持久的快乐是来自内在的随笔

2021-06-11 随笔

  一般人所谓的快乐是逃离了痛苦,从而让他们感觉好一点。所以他们就通过看电视,娱乐活动等方式来转移自己对不想要的东西的注意力。还有很多人认为:只有获得自己想要的东西或者遇见自己心仪的人才可以感觉快乐。所以他们就不停的在外在世界追逐他们想要的幸福、快乐。

  其实,快乐就是当你达成目标的时候,思维获得平静的那一刻才感觉到的。但这种快乐是不持久的,因为很快你的思维又变得不平静了,需要通过达成其他的目标才可以让自己的'思维重新平静下来,然后又重新感觉到快乐。

  既然如此,我们只要让自己的思维获得平静就可以了,而不必一定要通过达成目标来让自己感觉快乐。我们之所以需要目标,是因为我们认为自己是匮乏的、不够好的、不完整的。然而这些感觉和信念只能带给我们短暂的快乐,就是在我们达成目标之后的那一刻。如果想要获得持久的快乐,就需要放开认为自己是匮乏的、不完整的感觉,让自己体会到一切俱足的感觉。从而放开不必要的目标,让自己的思维平静下来。如此,我们就可以获得持久的快乐了。

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