现在的人们为了家庭为了工作，心中有太多的负担，所以常常会抱怨这、抱怨那的，久而久之就会造成自身的不愉快，于是就有了心累的感觉。
人之所以会心累，就是想的太多。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。也许会有人说：思想是不受控制的。是的，我们无法控制自己去想，但是我们可以提高自身的.修养，心累的人往往是自我修养不够，没有一定的承受能力，硬要把简单的东西想的太复杂，所以才会痛苦，才会心累。身体累了并不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。正因为这样，所以我们才要想办法来适应这个社会，而不是让它来牵绊我们左右。
人之所以会心累，就是计较的太多。也许又是人所谓的“贪婪” 和嫉妒心。欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋
斗着，可是到头来还是不满足、不如意。人生在世，不可能事事如意。不要老是觉得自己很不幸，老是觉得自己不如别人，其实世界上还有比你们更痛苦的人。不要一看到别人过得幸福过得成功，自己就有种失落和压抑感，就到处去乱想。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在经历了失败与挫折时，我们才会真正意义上理解成功，才会感受到成功带来的喜悦感，才会感知快乐，享受快乐。
心累之人要学会适应，学会调节，要认识自己，不要自己给自己套上枷锁，别给自己定太高的期望值和标准。正所谓：站得越高摔得越痛就是这个道理。脚踏实地地开发自己的潜能，认识自己的能力，量身定制自己的人生目标。
人生，总有一些挫折坎坷需要面对，总有一些伤痛需要领悟。当心累了倦了，记得停下来给自己寻一方晴空，及时的认识自己，肯定自己，接纳自己。当然也要容纳自己的不足与毛病。一个人只有认识自己，才能对自己有信心。生命因为懂得而精彩，所以，别让自己累着了，让我们每个人都带上最美的笑容且行且珍惜。
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