相爱容易，相处难，一段分手后的爱情，往往会让人倍感伤心。在一起时，你可能习惯了她对你的问候，习惯她对你的付出，习惯她对你的关怀。可是当分手的那一刻时，你才知道原来她在你的心中是多么的重要。人性本贱，在一起时不好好珍惜，等到失去了才知道后悔！基于内心的呼唤，心灵的，需要，你很想把她给追回来，可是又不知道对方还能接受自己不？其实，别犹豫了，既然你的心还一直爱着她，就应该顺心而行，难得真爱！或许你的一秒迟疑也就足以让你后悔一生了。
如果你也正处于挽回爱情的路上，而且不知该如何挽回。当然了，分手后的挽回不能硬着来，毕竟她还在生你的气，你过多的`解释和辨析在对方的角度来说都只是一种无谓的纠缠，更加增加对方心中对你的一种否定。因此，聪明的挽回方法应该是以全新的面貌示人，改变自己，提升自己的内在素养和外在形象，只有这样才能达到二次吸引对方的作用。那么，在这改变的过程中，如何去看对方是否对你还有恋意，如何去衡量你的挽回难度？
一，联系方式至少还存在。
若你跟她分手后，她没有删除你的QQ，邮件、微信、手机号码等，这证明她对你还没有很讨厌，至少你在她心中还是有位置在的，只是基于内心的一时不能接受，她对你还有抗拒的情绪在。
因此，别因为她没有删除你的这些联系方式就不断地给电话、邮件对方，这样只会增加对方的心理压力和对你的反感，最后因你的愚蠢行为迫使对方删除你的联系方式的话，就欲哭无泪了。所以，若你爱她，就让她静静，给大家一段时间的冷静休息期！
二，发送问候短信还会回复。
刚才说了，在刚分手的冷处理时间段里不能给对方不断地发信息，邮件，但是不代表不能偶尔发一两条关心问候的短信。只是不能太频繁，以致造成一种骚扰的感觉。因为情侣间闹分手很多时候是假性分手，若你当真了，而不做任何关心对方的行动的话，对方只会认为你真的完全不在意她，不关心她，那她就真的离开你了。
但若你在冷处理那段时间里发上一两句平日里的问候短信，她还会回复你的话，证明她还是心中有你在的。只是碍于心中的那根刺，还需要时间去平复。
三，还能像普通朋友那样见面交谈。
倘若你的信息能得到她回复的话，那你挽回的机会就很大了。此时，不妨重新改变自己。一个有责任感、有能力、有学识、有修养的男人，女人都会喜欢，而要让她爱上你的话，除了这些附加价值外，最重要的还是有一颗完全爱她，理解她，关怀她的心。因此，二次吸引强调内在修养和外在形象的改变。若你在与她分手后的首次见面时，以一个她喜欢的形象出现的话，那此时她对你的感觉就不一样了。
因此，分手后的挽回强调自身的改变。若你爱她，就应该好好地反省下导致你们恋情失败的原因，挽回需要付出，更需要正确的方法引导，若你方法用错的话，即使你的挽回难度不大，她的心还有你的存在，也会弄巧成拙！
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