在开会时，我们大概都会遇到这样一种不愉快的经验。当你聚精会神在安静的记笔记时，会忽然感觉到身体下的椅子不自觉的颤动，有时动的很均匀不至于把你从座位上掀出去有时很急促不至于让你入睡，这颤动的频率让你觉得他讨厌。因为环顾四周都找不到震源所以以为是轻微地震，不久，震动停止了，你也平复心绪，但是地震又来了。
不久，你可以发现问题出在一位先生的大腿上，他的足尖踏在前排的坐椅撑上，双腿绷足了劲，利用大腿的弹性，游刃有余的抖动一开始你肯定以为那个人得了羊癫疯或者是痉挛性病症爆发，但是他不吐白沫也不像是神经衰弱，他的'神情悠然自得，动作收放自如。从被害人的立场上说，这种行为只有一种解释；他的意志过于集中的听领导讲话，身体不停打着不和谐的节拍，这是一种忘我的态度，但是他忘了除了自己还有别人。
忘我的状态生活中有很多，例如欠伸原是常事，但是在大庭广众之下，张开血盆大口作吃人状，把口中黄中带黑的獠牙再加上双臂和腿的配合如打太极不免吓人。有人带音乐其声呜呜然，如虎啸猿啼，不绝于耳声情并茂。古人说侍坐于君子，君子欠伸，撰杖履，视日蚤莫，侍坐者请出矣。
侍坐于君子，君子问更端，则起而对。侍坐于君子，若有告者曰：少间，愿有复也。则左右屏而待。意思是说；陪侍君子坐着，君子欠身伸展身体，拿起手杖、靯子，看天色的早晚，侍坐的人就应该请求出去了。陪侍君子坐着，君子问你的经历、原委，则起身回答。陪侍君子坐着，如有人来告诉说：少等一会儿，有事要回复！则左右的人要退避等待。欠伸合于古理，以君子为限平民岂可援引对人伸臂张口是很吓人的，。令人生恶。
这一切忘我的表演源于突发事件，令人困扰的是高声说话，除了喊救命之外，一般谈话无需声嘶力竭的振聋发聩，只要让对方听见就可以了，生理学告诉我们，发音器官很复杂说话1分钟平均每块肌肉舒张900次，有100块肌肉在做运动，但是，有些人还不够，恨不得嘴上再长1个扬声器，有时，班主任觉得很奇怪，有些人的耳膜可能比较厚，扯着嗓子喊也听不见，所以说话总是打架，这话有道理，这练就我们的班主任会嚷的本事。
记得那时在学校，一到中午休息班级里就人声鼎沸，感觉如置身蛙塘，前后左右都是庙会让人不得安眠，狮吼、狼嚎、虎啸、猿啼、犬吠，还有窃窃私语不绝于耳，但是，等到班主任一来，所有声音戛然而止才从刚才忘我的境界中出来，班主任奇怪的说；难道，我刚才听到的阡陌交通，鸡犬相闻的景象是我的幻觉吗。
上述所说的例子还有很多，这些都是我们在生活习惯上的缺陷，遇到这些情况，不要逃避，要时刻提醒自己，这个世界上除了自己还有别人，不要执迷于这些坏习惯，达到所谓的忘我境界，而要勇于改正，无则加勉。
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