情感的爆发是需要先决条件的，最后让人涕泪横流的只不过是一个导火索罢了，在此之前累积的种种引人不快的事情才是真正引发眼泪决堤的定时炸弹。正如冰冻三尺非一日之寒，正如泛滥的洪水的需要冲破堤坝的防御才会在农田上肆虐，而那狂暴的洪水也决不仅仅只是当秋下过的雨水，一定会卷积着泥土、沙石、甚至多年以前沉积的垃圾废物。一个嚎啕大哭的人，绝不会仅仅因为一句“都已经过去了，不要再哭了”就停止哭泣，想让这场积蓄已久的洪水平息，非得让它冲刷过后涤荡心灵，然后让产生矛盾的双方都握手言和真正理解才会根除。否则它只会是下一场暴风雨的`导火索。
伤口的愈合需要自身免疫细胞的，心灵上的创伤亦是如此。有人说难过的时候和别人分享会减轻自己的痛苦，不过负作用就是会给倾听的人带来消极的心情。我不喜欢在自己流泪的时候被人看见，那是一种耻辱——被人看到最委屈、最无助、最不清醒的一面，因此独自一人的时候我才会让眼泪肆意流淌，手脚不停地用流水和卫生纸把眼泪和鼻涕拭去。纸上都是布满凹陷的窝形，一张纸用完那上面的皱纹完全可以和脸上的情况相媲美。
哭分为三种，有声有泪名为哭，有泪无声名为泣，有声无泪名为号。我从来都是第二种，因为一旦哭出声来就暴露了你的情绪，就好比军队作战，暴露自己的位置只会是死路一条，我永远不想被别人问起为何在哭泣，也不希望会有人闻声过来安慰。在我看来，前者是好事之徒，后者亦是好事之徒。
有时候只消一首欢快的音乐就能让我内心的阴霾消散，然而大多数时候甚至最柔和的轻音乐都能让我心底的旧疮复发。有时候，一下午都在抽噎，直到晚上躺在床上眼睛都还是红肿的，无法安稳的睡着。
如果将哭泣视为糟粕，那就大错特错了。大哭一场除了可以清洗眼睛，让人释放压力之外，还会让人反思。只有情绪产生波动的时候人们才会思考，而哭泣更是让人充分调动大脑里的回忆，眼前如过电影一般看着过去的种种，总会产生某种生活上的经验或是恍悟一些哲理。总是处于兴致高昂的时候人只顾看眼前没兴致回顾过去；而总是处于低迷状态时人则无暇思考未来。正如悲剧就是摧毁美的东西令人叹惋，喜剧就是通过夸大日常的生活带给人欢笑；人不能总是处于同样的状态：从睡梦中苏醒开始美好的一天，倘若中午时分大吵一架惹得哭泣，那这一天才可称得上是戏剧性，人也会因此而思考幸福的含义。
因为一场争吵和哭泣而催生思考，进而诞生这篇小文，感到无比满足。在情绪最激动的时候开始把自己的思考和心境写在这篇文章里，等我写到结尾这里时，已经不再对刚才的争吵而气得大脑充血，心情也逐渐平静下来。这就是我化解情绪波动的方法罢。
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