作是自己心理上的一种真实需要。
○教学重点：
1、 态度诚恳，无论是说和写都尽量表达出自己最真实的想法。
2、 力求达到“要我写”向“我要写”的转变。
○教学方法：
创设情景，平等讨论和交流，教师适时引导点拨
○教学手段：
多媒体辅助教学
○教学过程：
一 导入：
播放歌曲《小小少年》。
同学们正处于幸福快乐的豆蔻年华，不过仔细想想，也并不像通常所说的是“无忧无虑的金色时光”，在成长的道路上、在日常的生活学习中也会有阴云密布，甚至雷雨交加、风雪大作的时候。
老师简要谈谈自己在学生时代的一些烦恼、苦恼，创设一种平等交流的气氛，一起引起共鸣，启发学生谈出自己的真实感受。
二、说你说我：
在周记和随笔中老师经常看到同学们抱怨学校要求太严、作业太多，有时候做不完不但要挨老师批；在家里爸爸妈妈对自己的要求也很高，学习少有下降就会遭到父母严厉的批评；父母经常干涉自己的生活，与同学打打电话、出去玩一玩，父母总要打破沙锅问到底，每次都像审问犯人一样，对子女毫无信任可言；在学校稍微做错点什么就会遭到一些同学的嘲笑，很担心学习成绩不好被父母、老师和同学鄙视。有的同学很想学好，但上课开小差自己却控制不住；回到家也抵挡不住电脑游戏的诱惑，等到作业做不完考试成绩下降后又后悔万分。很多同学有类似的苦恼，有同学也有其他的烦恼，请不妨说出来，也许能找到知音，同时也让老师和同学看看能不能帮你解除烦恼。
以四人为一组交流自己成长中的烦恼或近期学习生活中不顺心不愉快的事，可以在与同学协商的情况下自由调换座位，和关系较好的朋友坐在一起交流心声。
可以从以下几个方面来谈自己的烦恼：以往成长道路上的、学习方面的、交友方面的、家庭方面的以及学校生活方面的。
要求用标准的普通话说，在讨论交流的时候力求表达清楚准确。
三、诉说聆听：
鲁迅说过：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开了古人，将自己的真心话发表出来。
请同学来说说自己的烦恼苦恼，谈谈与同学朋友交流的体会，要求普通话力求标准、口齿清楚、自然大方、话语通顺完整、表达真情实感。
学会聆听别人的心声、倾听朋友诉说衷肠，设身处地地为他人着想，从别人的眼睛里来重新审视和感受生活、感受世界，这是我们与人相处的一个重要方面，也是我们人生道路上必需的一种能力。
在学生发言的过程中教师适时适当引导点拨。
四、排忧解难：
听了同学的诉说，结合自己的实际生活，谈谈怎样排解忧愁，怎样帮助同学消除烦恼。聪明的你们快快给其他同学也给自己想想办法。
老师提供一些大体的建议：对学习要有一颗平常心，无论成绩好与不好都尽量去发现学习中的乐趣，培养自己对学习的兴趣，平时多与老师交流；生活上要知足常乐，万不可与同学比吃比穿比玩，俗话说“十年修得同窗读”，要珍惜同学情谊，生活学习上互帮互助、多一点宽容，少一点挑剔；在家要和父母多沟通，选择恰当的时候提出自己对他们的意见。此外，当心情实在是非常差的时候，如果想哭就放开来痛痛快快地哭一场，男同学也不要总拿 “男儿有泪不轻弹”等话语来强忍泪水，这对身心是不利的。也可以在荒郊或早上的公园里大声喊叫，来发泄烦闷的心情。如果发现自己有几天都心情不好没有笑了，你还可以对着镜子强迫自己笑一笑。此外还有一个办法就是记日记，或者专门把烦恼写下来，看看到底是有那些事令自己不愉快，看看自己真的值得为这些事而苦恼吗？针对这些事能不能想出一些解决的办法来？只要你明确地知道了你的烦恼，通常是能够找到解决的办法的。实在觉得没有办法揭开自己心里的疙瘩时，你还可以到学校的心理咨询室，相信心理老师能为你排忧解难。
五、我写我乐：
把自己的烦恼或与同学讨论交流的感受写出来。要求文从字顺，没有错别字和病句；综合运用记叙、描写、抒情、议论等多种表达方式；可将书信、日记等多种文体结合起来进行写作。
老舍先生说过：有生活就不说空话，不用陈词滥调。青年们的生活经验较少，但不能一点生活经验也没有。那么，便该老老实实，有多少话说多少，说得真切生动，不要知道一点，而想写出一大车来。知道一点，若能深入，也能写出好文章来。 写出自己的真实感受。表达真情实感是最为重要的一点。