用跑步做慈善随笔

2023-07-18 随笔

　　在平平淡淡的日常中，说起随笔，大家应该都有印象吧？随笔的创作非常随意，不需要有任何的负担，不需要华丽的辞藻，没有严密的结构，随心写。为了让大家在写随笔的时候更加简单方便，下面是小编为大家收集的用跑步做慈善随笔，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　用跑步做慈善随笔 1

　　我每天最期待的时间段，就是晚饭后。每天晚饭后，我都会稍事休息，然后开始自己一天的慈善之旅。

　　做慈善？听起来高端大气上档次，其实只是简单的跑步而已。跑步就能做公益？没错，这得益于微信上的长期公益项目“捐步数”。“捐步数”是将你每天运动的步数记录下来，折算成资金和物资，援赠给困难地区。

　　“捐步数”上线当晚，微信平台捐赠的总步数达到了16.3亿步，捐赠次数11.6万，我很高兴自己成了其中的一员。

　　在“捐步数”这玩意出来之前，我的健身大计曾经三次半途而废。原因很简单：没有动力。我每天在办公室里坐上8个小时，自知急需运动，可是单调枯燥的跑步实在不是常人可以坚持下来的。每次我决心开始跑步时都是壮志雄心，跑个三五天就越来越敷衍了事；而现在不一样了，我想象着山区的孩子们身上穿的新衣、手中拿的课本都是我一步一步跑出来的，每迈出一步，仿佛都能听见金币弹跳的声响，就这样，我一路叮铃咣啷，欢快地狂奔而去！

　　公益这东西，懒汉是做不了的。不要以为随意走两步都能捐钱，系统规定，每天不跑够10000步，居然连捐钱的资格都没有！

　　捐赠步数的门槛为什么是10000步？为此我多方打听，原来这里面是有科学根据的：人每天摄入的总热量约为2000大卡。普通人走10000步约消耗掉240-300大卡的热量。对于大多数人来说，除去正常生活所需要消耗掉的1500-1700大卡的.热量，每天走10000步恰好能将多余的热量消耗掉，以益于自己的身体健康。

　　走了上万步，出了点汗儿，四肢舒爽，精神抖擞，这时候问题来了，步数怎么计算兑换金额？

　　通常来讲，10000步可兑换2元公益基金。然而由于各种活动的交替进行，在捐赠页面，我们还可以挑选各种五花八门的物资来进行捐赠：有时是15000步兑换一个鸡蛋加一盒牛奶作为爱心加餐，有时是30000步兑换一本辅导书——凡此种种，不一而足。我们还可以看到是哪一家企业代替自己出资捐赠的。

　　还有一点需要知道，每天可以兑换的慈善金额是有限的，比如下午看到当天可以兑换的公益基金仅剩下几万块钱了，而如果到了晚上快睡觉时才想起来兑换，恐怕就轮不上了，所以做好事也得先下手为强才行啊！

　　每天暴走几万步，还可以在微信运动排名上争取靠前的位置、笑傲朋友圈，获得点赞无数。有一天我发现办公室里居然有4位同事同时挤上了自己“晒步数排行榜”的前10名，看来大家都对运动公益挺上心的，默默锻炼，悄悄发力，猛地就成了运动达人。根据自己每天走的步数，和朋友圈的好友们一比高低，这让不少懒人都迈开了步子，毕竟这是面子和健康双丰收的好事情啊！

　　捐赠步数支持公益项目，将我们每天枯燥的运动，变成帮助他人的财富，为那些贫困山区的孩子送去温暖、健康、书籍等，真得很有成就感啊！大家一起来行动，将我们的步数转化成真金白银的爱心捐款，运动的同时就是做公益，一举两得，免费、有爱、够酷！一个温暖的小心愿是如此简单——捐赠步数，是我们谁都可以在不经意间完成的微公益！

　　走路或跑步也可以做公益，真的就是这么简单，大家赶紧一起行动吧！

　　用跑步做慈善随笔 2

　　“我们在操场上驰骋，享受着体育带给我们的健康与快乐，然而在西部有多少孩子们他们渴望运动，却由于条件的限制，只能在残破的黄土地上进行着简单到不能再简单的体育项目？运动和音乐一样，可以改变一个人的人生。他可以给我们带来快乐，带来健康，亦是能给予我们精神上的富足。每个人都有享受这种快乐的权利。更何况在西部，有很多孩子他们身上具备着过人的运动天分。他们也许就是中国体坛未来的希望，他们所缺少的无非是一方场地。”北京四中爱心社向小天使行动基金“A-Action中国青少年公益创想展示”项目提交的《让爱心升温》项目书中这样写道：“如果我们作为普通人，在操场上每跑一圈便能为他们换来一砖一瓦，我们可以通过集体的努力，为他们带去标准的篮球场，正规的乒乓球台，如果我们还说服他人为我们的付出进行私人捐款，向更多的人传达慈善的.理念，我们何乐而不为？我们这次的活动就是希望通过组织爱心跑的活动，让更多的人通过最最简单的跑步的方式，参与到慈善活动中来，传递通过自己的努力与付出做慈善的理念，并通过募集来的善款为西部的孩子们建起属于自己的运动天地。 ”

　　作为中国青少年发展基金会下设的专项基金，小天使行动基金关注青少年的心灵成长，鼓励青少年参与志愿服务，自主创意并实施公益活动，在持续性公益活动中促进青少年成长与发展，实践社会关怀。“A-Action中国青少年公益创想展示”就是其长期支持和资助广大青少年实现公益梦想的公益项目。北京四中爱心社提交了《让爱心升温》的项目书后，A-Action给予了资金支持和专家督导，并在2010年5月四中校内成功举办了“爱心跑”活动。在这次活动的基础上，经过进一步的调研、论证，小天使行动基金和北京四中联合发起了“爱·奔跑”项目，旨在号召青少年在参加体育健身运动的同时，自我创意、自我行动，以“我跑步你捐款”的公益倡导模式筹集善款，帮助贫困地区学校改善体育教学环境，倡导社会共同关注西部青少年的心灵成长。

　　用跑步做慈善随笔 3

　　2010年7月22日上午国家体育场举行的“爱心奔腾”慈善运动会就是“爱·奔跑——2010走进宁夏”的系列活动之一。近千名来自北京四中、中华文化体验营、北京市太阳村、宁夏西海固地区张易镇中小学的国内外青少年邀请家长及公众一起跑步，倡导更多的青少年和社会公众关注同龄青少年的`成长和发展，以力所能及的方式为宁夏贫困地区学校改善体育教学环境筹集善款。

　　青少年的这一公益梦想得到了众多社会人士的鼓励和支持。中国青少年发展基金会秘书长涂猛、北京四中校长刘长铭、中央电视台体育频道主持人邵圣懿、2010年全国劳动模范、中国社会科学院研究员林燕平博士、羽毛球世界冠军高凌、香港知名艺人陈晓东、内地广告达人郑恺等各界人士到场支持，参与跑步及义卖，呼吁社会公众响应青少年的公益倡导，共同为实现城乡青少年的共同成长而努力。最终，本次“爱心奔腾”慈善运动会现场共跑步5812圈，现场T恤、书籍、胸牌、书签善款共计15121.80元。

　　在本次“爱心奔腾”慈善运动会之后，“爱·奔跑”项目还会在人民大学附属中学、北京八中、北京师范大学附属实验中学、北京绿源打工子弟学校、宁夏固原张易镇22所小学等中小学陆续开展主题体育活动，让跃动的爱心接力棒持续在孩子们的手中传递。“来跑步吧”！让我们响应青少年的公益倡导，和青少年一起实现他们的公益理想。

　　用跑步做慈善随笔 4

　　本报讯（记者田东梅）由惠州报业传媒集团、市志愿服务联合会主办的“东风日产新tiida杯”“中国梦·志愿美”全民公益能量跑活动将于6月11日启动，目前招募多名跑步志愿者。

　　据了解，全民公益能量跑活动招募志愿者将在市文明城市工作局、市国有文化资产监督管理办公室指导下进行，目的是用爱心诠释全新的跑步公益模式。每个参与者每跑一公里，主办方将聚集爱心，向市慈善总会“关爱好人”基金捐10元，参与跑步的人越多，所捐的'款项也越多。

　　记者从活动主办方了解到，能量跑将以惠州学院为起点，以惠州奥林匹克体育场为终点，全程约3.8公里。志愿者将分为东风日产方阵、大学生方阵、交通安全方阵和市直、惠城区方阵等，分组有序跑行。每组领跑者由社会好人（“惠州好人”或优秀慈善公益人士）、志愿者组成。

　　据了解，志愿者招募有多种方式。志愿团队通过市志愿服务联合会志愿服务部报名，市民可通过今日惠州网报名。另外，活动参与者要求在12周岁至55周岁之间，身体健康，在惠州工作或者生活。具有周期性运动习惯的志愿者优先。有以下疾病患者不宜报名参与：先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低的糖尿病患者、其他不适合运动的疾病患者。

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