心情一：忐忑不安
4月21日中午12点左右，中心小学的陈老师打电话告诉我，明天区教研室的教研员们来中心小学听课，让我准备一节英语课。
一听到这个消息，我懵了，我基本上没有在那么多人面前讲过课，从上班这两年以来，我最高也就是参加过镇上的课堂活动。如果教研室杨老师来，全镇的英语教师都来，我讲不好怎么办，多丢人啊。我首先想到的是这些，从心底里害怕，不敢讲。
放下电话，我的矛盾心理又来了。我就想：作为年轻的教师，如果不求上进，害怕这个害怕那个，那么什么时候才敢走出去哪？算了，讲的好坏不要紧，关键是锻炼一下自己，让杨老师和其他的英语老师给我指点一下，这对于我来说是最大的收获，别顾虑那么多了，好好准备吧。
于是我开始准备了，抓紧时间备课，搜集材料，准备课件，对着我的学生试讲了一节课，又修改备课和课件。放学了，回到家，还是一直在修改自己的课件，琢磨备课。
晚上睡觉了，就是睡不着，满脑子是上课的流程，恐怕自己再忘记了，又在担心万一学生不配合怎么办？万一上不好其他老师会不会笑话等等，反正脑子一刻也没有停歇下来。不知道想了多久，也不知道自己什么时候睡着的。
天亮了，抓紧时间起床，又查看了一下自己的课件，恐怕声音，图片再失误。第一节听其他老师们的课，看到老师们那么自如的表现，我鼓励自己，加油，别紧张。
心情二：冲吧，展示吧
第二节轮到我上课了，课间时间我提前准备好，需要板书的，课件，安排好同学们的分组，和同学们讲了几点上课的注意事项。
铃声一响，我正式上课的时间到了。心里还是不放松，刚开始和同学们打招呼时，我甚至能够感受到自己的紧张，声音颤抖。我在心里鼓励自己，让自己放松，既然开始上课了，那就好好表现吧。
几分钟下来了，我发现其实面对那么多人上课，并不是多么可怕的事情，听课的老师们都不讲话，我完全可以把他们当成自己的学生。所以我不再那么紧张了，脑子里面很清晰了。我从容的按照我的备课上完了这节课。
心情三：放松了
下课铃声一响，我的这节课上完了，我暗想：不错，能完整的上完这节课，没有出现失误，这就是最大的成功。这时感觉心里轻松多了，哎，可上完了。
心情四：讲课的.收获
收获一：讲完课后，我们所有的老师都集合到一起。杨老师和老师们给我评了课，感谢老师们的指点，我深知自己的课堂功夫还有很大的提升空间，现在的水平还是不行的，我把老师们给我提的建议整理了一下，这就是我今后上课努力的方向。
收获二：虽然这节课还是有很多不足之处，但是我仍然为自己感到骄傲，我迈出了第一步，我勇敢的锻炼了自己，不管结果如何，我体验到了讲课的过程给我带来了无限的乐趣。讲课也是需要胆量的，没有什么可怕的地方。只是在讲课之前的担心很多，真到讲课时就不能想那么多了。
收获三：心里的调整是很重要的，讲课就是自己的一次锻炼，应该有一个很好的心态，不能考虑太多，不能胡思乱想太多，越是放松了效果可能越好。每一件事情我们能做到最完美那是最好的了，但是不能太看重结果，如果我们的课堂没有不足之处，我们何谈进步之说，“失败乃成功之母”吗。不仅仅是讲课，其他的教学工作也是如此。
收获四：讲课就是贵在多锻炼，讲的次数多了，见的世面广了，心里自然可能就不会那么紧张了。多锻炼，多实践是非常重要的。
我为自己加油，自己迈出了第一步，以后继续努力。武装好自己，坚信：机会都是留给有准备的人。只有给自己“充好电”，有实力，自己心里有底气了，即使面对再大的场面时才会更从容，更自信。加油啊！
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